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...、环境调节：保持居住环境的干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理：可根据个人体质情况，选择适合的中医祛湿方法进行调理，如拔罐、艾灸、中药泡脚等。三、冬日祛湿汤品推荐在这里，我要为大家推荐一款...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...，煎煮后服用。3，赤小豆赤小豆性微寒，具有赤小豆与薏米搭配是经典的祛湿方，两者煮粥，排出体内湿气。4，绿豆除了赤小豆薏米粥，绿豆和薏米搭配也是不错的祛湿方。薏仁归脾、胃、肺经，具有生活中食用时，根据自己...……更多
2023-08-19 22:13:00湿气,食物,四神,薏米,车前草,赤小豆
...补来调养身体，吃对了食物也能够发挥很好的养生作用，猪肚就是其中一种。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣等，补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之一，...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...两手都要抓，两手都要硬。介绍一款药膳——党参土茯苓薏苡仁猪骨汤，既能除湿邪，又能健脾胃，经常喝一喝，有助把脾胃调整回最佳状态。取党参30克、土茯苓30-60克（鲜品100-150克）、炒薏苡仁30克、生姜3片、猪骨头500克（3...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...境的“湿”减轻湿气，首先要“避外湿”。春天空气比较潮湿，应关好门窗、少出门，避免去湿气浓重的地方游玩，如树林、湖泊、水塘等。图源：壹图网
不要穿潮湿未干的衣服，不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...黄棕色或灰褐色，与茯苓完全无关。夏季高温多雨，炎热潮湿。人们胃口不好。这是因为，夏季外部环境的湿邪容易入侵人体，阻滞体内气的流动，且有损脾胃运化功能，即常说的“湿邪困脾”。脾胃湿热就会表现为胃胀恶心、...……更多
2023-08-01 19:43:00汤健,湿气,脾胃,茯苓,乌梅,陈皮
...最近总感觉身体寒冷，食欲不振，乏力无力。听朋友说，猪肚搭两味可以暖胃驱寒补气血，我想请教您，这种说法是否有科学依据？如果有的话，它是如何发挥作用的？期待您的回复，谢谢！祝您工作顺利，身体健康！您的粉丝...……更多
2024-05-07 11:23:00女人体,猪肚,食欲,女人,猪肚,益气
...，除了自身代谢的问题以外，也与环境有关。如果经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。4、妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气葱、姜、蒜是我们在生活中常用的调味料，除了可以提味，还具有不可替代的药用价值...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...应注意个人清洁卫生，不吃不新鲜的食物，不穿有异味和潮湿的衣物，衣服要及时清洗和烘干，以免病菌“趁虚而入”。“由于回南天非常潮湿，不少市民会因为身体湿气增大而出现昏昏欲睡、食欲不振等情况，部分群众还会出...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...一种非常百搭的夏日清热解暑食材，它既可以做成滋润的汤水，也可以变成甜蜜的糖水。所以说，绿豆在粤菜文化中形象百变，但不变的是它永远是清热解毒的最佳代名词。就像陈皮绿豆沙、绿豆百合糖水、绿豆白鸽汤，都是广...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
...具有加强肝功能，解毒祛热的效果，还可以防止肝硬化。潮湿的季节，体内湿气最重的时候，脾胃虚弱，水肿虚胖，赤小豆和薏米是头号“祛湿王”，有时间可以煮粥喝，没时间的话不妨试试这个赤小豆薏米茶，湿气排得一干二...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
导语:猪肚是猪科动物猪的胃，猪的饲养遍布全国。一起能够用猪肚烹调各种甘旨佳肴，深受群众喜欢。具有补虚健脾胃的成效。还有一个关于猪肚的神秘故事。据说在古代，一位贵妃生完孩子后食欲很差。皇帝看到爱妃这样很...……更多
2024-05-22 10:24:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...度负重，久行伤筋，久立伤骨，或局部损伤，或久居寒冷潮湿之地，风寒湿邪乘虚侵入筋骨，加入年老肾气亏虚，气血津液淤滞不行，筋骨失于温煦濡养，关节软骨及骨质结构破损，边缘增生形成骨刺，最终形成膝痹。主要表现...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...的作用。秋天多吃扁豆，有助于养胃肠、增强体力。
6.薏米：薏米性味甘淡，归脾、胃、肺经，具有健脾祛湿、利水消肿的作用。秋天多吃薏米，有助于养胃肠、改善胃肠功能。7.白菜：白菜性味甘平，归肺、脾、胃经，具有养...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
...配其他食材，增添更多的味道和营养。加入鸡蛋、红糖、薏米、芡实等食材，煮开后既美味可口，又更具有健康功效。这样的搭配早餐，不仅能够为一天注入活力，还能够满足身体对多种营养的需求。尤其在寒冷的冬季，一份温...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...量，再将胡萝卜、莲子，红枣也下锅。
