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油脂酸败的危害和预防
...分都是甘油三酯,由一分子的甘油(丙三醇)和三分子的脂肪酸构成。其中,动物油脂含饱和脂肪酸多,熔点高,常温下呈固态;植物油脂含不饱和脂肪酸多,熔点低,常温下呈液态。油脂暴露于空气、光线照射、高温环境或污...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...同等质量下,三种营养素中脂肪提供的热量最高。2.提供脂肪酸。人体需要通过摄入食用油获得脂肪酸,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。脂肪酸参与构成身体细胞的细胞膜结构,也是合成一些激素的原料。脂肪细胞构成的脂肪...……更多
...大,因此危害往往被忽略了。食物中的脂肪,准确地说叫脂肪酸甘油三酯,由脂肪酸和甘油结合而成。脂肪酸从化学性质上分,有饱和、单不饱和、多不饱和等,不饱和的脂肪酸只要暴露在空气中,就会自动发生氧化反应,产生...……更多
科技有狠活丨从人工合成“粮食” 到奇异金属 电子科大两项研究入选“十大”
...现并证实玻色子奇异金属、将二氧化碳人工合成葡萄糖和脂肪酸,前者将推动凝聚态物理学领域向前迈出一大步,而后者则为人工和半人工合成“粮食”提供了新路径。推动凝聚态物理学迈出一大步电子科技大学电子薄膜与集成...……更多
癌症高发,都是食用油惹的祸!这4种油,医生打死不吃,望你重视
...对健康造成不良影响。同时,反复加热的油还会产生反式脂肪酸,这种脂肪酸会增加心脑血管疾病的患病风险。因此,为了健康考虑,应尽量避免食用反复煎炸的油。在烹饪时,可以选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,减少油炸...……更多
这种油容易致癌,但很多家庭还在用它炒菜
...温下反复使用的油,其中的甘油三酯会断裂,并对游离的脂肪酸进行氧化,使得油中的丙二醛水平上升。丙二醛的致癌属性使小鼠的基因表达水平出现了变化,这至少在一定程度上促进了乳腺癌的转移。2、含有反式脂肪酸烹调...……更多
医生:这3种油,尽量别吃,早了解早预防
...实验是不成功的或者是片面的。大豆油中含有大量的饱和脂肪酸和约占10%左右的不饱和脂肪酸,如油酸、亚油酸等,这些成分在人体内发挥着重要作用。而这两种不饱和脂肪酸中,油酸是人体内最重要的脂肪成分之一。它可以提...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...程中,为延长保质期、改善口感,常添加化学物质。反式脂肪酸便是一例。这种人造脂肪在加工过程中产生,尤其在部分廉价或劣质油品中含量较高。反式脂肪的危害不亚于地沟油,可引发心血管疾病,提高糖尿病风险。瓶装油...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...期高脂饮食带来的变化。第1组小鼠食用基于椰子油饱和脂肪酸的饮食,第2组食用单不饱和酸的改性大豆油,第3组食用高聚不饱和脂肪酸的未改性大豆油。结果发现,与低脂对照饮食相比,高脂饮食的三组小鼠的基因表达都发生...……更多
...都健康一些家长认为,动物油脂如猪油、牛油等含有饱和脂肪酸不健康,而植物油则普遍较为健康。实际上,并非所有的植物油都是健康的。一些植物油在加工过程中可能会被氧化或产生其他化学变化,从而失去其原有的营养价...……更多
...水里原位直接电解制氢”和“二氧化碳人工合成葡萄糖和脂肪酸”两项研究尤为引人注目。深圳团队破解难题氢能作为新一代清洁能源,电解水制备氢是一种绿色且高效的方法,但使用淡水资源作为电解液,无疑加剧了淡水资源...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...含有的褐藻酸钾具有降压作用。同时海带中含有的不饱和脂肪酸和膳食纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇的排泄;所含丰富的钙元素可抑制人体对胆固醇的吸收,降低血压。这三种物质共同作用,使海带的降血...……更多
芝麻有助美肤、防慢病
...一半是油,但却是对身体有利的好油。芝麻里有超过10种脂肪酸,而且以不饱和脂肪酸为主,在一定程度上可以稳定甚至下调血胆固醇。芝麻所含的油脂里,还有亚油酸,其含量超过了16%,储量丰富,亚油酸是人体的必需脂肪酸...……更多
从小众到大众,“以油养肤”的路子适合谁?
