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国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...或病情的转化。同时,提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛,达到疏通经络、消除瘀滞、润泽五脏、去陈六腑、延缓衰老、美容养颜、强健四肢等功效。 本调法通过对人体气血经脉的调节,使人体吐故纳新和气血阴阳恢...……更多
东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香:“一针通经络”消脂瘦身 重塑健康体态
...的诊疗思路。据刘国香介绍,在中医看来肥胖是由于体内气血津液代谢失调导致,患有此症的人痰湿过重,一般还会伴有气急、关节痛、血脂异常、脂肪肝等一系列健康问题。刘国香指出,脾胃不和与肥胖密不可分,因此在治疗...……更多
舌头有裂纹,可能是身体“缺水”了,滋阴润舌,在这2脏
...可忽视的有两个脏腑,那就是脾和肾。中医认为,脾胃是气血津液生化之源,长期脾胃虚弱,气血生成不足,容易导致津液不足,舌头失去了阴津的滋养,裂纹也就出现了;脾虚的人常常会觉得神疲乏力、食欲不振、消化不良、...……更多
黄芪虽好,怎样吃才健康,一文解答
...还可能引起肾损伤。02黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力,不妨试一试黄芪+桂枝黄芪和桂枝搭配起来一起服用,能够调和营卫,并解肌发汗,适合感冒和体虚之人,黄芪桂枝五物汤对关节疼痛和肌肤麻木不仁...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...的快节奏生活中,女性朋友们常常面临着各种压力,导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康,还会让肌肤失去光泽,精神状态变得萎靡不振。那么,如何补足气血,让身体重新焕发活力呢?接下来,...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...手足厥冷、精神萎靡、小便清长等。寒性凝滞,会使经脉气血涩滞不通。这种状态下,容易形成瘀血、痰浊、气滞互结的情况。身体气血运行不畅,“不通则痛”,会出现各种疼痛症状;寒邪侵犯经络,经络有寒,可出现关节疼...……更多
为什么坚持艾灸能减肥,一文说明白!!
...天。善灸者美!为什么艾灸的女人更美?女人的美是要靠气血来浇灌的,如果皮肤得不到充足气血的滋养,皱纹和斑点就会产生。所以,气血充盈才是真正的养颜之秘,再名贵的化妆品也比不上自身的气血充足。艾灸给你的美是...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...季的营养价值和健康益处更为突出,它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高,而且是优质的蛋白质,含有人体必需的氨基酸,其组成更接近人体需要,容易被人体吸收利用。这对于增...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...主要责于先天禀赋不足与后天失于濡养,尤以脾胃失和、气血亏虚为要。《素问·太阴阳明论篇》所言:“四肢皆禀气于胃,而不得至经,必因于脾,乃得禀也。今脾病不能为胃行其津,四肢不得禀水谷气,气日以衰,脉道不利...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...太阴阳明循环,提升太阴阳明气化水平,从源头上解除了气血供应问题,取得了快速治愈的疗效,给推拿治疗骨性疾病提供了新思路。案一潘某,女,8岁,2020年8月22日初诊。主诉:右侧前臂骨骨折82天不愈合。患者2个多月前外...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...一块儿捣乱,脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了,一身气血、津液都靠它们运转,水湿堵在体内,气血也运不出去......慢慢地,“脾胃虚”症状就会找上门:❌易疲劳,动不动就觉得累;❌不消化,吃完饭就打嗝,肚胀;❌不...……更多
做到八个“少”,脾胃自然好,坚持下来超有效
...,才能帮助消化,减轻脾胃的负担,有助于更好地转化为气血,让你的每一天都元气满满。2.晚上少吃晚上是人体要休息的时候,脾胃也同样如此。因此,晚餐要控制食量,避免过饱,以减轻脾胃负担。保持三餐定时,不吃零食...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...那么大?赵燕平介绍,毒素存留于体内,不仅会阻碍人体气血的正常运行,耗气伤津;还会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙、失去光泽,或出现痤疮、雀斑、黑斑等。“中医对‘毒’的认识历史悠久,主要是指脏腑功能失调...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...色汤品,它们不仅以食材丰富、烹饪巧妙为特点,更以补气血、延缓衰老的功效为目标。让我们一同探寻这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标。一、当归桂圆红枣乌鸡汤1.1材料选择当归、桂圆、红枣、乌鸡...……更多
气血不足的女性,更容易变老?一文揭开答案
