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...均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。其次，适量运动也是必不可少的。适当的运动可以促进血液循环，增强肝脏的代谢功能，有助于肝脏的排毒和修复。此外，保持良好的生活习惯也是...……更多
2024-01-14 10:56:00肝脏,肝病,措施,保护,综合,健康
...控制每日摄入的脂肪和糖分，选择低脂低糖的食物。多吃水果、蔬菜和全谷类食物，增加膳食纤维的摄入。2. 食物污染一些食物可能受到农药、重金属或其他有害物质的污染，进入体内后增加肝脏解毒的负担。建议：选择有机或...……更多
2024-05-21 10:48:00提示,饮食,行为,医生,肝脏,食物
导语：夏天，这2种水果最伤肝，不少人还傻傻地奉为“养生果”！不想亲手毁掉自己的肝，请管好自己的嘴！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好...……更多
2023-11-13 20:44:00养生,水果,水果,牛油,牛油果,榴莲
...到柚子的作用了。柚子是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，对于预防感冒、增强免疫力、促进消化、降低血压等都有一定的益处。但是，柚子中也含有一些特殊的成分，如柚皮甙和呋喃香豆素，这些成分可以影响人体内的一...……更多
2024-03-16 13:44:00柚子,食物,医生,药物,柚子,脂蛋白
...好先吃一些简单的食物，如一杯温开水、一片面包或一个水果。这样可以提供能量，同时也有助于控制血糖和血脂。二、睡前2不宜晚上吃太饱会加重胃肠道的负担，影响睡眠质量，并且可能导致体内脂肪堆积和血脂升高。因此...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...可溶性纤维：燕麦、燕麦片和燕麦粥。苹果、梨、柑橘类水果。豆类，如黑豆、豌豆和扁豆。地瓜和芋头。3. 坚果和种子：杏仁、榛子和开心果。奇亚籽和南瓜籽。4. 橄榄油和其他植物油：使用橄榄油代替黄油和其他含有饱和脂...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...，于是长年食用放了好几天的剩饭剩菜。甚至已经发霉的水果或者面包之类的食物，王女士也不舍得扔掉，她会把坏掉的部分切掉，食用剩下看起来还完好的部分。医生由此判断，王女士的肝病可能是由于她长年累月食用霉变食...……更多
2023-10-09 12:09:00饮食健康,肝病,戒烟,饮食,关键,健康
...水分。因此，为了维持身体水分平衡，我们需要摄入大量水果。水果含有丰富的水分，还富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等多种营养素，这些可以满足身体的各种营养需求，提高免疫力，防止多种疾病的发生。除此之外...……更多
2024-06-04 16:21:00止咳,水果,价格,维生素,杏子,枇杷
...：女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！以上六种水果经常吃，对于肝脏有很好的养护作用！ ……更多
2024-04-03 09:10:00肝脏,养护,水果,作用,肝脏,燕麦
...硬化的风险。因此，我们应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。五、病毒性肝炎传播者：病毒性肝炎是肝硬化的主要诱因之一，其中乙型肝炎和丙型肝炎最为常见。预防病毒性肝炎的传播，我们应该积极接...……更多
2023-10-14 06:02:00肝硬化,损伤,细胞,研究,肝硬化,肝脏
水果是人们日常饮食中的必需品，不仅可以满足口腹之欲，同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中，对水果的养生价值也是充分认可的。今天，我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...些食物护肝，哪些食物伤肝呢？养肝就吃它！1、浆果类水果除了喝咖啡、绿茶等饮料，吃富含抗氧化剂的水果，也是护肝的一种途径。蓝莓含有丰富的花青素，是抗氧化水果大王。一项研究发现，在摄入了蓝莓汁之后，肝纤维...……更多
2024-03-10 14:33:00食物,肝脏,脂肪,代谢,坚果,纤维
...。如果发现恶心、头痛和失眠等症状，母亲还需要适当吃水果，以有效预防便秘和其他类型的疾病。2.DHADHA（俗称脑黄金）是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要物质，是大脑和视网膜...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...险。酒也不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。甜点加水果：饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。（梧...……更多
2024-05-14 09:05:00酒精中毒,酒精,中毒,酒精,酒精中毒,中毒