...础油可能以不能透皮的油脂为主,辅以可以透皮的不饱和脂肪酸,达到滋润皮肤的效果。”资深化妆品配方师林志青对消费者报道说:“化妆品中会使用到的油脂非常多样,有各种动植物油脂、人工合成油脂,一般来说动植物油...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...用油是一种重要的营养来源,含有多种营养成分。其中,脂肪酸是食用油的主要营养成分,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要有豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等,不饱和脂肪酸包含单不饱和脂肪酸和多不饱和...……更多
山茶油悄悄走红,原因跟你想的不一样
...特有且最为古老的木本食用植物油之一。1.富含单不饱和脂肪酸。山茶油富含单不饱和脂肪酸(MUFA),其中油酸含量高达80%左右。MUFA 可以帮助降低血液中坏胆固醇水平,从而有利于降低心脏病和中风的风险。像地中海饮食中脂肪...……更多
...氧化值超标。据了解,油脂的氧化分解会使油脂分解产生脂肪酸、醛类和酮类等物质,不仅使产品的色、香、味发生改变,而且氧化产物如醛、酮等具有一定的毒性,会影响人体健康。中国质量新闻网了解到,所在地市场监督管...……更多
用对食用油 吃得更健康
...包括植物油和动物油,其主要成分是含有18-22个碳的直链脂肪酸。根据结构不同,脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。结构上的不同赋予了三种脂肪酸不同的特点。其中,饱和脂肪酸结构最稳定,耐高...……更多
...氧化值超标。据了解,油脂的氧化分解会使油脂分解产生脂肪酸、醛类和酮类等物质,不仅使产品的色、香、味发生改变,而且氧化产物如醛、酮等具有一定的毒性,会影响人体健康。中国质量新闻网了解到,所在地市场监督管...……更多
小叶医探丨自炼猪油和自榨油真的健康吗?专家提醒
...疾病的人群要谨慎食用。”杨扬指出,猪油中含有高饱和脂肪酸,过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。杨扬称,自炼猪油在适量摄入、科学炼制及合理搭配的前提下,确实能为人体提供一定营养,但也存在油脂氧化、饱和脂...……更多
脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些?一文了解下
...告诉他,不能再像以前一样,视肉如命,经常吃这些含有脂肪酸的油脂食物了,否则身体再出问题,就很难恢复如初了。大家听了这些话纷纷感叹,人到中年身体机能大不如从前,是得好好保养身体了。但也有人提出质疑,鱼油...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?告诉您答案
...会合成,产生令人垂涎的香气。与此同时,猪油中的饱和脂肪酸占到了40%,这种神奇的成分可以圆满地交融淀粉、油脂和纤维素,使得食物在烹调过程中到达酥脆与光滑的圆满分离。每一口都似乎在讲述着一个时期的记忆,那种...……更多
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...们健康饮食的宝贵伙伴。亚麻籽油,这个拥有丰富Omega-3脂肪酸的宝贵食材,长期以来一直被赞誉为心脏健康的守护者。但是,不当的使用方法不仅可能削弱它的健康益处,甚至可能对我们的健康造成威胁。那么,怎样才能发挥...……更多
正确挑选食用油  吃出安全和健康
...油是烹饪食物的主要原料之一,能为人体提供能量和必需脂肪酸,日常生活中如何健康选择和合理摄入食用油,本期一线传真栏目由市卫监所“标小通”详细讲解食用油的选择。了解食用油食用油根据来源可以分为植物油和动物...……更多
...火。判断过不过火的标准其实是跟油脂的燃点有关,由于脂肪酸含量的不同,不同的油脂燃点相应不同。如芝麻油的燃点是215℃,花生油的燃点是226℃,玉米油的燃点是246℃,而大豆油的燃点达到了257℃! 这么高的温度,不仅会...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应,里面的不饱和脂肪酸会产生大量有毒的油脂氧化聚合物。油炸食品脂肪含量特别高,油炸过程中会把低脂肪的食物如薯类、蔬菜等,统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...价值相当丰富,它含有多种对人体有益的成分,如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质,这些成分对维持身体健康至关重要。然而,对于核桃的具体成分和最佳食用方式,普通消费者可能了解不多。此外,在食用核桃时,...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...不同意见的人也越来越多。一部分人认为猪油里面的饱和脂肪酸太多,长期食用会导致心血管疾病、肥胖等健康问题。还有一部分人认为猪油中含有丰富的维生素D和矿物质,对人体健康具有积极作用。当然这些说法其实都没有...……更多
