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...在假期里，我们要注意控制饮食，避免过量进食，尤其是油腻、辛辣、生冷之物。当胃胀不消化时，我们可以尝试一些简单易行的食疗方法。1.散寒和胃—姜茶首先，推荐大家饮用一些温热的姜茶。生姜具有温中散寒、和胃止呕...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...辣，吃起来清凉爽口。所以卫青萝卜最易生吃。吃得过于油腻、食欲不振，嚼一、两块萝卜，不但可以增进食欲，还有去痰、清热解毒、健脾理气、去火的作用。 小贴士：萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者不宜多食。3...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...点。秋天空气干干的，容易闹上火，做菜的时候别挑那些油腻腻的方法。莲藕炖鸡汤，这可是个受欢迎的中国汤汤水水。莲藕清甜，鸡肉香浓，两种味道一搭，既好吃又营养，对身体特别好。莲藕-鸡肉-姜片-盐-水记得，把鸡肉...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
肝脏是人体的“解毒大师”，一旦肝功能问题，毒素就会滞留在体内，身体就会“中毒”，长期不治疗，可能会引发乙肝、甲肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝甚至是肝癌，危害极大，因此我们要重视肝脏的健康，积极预防肝病。...……更多
2024-01-28 06:40:00先知,身体,肝脏,解毒,大蒜,核桃
...益。雪梨含有丰富的水分和维生素，对于润肺止咳、清热解毒有着不错的效果。而莲藕则是一种营养丰富的食材，含有大量的膳食纤维和微量元素。这道汤的最大特点是能够有效地润肺止咳，特别适合那些干咳无痰或者咳嗽后喉...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...、养血、活血的效果，不仅有利于养血，还能清洁血液和解毒，有利于人体健康。5、菠菜菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、叶酸及一定量的铁、维生素E等等多种有益成分，经期适量吃些菠菜可以防治缺铁性贫血，...……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
...营养。白萝卜汁中的纤维素和维生素C有助于润肺、清热解毒，雪梨中含有丰富的维生素和矿物质，可以润肺止咳，滋润喉咙，而鸡蛋液则可以增加茶汤的营养价值。根据个人口味，你可以选择加入适量的红糖或蜂蜜来调味。红...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...喝8杯水，以维持身体的正常代谢和水分平衡。少食辛辣油腻食物：辛辣、油腻、刺激性食物可能加重燥热感，应尽量少吃或不吃。中药膳食：可以适当食用一些具有滋阴润燥功效的中药膳食，如银耳百合粥、雪梨汤等。这些膳...……更多
2024-09-27 15:49:00秋燥,饮食,秋燥,食用,水分,身体
...含维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以增强肝脏解毒能力，帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，预防感冒和其他冬季疾病。
其次，羊肉含有丰富的蛋白...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...一种常见的祛湿食物，性味甘凉，归肺、胃经，具有清热解毒、利尿消肿、化痰止咳的功效。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等营养成分，同时富含纤维素，有助于促进消化道蠕动，排除体内多余湿气...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...以下食材：苦瓜、五花肉、鸡蛋、蒜和姜。苦瓜具有清热解毒、降火的作用，而五花肉丰富的脂肪能够提供足够的热量。一勺盐和半锅水用来焯水，一勺油用来增加苦瓜的香味。葱姜蒜则能够提供菜肴的香味。制作步骤如下：
1...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...的推荐食谱。一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽，含有丰富的维生素C和纤维素，能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样，生吃、熟吃皆可，且常被用作汤料或沙拉...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...？医生提醒：头部若出现这3种情况，建议重视起来
头发油腻肝硬化是一种严重的肝脏疾病，其特征包括肝脏功能逐渐减退，出现门脉高压、黄疸、腹水等症状，除了这些常见症状之外，肝脏变硬时，头发也有可能会变得油腻，...……更多
2023-10-06 13:11:00先知,头部,医生,情况,建议,肝硬化
