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...，李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出，有2种水果，大量食用，可以让肝脏清爽如洗，保持健康通透的状态。一、苹果：天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...之外，还可以通过饮食来调节。更年期，这些滋阴补血的水果要多吃
1、红石榴每年中秋前后，是红石榴大量上市的季节，它的果实娇艳欲滴，特别受女性朋友的喜爱。其实，红石榴的营养也很丰富，尤其是它的抗氧化能力，得...……更多
2023-01-07 21:22:00水果,参考,建议,红石,女性,成分
...痰止咳的作用。3、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。风寒咳嗽...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...尝了几颗，酸酸甜甜确实很开胃，小丽瞬间就爱上了这种水果，于是嘴巴就没有闲下来过，无论是工作还是休闲时间，桌上都摆放着一盘李子。母亲见状苦口婆心劝她说，本身胃不好不能这么吃，小心适得其反。但小丽不以为意...……更多
2023-01-16 07:50:00致癌,可信,水果,名单,水果,小丽
...化剂，对于提高免疫力和缓解咳嗽症状非常重要。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都是富含维生素C的良好选择。红椒、草莓、猕猴桃等水果也是维生素C的良好来源。增加这些食物的摄入量有助于预防咳嗽和缓解咳嗽症状。蜂...……更多
2024-01-04 15:03:00雪梨,冰糖,食疗,呼吸道,症状,蜂蜜
很多人对于吃水果有益健康这种说法是非常兴奋的，特别是家里老一辈的人更加在意这一天，平时有事没事都可能会经常买一些水果来吃。水果的种类非常多，不同的水果吃起来也非常美味，能够满足人们的食欲，同时大多数...……更多
2023-01-16 22:11:00注意事项,水果,事项,水果,苹果,健康
日常生活中，若能够适量产生一些水果，可以让身体获得一定的好处，因为水果当中所含有的营养物质是非常丰富的，比如充足的水分，各类维生素，微量元素，矿物质元素等等。老一辈的人更是信奉这一点，平时也会经常买...……更多
2023-01-13 23:18:00水果,不好,建议,胃部,水果,山楂
...，粉糯香气扑鼻，非常适合冬季食用。枇杷：滋润肺部的水果枇杷是一种富含维生素C的水果，具有清热润肺、止咳化痰的作用。在肺部保健中起到很好的作用。可以将枇杷制作成枇杷水鸭汤，既能美味地享受枇杷的滋味，又能...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
前言：青萝卜，被誉为“水果萝卜”，口感清甜脆嫩，同时营养价值极高，含有丰富的维生素C，是一种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效，并分享腌制青萝卜干的制作方法，让您在春季美食中尽享健康...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...在吃饭的时候搭配一些汤或粥，另外闲暇之余也要多吃些水果。冬天的水果不算少，苹果，梨，橘子大家族的各个成员……当然还有今天要分享给大家的一种水果——百香果。或许在水果店里很多人会将其忽略掉，事实上它可是...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
水果是我们每天都要吃的食物，保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议，每天摄入200-350克水果，品种要尽可能多样化，大概相当于1个苹果大小。但是，如果出现了血糖偏高的情况，对于水果就要控制好...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...烹饪每一种味道。“蒸”出来的精细美味
营养美味的蒸水果
深秋生寒意，微光暖人心。进入秋冬季，天气寒冷干燥，多吃水果很重要。可水果多性凉，吃多怕对肠胃不好。在三幼用心做教育，用心做美食，每年的九月中旬到...……更多
2023-10-23 15:36:00槐荫区,槐荫,三实,济南市,济南,幼儿园
...次。对于咳嗽、鼻塞、流清涕等症状有很好的缓解作用。川贝炖雪梨
川贝炖雪梨具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解久咳、燥咳等症状非常有效。将雪梨洗净后挖空，加入适量的川贝和冰糖，盖上梨盖，蒸煮后趁热食用，...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...没有中招！一、香蕉
香蕉是我们日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，富含钾和维生素C，软糯香甜的口感深受大家的喜爱。因为香蕉属于催熟水果，如果一次性买的太多非常容易腐烂变质，因此很多朋友会把多余的香蕉...……更多
2023-12-06 19:28:00更快,冰箱,食物,冰箱,雪梨,香蕉
