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...肢、腰、腹等全身各部位进行了锻炼，对相应的内脏以及气血、经络起到了保健、调理作用，是机体全面调养的健身功法。赶紧学习起来吧！本期理论及技术指导： 北京大学体育教研室教师、太极拳世界冠军 柴云龙 ……更多
2024-03-11 21:21:00八段锦,八段,机能,养生,身体,运动
...伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助于活化气血循环，增强水分代谢。图源：壹图网3食疗祛湿食疗是很便捷的祛湿法——薏仁、赤小豆有消水肿、益脾胃之效；玉米、白扁豆健脾除湿；土茯苓除湿解毒、通利关节...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...上运动鞋。锻炼时宜穿宽松、吸汗的全棉衣裤，确保四肢气血畅通；柔软合脚的运动鞋或专业的健身鞋为佳。第三步：了解你的身体，采取个性化锻炼的方式。随着信息技术的快速发展，网络上有很多免费的锻炼课程可供选择，...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...意头颈、腹部及足部的保暖，适当泡脚以疏通经络、调畅气血以防病保健。在饮食上，应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。如蔬菜:银耳、莲藕、冬瓜及豆类、菌类、海带、紫菜；水果:梨、香蕉、柿子等。同时，不要忘了多...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...茸7+玄参7+凌霄花7每位角色限服七粒，服用后提升韧性、气血、闪避、速度，服用次数越多效果越好二、太乙丹药答题贝母：贝草白芍：凉、苦、微寒道家经典：道藏灵芝：止咳平喘燕窝：唾液鳖甲：咸、微寒雪莲：温、甘苦杜...……更多
2024-01-31 20:37:00烟雨,江湖,攻略,烟雨,江湖,甘草
...。中医认为，怒伤肝，心情抑郁或急躁易怒都会引发肝脏气血瘀滞不畅。反之，心情舒畅、心态平和，则有利于肝气正常生发和调节。其次，调整生活习惯也十分重要。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此规律的...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...：滋阴温阳，补肾固摄。方药：金贵肾气丸加减。如阴阳气血俱虚，可有鹿茸丸，以上两方均可加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等补肾固摄；若烦渴、头痛、唇红舌干，呼吸深快，阴伤阳浮者，用生脉散加天门冬、鳖甲、龟板等育阴...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...养丰富的食材，具有补充营养、提供能量、抗衰老、补益气血、增强免疫力等功效和作用。如果能在番鸭日粮中再加入一些木姜子，则效果更好。因为木姜子同样具有祛风，散寒，暖胃的作用，与花椒协同使用效果更理想。根据...……更多
2023-10-10 09:22:00红脸,速度,问题,营养,花椒,达龙
...-129两种元素。但氦-3成本昂贵且不溶于血液，不满足肺部气血交换功能的应用需求。而氙-129具有良好的生物惰性、脂溶性和化学位移敏感性，在肺部功能探测方面具有十分独特的优势。因此，团队最终选取氙-129气体作为肺部造...……更多
2024-03-19 03:24:00磁共振,肺部,成像,磁共振,肺部,成像
...补身体，对风寒咳嗽、肾虚阳痿、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏等体虚症状有补益效果。在江浙，烹饪羊肉的食材选用的是湖羊，八百多年前的南宋时期，北方居民携带蒙古绵羊南下，在江浙一带太湖流域定居，在丝绸之府湖...……更多
2023-12-06 07:01:00羊肉,羊肉,王店,秀洲,全羊,切成
...劳损，或夜间喂养不当、腰背部受凉导致风寒湿邪入侵，气血运行不畅瘀阻经络。《女科医则玄要》云“女人之肾，胞脉所系，产后血下过多，则胞脉虚，胞脉虚则肾气虚，故令腰痛”。本病多因肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞...……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...短喘促，行动无力，动则喘甚，自汗脉微等症。5、治疗气血两虚，心神不安之心悸怔忡，失眠健忘等症。6、治疗热伤气津，汗多口渴或消渴等症。7、常与祛邪药配伍治疗邪未尽而正气已虚之症。8、可以配伍补血，壮阳药，治...……更多
2024-02-18 16:31:00白糖,功效,作用,白糖,治疗,同用
...却也更加扰人不想郑成功聪明半世，竟被自己的儿子逼得气血翻涌了起来。这时候留守厦门的郑经对自己的父亲说自己与一侍妾生有一子。这本是天大的喜事，郑成功听闻之后喜上眉梢。可他为唐氏感到遗憾和愧疚，原本自己为...……更多
2024-01-09 19:02:00郑成功,孙子,妻儿,狠心,郑成功,唐氏
...后，使用滋阴潜阳，平肝降逆，引血下行。脑贫血则升补气血。中风可防可控，但重在预防！中医特别注重养生，《黄帝内经》上古天真论：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形...……更多
2024-01-07 14:43:00中风,季节,规律,卒中,中风,脑贫血
...5、经常按摩腿部可按摩涌泉穴和足三里，这两个穴位能气血运行起来。6、按时睡觉人体具有自动调整的机能，晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出，所以，平常尽量不熬夜，这样能预防湿气入侵。 ……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...痛、痛经川桂枝能温通经脉，能治疗寒湿性风湿痹痛，和气血寒滞所引起的经闭、痛经等症。3.用于水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利桂枝性温，善通阳气，能治疗化阴寒，对阴寒遏阻阳气，津液不能输布，因而水湿停滞...……更多
