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医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...素、矿物质等多种营养成分,具有健脾利湿、调中开胃等功效。适量食用玉米可以促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等,对身体健康有益。因此,将玉米视为肝病的主因是没有科学依据的。然而,对于肝病患者来说,饮食...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...看,味道也十分美味。红枣富含维生素,具有美容养颜的功效,而南瓜则有解毒降火的作用。制作这道糯米糕时,我们将南瓜蒸熟后直接倒入糯米粉中,揉成不粘手的面团,搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核,放在糯...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...助治疗脑血栓,呼吸困难,咳嗽痰多,心绞痛等。黄芪泡水能长期喝吗?黄芪是一种常见的中草药,被广泛应用于中医药领域,许多人喜欢将黄芪泡水来饮用,以期获得其保健效果,然而,是否可以长期喝黄芪水还存在一定的争...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...能症困扰的中老年人的真实写照。在面对这样的挑战时,谷维素的作用显得尤为关键,它不仅仅是一种药物,更是许多人重新找回平静生活的希望。谷维素,这个名字可能对许多人来说还很陌生,但它在医学界已经不是新面孔。...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...营养的菜肴,适宜秋季食用,具有清心安神、滋阴润燥的功效。做法:1、将玉米剥去外层皮,剁成3-4cm长的段。2、百合去除根部,剥开外层,用清水洗净。3、锅中煮沸水,放入玉米和百合,煮2-3分钟后捞出。4、准备焗料:蒜蓉...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...者:山楂具有消食、健脾的作用,饭后适当喝用山楂泡的水能促进消化,但如果患者处于空腹状态时喝了用山楂泡的水,可能会刺激到胃肠黏膜,导致胃肠蠕动过快,从而出现胃酸分泌过多、胃痛等不适情况。孕妇:山楂有活血...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...一种传统的滋补食材,被认为具有健脾益胃、补肺益肾的功效。山药富含膳食纤维和多种维生素、矿物质,有助于促进肠胃蠕动,减少积食,改善脾胃功能。家长们可以将山药煮熟后捣成泥或者切成丝,加入适量的糖和水果一起...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
...食材,煲出了鲜美的汤品。它具有温中散寒、补虚健胃的功效,特别适合冬季食用。今天,我将和大家一起分享这道神奇的猪肚莲子汤的制作方法,希望每个人都能在冬季享受到温暖和滋补。猪肚莲子汤的制作方法1、准备食材...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...素质,为肌肤带来惊人的美白效果。以下是一些具有美白功效的食物。1.柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具备很强的抗氧化作用,可以促进皮肤的再生和修复。同时,柠檬中的柠檬酸能够去除皮肤表层的老化细胞,令肌肤更加...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...泛忽视的食材,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,或者是芋头泥,但你是否真正了解它的营养价值和潜力呢?今天,我们要聊的就是这个来...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...免疫力、维持神经系统健康,并具有抗疲劳、补血益气的功效。板栗还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道健康,调节血糖和血脂水平。推荐做法:板栗鸡汤材料:鸡肉:500克(最好选用老母鸡或土鸡);板栗:250克;姜片...……更多
别看它们长得丑,却是痛风的“克星”!每天泡水喝,尿酸悄悄往下降!
...同时,玉米须还有平胆利肝、辅助降血压、辅助降血糖的功效。玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体做法是将玉米须30~50 克,丝瓜络30~50 克,用冷水浸泡半小时,然后煮20~30 分钟,可以代茶饮。5、百合水百合含有丰富的...……更多
在白露时节,不懂吃“米酒”就亏了
...有补气养血、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、美容养颜功效,我们村很多老人,就是因为经常喝米酒,现在60岁了,不仅不显老,而且精气神特别足,所以在白露时节,不懂吃“米酒”就亏了。接下来我就把传统米酒的做法分...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...,因此可以适当的喝一些菊花茶,菊花茶具有清热解毒的功效,而且也可以缓解人体内的燥热之气。此外,菊花茶还具有保护肝脏和保护眼睛的作用,对高血压引起的头晕疼痛等症状,也有一定的缓解作用。2.荷叶茶经试验表明...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...说此花非彼花,但对于一个吃货而言,黄花菜有什么营养功效?怎么吃更有益身体健康显然重要得多。黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,...……更多
...程,以分水铁栅为核心的控制工程,以及以水磨为核心的水能利用工程。【同期】洪洞县霍泉和南垣水利事务中心主任 张建中分水亭是霍泉灌溉工程遗产的主要组成部分,建于清雍正三年(1725年),亭下设铸造铁柱11根,将霍泉水...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...秘。我们可以通过合理搭配食材,制作出美味又具有通便功效的菜肴,帮助我们摆脱便秘的困扰,保持良好的肠道健康。 ……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...的萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效。在本文中,将介绍萝卜缨的营养价值以及几种简单易学的食谱,让大家在寒冷的冬天能更好地保护自己的呼吸系统,远离咳嗽困扰。萝卜缨的营养价值 萝卜缨是一...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...妨尝试常喝以下五款汤品,具有益气养血、增强免疫力的功效,让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削...……更多
血糖高的人,喝水时加点它,平稳血糖,效果或许堪比“胰岛素”!