...一条消息在我们的朋友圈和社交媒体上热传：某3种日常水果被列入了“致癌名单”。这让许多人感到震惊和困惑，毕竟，水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗？我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄，可能隐...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...以滋阴润燥、生津清热、化痰止咳。金桔也是我们常吃的水果之一，食用价值很高，同样对咳嗽有一定的帮助，口感鲜美，果肉酸度适中，含有各种营养物质，和雪梨搭配煮汤喝，是效果很好的“止咳方”，可以预防感冒，润肺...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...。实际上，胃炎患者是可以适量食用橘子的，但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果，适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...将所有食材用破壁机进行搅拌、打碎、加热、煮熟。由于水果大多都是寒凉的，为了照顾我们的脾胃不受寒凉，加热煮熟过的雪梨、马蹄就不需要担心过于寒凉伤到脾胃了。秋梨：被誉为“百果之宗”，性微寒，味甘，含苹果酸...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
糖尿病患者比较适合吃一些低糖水果，比如小番茄、乳瓜这类的，因其含糖量低，升血糖指数低，对患者血糖影响较小；另外，一些含有一定糖分的水果可以少吃，比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病,水果,水果,糖尿,血糖
本文转自：民族日报近日，湖南一位水果店老板被确诊肝癌，医生认为可能与他经常吃发霉、腐烂的水果有关。这引发了网友热议，很多人表示自己出于节俭、珍惜食物等目的，常常会把水果腐烂的部分切掉，只吃其余完好的...……更多
2024-04-28 09:00:00水果,部分,水果,致癌,黄曲霉素,黄曲霉
导语：现如今，市场上的水果种类繁多，琳琅满目，各种水果早已成为普通百姓家中的常见食材，其中，被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解：他们担心水果含糖量高，食用后会影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...师边姗姗提示，车厘子虽好吃，但也不能过量食用，任何水果都不能拿来“当饭吃”。车厘子吃起来感觉甜度不是很高，但再怎么不甜的水果，也还是有糖分的，切不可以吃得过多。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄...……更多
2024-01-26 02:08:00水果,含糖量,患者,天津医科大学,血糖,能达
...场买了一些新鲜的橄榄，价格不贵，才5块钱一斤，比吃水果还便宜。橄榄是一种水果，它是著名的亚热带特产果树，吃起来苦涩甘甜，略带有酸味，很多人都觉得难以入口，不像其它水果一样，但是橄榄营养价值却比其它水果...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...着生活水平不断地提高，人们对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一，但很多人在吃水果时都会削掉果皮。然而，你知道吗？实际上有些水果的皮比果肉更加营养。下面将介绍5种皮比果肉更具营养价...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
生活中常见的养胃水果有：1、苹果。苹果是温性水果，而且富含纤维素，吃苹果不仅养胃还可以帮助消化。2、猕猴桃。猕猴桃营养丰富，含有丙氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸以及钙、铁等矿物质，即可以给身体补充...……更多
2024-04-09 07:00:00水果,木瓜,菠萝,脾胃,石榴,食用
...当的少吃一些有助于改善病情，但千万不要多吃。有很多水果适合糖尿病患者食用。以上水果可根据患者病情特点和个人喜好进行选择。但也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果，喝完水果不要榨汁，吃正确的水果，按照科学合...……更多
2023-01-11 21:06:00糖尿,糖尿病,水果,食物,常见,参考
我们知道，糖尿病患者是可以适当吃水果的，许多人一旦查出糖尿病，就什么水果都不敢吃，建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果，对患者的血糖不会造成比较大的影响。糖尿病的水果选择，需要以单位...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,糖尿病,患者,水果,参考,建议
...疾病的目的。下面，我们将介绍四种有助于修复胃黏膜的水果。这四种水果可以吃1.香蕉香蕉在中医中被认为是一种味甘、性寒的水果，具有清热、润肠、解毒的功效。对于胃不好的人来说，香蕉的柔软质地和丰富的钾离子有助...……更多
2024-05-09 10:57:00黏膜,水果,不好,黏膜,胃部,猕猴
...的饮食非常重要。充足的优质蛋白质、新鲜充足的蔬菜和水果的摄入、适当的饮水，保证营养。可以食健脾补气固表、温阳祛寒功效的食物，如米仁、党参、黄芪、生姜、枸杞、麦冬、百合等。第三，适当多进行户外活动，多晒...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
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