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比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...的不二之选。除了含有丰富的蛋白质,鸡肉中还含有钙、维生素C、维生素E、磷脂等营养物质,而且消化率高,容易被人体吸收利用,有利于增强体质、提高免疫力。可是吃鸡也有大学问,鸡身上有很多部位,哪些部位蛋白质含...……更多
看校园“小农人”的“秋收季”
...进行融合,孩子们兴致盎然地参与其中,亲手采摘新鲜的水果和蔬菜,分享收获,分享快乐。生活即教育。果实从开花到结果是一个漫长的过程,育人也同样如此。一场场别开生面的采摘节暨多学科融合实践学习活动,让学生真...……更多
...物,而且由它提炼出的芥子油富含不饱和脂肪酸,和一些维生素和抗氧化物质。有人说这些不饱和脂肪酸可帮助分解脂肪和淀粉,从而降糖。 但实际上,现有证据只能说明不饱和脂肪酸有改善炎症和胰岛素敏感性的作用,并不...……更多
女人月经量慢慢变少,经期多吃这些食物,调经活血做健康女人!
...、很有营养的食物。主要是因为韭菜含有大量的蛋白质、维生素和多种碳水化合物。经期间食用韭菜有助于帮助污血的排出,也能有效缓解心情的烦躁. 山楂在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块,活血”的作用...……更多
哈尔滨冻梨,“包邮区”可以这样吃
...已经有网友尝试成功了。此外,和东北冻梨齐名的还有冻柿子,是用北方磨盘柿子冰冻而成,据说口感更像冰淇淋一些。如今南京的盒马鲜生已经有售卖,好奇的可以买回家尝尝鲜! ……更多
新春走基层 | 中国电信山东公司数智赋能寿光蔬菜产业发展
...“区块链+蔬菜”平台,实现了从单品蔬菜到多品蔬菜和水果的上链应用,西红柿、黄瓜、生姜、茄子、辣椒、萝卜、西瓜这些蔬果都有了自己的“区块链身份”。2023年7月区块链创新应用得到全面提升,打通了中国电信翼支付销...……更多
韭菜与它是“天生一对”,补血益气,护肝更养肾!男人别错过
...些韭菜来缓解的。因为我们的韭菜中含有很多的蛋白质、维生素B以及钙和纤维素,这些都是可以给我们的身体补血益气的,不仅护肝更加的养肾哦!除了单独吃韭菜以外,韭菜还可以跟其他的食材搭配在一起吃,效果会更加好...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...,可引发轴性近视。”吕仲平建议儿童青少年摄取足量的维生素D,保证合理的饮食摄入和运动锻炼,达到正常的体质量(BMI)指数。“一老一小”口腔护理意识待加强从《报告》中可以看到,全省3—5岁儿童乳牙的患龋齿率为63....……更多
云贵川当地特色小吃,叫米豆腐,当地人爱不释手,外地人见了摇头
...的气候中食用。它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分,对身体有很好的滋补作用。此外,这道菜低脂肪、低热量,非常适合在冬季保持身材的同时,还能满足味蕾的需求。快来尝试制作这道美味的凉拌...……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...材,其实里面藏着大大的秘密。它富含的膳食纤维和多种维生素,能有效帮助我们的身体抵抗春季湿气,同时还能促进肠胃消化,减少身体不适。再加上排骨的丰富蛋白质,不仅能提供给我们充足的能量,还能增强身体的免疫力...……更多
星火少年团让孩子们喜欢
...精气神儿也更足了。 练本领成长从学做一道家常菜开始西红柿切丁,起锅烧油……在“星火少年团”的一门线上课里,教官正在演示如何利用野炊工具做一道西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,负责演示的教官却很特...……更多
吃完“枸杞”后,尽量别碰“它”,或许会“推动”细胞“病变”
...水喝的话,可以缓解视力疲劳,枸杞中含有的胡萝卜素和维生素以及微量元素都可以保护人体的眼睛,达到养睛明目的效果。强身壮体 延缓衰老枸杞中含有非常丰富的花青素,如果经常吃一点枸杞,可以增强体内各种脏腑的功...……更多
在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要
...到减肥的目的。豌豆含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素B和叶酸等,这些营养素对身体健康和新陈代谢起着重要作用。 在减肥期间,保持良好的营养摄入对于维持身体机能和健康非常重要。红薯红薯是一种低能量的食物...……更多
以形补形,吃猪肺就能补肺?中医里如何看待这个问题
...银耳等,被认为可以滋养肺气,改善肺部症状。一些富含维生素C的食物,如柠檬、橙子、猕猴桃等,也被认为有助于增强肺部的抵抗力。除了食物,中医还提供了其他调理肺气的方法。通过运动来增强呼吸系统的功能,如散步...……更多
格林巴利综合征——疾病猝不及防
...、猪脑和核桃等。酵母、干豆类、糙米、燕麦等食物富含维生素B1和维生素E,也有助于病情恢复。补充蛋白质也对治疗格林巴利综合征有益,瘦肉、鸡和鱼等食物是不错的选择。加强瘫痪肢体的护理:为了防止病患肢体发生畸形...……更多
酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发
...高女性朋友的气血水平。同时,藕尖富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。每天食用一次,能够满足女性对营养的需求,让身体更健康,精神更饱满。酸辣藕尖延缓衰老,让你60岁依然容光焕发食材...……更多
宿醉难熬?解酒神器就在你身边!
