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三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
...消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴、清凉解暑的汤水或药茶,既能补养身体,又可以有效地缓解夏季因天气炎热给人带来的不适。1、胖大海茶菊花10克,银花10克,麦冬6克,胖大海4克,沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、...……更多
秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
...、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起,气温逐渐下降,我们的身体也开始进入“收藏”阶段,需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节,一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒,还能...……更多
高温“霸屏”!一起用中医的方式打开夏天
...、荷叶、甘草,每天各取10~20克均可,开水泡饮即可。养生功效:益气清热、有助于防暑降温。【清凉祛湿茶】原料及制法:藿香、佩兰、厚朴花、淡竹叶,每天各取10~20克均可,开水泡饮即可。养生功效:具有化湿防暑的功...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
本文转自:沧州日报中药养生茶因其方便、易做,深得养生爱好者喜欢。但是,这些养生茶有着中药的功效和偏性,所以,一定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...节里,李阿姨和王叔叔在老街的茶馆相遇,一场关于春季养生的对话悄然展开。“老王,你知道吗?这春天啊,可是个养生的黄金时期。”李阿姨抿了一口手中的花茶,神秘地说道。王叔叔好奇地抬起头,“李姐,这话怎么说?...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
民间素有“春宜饮花”之说,而从养生的角度来说,春季的确是饮花茶的好时机。花茶,有芳香辛散之气,集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶,不仅有助于散发体内的寒气,还能促进阳气升发,令人神清气爽。在...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
本文转自:吉林日报冬季是喝养生茶的流行季节,深得各年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶都有着中药的功效,应该怎么喝才正确?对于不同人群有哪些禁忌?本期《求证》我们邀请中医专家为大家详...……更多
夏季在老广家里必备的金银花,到底有什么养生价值?
...花?真的有清热泻火的神奇功效?炎炎夏日,清热解暑是养生的主旋律~今天,健康君带大家认识一下金银花。解毒之花金银花金银花初开花时是白色,后来逐渐变成金银色,故此有「金银花」、「二花」、「双花」之称,因其...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
随着现代生活质量的不断提高,喝茶成为了现代人休闲养生的基本操作,也有很多人不喜欢茶叶苦涩的口感,会买一些菊花、蒲公英等来冲泡饮用,但你知道吗?菊花中含有的微量元素,可以缓解上火,淡淡的菊花香味,好闻...……更多
金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
...接着,倒入适量的热水,水温以80℃左右为宜,不要使用沸水,以免破坏茶叶中的营养成分。等待几分钟,让茶叶充分浸泡,待茶水呈现淡黄色时,即可饮用。在品尝金银花菊花茶时,我们可以感受到它独特的香气和口感。金银...……更多
寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!
...…既需要规避外邪,也需要调理内因,不妨试试这些中医养生方法。暖气病:试试三穴三茶山西省中医院针灸科侯丽亚表示,冬季屋子过于暖和,会让藏在体内的阳气向外耗散,燥气提升,出现鼻腔干燥、皮肤发紧、焦躁等症,...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...良好的解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状。火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保...……更多
慢性鼻炎,盐水洗鼻缓解鼻塞?