突破核桃油抗氧化难题,云南农大研发出核桃植物基奶粉
...用的油脂主要为氢化植物油,该油脂中含有10%~60%的反式脂肪酸,对人体危害极大。世界卫生组织(World Health Organization,WHO)发布了在2023年全球消除反式脂肪酸目标,因此,寻找一种新型健康的油脂替代氢化植物油及其重要,符...……更多
宝宝多大能吃油?吃什么油比较好?一文分析下
...确实非常香,会让人产生食欲,但猪油中含有大量的饱和脂肪酸,会增加心脏代谢的负担,对血液系统也会有一定的不良影响,所以并不适合给孩子吃。而且如果吃多了这种含有高饱和脂肪酸的食物,会容易导致肥胖,从而增加...……更多
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梁山县中医院药学门诊开诊,免费解答患者用药咨询
9月2日,梁山县中医院药学门诊正式开诊,免费为患者提供个体化用药指导,帮助患者解决复杂、疑难的用药问题,宣传合理用药知识
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“携爱黔行”公益健步走,志愿服务共创真善美
9月3日,在第九个“中华慈善日”即将到来之际,“贵州慈善志愿服务总队”授旗仪式暨“携爱黔行”公益健步走活动在贵阳市观山湖公园举行
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贵阳公路管理局为3名同志举行退休欢送会
近日,贵阳公路管理局举办了一场温馨而隆重的退休欢送会,欢送即将退休的杨守贵、黄学慧和已退休的苏玲同志。贵阳公路管理局党委书记袁大海
2024-09-04 00:29:00
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8月29日,惠水县人民医院党委为两名退休人员举办了一场温馨而庄重的光荣退休仪式。荣退仪式上,院党委副书记田儒进发表了热情洋溢的讲话
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8月30日,省交通运输厅组织机关退休党支部召开党员大会,开展“学习贯彻党的二十届三中全会精神”主题党日活动,支部退休干部党员
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为进一步提升班级管理水平,增强班委队伍的服务意识与工作能力,确保2024年秋季学期教学工作的顺利开展,8月30日,黔西南州老年大学召开了秋季学期班委培训工作会
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龙里县开展2024年“开学季·关爱行” 助学活动
为落实立德树人根本任务,持续做好家境困难、品学兼优学子关爱工作。近日,龙里县委组织部、县关工委在湾滩河镇翠微村开展2024年“开学季
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8月29日,出席黔南州开发研究促进会州、县(市)第32次联席会的领导和嘉宾组成观摩团,深入园区企业、聚焦重大项目、了解农业发展
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近日,瓮安县老年书画摄影研究会、县文联和岚关乡携手开展“扮靓乡村 共画家园”活动,20余名退休老同志深入岚关乡茶海村新隆组
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什么样的高血压最危险?医生提醒:这3种血压要留意,别不当回事
我们楼上那对夫妻脾气非常火爆,不分时刻的大吵大闹!刚做完两台手术准备回家补觉的我,真的有苦难言。但今天很幸运,楼上吵了两句就没声了
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高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
“医生!您快跟我父亲说明白,他就是吃盐吃的太多了,不然能又犯病吗?”那天早晨,王小姐来福木架送上最新购入的按摩器,刚进家门
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俗语“耳大有福,耳小命苦”有道理吗?医生:前后要调过来!
王大爷今年78岁,已经满头白发,脸上的皱纹记录着岁月的痕迹。每天晚饭的时候,都要喝上两小杯白酒,饭后再抽上一根“快乐烟”
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