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这三种水果尽量别给孩子吃,尤其是3岁内的宝宝,对身体健康有损
水果我们经常食用,可以说生活中离不开水果的陪伴,水果不但含有丰富的营养物质,而且还能够促进人体消化,帮助人体补充各种营养元素。除此之外,水果的口感也是相当的好,所以很宝妈们也非常的喜欢给孩子吃水果,...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...吃冷食对健康不好,于是都想要让孩子吃点热食。比如吃水果的时候,很多家长都会选择将水果加热一下再给孩子吃,觉得这样能够避免孩子受到冷食的刺激,维护孩子的身体健康。不过,在吃热水果这方面,家长们的意见并不...……更多
冬天怎么给宝宝吃水果才不伤脾胃
...凉了,虽然可以热热再吃但不是所有食物都能加热,比如水果。水果里富含大量的维生素,对孩子的身体是极好的,只是在冬天水果就会变得有些冰凉,家长担心孩子吃了会拉肚子,那么在冬天究竟该如何健康的给孩子吃水果呢...……更多
这些备孕小技巧,你都知道吗?
...、你知道什么季节受孕最理想吗?怀孕时多吃新鲜的蔬菜水果对宝宝发育是很有好处的,不仅如此,根据专家研究结果显示,在5-7月出生的孩子,身体健康状况普遍优于其他孩子。根据孩子出生的月份倒推,很明显7月、8月受孕...……更多
怀孕也是技术活!这些备孕小技巧,你都知道吗?
...1、你知道什么季节受孕最理想吗?怀孕时多吃新鲜的蔬菜水果对宝宝发育是很有好处的,不仅如此,根据专家研究结果显示,在5-7月出生的孩子,身体健康状况普遍优于其他孩子。根据孩子出生的月份倒推,很明显7月、8月受孕...……更多
...给宝宝提供清淡、软质、易消化的食物及富含维生素C的水果,这段时间避免食用油炸食物、冷饮或任何刺激性食物,以免症状加剧。6个月以下不吃母乳的宝宝,建议将牛奶冲淡一点,放凉慢慢喂。开始吃辅食的宝宝,妈妈们尽...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
很多的孕妈在怀孕之后就会及时的补充营养,为了能够让宝宝健康的发育,平时自己舍不得吃的一些东西也会买来吃,为了宝宝什么都是值得的,但是在孕期饮食也是有讲究的,不能够乱吃乱补,而且有些食物也是不适合经常...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...时,应优先考虑新鲜、未经加工的食品,如新鲜的蔬菜和水果,以及未加盐的天然食品。强调家长应培养查阅食品营养标签的习惯,特别是关注食品中的钠含量。建议家长在烹饪时,尝试使用天然香料和草药来替代盐,以增强食...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...康,而且其中含有的一些维生素C和铁也适合小孩子。在水果当中,猕猴桃是最适合小孩子吃的,因为它的维生素C含量非常的高,很利于小孩子补充的营养。而一些矿物质和膳食纤维,更加可以清热润燥。不过记得中间带籽的部...……更多
7个月宝宝需要补充什么营养
...是有助于维持牙床健康的维生素C。7个月宝宝可以吃什么水果1、苹果:苹果这种水果非常适合七个月的宝宝食用,家长朋友们可以将苹果洗干净,把皮去掉之后做成苹果泥。苹果中含有大量的维生素和矿物质,它的性质非常温和...……更多
这两个季节的水果和蔬菜种类丰富,有利于孕妇摄入全面的营养
...保持愉悦的心情和稳定的身体状态。此外,这两个季节的水果和蔬菜种类丰富,有利于孕妇摄入全面的营养。二、最佳怀孕年纪:女性23岁~32岁,男性25岁~35岁女性怀孕的最佳年龄为23岁至32岁,男性则为25岁至35岁。这个年龄段,...……更多
六个月宝宝可以吃什么
...六个月的宝宝来说,能起到健脾和胃的功效。可以吃一些水果泥,比如苹果泥、香蕉泥,都很适合宝宝食用。但是需要注意,不能给孩子吃反季水果以及寒性水果。六个月宝宝可以吃什么水果1、猕猴桃:猕猴桃富含维生素,能...……更多
让宝宝在子宫中感受关爱
...食有助于提供更多种类的营养素。孕妈妈可以选择蔬菜、水果、全谷类食物、低脂奶制品、瘦肉和鱼类等健康食物,避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪。良好的饮食习惯。三餐要保证孕妇一日所需营养成分的供给,可少食多餐,...……更多
喂奶产妇能吃螃蟹吗
...使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良。2、柑橘类水果柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质,可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。3、辛辣的食物一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒,但宝宝没有任何异...……更多
小孩肝火旺如何调理