...吃早餐，一日三餐不能按时吃，或图一时痛快，嗜食辛辣油腻等；3、精神压力过大，导致人体胃肠道的神经细胞数量下降，进而影响胃肠功能，损坏胃肠粘膜；4、吸烟人群也容易导致胃病，吸烟不仅对肺部造成损伤，还会对胃...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...器官和代谢葡萄糖的重要场所。肝脏内的中性体脂质腺和油腻脂肪，会通过肝脏传递从而完成水解现象。再把代谢酶和脂肪分解成甘油三酯和脂肪酸达到分散机制，从而完成正常的糖代谢运转。虽然肝脏的代偿功能非常强大，而...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...上火者在饮食上要注意以下原则：1.多吃清淡食物，减少油腻、辛辣、刺激性食物。2.多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。3.注意补充水分，保持体内水分平衡。4.保持饮食规律，避免暴饮暴食。二、橘子的营养价值及上火...……更多
2023-11-07 14:28:00痘痘,不适,症状,橘子,食用,饮食
...，然后两侧的白发就会慢慢长出来。
2. 头发会很快变得油腻。过多的体脂可能会导致头部毛囊的一些异常。毛囊中的营养物质、水分或组织会经过人体的正常代谢而产生这种性功能，可能会在短时间内造成脱发或产生大量油脂...……更多
2024-05-23 17:06:00先知,头部,变化,检查,肝脏,人体
...，如今，在现代营养学的视角下，更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝卜的功效，让健康来到你身边，我们可以通过不同的烹饪方法将其巧妙搭配，让美食与健康完美融合。白萝卜...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...平衡。特别适合秋天作为晚餐或午后小食，温暖滋补却不油腻。二、南瓜南瓜富含β-胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用，能帮助我们保护皮肤、增强免疫力，南瓜甜糯细腻，性温，尤其适合在深秋进补。南瓜的纤维质含量高，有...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...料：白萝卜、羊肉、姜片、蒜瓣
功效：白萝卜能够清热解毒，羊肉则能温补脾胃，这款汤特别适合体质偏寒的人食用。8. 西红柿鸡蛋汤材料：西红柿、鸡蛋、葱花、盐
功效：西红柿含有丰富的抗氧化剂，如番茄红素，有助于预...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...矿物质，具有强的促进消化、化食消滞作用。对于喜欢吃油腻的食物的人群可以适量的食用白萝卜。4.山楂山楂含有有机酸、维生素C和黄酮类化合物，这些成分能够更好的促进消化分泌物的产出，帮助身体更好的进行消化食物，...……更多
2024-11-17 08:54:00秋冬,季节,食物,枸杞,季节,白萝卜
...卜：白萝卜是一种富含营养的蔬菜，味甘性寒，具有清热解毒、润燥化痰的功效。白萝卜中含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质，对于缓解咽喉疼痛、清热解暑有一定的帮助。其纤维素含量也有助于促进肠道蠕动，维持消化...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...，如果肝不好，胆汁不能分泌，就只能靠胃液，如果吃了油腻不易消化的食物，会增加胃的负担。所以，养肝护肝极其重要。养肝护肝要从以下几点入手。第一是减轻肝脏的负担，日常饮食要清淡、易消化，少吃油腻辛辣及高蛋...……更多
2023-01-30 21:52:00妙招,健康,肝脏,乌梅,帮助,西红
...卜、蘑菇、银耳、栗子等蔬果，当然也要忌吃寒凉食物和油腻食物。美食推荐：莲子芯茶肝火旺盛的人适宜多喝莲子心茶，因为莲子芯茶的去热功效堪比牛黄解毒片。当然，莲子芯茶不仅能清心去热、生津止渴，而且还有很多好...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...。番茄还含有丰富的纤维和水分，有助于润燥解渴，清热解毒，是春天的理想选择。推荐做法：番茄木耳炒鸡蛋食材：番茄：1个；木耳：适量；鸡蛋：2个；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...作用。想象一下，一碗酸萝卜老鸭汤，酸爽开胃，既能解油腻，又能为身体带来一丝清凉。
绿豆汤它是不可多得的消暑佳品，绿豆，这颗小小的绿色豆子，却蕴含着大大的营养。它甘寒，能够清心利尿、消暑止渴、清热解毒。...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...生素，还有龙葵碱，这种成分是助消化的，帮助身体清毒解毒、散血止痛。扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统，增进消化吸收...……更多
2023-11-20 15:46:00癌细胞,癌症,嘴巴,蔬菜,天然,癌症
...种情况下的最佳选择。藕片不仅清脆可口，而且具有清热解毒、健脾开胃的功效。无论是凉拌、清炒，还是用来煲汤，藕片都能为人们带来美味的同时，提供一份健康保障。尤其是莲藕排骨汤，汤味浓郁，能滋补身体，令人在干...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
...肝和增强免疫力。要合理饮食，避免暴饮暴食和过量摄入油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，减少对肝脏的负担。要适度运动，可以选择适合自己的运动方式，增强体质，提高免疫力。保持良好的心态和充足的睡眠也是保护肝脏和...……更多
2023-12-19 10:45:00家常菜,家常,维生素,免疫,建议,就是
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