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...道，硒是一种对健康非常有益的微量元素。那么，在众多水果中，含硒第一名的水果是什么呢？它就是我们熟悉的桑葚。让我们一起来了解桑葚以及其他含硒较高的水果吧！
首先，我们来了解一下桑葚。桑葚是桑树的果实，成...……更多
2023-11-27 09:50:00水果,一名,含量,桑葚,水果,芒果
...，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体，甚至也要把水果加加热。不过，有些人可能会担心：水果加热还能有营养吗？其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃，别有一番滋味在蒸、煮、...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体，甚至也要把水果加加热。不过，有些人可能会担心：水果加热还能有营养吗？其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃，别有一番滋味在蒸、煮、...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...，果树们竞相展现它们的成果时，也是我们品尝各种美味水果的最佳时节。5月的气候变化多端，时而热力蒸腾，时而清风拂面，而这一切都为水果的成长提供了最佳的环境。在这样的季节里，市场和果园中出现了形形色色的水...……更多
2024-05-15 10:39:00味美,种别,甘甜,错过,水果,不好
...热汤水。若是反复出血，出血量大建议及时就医。
有些水果吃了容易拉肚子，冬枣、火龙果等等，是什么原因呢？是寒凉、还是过敏呢？他们的糖分是不是很高？食用有什么注意的？吃了水果拉肚子，原因很多，可能跟体质有...……更多
2023-11-28 14:07:00鼻血,干燥,问答,水果,水果,冬枣
本文转自：厦门日报水果“赶早市” 厦门人爱尝鲜时令佳果新上市，价格高于日常，仍很抢手本报记者 赵张昀 实习生 颜哲浩近期，荔枝、杨梅等水果陆续上市。不少市民注意到它们的“身价”颇高，例如，一公斤“桂花香”...……更多
2024-04-22 07:38:00厦门人,厦门,水果,水果,荔枝,桂花
...观诱人，更藏有诸多营养价值，被誉为“21世纪最佳保健水果”。那么，桑葚究竟有何魔力？它是如何被古人发现并利用的？一、桑葚的历史与种类桑葚，是桑科植物的果实，我国种植桑葚的历史悠久，大约在5000年前就已经开始...……更多
2024-05-15 11:24:00桑葚,蓝莓,维生素,水果,保健,世纪
...就被保留了下来。很多人以为，蓝莓是花青素含量最高的水果，其实，在富含花青素食物榜单中，它只能排第4。数据说话，每百克蓝莓中花青素的含量167毫克。不仅是蓝莓，很多莓果都拥有美丽的颜色，这都得益于莓果中的花...……更多
2024-11-06 08:41:00花青,花青素,蓝莓,食物,花青,花青素
...个蔬果排行榜请收好照着吃，能降低很多慢性病风险常吃水果蔬菜有益健康，最新的一项研究又增添了有力的证据！富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...民日报客户端农历新年将至，不少人已经开始准备年货。水果作为必不可少的年货，也在年前这段时间迎来热卖。1月29日，现代快报记者在南京走访发现，草莓、车厘子、柑橘等水果俏销，占据冬季水果市场的“C位”。价格方...……更多
2024-01-31 13:25:00年货,南京,草莓,甜蜜,水果,草莓
...正当时5月10日，记者来到了位于巢湖市烔炀镇的一家精品水果采摘基地。基地内，紫黑透亮的桑葚像黑宝石般镶满了枝头，颗粒饱满，令人垂涎欲滴。前来采摘的游客三五成群，或拍照或采摘，在品尝鲜果的同时，享受采摘的乐...……更多
2024-05-14 00:12:00桑葚,合肥,桑葚,合肥,记者,基地
...天然色素，常见于多种果蔬之中。而提到花青素含量高的水果，许多人首先想到的是蓝莓，然而，今天我要告诉大家的是，有一种水果的花青素含量竟然超过了蓝莓，它就是——黑枸杞。此外，还有三种水果同样富含花青素，它...……更多
2024-07-29 11:47:00花青,花青素,蓝莓,含量,而是,错过
...春天的气息愈发浓厚，大自然也为我们带来了丰富多彩的水果选择。在这个季节里，虽然苹果和芒果仍然受到人们的喜爱，但为了更好地顺应自然，我们应该多吃一些应季的水果。这些水果不仅新鲜可口，而且富含营养，是春季...……更多
2024-05-15 09:43:00芒果,水果,苹果,时间,水果,维生素
...“甜蜜”的桃子，却可能隐藏着不小的陷阱。不少糖友对水果既爱又怕，爱它的鲜美滋味，怕它让血糖飙升。桃子真的是糖尿病患者的禁忌吗？还有哪些水果需要糖友们警惕呢？作为一名经验丰富的医生，我这就给你细细道来，...……更多
2024-08-30 10:39:00糖尿,血糖,桃子,糖尿病,陷阱,甜蜜
进入夏季，马路边的水果摊上尽是一些黄红绿相间特别诱人的水果，菠萝、芒果、火龙果都是这个季节的应季水果。夏天的水果色彩本来就应该这样阳光且热烈。尤其是黄澄澄的芒果，芒果是属于热带水果，素有“热带果王”...……更多
2024-06-08 06:03:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,香蕉,水果
...其独特的香味和风味而闻名，成为全球范围内极受欢迎的水果之一。成熟的芒果释放出的香气，主要由挥发性成分如酯类和萜类物质组成，这些化学物质使得每一种芒果都有其独特的芳香。在一个温馨的午后，切一片软嫩多汁的...……更多
2024-05-15 09:53:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,含量,水果
