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...煮沸后转小火慢炖2小时。最后加盐调味即可。这道清炖汤汤鲜肉嫩，冬笋入味，是暖胃的滋补佳品。2.香煎冬笋虾仁饺
食材：冬笋：300克鲜虾仁：200克韭菜：适量饺子皮：适量生姜、盐、香油：适量做法：冬笋切碎，虾仁剁成...……更多
2024-07-21 11:00:00五道,冬笋,美味,美食,冬笋,美味
...6道方法，丰富孩子的饮食，助力他们个子猛长起来。1、豌豆——丰富多样的做法，味道鲜美豌豆这种绿色蔬菜，口感清脆爽口，十分适合春季食用。其中，豌豆炒鸡丁是一道极具营养的家常美食。准备齐全食材，清洗处理后，...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
...配腊肉鲜嫩脆口又下饭，成功率100%，大人小孩都爱吃。豌豆是春天不可多得的美味，豌豆中所含的维生素C是豆类中的冠军，不仅能提高孩子的身体发育，补充必要的营养元素，还可以提高孩子视力，达到保护视力的效果。豆子...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...菜”，不仅仅因为其形状独特，更因其丰富的营养价值。豌豆尖是豌豆的嫩芽，因其形状像龙须，所以又被称为“龙须菜”。豌豆尖富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养元素。首先，它富含丰富的蛋白质，是素食...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...。3.煮沸后，放入虾皮，煮出虾皮的香味，熬制出虾皮的鲜味。4.待虾皮的鲜味溶解后，将鲜荠菜放入锅中，煮至荠菜变软烂。5.根据个人口味适量加盐调味，搅拌均匀。6.最后，滴入少许香油，提鲜增香，即可关火。7.将煮好的...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...块稍微焖煮1分钟，直到蛋液完全凝固，出锅装盘。四、豌豆芽豌豆芽也叫“豌豆苗”，是豌豆在生长过程中植株的嫩芽，是很好的春季“养生芽菜”，俗话说“青色入肝”，豌豆芽就有抒发肝气的作用，豌豆芽的营养价值很高...……更多
2024-03-28 11:49:00中国,做法,中国人,春笋,香椿,鸡蛋
...可搭配一些青椒、胡萝卜和小葱，另外准备一些玉米粒和豌豆粒。最后备好一碗米饭，最佳选择是隔夜的。【操作步骤】将菠萝清洗干净，然后从中间切开。挖出整块果肉，保持外皮完整，取出果肉后，保留外壳备用。在第二步...……更多
2024-07-10 11:39:00菠萝,一口,家常,美味,做法,营养
...撒入适量的葱花，美味即成。6、这样煮出来的丝瓜鸡蛋汤汤鲜味美，营养又好喝，汤汁也不会发黑。每到夏天天热的时候，我家喝得最多的就是这道汤，喜欢的话你也赶紧收藏起来试试吧。 ……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...加入一些海鲜元素，可以选择虾干白玉菇烩丝瓜。虾干的鲜味与丝瓜的清甜相结合，再搭配白玉菇，简直是一场味觉的盛宴。先将虾干泡发，然后与葱姜蒜爆炒，再加入丝瓜和白玉菇，一起焖煮，让海鲜的鲜香与蔬菜的清新在锅...……更多
2024-10-09 10:29:00丝瓜,美味,做法,丝瓜,白玉,虾干
...香椿炒鸡蛋细腻、柔软、鲜嫩。香椿的独特香味与鸡蛋的鲜味相结合，使整道菜充满了诱人的香味。咸香中略带一丝甜味，令人回味无穷。准备食材：香椿：适量、鸡蛋：3-4个、盐：适量、食用油：适量
具体做法：1)将欧洲防...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
...然鲜美的绝佳时机。此时的大自然馈赠给我们五种自带“鲜味”的春菜，每一种都是大自然独特的恩赐，错过了这一季，就要等到明年了。走在乡间的小路上，你会发现蕨菜正茁壮成长。这种山野的精灵，它的最佳赏味期就在清...……更多
2024-03-29 06:50:00春菜,鲜味,野菜,盛宴,错过,口感
...花)-适量的五花肉(肥瘦相间,吃起来更香哦)-1勺生抽(增加鲜味)-1勺蚝油(提升风味)-少许老抽(用来调色,让肉看起来更有食欲)-1勺淀粉(用来勾芡,使菜肴更加滑嫩)-盐和鸡精(调味用)**制作步骤:切菜切肉:把青椒切成丝,花菜掰成小朵,...……更多
2024-08-20 06:52:00晚饭,烦恼,生抽,老抽,蚝油,切成
...质地鲜嫩、气味清香的食材。新鲜的食材本身就有特殊的鲜味，不必加入太多的调味品就可以制成美味。过年期间，可以多尝试平日食用较少的高档素食，如菌类、高档新兴蔬菜以及藻类、薯类等具有健康价值的蔬菜，既能促进...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...小贴士炒蛋时可以根据个人口味加入少许盐，增加鸡蛋的鲜味。炒米饭时火候要适中，避免过火焦黄或者过于湿润。可以根据自己的喜好添加其他食材，如火腿、虾仁等，增加口味的丰富性。4.结语蛋炒饭作为一道简单美味的家...……更多
2024-07-21 06:17:00蛋炒饭,家常,做法,美食,蛋炒饭,米饭
天冷，我们家最爱吃汤汤水水的食物，教你鲜虾竹升面的做法，营养丰富！竹升面是广东一带的特色美食，虽然它是面，但这个面与我们平时吃的面条口感大有不同，它久煮不烂，而且吃起来特别的弹。今天咱们用家里的食材...……更多
2024-02-02 20:59:00水水,汤汤,做法,面的,食物,营养