...火旺怎么调理1、控制饮食让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。2...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...C,被广泛认为是增强免疫力的重要因素,可以在柑橘类水果、草莓和西兰花中找到。维生素E是一种强大的抗氧化剂,可在坚果和种子中找到。锌和铁对于维持免疫系统正常运作至关重要,可以从红肉、豆类和全谷物中获得。 ...……更多
小儿发热护理小贴士:怎样正确给宝宝退烧
...一些清淡并且容易消化的食物,比如米粥、汤面、新鲜的水果、蔬菜等,在宝宝没有严重呕吐和腹泻的情况下不需要过度忌口。如果是母乳喂养的宝宝,需要少量多次进行喂养,以免引起呕吐腹泻。(三)物理降温如果患儿觉得物...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...写者盛晓阳建议各位家长,可以将奶酪搭配面包、饼干、水果等食用,营养更全面均衡。如在食用早餐时可以在面包片加入一个小圆奶酪,加热即可食用。科学选对奶酪,有助于补充孩子营养,助力健康成长,而未来,奶酪博士...……更多
...吃东西时,家长应尽量在旁边看护。(5)孩子吃带核的水果时,要先把果核取出。5.易堵塞气管的物品果冻、糖果、坚果、鱿鱼丝、花生酱、大块的肉、多刺的鱼、小巧的水果、多纤维的蔬菜、硬币、纽扣、弹珠类玩具,各种小...……更多
产后康复护理必知
...白质的食物,如鱼类、家禽、豆类、坚果、大量的蔬菜和水果等。此外,确保充足的水分摄入也非常重要,特别是对于正在哺乳的妈妈们来说。产后合理的饮食有助于满足产妇的身体康复需求,提供充足的营养和水分,提高母乳...……更多
婴儿吃奶粉不消化怎么办
...妈妈可以给宝宝适当添加膳食纤维含量比较丰富的谷物、水果等,可以防止婴儿上火喝便秘的产生。3、培养爱喝水的习惯:在宝宝6个月后,要让宝宝养成喝水的好习惯。及时补充水分,才是宝宝去火的最佳良药。体内充足的水...……更多
...补钙的实际效果更强,例如橘子、草莓苗、大樱桃等新鲜水果,或是香椿芽、蒜黄、花菜、荠荠菜等蔬菜水果,都带有丰富多彩的维他命C ……更多
...的饮食护理。在产褥期的饮食上,产妇需要多吃一些新鲜水果和蔬菜,能够防止产妇出现便秘,也能帮助产妇下奶,促进产妇恢复。但在吃蔬菜和水果时,蔬菜一定要煮熟,少放盐。不能吃寒凉的水果,例如西瓜和梨等,可以将...……更多
宝宝身上的胎记真的是“神的印章”吗?它到底是怎么来的?济南童康血管瘤医院为您解答
...康且营养均衡,多吃一些有利于美白的食物,比如新鲜的水果和蔬菜等,可减少胎儿体内黑色素沉着。而且要减少刺激性和高热量的食物,否则宝宝更容易长青斑。此外,孕妈妈不能吃太多反季节的水果和蔬菜,因为这些果蔬多...……更多
宝宝食欲差、不长个?益生菌、钙铁锌等一顿补,管用吗?
...性。优先考虑富含铁的食物,如红肉、豆类和富含维C的水果(帮助铁吸收),并在专业人士指导下进行补充。4.锌:注意剂量与平衡锌对儿童尤为重要,但与铁一样,过量也会有副作用。通过全谷物、坚果和海产品等食物补充锌...……更多
小孩头发稀少怎么办
...瘦肉、牛奶的摄入,饮食种类要尽量多样化,多吃新鲜的水果。按时添加辅食。孩子的头皮比较娇嫩,洗发要使用儿童专用洗发液,洗头发的动作轻柔。小孩头发稀少的原因1、遗传因素影响头发的遗传倾向比较明显,存在着个...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...豆腐切成小块,加入鸡汤煮沸,再用搅拌机搅拌成羹。3.水果麦片羹:材料: 新鲜水果、婴儿麦片、牛奶。制作: 将水果切成小块,加入煮沸的牛奶中,再加入婴儿麦片,拌匀即可。营养羹的优势简便: 制作营养羹不需要太多...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...的毒副作用。♥蔬果每天都吃绿色、红色或黄色的蔬菜或水果,因为深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。如:苹果、芒果、猕猴桃等。尤其是苹果,对于备孕妈妈来说,苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维...……更多
...度过。睡眠往往是一种无意识的愉快状态,可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。对儿童来说,儿童睡眠问题,不仅会导致儿童情绪、行为和认知功能的不足,甚至影响身高的增长。儿童保健门诊中,几乎每天都能碰到因为...……更多
常吃这些食物,可保护孩子视力
...经常吃还可以缓解眼部疲劳,提高夜视能力。番茄不仅是水果还是蔬菜,每天吃几个不仅满足身体所需的维生素与矿物质,还能保护宝宝的眼睛,促进宝宝的食欲。胡萝卜里最多的就是胡萝卜素,这种元素在被人体吸收之后转化...……更多
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材料:海虾米、菠菜、葱、蒜、植物油、料酒、盐、蚝油做法:1.海虾米用水泡发;菠菜洗净、去根,并切成适当长度的段;葱切葱花
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你的饮食少油了吗?科学用油6问6答
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