2024-02-18 16:32:00桂枝,功效,作用,桂枝,杆菌,球菌
...能够缓解生理期前心情不畅、脾气急躁、情绪低落等不适症状。有些网友因这名网友的推荐，心动下单。厦门市中医院药学部主管中药师林森林提醒市民，逍遥丸是药，不是保健品，也有适应症，切勿自行服用，避免伤身。记者...……更多
2023-11-18 08:36:00情绪,医生,厦门,中成,厦门市,方剂
...除心腹恶气，虚损羸瘦，产后体弱乏力，鸡汤特别适用于气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏的孕妇。 ……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...现大片红斑、肿胀，伴有明显疼痛，还常有畏寒、发热等症状，足癣导致的足趾缝糜烂、足跟皲裂是引起下肢丹毒发生的常见诱因。曾昆表示，丹毒除了引起皮肤的痛苦和不适，还会导致全身症状。如果治疗不及时，有可能会引...……更多
2023-10-16 17:49:00一口,小腿,蚊子,这是,丹毒,皮肤
...如同春风拂过湖面，轻柔而和谐。3.保持适度运动以促进气血流通。无论是慢跑还是瑜伽，让身体在运动的律动中，舒展每一寸肌肉，每一个细胞，仿佛是沐浴在春天的暖阳之下。4.心态平和避免怒气伤肝，维持情绪稳定，让内...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
...。除了发热、咳嗽，浑身无力外，嗓子痛也是其中的一个症状，很多人表示自己的嗓子如同含刀片一样，说话，喝水，吃东西时都会痛。因为在嗓子发炎之后，不论是吃饭还是喝水，甚至平静的躺着，嗓子都会剧烈的疼痛，说话...……更多
2023-01-04 22:02:00一文,喉咙,原因,喉咙,嗓子,扁桃
...文化影响力。严蔚冰表示，导引作为中医六艺之一，以导气血调达、引筋骨舒展的方式起到自主治疗、提升健康的效果。仪式上，宁波市中医院院长钟光辉、严蔚冰代表双方签约并为工作室揭牌。 ……更多
2024-03-27 11:06:00代表性,工作室,代表,国家,工作,宁波市
...默默离开闻讯赶来的值班医生段国伟对小男孩查体，观察症状询问得知前几天开始咳嗽并有痰初步判断为低氧血症、呼吸衰竭、肺部感染“马上吸氧，开通静脉通道，心电监护，检测血氧！”几分钟后，小男孩嘴唇绀紫缓解逐渐...……更多
2023-11-28 09:32:00长沙,男孩,梦想,男孩,女兵,医院
...虚寒的人不宜多吃。4、红枣春天是生发的季节，因此要气血两旺，平时要多吃一些大红枣，尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。5、枸杞枸杞有养肝益...……更多
2023-01-06 20:10:00代谢,不好,肝脏,红枣,解毒,代谢
...唇、口等构成脾系统。主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故有后天之本之称。当脾出现问题时，它发出的“信号”包括以下几种：右侧肩膀经常疼痛，或者常感觉太阳穴的两边有疼痛...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...刺激所引发的肝失疏泄、脾失健运、心失所养、脏腑阴阳气血失调而成郁证。尤怡在《金匮翼·积聚统论》中说：“反忧思郁怒，久不能解者，多成此疾。”沈金鳌《杂病源流犀烛·诸郁源流》中描述：“诸郁，脏气病也。其原...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...重精神调节，保持情绪乐观、心胸开阔，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健的目的。节制《吕氏春秋》说：“欲有情，情有节。圣人修节以止欲，故不过行其情也。”重视精神修养，首先要节制自己的欲望和感情，才能维...……更多
2024-03-25 11:46:00调节,精神,情绪,可通,黄帝内经,肝气
...要保持良好的心态和良好的心情，以免加重梅杰综合症的症状。据我们所知，大多数梅杰综合征患者初期仅表现为睁眼费力、烦躁、眼睑痉挛或眼睑下垂引起的失眠，但这只是表面现象。积极治疗可能会导致更严重的症状。1、...……更多
2023-01-16 15:03:00梅杰,综合征,康复,可能性,程度,发展
...性息肉、乳头状息肉和炎症性息肉等。大多数肠息肉是无症状的，因此许多人可能不知道自己患有息肉，直到进行结肠镜检查或因其他原因进行胃肠道检查时才被发现。02肠息肉的分类
腺瘤性息肉包括早期腺瘤（畸形隐窝灶）...……更多
2023-10-06 13:16:00腺瘤,息肉,癌变,几率,医生,情况
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中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
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“我48岁了，没有性生活，这正常吗？”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示，才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
十堰广电讯（全媒体记者 翁红 房华）海上生明月，天涯共此时。9月16日，在茅箭区茅塔乡，来自各地的游客们聚在一起，打喜饼
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大皖新闻讯 秋风起，暑气消，中秋至，又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场，不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼，更有冰皮
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