女性气血不足,从脸上就可以看出来一些端倪,不知道大家有没有过这样的经历,在照镜子的时候,有的女性会发现自己的皮肤状态变差了,“熊猫眼”的情况比较严重,拉一下自己的脸皮,比较的松弛没有弹性。每次洗头的...……更多
2022-12-22 22:32:00一文,气血,答案,女性
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...年纪,却有着四十岁的苍老?中医认为,这些可能是由于气血不足造成的,需要补气养血活血,只有我们的气血充足并运行通畅了,才能保持健康美丽。那么气和血与我们人体有什么关系呢?我们人体的气,是由肾中精气、脾胃...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...仅味道醇香,而且集合了多种丰富的营养成分,能够滋补气血,为身体注入源源不断的活力。一、红糖红糖是由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的一种天然糖。其深红的颜色是因为其中富含大量的糖化合物、氨基酸、...……更多
羊肉的“好搭档”,不是葱姜、孜然,而是它!补肾、润燥、除羊膻
...准。张主任说,中医认为寒凝则血瘀,在寒气的影响下,气血循行经过关节的时候就会变得缓慢,不通则痛。 所以,天气冷了以后,一些“老寒腿”的人,或者自身气血循环不好的人,就会先有感觉了。2、葱白通阳散寒要想调...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...体的极大伤害。中医认为,饥饿不仅损伤脾胃,更会导致气血两虚,身体的阴阳平衡被打破。长期以往,不仅无法达到减肥的目的,反而会造成新陈代谢减缓、免疫力下降等问题,使人体更加容易积累脂肪,形成恶性循环。走出...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
天冷了,建议:女人多吃这“5宝汤”,驱寒暖身补气血,别舍不得。入冬了,最近南方也开始大幅度降温了,这个时候就适合多吃一些暖身的食材。五宝猪骨汤:女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...失。因此,在白露节气中,我们需要注意润燥健脾,滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料,加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤!在转凉的秋天,我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改...……更多
瘦肉和这3样搭配,养元气焕发青春,所有女生都要学会暖养自己
...!这就抓紧时间工作,今天送给各位女生的,是一碗滋养气血简单有效,喝完小脸红扑扑,焕发青春活力的养生汤——桂圆炖猪小腱这道汤的主要食材有:桂圆肉、党参、红枸杞和猪小腱肉。桂圆肉:味甘性温,有滋补气血,益...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...热。3.脾胃功能失调在中医理论中,脾胃是后天之本,是气血生化的源头。脾胃功能失调,会导致身体生成的湿热不能有效排出,累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺,意味着心脏相火过强,容易导...……更多
红枣和“4物”搭配,平时多吃点,淡雀斑,壮脾胃
...大枣可以补中益气、延年益寿的效果。如果是身体虚弱、气血不佳,或者是睡眠质量差的人,经常食用一段时间之后,可以改善身轻不倦、气血畅通等功效。做法是:将洗净的大枣和党参一同用水煎熬半个小时,煮好后去掉参渣...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...之前进行预防和调养。对于骨科疾病而言,中医注重调和气血、强筋健骨、祛风除湿。气血是维持人体生命活动的基础,也是骨骼健康的重要保障。中医认为,气血充盈则筋骨强健,反之则易生疾病。因此,保持气血的顺畅与充...……更多
女性朋友坚持每天吃五颗红枣,或能收获4个好处
...的作用很明显。当然,也得自己学会调节才行。3、补充气血 红枣中,含有丰富的铁元素,女性经常食用,可以补充气血。大家都知道,女性生理构造特殊,每个月都会来月经。时间久了,难免会有气血亏虚的问题,影响健康不...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷,是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症状:1、腹部隐痛,揉按或热敷可好转;2、腹部容易怕冷,手脚容易冰凉;3、大便时常不成形, 吃生冷寒凉食物或受冷...……更多
关于冬日调养的那些事
...体能消耗和大量出汗,可适当延长睡眠时间,有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢,刚柔并济,是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...,中医称之为“痹症”,多由外感风、寒、湿邪,或内伤气血亏虚、肝肾不足所致。中医认为,颈椎作为人体经络气血运行的重要通道,一旦受到侵袭或损伤,便会导致气血瘀滞,经络不通,进而引发疼痛、麻木、僵硬等症状。...……更多
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进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00