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...转自：中国中医药报□ 刘纪青 深圳市中医院《素问·四气调神大论》选段原文春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也...……更多
2023-11-23 08:09:00气调,素问,选段,译文,赏析,万物
本文转自：中国中医药报□ 刘纪青 深圳市中医院帝曰：五脏应四时，各有收受乎？岐伯曰：有。东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇。其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气...……更多
2023-12-06 09:59:00素问,选段,译文,赏析,言论,成数
...降息则气立孤危”中的“神机”，即指生机；《素问·四气调神大论》中的“神”，指的就是生命。这些也充分反映出“神”义的多纬度多层次的复杂性。生命规律的最高统括：人体生命活动有其自身固有的内在规律，《黄帝内...……更多
2024-02-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,生命,生命,黄帝内经
...《素问·五藏生成篇》：“人卧血归于肝”；《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春气之应，养生之道也。”春天是肝气升发的季节，需要养肝舒肝，顺应自然，作息方面应晚...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...养生原则：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。《素问·气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。逆之则灾害生，从之则疴疾不起。”这是什么意思呢？就是说，在春夏的...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...生机活泼的景象。2000多年前，《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》中讲到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”这段话描述了春季的气候...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...等问题，所以一定要做好腹部的保暖。【动】《素问·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...时令病的发生。春季是万物生长发育的季节。《素问·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...解自己体质，针对性适当进补。四、养阴补精《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这也是中医顺应四时阴阳的变化，调节阴阳，...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...目、养心清肺、舒筋活络之功效。《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神论》中曰:“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧可顺应阴精的收藏，以养“收”气;早起可顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，以防收敛太过。秋分过后，秋燥渐...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...天气逐渐转暖，各种“上火”问题接踵而至。《素问·四气调神大论》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季万物复苏，人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...转自：陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅《黄帝内经·素问·四气调神大论》中讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
本文转自：北京日报王春琛《素问·四气调神大论》中提到：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...启重世之基。由此观之，帝王之业，非可以力争者矣。【译文】我听说天地的高尚德行是生成万物，君主最宝贵的东西是权势和地位。分辨尊卑上下，确立君臣名分，是为了抚育百姓，教化庶民。如果不是聪明睿智、文武具备、...……更多
2024-04-30 11:20:00李世民,李世民,译文,君臣,唐尧,大唐
...机体适应后再加大运动量。另外，早睡晚起。《素问·四气调神大论》曰：“早卧晚起，必待日光。”因为冬属阴，昼短夜长，阳气不足，人容易生病，冬日适当早睡晚起，每天多睡一小时，保证充足的睡眠，有利于阳气的潜藏...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...耀介绍，中医注重季节气候特点，《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”春季是养护肝脏的重要时节，要想肝脏好，首先要保持心...……更多
2024-04-08 13:52:00茶饮,中药,医院,茶饮,武汉,杨家
...取1-2个穴位，每个穴位灸30分钟。第四，根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的理论，也可以选择在夏季最热的三伏天做艾灸，也就是三伏灸，或者用阳热的药打粉调成药饼贴敷于相...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，早起以顺应阳气的舒达。寒露过后，昼短夜长，要注意早睡早起，不要熬夜。精神调...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...井，斗而铸锥（锥，古兵器），不亦晚乎”（《素问·四气调神大论》）之论，从而将“治未病”理念作为《黄帝内经》构建生命科学知识体系的灵魂。此处原文还用以兵治乱为喻，强调“治未病”的重要意义，其理念就是兵家...……更多
2023-12-15 09:59:00黄帝内经,内经,兵家,黄帝,理论,思想
...为也，愚人执其愚而不惮也，小人反其道而终日为也。【译文】智慧之人体会到福寿之道而不去有意作为，贤能之人懂得福寿的祸害而不自欺欺人，通达之人能够判断自己的命运而不去强求，信实之人坚信福寿来去有时而静静等...……更多
2024-04-20 16:55:00孙思邈,奇文,孙思,药王,福寿,养生
...阳气，所以起居时间都要进行调整。养生书籍《素问·四气调神大论》中讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱行。”就是告诉人们进入秋季，要顺应大自然的节奏，早睡早起，早睡有助于阳气收敛，而早起可以使我们肺气舒展。
...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...30克，当归30克，炖汤喝。”起居：早卧晚起“《素问·四气调神大论篇》说，冬三月应‘早卧晚起’。”陈长春表示，这时天气寒冷，人们应该顺应天时，适当调整作息时间，早睡以养阳气，迟起以固阴精。“特别是老年人和婴...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...沙”的扮演者曾俊雄，暌违12年后再度唱响《天边外》等选段，让本已流光溢彩的金沙，再添一分梦幻之感。音乐剧选段《天边外》当晚，2024成都金沙太阳节的开节演出正在进行最后的彩排，并将在2月8日正式拉开帷幕。就在开...……更多
2024-02-08 15:17:00太阳节,金沙,打卡,成都,太阳,金沙
...气快；重点穴位应用“西北针王”郑魁山的导气针法，调气调神。调周针法有疏肝、健脾、补肾、调补气血、调理冲任的作用，在不孕症、月经病、痛经、崩漏、孕前保健、更年期保健等方面，有着广泛的应用经验。古代针灸家...……更多
2024-02-05 10:20:00妇科,中医,应用,针法,月经,中医
...调整。早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠。《素问·四气调神大论》中载有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。清饮食。秋意渐浓，“燥”邪当令。专家建议，切忌盲目进补，...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
本文转自：河北日报沽源一座千吨气调保鲜仓库投用河北日报讯（通讯员王映华、许爱英 记者郭晓通）日前，位于沽源县黄盖淖镇郝家营村的一座千吨气调保鲜仓库投入使用。气调保鲜仓库运营商忠青农业种植专业合作社每年...……更多
2023-01-17 04:45:00气调,保鲜,仓库,一座,气调,保鲜
...陈士铎在《外经微言》中指出：“命门为十二经之主。《素问》不明言者，以主之难识耳……秦火未焚之前，何故修命门者少，总由于不善读《内经》也。”此语道破中医治学的门径与误区，至今仍振聋发聩。国医大师朱良春善...……更多
2024-04-04 11:02:00命门,命门,疾病,中医,治疗,生命
...其知弥少。是以圣人不行而知，不见而明，不为而成。【译文】不出门户，就能够知晓天下的事；不看窗外，就能够了解自然规律。外出愈远，所知愈少。因此圣人不出行而知情，不眼见而能明了天道，不妄为而可以有所成就。...……更多
2024-02-22 00:21:00彼岸,智慧,心斋,孔子,道德经,刘备
...射时间也逐渐变短，昼夜的温差也逐渐加大。《素问·四气调神大论》指出“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”里面提到就是现在我们常说的秋季养收，秋季养的是...……更多
2024-03-19 13:03:00又是,肺部,收敛,运动,清肃,节气
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