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...生素、膳食纤维和矿物质摄入充足，要多吃新鲜的蔬菜、水果以及藻类。2、加强运动研究发现，每周运动时间3小时以上能有效降低患肝病的风险。因此，建议日常要加强运动，每周运动时间至少达到3个小时，运动强度要中等以...……更多
2023-02-08 21:26:00肝脏,食物,不断,脂肪,脂肪肝,肝癌
...饮食，减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果和谷物的摄入。要适度运动，保持适当的体重，避免肥胖对肝脏的负担。要戒烟限酒，尽量避免吸烟和饮酒，因为烟酒会对肝脏产生直接的损害。环境因素也可能对肝...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
...所以建议大家也不要抽烟。同时还要坚持运动，多吃蔬菜水果，增强免疫力，平时也要注意休息，不要疲劳过度，这样才能对身体健康有益。肝脏是一个“任劳任怨”的器官，当肝脏出了问题之后，它也不会表现出来，只有等到...……更多
2023-03-09 21:13:00生活,肝脏,疼痛,大爷,肝癌,医生
...吃富含纤维素、蛋白质、多不饱和脂肪的食物，如新鲜的水果蔬菜、粗粮等。体重健康：肥胖与脂肪肝的发生之间有直接关系，日常要将自己的体重控制在正常范围内，避免超重。戒酒：酒精进入体内需要通过肝脏进行代谢，长...……更多
2023-10-19 18:06:00诀窍,肝脏,酒精,疾病,健康,饮酒
...物。多吃清淡、富含纤维和抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、豆类、坚果等，同时，还要注意控制体重，防止肥胖。三、熬夜熬夜是伤肝的行为之一，因为熬夜会打乱人体的生物钟，影响肝脏的代谢和排毒功能。肝脏是人体最...……更多
2024-05-30 14:18:00行为,生活,肝脏,脂肪,代谢,脂肪肝
水蜜桃，坚信它是很多人都十分喜欢吃的一种新鲜水果，表层毛绒绒，用心看还能够见到细细黑毛哦，令人无比开心!水蜜桃红通通的外皮下，掩藏着十分鲜美脆口的瓜瓤，非常是夏季闲着没事的情况下，取出那冰饮的水蜜桃，...……更多
2023-02-19 19:52:00水蜜桃,食物,水蜜桃,水果,疫苗,尼克
...一。成年人每日盐摄入量应控制在5克以下。增加蔬菜和水果的摄入：富含纤维、维生素和矿物质，有助于控制体重和降低血压。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入：选择植物油（如橄榄油、菜籽油）替代动物油，减少油炸食品的...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
...D8+ T细胞抗肿瘤活性，起到抗癌作用。#肿瘤患者怎么挑选水果所以笔者也一直提倡“粗、淡、杂、少、烂、素”，即多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物，少高脂肪、高蛋白食物，食谱宜广杂，糖、脂肪摄入总量要节制。多吃新鲜蔬...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
随着夏日的炎炎烈日，各种水果也如雨后春笋般纷纷上市，成为人们消暑解渴的首选。然而，在享受这些美味的同时，我们往往容易忽视一个重要的事实——某些夏季水果的含糖量并不低。对于需要控制血糖、减肥或追求健康...……更多
2024-06-01 09:17:00含糖量,不容忽视,水果,水果,糖分,高糖
...药物期间，我们可以选择其他富含维生素C、维生素E等的水果和蔬菜，来保证身体所需的营养素。长期服用他汀类药物，可能会有4个不良作用第一：肌肉痛与肌肉酶异常他汀类药物影响肌肉细胞内的酶的活性，导致一部分患者出...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...吃冷食对健康不好，于是都想要让孩子吃点热食。比如吃水果的时候，很多家长都会选择将水果加热一下再给孩子吃，觉得这样能够避免孩子受到冷食的刺激，维护孩子的身体健康。不过，在吃热水果这方面，家长们的意见并不...……更多
2023-12-12 15:26:00常温,加热,水果,妈妈,还是,水果
...食保持均衡的饮食，摄入多种营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类、低脂肪的蛋白质和健康脂肪。同时，减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，以及加工食品的消费。节制饮酒过度饮酒会对肝脏造成损伤，增加肝炎、脂肪肝...……更多
2024-01-20 06:15:00食物,黄金,肝脏,代谢,胆红素,指甲
...，每天吃一点肝脏更健康
柠檬柠檬是一种富含维生素C的水果，具有抗氧化、抗炎、解毒等多种功能，适量食用柠檬可以促进肝脏的解毒功能，减少毒素对肝脏的损害。蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果，其中的花青素等成...……更多
2024-02-05 06:46:00肝脏,食物,健康,肝脏,肝病,食物
...整合理饮食对于保护肝脏非常重要，饮食方面增加蔬菜、水果、全谷物、高纤维食物的摄入，同时保持足够的蛋白质摄入。选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、豆类和禽肉。此外，要保持适度的饮水量，以帮助肝脏排毒。控制体重...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...主要危险因素之一。3.注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入。4.避免接触肝炎病毒，注意个人卫生和避免与感染乙肝或丙肝的人共用针头或其他注射器具。 ……更多
2024-03-14 06:20:00癌变,肝脏,小结,症状,肝脏,小结
...至关重要。减少高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜和水果。例如，西兰花和胡萝卜富含抗氧化剂，可以促进肝脏健康。鱼类和坚果富含健康脂肪，它们是优质的蛋白质来源，有助于修复和建立肝脏细胞。其次，规律运动不可...……更多
2024-01-27 17:22:00肝脏,求救,信号,眼睛,变化,肝脏
