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营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...的谷薯类食物,如米饭、面条、土豆等。2.第二层:蔬菜水果类。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于提高免疫力、预防疾病。我们应该多吃蔬菜和水果,保证每天摄入足够的量。3.第三层:动物性食物。动物性...……更多
百香果为什么被称为“水果药王”?原来如此!
百香果为什么被称为水果药王?我们先来看看这些年的水果之王。榴莲被称为水果之王,苹果被称为水果之王,猕猴桃被称为水果之王,现在百香果又被称为水果之王。如果从补充vc的角度来讲,鲜枣是水果之王。如果从脂肪含...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...子吃多了会加重肝病?柚子是当下正大量成熟上市的一种水果,其个头比较大,水分含量相对非常丰富,而且营养价值也比较高。日常生活中适量吃点柚子,可以让身体获得比较全面的营养物质,对于呵护身体健康,维持身体功...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...食物:谷薯类,动物性食品和富含蛋白质的大豆,蔬菜和水果。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。⑤1. 谷薯类如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等,有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等。主食给身体提供能...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
导语:榴莲这一种极为特殊的水果,它的果肉呈现为黄色,犹如一块散发着异香的神秘宝藏,等待着人们去探索和品尝。榴莲的香味浓郁而独特,犹如其名字“水果之王”一样,给人留下深刻而难以忘怀的印象,它的味道独特...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
在许多人的观念中,水果被视为生冷的食物,寒冷的冬季食用水果很容易伤胃,然而,这个观点是否站得住脚呢?有一些朋友的肠胃较为敏感,在食用了寒凉的食物后,会出现腹泻、腹痛等症状。但请注意,这并不意味着所有...……更多
豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...学习中随时补充营养。为了增加口感,我们可以加入一些水果或坚果,制作美味的豆奶水果沙拉。除了美味的豆奶饮品,我们还可以尝试制作豆奶食谱。比如,将豆奶和燕麦片搭配,制作美味的豆奶燕麦粥。或者将豆奶作为烹饪...……更多
从三个方面,为你揭开反季节水果的真相
你是不是经常听到这样的说法:反季节水果是用激素催熟的,吃了会导致性早熟和癌症?你是不是对反季节水果心存恐惧,宁愿吃应季的水果,或者干脆不吃水果?你是不是觉得这样做是为了保护自己和家人的健康?如果你的...……更多
车厘子再好吃也不能过量
...师边姗姗提示,车厘子虽好吃,但也不能过量食用,任何水果都不能拿来“当饭吃”。车厘子吃起来感觉甜度不是很高,但再怎么不甜的水果,也还是有糖分的,切不可以吃得过多。《中国居民膳食指南》建议,成年人每天应摄...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...豆腐切成小块,加入鸡汤煮沸,再用搅拌机搅拌成羹。3.水果麦片羹:材料: 新鲜水果、婴儿麦片、牛奶。制作: 将水果切成小块,加入煮沸的牛奶中,再加入婴儿麦片,拌匀即可。营养羹的优势简便: 制作营养羹不需要太多...……更多
尿毒症患者钾高时可以吃什么水果和蔬菜?
...钾高的情况,患者应在饮食中摄入少钾的食物,但是许多水果和蔬菜中含有大量的钾元素,若是患者误食,会造成其病症加剧。尿毒症患者为什么会出现钾高?患者可以食用的水果和蔬菜有哪些?下面,本文针对上述问题进行阐...……更多
血糖升高,其实和日常饮食有很大关系
...的时候,一定要从饮食方面着手。说到含糖量高的事物,水果一定排在首位。很多人陷入了误区:总以为吃水果可以减肥,可以补充营养,殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话,肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血...……更多
含硒第一名的水果是什么?哪些水果硒含量较高?
...道,硒是一种对健康非常有益的微量元素。那么,在众多水果中,含硒第一名的水果是什么呢?它就是我们熟悉的桑葚。让我们一起来了解桑葚以及其他含硒较高的水果吧! 首先,我们来了解一下桑葚。桑葚是桑树的果实,成...……更多
遵义桐梓:办好学校营养餐 护航学生健康成长
...味道也很可口,在课间操的时候我们还可以吃到牛奶鸡蛋水果,我们都很喜欢。”桐梓县松坎镇松坎学校学生敖文树说。据了解,桐梓县松坎镇松坎学校共有21个班级949名学生。该校强化膳食监管,优化供餐模式,精细加工制作...……更多
这水果最伤肝!不想亲手喂坏自己的肝,千万管住嘴嘴!
