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如何才能更好地提高自己和家人的免疫力?
...,同时带动家人,积极参加体育锻炼,让家庭保持和谐的氛围,从而让自己和家人的免疫力都提高。 ……更多
儿童矮身材发病率达3% 这些现象不可忽视
...督促孩子保持良好的运动习惯,加上充足的睡眠、良好的饮食习惯,同时营造良好的心理健康环境,科学帮助孩子健康长高。视频 谭倩文 ……更多
不想自己的孩子骨骼越来越脆,那就尽量不要给他吃这些食物
...着社会的发展和生活水平的提高,现代孩子的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化。然而,有一些孩子在青春期后发现自己的骨头越来越脆弱,身高也无法继续增长。这些问题往往与饮食中的一些“夺钙”食物有关。下面将介...……更多
青春期男孩发育的5个阶段,爸爸一定要注意了
...热量要比成年人高25%~30%左右;所以一定不要盲目减肥,保证足够的碳水化合物的摄入,同时保证蛋白质,维生素和矿物质的平衡。2、进入到青春期,无论男孩女孩,家长都应该指导孩子正确的私处护理知识,男孩子要注意包皮...……更多
阳春三月,喝10碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高,更聪明
...力,是一道适合全家享用的健康佳肴。父母应重视孩子的饮食营养,引导健康生长 孩子的成长需要全面的营养保障,而黄辣丁作为一种营养丰富的食材,可以为孩子提供必需的营养元素,助力身体健康成长。父母们应该关注孩...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...生理发育产生不良影响,导致月经初潮时间推迟或提前。饮食因素女孩饮食不规律、营养不良等问题会影响其身体发育,导致月经初潮时间推迟或提前。同时,食用含有激素的食品、饮料等也会对女孩的生理发育产生不良影响。...……更多
新华视点|不少患者仅十几岁  警惕腰椎间盘突出症低龄化
...,预防青少年腰突症,学校、老师、家长必须形成合力,保证学生课间活动时间,避免孩子久坐;同时要开足体育课,加强对学生的正确动作指导,做到科学锻炼。王萍芝建议,应当针对当前青少年腰椎压力较大的新情况,优化...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...的南瓜、清香四溢的柚子等果蔬,营造出食育文化的浓浓氛围;楼梯两侧的墙壁上,装饰着错落有致的小景观,制作出“二十四节气”主题墙,人与自然和谐共处的景观环境处处可见……走进市育新幼儿园五一路分园,“食出健...……更多
专家谈眼病|家长该如何帮孩子进行近视防控
...,简单的活动就可以。建议家长营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,我们推荐羽毛球,乒乓球这样的挥拍类运动。3、督促孩子保持良好读写姿势调整桌椅高度,使孩子头正身直足平,眼离纸...……更多
利津县盐窝镇中心幼儿园开展“健康体检 护航成长”体检活动
...他们通过生动有趣的讲解和示范,让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握了知识,增强了孩子们的健康意识。此次健康体检活动,不仅为孩子们提供了全面的健康检查,同时也提高了孩子爱护自己身体的意识。幼儿园会及时将体检结...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...膳食孕早期这个时期宝宝发育非常缓慢,谈不上补,但要保证关键营养素充足,像叶酸、铁、碘。此外,大多孕妈妈都存在早孕反应,孕吐严重者甚至滴水不进,所以要格外注意碳水化合物的摄入量,如果碳水化合物摄入不足就...……更多
...在家学生提供精神抚慰和成长指导,营造安全和谐的社会氛围。本报讯 记者 刘春霞 今天,上海中小学生就将开启寒假生活,上海市教委已于近日发布了2022学年中小学生寒假安全提示。昨天上午,上海市高境第一中学全体师生...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...类运动等,以提高肺部通气能力和身体免疫力。4.家长要保证孩子有足够的睡眠时间,睡眠不足会影响免疫力的正常发挥。总之,饮食和锻炼对儿童呼吸系统健康至关重要。通过合理的饮食搭配和适度的锻炼,可以提高孩子的免...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...减肥。别给自己那么大压力,差不多就行了,早点睡,先保证睡眠。唉,这个月绩效不理想,吃不下睡不着……我今天去超市买了袋糙米,换着吃,不能吃得太精细。镜子,镜子,我最近瘦了吗?多照照我,心里就有数了。2健康...……更多
小孩脾胃虚弱,易感冒生病,这几个方法帮你调理,请收藏
...当增加一些促进消化的食品,如小米粥、南瓜等。此外,保证孩子有充足的休息和适量的体育活动,也是改善脾胃功能,增强体质的重要措施。饮食调理:强化脾胃的食疗法当涉及到提升孩子的脾胃健康时,合理的饮食调理是关...……更多
中医李方凯医生:孩子矮小不要乱吃药,中医增高有秘诀
...赋不足导致肾气不足,生长发育迟缓。2.脾胃虚弱:小李的饮食习惯较差,常常挑食、偏食,导致脾胃功能受损。脾胃虚弱则气血生化无源,无法滋养全身,进而影响生长发育。3.肝郁气滞:小李性格内向,情绪容易受到影响,长期情绪压抑...……更多
...是人体天然屏障,因此要早睡早起别熬夜。高中生每天应保证睡眠8小时,初中生每天睡眠9小时,小学生每天至少睡眠10个小时。“一日三餐要合理,饮食要有度,吃饭有规律。不挑食、不偏食,日常饮食宜均衡。”彭陵说,春...……更多
午餐放心吃 午休睡得好
...后要赶回家给孩子做饭,每天忙得像‘打仗’,不仅不能保证孩子准时准点吃饭,更影响大人小孩的休息。”家住和风家园的冯女士面临的困难,在海口中小学生家长中普遍存在。今年初,海口在义务教育阶段学校推行午餐午休...……更多
呼吸道疾病患儿发热 居家护理应避免哪些误区?
