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...失。因此，在白露节气中，我们需要注意润燥健脾，滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料，加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
秋分将至，聪明女人都爱喝这款补气血的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...热。3.脾胃功能失调在中医理论中，脾胃是后天之本，是气血生化的源头。脾胃功能失调，会导致身体生成的湿热不能有效排出，累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺，意味着心脏相火过强，容易导...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...！这就抓紧时间工作，今天送给各位女生的，是一碗滋养气血简单有效，喝完小脸红扑扑，焕发青春活力的养生汤——桂圆炖猪小腱这道汤的主要食材有：桂圆肉、党参、红枸杞和猪小腱肉。桂圆肉：味甘性温，有滋补气血，益...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...之前进行预防和调养。对于骨科疾病而言，中医注重调和气血、强筋健骨、祛风除湿。气血是维持人体生命活动的基础，也是骨骼健康的重要保障。中医认为，气血充盈则筋骨强健，反之则易生疾病。因此，保持气血的顺畅与充...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...大枣可以补中益气、延年益寿的效果。如果是身体虚弱、气血不佳，或者是睡眠质量差的人，经常食用一段时间之后，可以改善身轻不倦、气血畅通等功效。做法是：将洗净的大枣和党参一同用水煎熬半个小时，煮好后去掉参渣...……更多
2024-08-10 12:50:00脾胃,雀斑,红枣,红枣,大枣,食用
...。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出现以下这些症状：1、腹部隐痛，揉按或热敷可好转；2、腹部容易怕冷，手脚容易冰凉；3、大便时常不成形, 吃生冷寒凉食物或受冷...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...的作用很明显。当然，也得自己学会调节才行。3、补充气血
红枣中，含有丰富的铁元素，女性经常食用，可以补充气血。大家都知道，女性生理构造特殊，每个月都会来月经。时间久了，难免会有气血亏虚的问题，影响健康不...……更多
2023-02-25 20:38:00红枣,好处,女性,朋友,红枣,女性
...体能消耗和大量出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢，刚柔并济，是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...，中医称之为“痹症”，多由外感风、寒、湿邪，或内伤气血亏虚、肝肾不足所致。中医认为，颈椎作为人体经络气血运行的重要通道，一旦受到侵袭或损伤，便会导致气血瘀滞，经络不通，进而引发疼痛、麻木、僵硬等症状。...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
引言：在我们生活中，有些食物不仅可以为我们提供营养，更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一，被誉为“天生复脉饮”，不仅具有增强心脉血气的功效，还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法，带您一起...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...的时期，不仅考验着人们的耐热能力，也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足，是中医理论中常见的体质问题，常表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状，严重影响着人们的健康和生活质量。在这样的季节里，通过...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...能恢复？壮医认为，脾胃是人体的“后天之本”，是人体气血生化之源，脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康状况。壮医在护理过程中，通过调节患者的情绪和心理状态，可以促进脾胃功能的恢复，具体方法如下：（一）...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...”，包括脂毒、糖毒、热毒等。这些毒素会导致身体内部气血失和、阴阳失衡、新陈代谢紊乱、内分泌失调等问题，从而引发包括痤疮在内的多种症状和疾病。如阳盛体质感受风邪，生火热，上浮于脸面。《诸病源候论》中也记...……更多
2023-12-08 11:12:00痤疮,毒素,痤疮,大黄,身体,毒素
...血；其中以运化为核心，因此被称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。但是很多人往往会忽视脾脏健康，尤其是脾虚更多人没有放在心上，有一些人连脾虚是什么都不知道，今天我们就一起了解，比肾虚更可怕的是脾虚。