...。而现代研究也发现,陈皮含有挥发油、黄酮类化合物、维生素等成分,这些物质能够有效缓解酒精对身体的伤害。酒精进入人体后,会在肝脏中被分解为乙醛,这是一种有毒物质,会导致人感到头痛、恶心等宿醉症状。而陈皮...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...,尤其是牛肉,其中含有大量的氨基酸,不饱和脂肪酸,维生素B族,以及铁,磷,钙等成分,有助于温暖脾胃,补气养血,强健筋骨等。每周吃上1-2次,增强抵抗力。推荐食谱:牛肉海带汤1、一些新鲜的牛里脊肉切小薄片,在...……更多
中医应该如何治疗肝腹水?这4个偏方请收好
...的减退,导致门静脉高压,导致脾肿大,蛋白液因蛋白和维生素不吸收而漏出,形成腹水。如果不及时治疗,会对患者的身体造成很大的伤害。因此,我们应该及时、科学地选择合适的治疗方法进行治疗,从而尽快恢复健康。那...……更多
老年人补钙吃什么食物
...斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。2、豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。3、海带和虾皮想...……更多
赢了!终于赢了!大胜湖人!终结18连败...
...里、八村等球员带队。蛮以为西部倒数第一的马刺是个软柿子,结果自己成了软柿子,湖人上来便挨一闷棍,首节落后马刺二十分,形势十分危急。 经管二三节有点子追分的势头,第四节却又连本带利全部输回去,面对20+的分...……更多
祥符区:发展红薯粉条加工 带动群众就业增收
...、矿物质元素、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素和一些维生素等多种人体需要的营养物质,赖氨酸是人体中所需要的一种必需氨基酸,适当吃一些红薯粉条,对润肠通便,排除体中毒素,预防脂肪堆积,养颜护肤等有一定功效...……更多
美味养生,从餐桌开始
...我们日常饮食的主要来源。这些食物富含膳食纤维和多种维生素,有助于保持胃肠道健康和稳定血糖水平。适当摄入五谷杂粮,可以提供丰富的营养,增加饱腹感,减少对高热量食物的需求。其次,我们要注意寒热平衡。在饮食...……更多
这菜使劲吃,一去湿气,二散寒气,三强免疫,现在正当季
...春季常见的呼吸道疾病和皮肤病。其次,艾草含有丰富的维生素和矿物质,能够增强人体的免疫力,预防感冒等疾病。此外,艾草还具有抗氧化、抗衰老的作用,能够清除体内的自由基,延缓细胞老化,使人看起来更年轻。那么...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...负担。五种蔬菜1.白萝卜:被誉为\"小人参\",含有丰富的维生素C和膳食纤维,具有良好的抗氧化和排毒功效,有利于增强身体免疫力。2.白菜:中医认为,白菜微寒味甘,无毒,具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠等多种功效,...……更多
...量脂肪酸进入肝脏,加上机体缺少脂代谢时必要的酶类和维生素,导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝。同时,减肥导致营养元素摄入不足,从而影响人体内蛋白质及磷脂的合成,导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增多导致大量...……更多
太突然!著名演员患阑尾癌离世,这种罕见癌你了解么
...纤维的饮食习惯会增加患阑尾癌的风险。此外,长期缺乏维生素和矿物质等营养素也可能与阑尾癌的发生有关。不良生活习惯:吸烟、饮酒等不良习惯可能会增加阑尾癌的发病风险。同时,长期精神压力过大、缺乏运动等因素也...……更多
奶奶寿宴,妈妈被婶婶欺负,女儿抄起一碟菜汤泼其脸上,婶婶傻了
...弄,大家稍等一会儿,先坐下聊聊天,这边有瓜子花生和水果。”就这样,还没到中午饭点,家人们已经开始指挥母亲做饭,小玉心里不是滋味,但面对母亲的好脾气,她不知道该怎么办。本应欢乐祥和的奶奶寿宴,却再次让小...……更多
盘活沉睡动产 注入兴业动力
...,兴业银行绍兴分行了解到他们正在研发一个注射用多种维生素项目,需要资金用于原料药、原研药的采购。该行从企业多项“专利权”入手,将“神奇海绵”制备方法发明专利权和另一项专利权进行了质押,给予企业500万元信...……更多
如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...供者会面,监控病情变化和治疗效果。7. 营养补充:某些维生素和营养补充剂(如α-硫辛酸、维生素B12等)可能有助于神经健康,但应先咨询医生。8. 手术治疗:在某些情况下,例如压迫性神经病变,可能需要手术来减轻神经受...……更多
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1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
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乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
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乌当区委老干部局组织“五老”志愿者开展送春联主题活动
为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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春节将至,为让广大离退休干部过一个欢乐、祥和、愉快的春节,贵阳市乌当区多形式开展春节前走访慰问离退休干部活动,向他们送上党和政府的关怀温暖以及节日的美好祝福
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【鲁大夫讲科普】下雪天一摔就骨折?可能是这些事做太多……
2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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科技小院助力“智慧养鹅”
本文转自:人民日报海外版李 贞 王志强《人民日报海外版》(2025年01月24日第 08 版)在山东天歌农牧发展有限公司
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新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
2025-01-24 05:17:00
直面需求  不断创新(快评)
本文转自:人民日报林子夜《人民日报》(2025年01月24日第 06 版)年年都有的年夜饭,缘何不断产生新变化?供需两端的双向奔赴是答案
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花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)
本文转自:人民日报在吉林长春,君子兰养植数量超三亿株花中君子传雅韵(一朵花读懂一座城)本报记者  孟海鹰  门杰伟《人民日报》(2025年01月24日第 07 版)图①
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嗅着年味快回家文/徐成文儿时好友崔大哥给我发来微信语音,邀约我一同回老家过年。他说,日子飘进腊月,他干瘪的肚皮,嘀嘀咕咕
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“这两天我发烧了,因为有孕在身,不敢乱吃药,亲朋好友都叮嘱我多喝水、多泡脚”“怀孕期间得了甲流只能硬扛吗”近期流感来势汹汹
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