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...重要，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。同时，减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入，以减轻肝脏的代谢负担，避免过度饮酒和戒烟也是保护肝脏的重要措施。控制体重和运动保持健康的体...……更多
2023-10-06 13:11:00先知,头部,医生,情况,建议,肝硬化
...越多的人开始养生，在日常饮食中也是特别注意。尤其是水果，帮助身体补充维生素和其他营养物质，是日常饮食必不可少的食物。水果也有很多种，大多数的水果我们可以吃，对身体也是有好处的，但是也有些水果是我们不能...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
...肝脏的分解负担。葡萄葡萄是我们大家平时经常吃的一种水果，其中富含钙元素，钾元素以及多种维生素等等，平时适当吃葡萄可以升高血浆当中的白蛋白，同时能够降低转氨酶的含量，使转氨酶处于一个正常的水平当中。特别...……更多
2024-06-04 15:40:00胡萝卜,好处,食物,冠军,建议,肝脏
...硬化的重要方面。坚持安康的饮食习气，包括多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、高糖、高盐食物，有助于降低脂肪肝和肝硬化的风险。同时，留意饮食卫生，防止摄入含有毒素的食物和饮用水，也是预防肝硬化的重要措...……更多
2024-02-02 10:46:00先知,头部,医生,检查,情况,建议
...，这些致癌物对多数动物有很强的致癌作用。多吃蔬菜、水果及豆制品蔬菜、水果及豆制品与原发性肝癌呈负相关，提示蔬菜与水果对原发性肝癌有预防作用。研究发现，富含维生素类的水果和蔬菜对原发肝癌有保护作用，特别...……更多
2023-11-04 19:48:00乙型肝炎,乙型,肝炎,病毒,肝硬化,肝癌
...为了保护肝脏健康，我们应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少油脂和高热量食物的摄入。3.滥用药物滥用药物也是伤害肝脏的一种行为。许多药物都需要经过肝脏代谢，如果长期大量服用药物，会对肝脏造成负担。此外，...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...日常饮用水一定要确保来源安全。4、天天吃新鲜的蔬菜水果新鲜蔬菜水果中富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化合物，这些营养物质对肝癌具有一定的预防作用。膳食纤维能预防某些化学致癌物诱发的癌变；
维生素A能使...……更多
2024-05-24 09:33:00越好,肝癌,肝癌,致癌,黄曲霉,膳食
...爱好者的中年男士，因为不加选择地大量食用某些特定的水果，不仅没能“养生”，反而加剧了他原有的肝脏问题。这个故事的关键在于一种平常不过的水果——桃子，以及另外两种在我们的餐桌上同样常见的“三果”。“三果...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...生素的饮食可以帮助维持肝脏健康。一些研究表明，多吃水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白质食物可以减少患肝癌的风险。3. 定期检查肝脏健康肝脏健康检查可以帮助发现肝脏疾病和问题，包括肝炎、肝硬化和肝癌等。检查可以...……更多
2024-03-18 18:15:00瘦子,脂肪肝,肝癌,肝炎,脂肪,只需
...明也高兴地回应，“您怎么也在这儿？”“哦，我来买点水果，给家里人补补身子。”王医生指了指不远处的水果摊。亲爱的读者，作者收入微薄，不得不在文中加入了短短5秒广告，观看即可免费阅读全文。我知道这可能会稍...……更多
2024-08-09 13:48:00秋冬,水果,李明,水果,医生,肝脏
...涉及到食物与人体健康的复杂关系。首先，桃子作为一种水果，营养价值很丰富。含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，是人体正常机能所必需的营养素。尤其是维生素C，它在维持肝脏的正常功能方面起着重要的作用。维生...……更多
2024-06-11 17:38:00水果,医生,肝脏,桃子,水果,功能
...衡的饮食有助于维持肝脏健康，建议摄取多种新鲜蔬菜、水果、高纤维食物和低脂肪食物。避免含有过多盐分、糖分、饱和脂肪和反式脂肪的食物。健康生活方式保持正常体重，进行适当的锻炼，避免暴饮暴食和过度肥胖，有助...……更多
2023-10-06 11:55:00肝病,肝硬化,肝脏,患者,肝癌,病情
...轻体重的10%，这通常可以大幅度降低肝内脂肪含量。增加水果、蔬菜的摄入量，减少高脂肪、高糖分的食物。考虑地中海饮食，它富含全谷物、脂肪酸（如橄榄油）和优质蛋白。2. 加强锻炼：定期进行有氧运动和力量训练，如快...……更多
2024-03-04 11:51:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,酒精
...从而导致肝脏难以恢复，所以建议还是少碰。6.未熟透的水果如果想要通过吃水果达到补充营养的情况，我们就要减少一些未熟透的水果摄入。因为没有完全熟透的水果，会产生较强的发酵糖分，对牙齿有较强的腐蚀性，对肠胃...……更多
2023-10-11 12:38:00清单,食物,乙肝,肝脏,乙型,患者
...习惯。饮食宜清淡，易消化，营养丰富。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，有助于促进肠道蠕动，减少毒素对肝脏的损害。同时，控制脂肪和盐分的摄入，减轻肝脏负担。还是那句话，远离烟酒。吸烟和饮酒都会...……更多