...炸食和快餐都是高糖和高脂的代表。替代品可以是低糖的水果或者蒸煮食物。选择高纤维食物纤维素对肝脏健康极为重要。它能帮助降低血糖，减少肝脏负担。蔬菜、水果、全谷类和豆类都是优秀的纤维来源。例如，燕麦、苹果...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...摄入油炸食品和高脂肪的乳制品。4. 多摄入蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，对肝脏健康十分重要。维生素能帮助肝脏正常运作，纤维素有助于排除体内废物和毒素。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果。5. ...……更多
2024-05-24 13:41:00信号,不好,肝脏,问题,脂肪,穴位
...的饮食是基础。富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，不仅有助于肠道健康，也是肝脏健康的关键。减少加工食品和高脂肪食品的摄入，可降低肝脏疾病的风险。适量的体育活动对维护肝脏健康同样重要。规律的运动，...……更多
2024-03-12 06:42:00肝脏,胃肠,信号,不好,医生,系统
...，并嘱咐刘先生要戒酒，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜和水果，每天最少运动一小时，尝试每天慢跑，做有氧运动，切忌做剧烈运动损伤肝脏。刘先生回去后就开始做出改变，妻子也让刘先生把家里的藏酒送人了，开始严格控制...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...不能吃？一旦确诊糖尿病，日常饮食上要注意些什么呢？水果还能吃吗？哪些东西“小糖人”不能吃？1、油炸油煎以及脂肪量比较高的食物，这些对血糖影响比较大。2、粥类。包括各种各样的粥、大米粥、小米粥、八宝粥等等...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...子吃多了会加重肝病？柚子是当下正大量成熟上市的一种水果，其个头比较大，水分含量相对非常丰富，而且营养价值也比较高。日常生活中适量吃点柚子，可以让身体获得比较全面的营养物质，对于呵护身体健康，维持身体功...……更多
2023-01-16 21:55:00肝病,患者,水果,医生,肝脏,柚子
...脏健康。多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肝脏的代谢和解毒功能。总之，长期服用某些药物可能增加肝病风险。我们应该合理使用药物，遵循医生建议，定期检查肝功能，并注意药物...……更多
2024-03-07 12:02:00肝病,药物,药物,肝脏,肝病,肝功
...6种会催老的食物，记住一定不要吃。一、果糖——皮肤水果中富含果糖，而果糖摄入过多，最先伤害的就是皮肤。当一个人摄入果糖过多的时候，皮肤的状态反而会老很多。所以，像那些总是喜欢用水果代替正餐的人群，建议...……更多
2023-02-14 21:38:00食用,食物,专家,食物,肝脏,黏膜
...品、豆制品等优质蛋白质食物；同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充丰富的维生素和矿物质。三、多吃富含铁质的食物铁是血红蛋白的重要组成成分，对于改善贫血、提升气色具有重要作用。脸色发黄的人可以多吃富含铁质的...……更多
2024-06-13 17:45:00脸色,脸色,食物,维生素,脂肪,铁质
...肝等问题。推荐富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果、坚果和全谷物。这些食物能够提供必要的营养素，同时帮助减轻肝脏的工作量。运动：肝脏的活力源泉适度的体育活动有助于维持健康的体重和新陈代谢，从而减少...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...。以下是一些食物建议，可以帮助降低转氨酶水平：1、水果：富含维生素C和抗氧化剂的水果，如柑橘类、草莓、蓝莓和石榴等，有助于保护肝脏健康。2、蔬菜：蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧...……更多
2024-01-01 10:42:00转氨酶,建议,就医,水平,医生,转氨酶
...入，如果偶尔吃一些，也要注意搭配一些富含维生素C的水果和蔬菜，以增强抗氧化能力，降低致癌风险。3、腌制食物腌制食物，如咸菜、泡菜、腊肉、腊肠等，是很多地区的传统食物，它们的制作方法是利用盐分、酸度、温度...……更多
2024-05-30 14:12:00肝癌,中国,餐桌,食物,全球,肝癌
...处外，酸奶还有很多美味的吃法。你可以将其加入燕麦、水果或坚果中，制作出各种美味的早餐或下午茶。此外，酸奶还可以用来制作奶昔、冰淇淋等甜品，让你在享受美味的同时，也能保持身体健康。酸奶是一种营养丰富、美...……更多
2024-05-08 12:58:00肝脏,食物,身体,最爱,肝脏,健康
...现象。桃子6、猕猴桃：猕猴桃也是容易引起过敏反应的水果之一，其表皮上的绒毛和果肉中的某些蛋白质可能是过敏原。猕猴桃每个人的过敏情况都是各不相同的，对某种水果过敏的反应也不一样。如果怀疑自己对某些水果过...……更多
2024-07-02 06:41:00水果,荔枝,食用,蛋白,猕猴,菠萝
...脂，建议少吃“4果”
1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果，但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%，所以患有高血脂的人不宜食用。另外，榴莲含有高量的脂肪和胆固醇，如果过量摄入，将导致血脂升高，这对血脂高的患者...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00