夏天来了，这五种碱性水果千万别错过！它们现在正是旺季，营养价值超高，不吃可就亏大了！一直认为生活就应该尽情享受美食和美景。5月来了，夏天的脚步也越来越近，气温嗖嗖往上升，水果摊上的水果也越来越丰富，香...……更多
2024-04-12 11:37:00碱性,旺季,超高,错过,水果,营养
夏天是水果的季节，各种新鲜多汁的水果纷纷上市。除了经典的西瓜，还有许多适合在夏天食用的水果，不仅美味，还能为身体补充水分和营养，帮助我们清凉度夏。今天，我们就来介绍几种夏天适合吃的水果，帮助大家更好...……更多
2024-08-03 11:05:00西瓜,水果,水果,维生素,帮助,桃子
...。”该公司办税员鲜圆圆说。攀枝花是四川唯一的亚热带水果生产基地，盛产芒果、枇杷、莲雾、樱桃、桑葚等特色水果。近年来，攀枝花税务系统不断优化税费服务，落实“真金白银”的政策红利，助力“攀果”持续出圈。如...……更多
2024-06-17 05:47:00桑葚,税费,果农,攀枝花,米易县,盐边县
...根据中国营养学会发布的报告，我们国家的人群普遍存在水果摄入量不足的问题。很多人可能觉得，水果只是零食，可吃可不吃。但其实，吃水果有诸多好处，水果中含有很多维生素以及糖类、适当的蛋白，对人体的营养能够起...……更多
2024-08-24 20:36:00养生,饮食,水果,食物,蔬菜,取决于
在广西，不论喜甜或喜酸的水果忠实爱好者，都能实现水果自由。作者 | 暮宁编辑| 曾宝气题图 | Unsplash近期，广西最诱人的既不是全国闻名的桂林山水，也不是早早走向世界的柳州螺蛳粉，而是便宜到让全国游客瞠目结舌的各...……更多
2024-06-03 11:13:00水果摊,广西,水果,广西,水果,芒果
...关问题，是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节，不少病友会问：“医生，我听说吃药期间不能吃柑橘类水果，特别是西柚，会影响药效和增加毒...……更多
2023-11-18 07:24:00毒性,药物,水果,香豆,柑橘,香豆素
...，还很滋阴，是美容养颜的佳品。第5名桑葚干
桑葚干是水果中含铁元素最高的，每100克含42.5mg铁，是名副其实的“补血之王”，但新鲜的桑葚上市时间短，可多食用桑葚干，桑葚干方便储存，煮水、泡花茶、煮甜汤都可以。第...……更多
2024-06-08 11:48:00十名,一名,红枣,食物,当归,黑木
...，很多保健的人士都注意到这种营养成分，但生活中哪些水果含有这种营养素呢？花青素含量高的水果有哪些呢？蓝莓蓝莓味道酸甜，成熟之后的蓝莓蓝色很深，有的甚至偏向紫色。蓝莓中花青素的含量很高，并且口感也比较好...……更多
2024-09-26 16:40:00花青,花青素,口服,功效,含量,食物
...的危害。最近，一名年仅31岁的女子就因为过度摄入某种水果，导致深夜突发脑梗不幸离世。这个悲剧给我们敲响了警钟，让我们不得不重新审视自己的饮食习惯。接下来，本文将详细介绍这种水果的危害，以及如何在日常生活...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...，胃肠功能较弱、牙口不好的老年人，往往不敢吃冰凉的水果。有的老年人会把水果加热吃，认为熟吃水果有利养生；也有人担心加热会导致水果中的营养成分流失。那么，水果加热吃会破坏营养吗？水果加热吃的好处在日常生...……更多
2023-01-08 14:27:00加热,水果,营养,水果,加热,维生素
...日常生活中，我们可以通过调节饮食结构，多多摄入一些水果，就可以补充一些人体所需的各种营养物质。苹果
苹果有着“万果之王”的称号，因为苹果含有许多矿物质元素、维生素和多糖元素，有助于保持皮肤光滑，同时也...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
在美食的世界里，水果以其天然的甜味和丰富的营养，赢得了人们的喜爱。然而，有些水果的糖分含量较高，这对于那些需要控制糖分摄入的人来说，无疑是一个挑战。今天，我们就来探究一下含糖量较高的水果排名，以及它...……更多
2024-04-17 06:36:00水果,含糖量,炸弹,甜蜜,糖分,水果
...成负担，何乐而不为呢？
02提醒：不想血糖失控，这4种水果少吃在追求健康生活的道路上，血糖的稳定无疑是至关重要的一环。然而，有些看似诱人的水果，其高糖含量却可能悄悄威胁着我们的血糖平衡。1、芒果。作为水果界...……更多
2024-07-09 19:15:00糖尿,桃子,刺客,糖尿病,水果,糖尿
...就是控制饮食，减少摄入高热量的食物。大部分人都觉得水果的热量比较低，米饭、面食热量很高，就会用水果来代替主食，以达到减肥的目的。却不知有些水果，热量比米饭还要高，吃多了不减肥可能还增肥。到底是哪些水果...……更多
2024-07-12 13:57:00米饭,热量,水果,人士,减肥,热量
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郑俊峰，主任医师， 原山西白求恩医院 同济山西医院，中西医结合大夫。从事临床医疗工作40年，在妇科、产科、生殖医学方面积累了丰富的临床经验
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高考的号角即将吹响，这不仅是对知识的检验，更是对身心状态的全面考验。在这个关键时期，“吃得对”与“学得好”同等重要。一顿舒适
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“妈妈”，这对寻常孩子而言脱口而出的呼唤，对于孤独症儿童来说却难如登天。那些在常人眼中轻而易举之事，他们却需付出无数艰辛努力
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