2024-05-25 13:44:00肝脏,头部,健康,肝脏,肝硬化,胆汁
...远离”“2吃”1、多吃富含维生素的食物如新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含的维生素C和维生素E等抗氧化剂，可以帮助肝脏抵御自由基的侵害，减轻肝脏的负担。2、多吃摄入高质量的蛋白质如瘦肉、鱼类、豆类等，这些蛋白质...……更多
2024-06-28 10:45:00头部,建议,肝脏,肝硬化,患者,功能
...惯和作息。如戒酒，不吃霉变食物，低脂饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等含丰富矿物质和维生素的食物，注意饮用水源的清洁度。保持良好的心态，锻炼身体，增强机体免疫力。重视体检和疫苗注射。通过肝脏B超、甲胎蛋...……更多
2024-03-16 07:14:00老伯,剧痛,哑巴,腹部,得了,人体
...，高脂肪和高胆固醇饮食可促使病情恶化。3、多吃应季水果现在正是水果上市的季节，比如葡萄、柚子和梨等，其中含有大量水分和多种维生素，能增强抵抗力，改善消化吸收功能，减轻肝脏负担。吃水果的时间应安排在饭前1~...……更多
2024-09-18 17:41:00酒都,乙肝,得了,饮食,乙肝,患者
...慌因为最好的抗癌物就藏在我们的日常饮食中好好吃这类水果好好吃这类蔬菜好好吃这类主食可以帮你离癌症远一点～划重点01好好吃这类水果也能防癌张凯中国医学科学院肿瘤医院防癌科 主任医师吃维生素C高的水果，可以帮...……更多
2024-09-04 10:49:00餐桌,癌症,食物,膳食,纤维,蔬菜
...我见过年轻女孩长期喝奶茶引起脂肪肝的案例。多吃蔬菜水果、全谷类等粗纤维食物适当增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白的摄入。二是积极控制体重。减肥其实也是给肝脏减负体重的下降会消耗多余的脂肪能显著改善脂肪肝...……更多
2024-09-20 19:09:00脂肪肝,肝脏,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏
...以免加重肝脏负担。
医生：肝不好的人，建议常吃这4种水果肝脏，作为我们身体的“化工厂”，肩负着排毒、代谢等多项重要功能。然而，现代生活的快节奏、不规律的作息和饮食习惯，使得肝脏面临着越来越大的压力。对于...……更多
2024-05-27 14:26:00不好,橘子,水果,医生,建议,肝脏
...越多。30岁的她不喝酒不熬夜，为什么得了肝病？医生：1水果是罪魁祸首比如之前认识的一位张女士，在30多岁的年纪就被医院检查出来了肝病。当时这个消息再被得知后，张女士可谓是非常的惊讶。自己平常并不熬夜，也没有...……更多
2024-08-03 17:43:00罪魁,祸首,越来,肝病,水果,越来越
...些都是增加肝脏负担的主要因素。相反，应多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，这些食物富含膳食纤维和必需的维生素，有助于肝脏代谢和排毒。
例如，西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜以及蓝莓、草莓等富含抗氧化剂的水果，都是维...……更多
2024-10-10 11:31:00肝癌,肝脏,征兆,若是,厕所,肝脏
...子吃多了会加重肝病？柚子是当下正大量成熟上市的一种水果，其个头比较大，水分含量相对非常丰富，而且营养价值也比较高。日常生活中适量吃点柚子，可以让身体获得比较全面的营养物质，对于呵护身体健康，维持身体功...……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
...舍不得也要扔掉，为了健康着想，可别自讨苦吃。4.热带水果热带、亚热带水果之所以害怕低温，与它们的生长地区和气候有关。一般来说，在温暖地区，尤其是夏季栽培生长的水果，比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果...……更多
2024-08-06 17:55:00致癌物,致癌,大意,食用,黄曲霉,黄曲霉素
...过 15 克酒精。均衡饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物，避免高脂肪、高糖、高盐饮食。定期体检：长期饮酒者应定期进行肝功能检查，以及时发现肝脏异常。（三）预防药物性肝损伤合理...……更多
2024-09-13 16:40:00黄疸,细胞,肝脏,肝功,运动,肝功能
...被人体获取会伤害肝脏，甚至诱发肝脏疾病。2、成熟的水果有的人长时间把水果放在冰箱储存，觉得冰箱温度低，这些水果就能放置很长时间，但水果相比其他干货来说不耐保存，特别是成熟的水果，冰箱只能延长保质期，而...……更多
2024-08-05 06:06:00太久,中老年人,冰箱,东西,长时,冰箱
...，李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出，有2种水果，大量食用，可以让肝脏清爽如洗，保持健康通透的状态。一、苹果：天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...不能吃的食物，已列成清单，值得收藏！1、没有熟透的水果一些人为了不让水果放坏，总会买一些还未熟透的水果回家，但没有熟透的水果中含有能发酵的糖类，有的甚至用催熟剂催熟，其中细菌霉菌很多，摄入后可能导致肝...……更多
2023-01-11 21:26:00肝病,羊肉,发物,肝脏,肝病,羊肉
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本文转自：人民网健康“医”点通世界艾滋病日：艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
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