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2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...瑜伽或者简单的深呼吸，这些都能帮助你放松心情，平稳气血；适当的运动也能调节情绪；不需要高强度的锻炼，每天散步半小时，或者打打太极，都能让人感到身心愉悦；睡眠调养：养精蓄锐睡眠是身体恢复的重要时刻；中医...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...午在中医的视野里，人体是一个有机整体，筋骨、脏腑、气血、经络等各方面都相互关联，相互影响。神经性关节病，这一听起来颇为神秘的病症，在中医的理论体系中，同样可以找到其发病的根源和治疗的方法。神经性关节病...……更多
2024-05-17 11:36:00中医医院,关节病,中医,神经性,北京,关节
...为气之帅，气承血载，血之脱于脉必有气动于经。若阴阳气血相和，流通于经络者，则阳守脉外，阴行脉内，血脉自安而无出血之弊；若阳有余而阴不足，气有余而血不足，血动有余而静守不足，则血液穿经破络，摧脏罹腑，致...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
...要的部分，如果湿重就是微循环阻滞严重吃了红枣就会使气血循环加大，当循环系统受阻气血就会向通畅的血管挤压而，通血的毛细血管就会扩张或充血这就叫上火，所以湿重的人不能吃益气食品第四：食用禁忌红枣味甜，甜食...……更多
2024-03-02 13:40:00湿气,营养师,红枣,实话,营养,红枣
...时间长了之后，就会脱屑、裂口甚至出血、红肿。第三、气血不足之前我们说口唇跟脾胃的关系比较密切，而脾胃又主管气血的生成，如果脾胃虚弱，生成的气血不足，我们的口唇就会缺乏营养而导致唇风，除了唇口失养之外，...……更多
2024-04-09 11:55:00嘴唇,只是,原因,口唇,脾胃,嘴唇
...可以通过一句话来概括，那就是“气为血帅，血为气母，气血互生”，气与血两者互相依存，互相资生，互相影响。血与气是阴阳的两面，往往既见气病，又会兼见血病，以至于气血同病。气和血同来源于水谷是由后天脾胃消化...……更多
2024-05-08 11:54:00气血,气血,枸杞,红枣,当归,血虚
...长了头发，可能是脾胃有问题的征兆。脾胃是身体之本，气血之源。如果脾胃功能失调，气血就会不足，头发就会失去养分，从而导致头发变白。同时，脾胃功能紊乱也可能导致体内湿热积聚，会阻塞经络，造成血液循环不良，...……更多
2024-06-25 14:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,头发
...代人生活压力的增大，饮食环境的恶化，很多人都面临着气血不足的问题。气血不足，容易引发一系列身体问题，如疲劳、失眠、头晕、体虚等。因此，补充足够的气血对于保持身体健康和美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...手脚冰凉，中医称之为四肢厥逆，造成这种现象的原因是气血运行不畅寒从脚下生，尤其到了冬天，寒邪伤人，就是一瞬间的事情。很多人到冬季容易失眠，就是因为脚冷，有时候在床上睡了好久脚还是冷的。所以我们需要泡泡...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...在日常生活中常常感到乏力、头晕、面色苍白，这可能是气血不足的表现。同时，一些人还可能感觉到身体沉重、四肢无力、面部和身体易出油，这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题，如...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水，助您体内五脏气血充盈，迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力，它是维持身体健康的基础。补足气血，意味着增强了身体的抵抗力，有助于预防和...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...内侧，是主要用于调理乳房所在区域的穴位之一，可促进气血运行，缓解乳腺增生引起的不适。太溪：位于足太阴脾经，是乳腺相关经络的要穴，具有活血化瘀、调理脾胃、缓解乳腺疼痛的效果。关元：位于下腹部，可以调理冲...……更多
2024-02-02 04:35:00乳腺增生,针灸,乳腺,注意事项,事项,治疗
...的调控系统，对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵，气血不流通，脏腑之间的联系存在障碍，百病就会由此而生，严重时还会危及生命安全。那么问题来了，经络堵塞后，人到底会有什么样的感觉？1、身体某个部位疼痛自...……更多
2023-10-12 08:57:00经络,肢体,最为,感觉,经络,气血
...脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...，肩周炎的病因病机主要是风寒湿邪侵袭肩部，导致肩部气血运行不畅、经络阻滞，从而引发肩部疼痛、活动受限等症状。下面我们来了解一下肩周炎的中医调理方法。1.中药内服：中医会根据患者的具体情况辨证分型，选用活...……更多
2024-02-27 00:01:00肩周,肩周炎,中医,肩部,肩周,肩周炎
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