...非常的不起眼,在平时经常就会把它浪费掉了,其实它的功效是非常多的,尤其是对于血糖有着独到的作用,这是由于玉米期的主要成分是由叶黄素以及黄酮类的物质组成的,对于身体是有很多好处。比如可以有效的控制人的血...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...山药胡萝卜玉米鸡汤不仅口感鲜美,而且具有滋润身体的功效,适合冬季食用。总结以上就是我为大家推荐的四道冬季进补的营养汤。这些汤品既好喝暖身,又能滋补身体,每天喝上一碗,能给全身带来温暖和滋补。在寒冬时节...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
...叶酸等,夏季常喝绿豆汤有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。最重要一点绿豆还可以改善体内湿邪过重,因此炎热的夏天,来上一碗绿豆汤,湿气、暑气绕道走。推荐美食:绿豆汤第三种:玉米须,它是玉米身上一宝,中药称...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...麻,增添香气。温馨提示:-山药有益气、健脾、补肾的功效,适合贫血、气短、体弱的人食用。-紫米富含蛋白质、纤维素和矿物质,有助于美容养颜、补血强身。-制作饼干时要注意火候,避免过熟或过生,保持口感酥脆。这款...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...火烧开,小火煮30分钟;出锅前加入少量盐调味即可。【功效】健脾开胃、化食消积。【适用人群】脾虚积滞,饮食不规律导致的纳差、口气重、口臭、腹痛、腹胀、嗳气酸臭、便秘、乏力、精神差、舌苔白厚腻等人群。发热、...……更多
写给13岁继位,39岁实现了第一次大一统的秦始皇的一封信
...于刚愎自用,过于没有将人民放在心上。后世有一句话“水能载舟亦能覆舟”。因为这样,你所希望千秋万代的秦朝,只传了两代就结束了。后世有人说,你是暴君,是一个坏皇帝。后世有人说,你是好皇帝,是中国难得的千古...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...切块放入锅中煮一煮,就能为我们的身体带来润肺止咳的功效,让我们顺利度过秋冬季节。白萝卜,是一种常见的蔬菜,不仅味道清爽可口,而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质,有助...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...肝经能行气,而肝脏最怕的就是“气不顺”,所以山楂泡水能很好的保肝护肝。除此之外,“化浊降脂”就是中医描述的降血脂。现代研究发现,山楂所含有的脂肪酸能有效的促进脂肪的消化,而且能促进脂肪的分解,从而能降...……更多
...金,助力实现能源转型目标。印尼可再生能源储量丰富,水能、太阳能、生物质能和地热能等资源优势明显,开发潜力较大。印尼政府公布的数据显示,截至2022年10月,该国可再生能源资源利用率仅为0.3%,风电、光伏发电等可...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...扩写:山药玉米排骨汤中的山药有益气健脾、补肺益肾的功效,玉米则具有降脂降糖、利尿消肿的作用,??一道适合全家品尝的养生汤品。在寒冷的冬日里,一碗热气腾腾的山药玉米排骨汤,不仅能温暖身体,还能给家人带来满...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...让我们来了解一下春季的“冠军菜”,它们的营养价值和功效,为我们的健康生活注入更多活力。一、荠菜:荠菜,是一种常见的春季蔬菜,也是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分,...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
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人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
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管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00