...热药等成分重复。日常生活中,应让孩子保持规律的作息,保证充足的睡眠。在饮食方面,要注意营养,均衡饮食,多吃蔬菜、水果,多喝水。同时,避免家庭环境过于干燥,保证湿度。家长也应注意,孩子发热后既不要去捂热,也不要让孩...……更多
三星BESPOKE缤色铂格系列产品为孩子健康保驾护航
...全面呵护健康饮食新学期需及时补充营养,合理膳食,以保证良好的学习状态,健康的饮食离不开一台能够持久呵护食材原鲜的冰箱。三星BESPOKE缤色铂格十字门冰箱搭载无霜保湿三循环系统,可以提高温度均衡性和制冷速度,...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...养不良的建议1.增加营养摄入。要改善营养不良,首先要保证摄入足够的营养物质。这包括多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源和健康脂肪。2.保持饮食平衡。要避免营养不良,还需要保持饮食平衡,确保摄入各种营养物质。...……更多
为何年轻时人高马大,老了却越来越矮?医生:与3个原因有关
...直接原因之一。预防和应对策略:钙质与维生素D补充:保证足够的钙和维生素D摄入,以维持骨骼健康。适度运动:如步行、慢跑等,可增强骨骼。避免不良习惯:减少烟酒摄入,这些均可加速骨质流失。原因三:肌肉的岁月—...……更多
河南身价上亿袖珍女,嫁1.8米帅哥,公婆全程黑脸,如今怎么样了
...。这是真“壕”啊,不愧是身价上亿的女富豪。 现场的氛围欢声笑语,但是有人发现,在李喜梅向公婆敬茶的时候,公婆并不是很开心,甚至有点黑脸。换位想想,当自己健全的儿子,娶了一个身高不足80厘米的袖珍人,可能...……更多
新学期远离“小眼镜”
...学生视力健康,各地相关部门和学校都采取了有力措施,保证学生充足户外锻炼时间的同时,积极培养儿童青少年正确用眼习惯。近日,湖南省8部门联合印发了《湖南省综合防控儿童青少年近视攻坚行动方案》(以下简称《行...……更多
“最快乐的是看到每个孩子健康成长”
...任朱微微用心呵护万千家庭的幸福“最快乐的是看到每个孩子健康成长”■本报记者叶祯/文宋延康/图 通讯员姚瑞兰朱微微为孩子做检查近日,记者走进南宁市妇幼保健院(以下简称市妇幼)儿童保健科(以下简称儿保科)时被...……更多
...组织教职工、学生开展大签名活动,为推进工作,营造良好氛围。张玉水李磊桓台县实验小学队列队形比赛展示学子风采12月5日,桓台县实验小学举行了第十六届体育节暨年级队列队形比赛。同学们身着统一服装,精神饱满,反应敏捷,...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...疫力高,竟然一次都没有中招。可因为学业压力,侄女在饮食上更加没有节制,短时间内,她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥,但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材,同时也建议孩子...……更多
...,造成病原体传播加快。在日常生活中如何做好预防从而保证儿童身体健康?为此,本报记者采访了北京大学首钢医院儿科主任吴珺。开窗通风 每天早中晚开窗通风,每次通风时间不少于30分钟。开窗通风可以确保空气流通,改...……更多
吃得两全其美,有妙招
...血增加。跳绳、摸高、打篮球等,都有助于长高。第三,保证室外活动时间,可以让孩子得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有利于钙的吸收,也可促进身高增长。第四,确保充足的睡眠。成人每天的睡眠时间...……更多
儿子28岁,带矮个女友回家,我和老公嫌弃,她的人品征服了全家
...,告诉她不用自己买饭,等会大成会带饭去医院。女孩的饮食口味不挑,十分讲究夹菜的技巧,每次只夹取自己面前的食物,不多动筷子。她的口齿甜美,对安姨做的菜连连称赞,认为比外面的饭店还好吃。用餐结束后,安姨让...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00