水果种类繁多,有些水果具有养生的功效,但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果,它被不少人奉为“养生果”,但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...饮食习惯。在这个季节,北京协和医院建议大家多吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物...……更多
黑米减肥法是怎么回事
...星期又是一个小的周期。减肥期间,不用光吃黑米,蔬菜水果可以一起吃,保证营养摄取足够,还能让黑米减肥法效果加倍。黑米减肥法1、第一天早餐照旧,午餐吃平常的四分之三左右,晚餐以水果或者蔬菜代餐,就是不能吃...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
...的食物。以后可进食普通饮食,如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜,但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。术后24小时胃肠功能恢复后,产妇饮食适当可以增加奶类和多喝汤水,同时要补充维生素。...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“木瓜”呢?水果大户说出了这样的实话
“糖尿病”人到底能不能吃“木瓜”呢?水果大户说出了这样的实话第一:木瓜木瓜被称为“百益之果”、“万寿瓜”,木瓜中的维生素、矿物质都十分丰富,对人体有益成分很多,口味也不错,还有水果中皇后的说法第二:...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...庆祝。柚子,以其独特的香气和鲜甜的味道,一直是秋季水果中的佼佼者,被许多人视为健康的象征。然而,就在张先生分享这份健康喜悦的时刻,他未曾意识到,这颗被誉为“果中珍品”的柚子,对于某些人来说,可能并非是...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...以补充优质蛋白和矿物质的摄入,对身体非常有利。3、水果虽好,但亦不可多吃 很多糖友是不敢吃水果的,只知道吃黄瓜西红柿,西红柿的营养成分比较值得推荐,但黄瓜大部分都是水分,可以想象长期吃黄瓜的后果是啥。其...……更多
枇杷果有什么作用
...最佳时节,枇杷果实富含丰富的营养,是一种非常健康的水果。那么,枇杷果有什么作用呢?下面让我们一起来了解一下吧。1、促进消化枇杷果实中含有丰富的有机酸,可以帮助消化,同时也可以促进消化腺的分泌,增强食欲...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...内得到了疯狂的抢购,而榴莲可以算得上是一款实力派“水果之王”。但是对于榴莲,很多人都感觉他有着一股臭鸡蛋味,其实这种奇妙的气味是有120多种化合物共同产生的。很多人爱吃榴莲,不仅是因为榴莲有着甜美的口感,...……更多
龙胜:水果玉米甜蜜“出圈”
...。 本报讯(记者刘健 通讯员秦榛 杨雪晴 文/摄)口感像水果,营养价值高,现在市场很火。眼下,龙胜各族自治县平等镇庖田村靖元农业专业合作社的水果玉米种植基地里新品种玉米陆续进入采收期,一根根翠绿浑圆的玉米棒...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么水果?这个常识准妈妈们不能不知道……1、荔枝荔枝香甜多汁,是很多女性的最爱,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...D8+ T细胞抗肿瘤活性,起到抗癌作用。#肿瘤患者怎么挑选水果所以笔者也一直提倡“粗、淡、杂、少、烂、素”,即多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物,少高脂肪、高蛋白食物,食谱宜广杂,糖、脂肪摄入总量要节制。多吃新鲜蔬...……更多
火龙果白心的和红心的哪种更有营养?果农这样说,别再搞错了!