春天是大自然的复苏之季，也是人们饮食养生的重要时节。有句古老的谚语说道：“春天吃鱼肉，活到九十九”，这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美，不仅是美味佳肴，更是滋补身体、增强...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...炖煮。炖个40分钟左右，让猪蹄炖到软糯，香菇和瑶柱的鲜味都渗进去。最后，开大火稍微收一下汤汁，撒上葱段增香就可以出锅啦！5、这道菜炖的时候要用小火哦，这样猪蹄才能炖得软软的，香菇和瑶柱的鲜味也能更好地渗进...……更多
2024-08-08 12:46:00香菇,美味,营养,香菇,生抽,小火
...入秋后，初秋的凉意渐渐弥漫。这个时候，一碗热腾腾的汤汤水水，不仅可以温暖身体，更是为健康护航。正如古人所言：“入秋一碗汤，不劳医生帮。”秋季的汤品，不仅可以温暖胃，还能为身体提供多种营养，增强免疫力。...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
豌豆，作为春季菜市场的先锋，总是带着一股新生力量的气息，成为千家万户新春餐桌上的常客。这种小巧的绿色蔬菜，不仅口感鲜美，更以其丰富的营养价值赢得了人们的喜爱。在春节这个家庭团聚的时刻，一盘热腾腾的豌...……更多
2024-03-29 10:38:00孩子,蛋白质,个子,蛋白,豌豆,孩子
...红一绿清新搭配，一荤一素营养组合，清香与咸香相融，鲜味与腊味相衬，这不作妖的脆嫩咸香辣鲜甜，妙不可言，简直就让人欲罢不能！你分得清楚甜豆、豌豆和荷兰豆吗？菜市场里常常会出现这三种豆子摆放在一起售卖，荷...……更多
2024-04-14 17:06:00一红,清新,营养,组合,甜豆,腊肠
...10-15分钟，直至红枣和冰糖完全溶解，粥变得浓稠。山药豌豆饼食材：米粉10克、铁棍山药50克、鸡蛋1个、豌豆40克
做法：1.山药去皮切小块上锅蒸15分钟；豌豆洗净清水煮5分钟后捞起去皮。2、将蒸好的山药，去皮的豌豆倒入辅...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...被炒着食用，佛手瓜苗还可凉拌或煮汤，风味无不鲜美。豌豆尖大家都尝试过豌豆，然而或许只有南方人才会品尝豌豆苗。一般来说，人们采摘豌豆尖时会选择豌豆苗中最嫩的部分，而这些豌豆苗通常被用于食用豌豆尖，并不会...……更多
2024-05-18 06:03:00广西,青菜,南瓜,广西,红薯,食用
...到来以后，宁可少喝鸡汤肉汤，也别忘记喝这款汤品——豌豆苗火腿肠煎蛋汤，食材非常普通，汤品巨鲜美，学会给家里人做一做。六月，鸡汤肉汤靠边站，建议要多喝这汤，营养美味，赶快收藏起来。【豌豆苗火腿肠煎蛋汤的...……更多
2024-06-14 10:38:00肉汤,鸡汤,美味,营养,建议,豌豆
...蛋卷外酥里嫩，口感丰富。特别是那淡淡的菜香和鸡蛋的鲜味结合在一起，让人回味无穷。而且，这道菜包含了丰富的蛋白质和膳食纤维，既营养又健康。虽然大白菜在冬季是“家常便饭”，但只要稍微花点心思，就能变出各种...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
馄饨作为中国传统美食，以其薄皮嫩馅、汤鲜味美而备受喜爱。然而，制作美味馄饨的关键在于如何调制馄饨馅。本文将详细介绍调馄饨馅的正确方法，帮助您制作出令人垂涎的美味馄饨。选择优质食材调馄饨馅的第一步是选...……更多
2024-07-07 13:04:00馄饨,秘诀,美味,升级,方法,馄饨
...净，顺内膜纹每颗切四块再横切，这样的切法番茄才不会汤汤水水烂烂的。番茄酱开封后放冷藏保鲜。鸡蛋退冰洗净，加1小匙油打散。蛋液加点油能增加滑嫩口感，煎蛋时不用再放油才不会太油。
3、28吋平底锅小火加1/2小匙油...……更多
2024-06-10 06:44:00色香味,家常菜,易学,口感,番茄,家常
...，把紫菜撕成小块放进去。虾皮也放一点进去，增加汤的鲜味。切点葱花撒上去，不仅好看，还能增加点香味。然后加1勺生抽，给汤提提味。再滴几滴香油，最后撒一点点盐，不用太多，因为生抽和虾皮都有点咸味。3、这时候...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...才能使番茄的汁水充分渗出，鸡蛋也能更好地吸收番茄的鲜味。同时，我们还要不断翻炒，以免食材糊锅。最后，当番茄炒蛋炒至入味，色泽红亮时，就可以出锅了。将炒好的番茄炒蛋盛入盘中，稍微整理一下形状，一道美味的...……更多
2024-05-21 16:39:00口感,菜肴,番茄,家常,一道,人们
...燥、保持身体健康的关键。今天给大家分享的这种蔬菜是豌豆尖，又被亲切地称为\"龙须菜\"，这个名字仿佛带有一丝神秘，让人对它产生了浓厚的兴趣。豌豆苗的味道清香，质地柔嫩，口感滑润适口，是一道美味可口的时令蔬...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...中加入适量的食盐、胡椒粉、五香粉和虾皮，增添海洋的鲜味。再加入适量的普通面粉，继续搅拌至蔬菜都裹上一层薄薄的面糊。6、煎饼至金黄酥脆。
预热平底锅，倒入少许食用油，并用刷子将油均匀涂抹在锅底。将搅拌好的...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
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