第五步：我们将汤水连同食材全部转入煲汤的砂锅中，加盖煲煮个40分钟时间，时间到后加入山药段，撒入食盐调味，继续煲煮10分钟就可以关火了，关火后撒入白胡椒粉搅拌均匀就可以出...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...部位的保暖，少吹风，尽量避免淋雨，不穿湿衣服，不在潮湿的地方久待。 3.皮肤病。谷雨时节雨水增多，空气湿度增大，这段时间也是各类皮炎、湿疹、癣病等皮肤病的高发期。造成皮炎的主要原因包括光线照射、空气中的花...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...转自：陕西农村报猪痹症多发生于冬季，主要原因是猪舍潮湿，加之外感风寒湿邪，使猪经络凝滞，气血迟滞不畅，导致后躯疼痛麻痹。症状大多数猪突然发病，先从后肢开始，逐渐扩展到腹部以至全身。患猪跛行，局部肌肉疼...……更多
2023-01-06 07:28:00痹症,徐长卿,附子,治疗,痹症,用量
...解一下吧。如果你喜欢小编的帖子，请点赞小玉！冬瓜、薏米、猪骨汤很常见。冬瓜味甘性凉，营养丰富，能祛湿去热。薏米可利尿、消炎、健脾祛湿。常用于祛湿养生，搭配营养丰富的猪骨。，汤不仅味道鲜美，而且还有去湿...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
...南中医学和少数名族医师最常应用的中药材之一。夏秋季潮湿过多，湿寒偏重时，运用五指毛桃熬汤熬水食用，有利于去湿气健康养生!11、薏米仁荷兰豆有滋补养生健壮、健脾养血、解暑利湿及其利湿消肿的作用。薏米仁茯苓功...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
对付黄褐斑，薏米有一定的功效。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。除了雀斑，黄褐斑也是困扰女性朋友的一大难事。中医认为，黄褐斑多由久病失调...……更多
2023-09-02 23:48:00黄褐,薏米,黄褐斑,薏米,黄褐,黄褐斑
...以下几点建议。日常生活防湿日常生活中最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心以下几点：不要直接睡地板，因为空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离...……更多
2023-06-19 09:44:00湿气,湿气,李鹏,穴位,热水,拔罐
...入鱼头，煎至表面略显金黄。接着，加入充足的开水，让汤水滚沸后，放入豆腐同煮。继续煮约5分钟，调入适量的胡椒粉、盐和香油，以增添菜肴的风味。最后，撒上香菜，即可将这道美味的菜肴端上餐桌享用。【花生红枣鸡...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...群在饮食上要以易消化、营养丰富的食物为主，如山药、薏米、红枣等。此外，还可以食用一些具有健脾养胃作用的食物，如党参、白术、茯苓等。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...这3件事，可能肺部也会对你说“谢谢”！在三伏天这种潮湿炎热的天气，相对于空气中的湿度比较大。而且加上人们在这种炎热天气中常吃一些冷饮来降温，而且长时间待在空调房内，很容易加重体内的湿气。导致很多人出现...……更多
2023-08-22 21:05:00肺部,炎热,身体,生活,时候,帮助
...美。(4)香菇和莲子提前泡发可以更好地入味。六、莴笋炒猪肚：莴笋炒猪肚是一道清爽而有助于调理身体的菜品。莴笋富含膳食纤维，有助于促进消化，同时提供多种维生素和矿物质。猪肚则提供高质量的蛋白质，有助于维持身...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
大家都知道薏米是祛湿的好食材，春季南方湿气重，正是活用薏米的好时节；而红枣富含铁，更是补铁补血的优质食品。但这两种食物还有其他的用途，那就是对抗春季无处不在的过敏症状，今天食神来教大家煮薏米红枣粥，...……更多
2023-09-03 13:08:00薏米,红枣,薏米,红枣,维生素,食物
红豆薏米，是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。薏米，在《神农本草经》被列为上品，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，富含纤维，可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，中药中称为“赤小豆...……更多
2023-06-16 14:04:00肥胖,红豆,薏米,水肿,功效,脾胃
...法：气虚胖子可以适当多吃有益气作用的食材，如山药、猪肚、莲藕、香菇等，还可服用一些补气药物，如黄芪、白术、炙甘草等，另外需要控制饮食总热量，避免吃高脂肪的油腻食物，容易阻碍脾胃运化，加重气虚。
眼袋的...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...疗方来调节饮食习惯，下面就跟着39小编一起来学习制作薏米莲子粥吧！食材：薏米、莲子、冰糖做法：1、莲子、薏米洗干净之后用水浸泡半个小时2、锅中加入适量水，煮开3、水煮开之后加入莲子、薏米4、先开大火煮半个小时...……更多
2023-09-01 17:04:00莲子粥,薏米,莲子,养生,薏米,莲子
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