...是越来越高了,而且现在有很多的人也都是非常的喜欢吃水果的,因为水果能够提供我们人体很多的维生素和营养。而现在人们在生活中能吃到的水果种类也是越来越多了。今天我们就来说一说,大家在生活中常见的这种水果—...……更多
直击冬交 | 轻食党福音!让五颜六色水果椒装点你的饭盒
...西”获得了省内外参展观众和采购商的青睐。五颜六色的水果椒获得了省内外参展观众和采购商的青睐。记者 陈婧 摄据悉,这些适宜生食的水果蔬菜来自河南农业大学南繁研究院位于乐东的研究基地,它们营养价值高、口感又...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
都说秋季是丰收的季节,很多水果也应季而生。当然,接下来天气越来越冷,能吃的应季水果也越来越少。要说秋冬季节最好的水果,那一定是龙眼,很多地方也将其称作桂圆。这么说吧,新鲜采摘的龙眼可以当做水果,而风...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
秋天的水果盛宴秋季是水果丰收的季节,各种水果开始陆续上市,给我们带来了美味与健康。其中,山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,而且其营养价值也非常高。不论是山楂的口感还是其独特的酸甜味道,都让人回...……更多
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西安安健药业:企业文化铸就医药之光
在竞争激烈的医药行业中,有这样一家企业,凭借独特的企业文化脱颖而出,它就是西安安健药业。自2001年在原陕西省黄河制药厂基础上改制成立以来
2025-03-27 13:42:00
身体隐痛敲响警钟:脾虚气滞需重视
在日常忙碌生活中,不少人常被一些看似不起眼的身体不适困扰,胃脘疼痛、腹胀胁痛便是其中常见的症状。当这些隐痛频繁来袭,很可能是身体在发出信号——脾虚气滞找上门了
2025-03-27 13:48:00
深化校企合作 共促人才发展——贵阳市人大领导一行莅临贵州爱尔开展“访企拓岗”活动
为深入贯彻落实“人才兴市”战略,推动“强省会”行动落地见效,助力高校毕业生高质量就业,2025年3月25日,贵阳市人大常委会副主任魏定梅带领市市场监管局
2025-03-27 13:56:00
国家药监局批准玛舒拉沙韦片上市
本文转自:人民网人民网北京3月27日电 (记者孙红丽)据国家药监局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准江西科睿药业有限公司申报的1类创新药玛舒拉沙韦片(商品名
2025-03-27 14:01:00
国家药监局批准艾考磷布韦片上市
本文转自:人民网人民网北京3月27日电 (记者孙红丽)据国家药监局网站消息,近日,国家药品监督管理局批准宜昌东阳光长江药业股份有限公司申报的1类创新药艾考磷布韦片(商品名
2025-03-27 14:01:00
重磅 | 臻和科技DNA&RNA双测伴随诊断试剂盒获批上市!
2025年2月26日,国家药品监督管理局(NMPA)批准了臻和科技的“人类8基因突变联合检测试剂盒(可逆末端终止测序法)”上市
2025-03-27 14:17:00
乳腺癌新药获批上市,臻和精准检测PIK3CA突变助力患者治疗新希望
3月11日,罗氏制药自主研发的高选择性PI3Kα抑制剂伊赫莱(通用名:伊那利塞片)正式获得中国国家药监局(NMPA)批准上市
2025-03-27 14:18:00
惊!儿时眼外伤,竟在半百之年引爆青光眼危机
在日常生活中,意外总是防不胜防,但你知道吗40多年前的眼外伤也可能引发眼部病变!52岁的胡女士,因儿时的一次受伤,竟然继发性青光眼
2025-03-27 14:19:00
【中科御方】双手搓一搓,预防感冒又暖和!
在日常生活中,一个简单而有效的预防感冒方法常常被我们忽视,那就是搓双手。中科御方中医医学研究院的专家指出,搓手不仅能温暖身体
2025-03-27 15:08:00
安徽省儿童医院开设全省首家儿童体重管理联合门诊
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洋葱,这个厨房中的常客,不仅能为菜肴增添独特的风味,还隐藏着诸多健康秘密。中科御方中医医学研究院的专家指出,洋葱在降血脂方面有着不俗的表现
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全椒县武岗镇:农文旅融合绘就和美乡村建设“新画卷”
本文转自:人民网-安徽频道行走在全椒县武岗镇荒草圩村,白墙黛瓦掩映在绿荫中,青石板路蜿蜒至稻田深处,军垦忆站游人如织,农耕文化园欢声四起
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芜湖市繁昌区疾控中心开展世界防治结核病日宣传进校园活动
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在这个数字化时代,我们的眼睛时刻承受着巨大的压力。长时间盯着电子屏幕,不仅容易导致眼睛疲劳,还可能引发各种眼部问题。其实
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你身边是不是总有这样的人,一坐下就开始抖腿,仿佛有使不完的劲儿。那抖腿到底好不好呢?中科御方中医医学研究院的中医来为大家揭秘
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