...缩性鼻炎:需要特别注意保持鼻腔湿润,避免过度清洁;养生建议对于慢性鼻炎患者,中医食方可以提供一定的帮助;以下是一个简单的养生茶方:材料:金银花10克,菊花10克,薄荷5克,甘草5克;制作方法:将所有材料放入茶...……更多
快收藏!眼睛干涩不要担心,4个食疗方来帮忙
...原料:薄荷3g菊花3g金银花3g枸杞子3g蜂蜜两匙服用方法:沸水冲泡,即可饮用。🎉【百合决明茶】适用人群:更年期女性眼睛干涩者药膳原料:百合3g决明子3g玫瑰花3g莲子心1g枸杞子3g石斛3g冰糖少许服用方法:沸水冲泡,即可饮...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...银花、阿胶、西洋参、全蝎、北沙参、山楂)设计制作了养生药膳,供大家参考选用。金银花鸭香汽锅原料:鲜金银花100克(干品15克),鸭肉150克。调料:姜、盐、香油适量。制作:金银花洗净,鸭肉剁小块、过沸水,鸭肉、...……更多
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克,冰糖适量,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖5—10分钟,凉后饮用。这一款茶品...……更多
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
...金银花粥能够起到一定的缓解作用。3. 金银花炖汤:滋补养生的佳品金银花炖汤是一种滋补养生的保健食品。制作金银花炖汤时,可取适量金银花(一般15-20克为宜),与鸡肉、排骨等食材一同放入锅中炖煮。待汤炖至浓郁时,...……更多
...神定,不烦不躁,无内火而外热难扬,平心静气感受大自然的凉爽。尤其是老年人,电扇、空调都不宜长时间的享受,调整心态,不烦不躁,避人工降温,趋自然之凉。人工降温不如绿色消暑,花圃、草地、竹林、水旁,近绿临水那...……更多
...材料放到一起,煮沸后,焖5分钟。或者将红枣撕开,用沸水冲泡,盖上盖子焖十几分钟。功效:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能帮助女性朋友补水,制作又简单。此茶补中益气,养血安神,养肝明目,滋肾健体。...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...特的药效,为人们带来食疗的福音。 将金银花轻轻撒入沸水中,那金黄色的花朵在水中翻滚、舒展,如同一个个小小的舞者,在舞台上尽情挥洒。随着水温的逐渐降低,金银花的香气也逐渐融入水中,那香气清新、淡雅,令人...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...要维生素的人来说,可以用山楂和红枣泡水喝,是不错的养生茶饮。用山楂和红枣泡水喝,可以摄入里面丰富的维生素C。这样既能够提高免疫功能,又能够延缓机体衰老,提高皮肤抵抗力。山楂干和什么一起泡水喝,其实这是...……更多
“菊花决明子茶”你喝的哪一种?菊花+决明子?
...力模糊、难聚焦等问题。推荐一款清肝明目,养颜降火的养生茶!【菊葛泽颜茶】又名“菊花决明子茶”食材:决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花 决明子:散热,对眼睛好,通肠通便平时...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...水,还有这3种健康吃法金银花炖猪展将猪展肉切块,用沸水焯水,取出后洗净备用,将金银花洗净,参与适量的清水,煮沸后参与猪展肉块,炖煮两小时,最终加盐调味即可。这道炖品具有清热解毒、滋阴润燥的成效,关于伤...……更多
三种人不宜喝金银花水
...,我们就来谈谈哪三种人应当慎饮金银花水,以及如何在养生中合理利用金银花。一、体质偏寒的人中医认为,金银花性质寒凉,有清热解毒的作用。对于体质偏寒的人来说,过量饮用金银花水可能导致身体更加寒凉,出现腹泻...……更多
使用鸡骨草可以护肝,增加人体的免疫力
...地区可以用鸡骨草熬汤食疗,与鸡、鸭、蜜枣熬汤美味又养生。鸡骨草还具有促进消化的作用,有利于肠胃不好的人恢复,可以治疗胃炎。使用鸡骨草可以护肝,增加人体的免疫力。将鸡骨草研磨成粉末,外敷或者制成药丸使用...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...增强免疫力。中医认为“春草发,百病生”,因此春季是养生的重要时期。南京市中医院专家推荐了以下几款春季适宜饮用的养生茶,它们各有特色,能够帮助您在春季保持健康。玫瑰陈皮桂花茶中医常说,“春养肝,夏养心,...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
...花、菊花、枸杞子……抓上一点泡上水,就是一壶很好的养生花草茶。春暖花开,近日记者在商场和超市注意到,不少散称或已经包装好的花草茶受到市民青睐。中医专家提醒,花茶喝对了有助于防病保健,如果喝得太“花”,...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...可以发挥其各自的保健作用,还能相互补充,增强整体的养生效果。金银花的清热解毒作用可以辅助玫瑰花的抗氧化、抗炎作用,有助于缓解体内炎症,改善皮肤质量,同时还能帮助治疗感冒等呼吸道疾病。此外,金银花和玫瑰...……更多
...、清热除烦。2、双花白菊饮 金银花、白菊花各10克,用沸水冲泡,加白糖3-5克,作饮料服,可清热解毒。3、玉米须茶 取玉米须20克,沸水冲泡饮用,有通便利尿的作用。4、五味枸杞饮 取五味子(纱布包好)、枸杞子各50克,入...……更多
推荐这些伏天养生药膳,快来收藏
当下正值三伏天,那么伏天养生药膳要如何做?一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料:菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法:将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加500毫升水烧开,继续加热10分...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
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2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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