...食纤维的摄入，包括全谷物、豆类、菌类、蔬菜、薯类和水果等富含纤维素的食物。不过像四季豆等食物，需要确保充分烹饪后再食用，不推荐生吃或干煸。2.选择优质蛋白质中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋提醒，...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...食保持均衡的饮食对肝脏健康非常之重要。适量多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物等富含多种维生素和抗氧化剂的食物，有助于保护肝脏。同时，限制脂肪、盐分和糖分含量高的食物，以减轻肝脏的代谢负担。2、适度运动适量的有...……更多
2024-04-30 11:02:00肝脏,身体,男女,问题,肝脏,问题
...此，多吃新鲜蔬菜，是高血脂人群首先应该注意的。2、水果水果也可以吃，比如苹果、橘子、柠檬等，要注意的是，应该直接食用，不要榨汁，榨汁去除了水果中的膳食纤维，保留了水果中的糖分，并不是最好的食用方式。3、...……更多
2023-02-17 15:20:00胆固醇,禁忌,饮食,血脂,代谢,饮食
...含蛋白质的食物，多吃维生素丰富的食物，如绿色蔬菜和水果。5.保证充足的睡眠：成年人的正常睡眠时间为6—8个小时，充足的睡眠有助于肝脏的修复和再生。6.早晨起来动一动：早晨是肝气最活跃的时候，适当的运动可以帮助...……更多
2024-05-25 06:40:00不好,食物,脂肪,肝脏,睡眠,金桂
...生活习惯相似，如偏好高脂肪、高蛋白食物，不喜食蔬菜水果等，因此，这两种疾病可能有共同的致病因素，导致胆囊切除后出现肠癌的假象。实际上，肠癌的发生需要至少10到15年的时间，如果担心切除胆囊后会增加患肠癌的...……更多
2023-12-18 06:00:00胆囊,疾病,胆囊,胆汁,脂肪,结石
每年6月份，不管您爱不爱吃水果，我都建议大家每天都要吃200-400克的水果，因为大部分的水果中都含有丰富的水和钾等营养物质，适当吃些水果，可以为身体生津补水，维持体内的钾钠平衡！虽然6月份是很多水果大量上市的...……更多
2024-06-06 09:25:00贩子,激素,水果,桃子,香蕉,葡萄
...建议：减少摄入油腻食物，适当多吃清淡的食物，如新鲜水果、绿叶蔬菜、全谷类等。若已经存在脂肪肝等问题，应尽量避免或者减少食用高胆固醇、高脂肪的食物。3、偏好高糖食物高糖食物是很多人喜爱的食物之一，然而长...……更多
2024-04-27 14:02:00不好,最好,肝脏,食物,饮酒,高糖
炎热夏日有很多时令水果，吃水果不仅可以解暑，还可以补充夏日身体所流失的水分和身体所需要的营养物质，每天吃点水果，对身体也有益。不过即使是应季水果，因其性状和营养成分不同，吃起来也有不同的注意事项。一...……更多
2024-05-30 17:43:00水果,荔枝,桃子,杨桃,水果,食用
...正常的体重，应该保持平衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜以及水果。高脂肪的饮食会直接影响到病情，因为脂肪如果没有被身体分解出去的话，会直接沉淀在肝脏里面，从而加重了其病情。低脂肪的饮食不仅能够缓解肝癌所引起的恶...……更多
2024-02-10 18:46:00饮食,肝癌,患者,原则,肝癌,患者
...番调查发现原来胡奶奶经常会吃一些次果或者长了霉点的水果，这种水果当中含有一种叫做黄曲霉素的毒素，会对肝脏造成伤害，甚至会促使癌症发生。除了饮食不当，可能会对肝脏造成伤害，有些不良的行为习惯也可能会伤肝...……更多
2023-03-06 20:08:00肝脏,事情,行为,参考,保护,肝脏
...，以防止肝性脑病。充足维生素：多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜、菠菜等。限制盐摄入：控制钠摄入量，每天不超过2克，以减少水肿和腹水。戒酒：完全戒酒，酒精会加速肝硬化进程。生活习惯适度休息：...……更多
2024-06-25 14:47:00日常护理,护理,医生,健康,肝硬化,肝脏
...，有利于控制餐后血糖。在常见的食物里面谷物、豆类、水果和蔬菜都含有丰富的膳食纤维，作为糖尿病人最担心的就是水果的摄入，因为水果糖分大多偏高，吃进去后对血糖会产生影响。但是富含果胶的水果不仅不会升血糖，...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...低脂肪的饮食为主，少吃动物性脂肪和甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，有助于减轻肝脏负担，促进脂肪代谢。增加运动 适当的有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，可以促进体内脂肪消耗，改善脂肪肝状况。药...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...妇吃桃能预防贫血，还可以防止便秘。水蜜桃归属于温性水果，对医治肺部疾病有与众不同作用，有低血糖、肺部疾病、虚损喘嗽的孕妇能够吃桃子做为輔助饮食疗法的东西。水蜜桃带有维生素b2、C成份，孕妇吃桃子能够补充维...……更多
2023-02-19 21:11:00桃子,水蜜桃,孕妇,桃子,中带,功效
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
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2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
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大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
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2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
大家好，我是中医刘家福！肝脏是人体最重要的器官，身体平时出现的一些小毛病，很有可能都是肝脏导致的，比如胸闷气短啊，可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
大家好，我是中医刘家福！脂肪瘤在中医中，属于“瘿瘤”的范畴，是皮下痰核久聚生成的，外表看起来，瘤块突出于皮肤表面，摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
大家好，我是中医刘家福！身体里长有的包块，像是结节、囊肿、增生、息肉，或者皮下长有的脂肪瘤，虽然是不同的病种，但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
大家好，我是中医刘家福！得了肺结节，通常会伴有咳嗽痰多的症状，这是因为肺里积攒了大量的痰浊，其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00