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红枣、核桃、枸杞、莲子、山药、黑米、荔枝、牡蛎这些食物都具有补肾气功效。黑芝麻富含维生素E，抗氧化效果很好，同时可以清除体内自由基。它性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用，冬季经常食用黑芝麻可以补血养颜...……更多
2024-02-21 07:00:00鸽子,山药,作用,黑米,维生素,黑芝麻
...一点点不太舒服地感觉，这都是因为经络不够通畅，血液气血循环不是很好，所以就会有一些亚健康的状态，就是这种疼痛出现！还有甚者会出现一些皮肤上长痘痘长斑，所以说我们怎么才能让这些湿寒的症状没有，还可以让你...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
... 山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站自拟黄连生地当归汤药物组成为黄连6～10g，生地黄15～30g，当归10～15g，丹参15～30g，栀子6～10g，淡豆豉15g，甘草6g。水煎服，日1剂。功效：清心泻火，滋阴安神。适用于心火亢盛导致的...……更多
2024-05-13 10:04:00生地,黄连,当归,黄连,生地,当归
...：瘦肉200克，灯芯草1扎，麦冬10克，玉竹15克，蜜枣2颗，枸杞10克。解郁助眠汤：枸杞、莲子、玫瑰花、百合适量加瘦肉煲汤，疏肝解郁，宁心安神。提神益气汤：黄芪、龙眼、党参、红枣适量煲鸡汤，健脾益气养血。 ……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
...米粥适量的小米、玉米、南瓜、大枣、羽扇豆。将小米、枸杞洗净，玉米去皮，南瓜去皮切成小块。将枣子洗净，用手撕开。将小米大火煮20分钟，然后加入玉米、红枣煮10分钟，然后加入南瓜、罂粟花煮至食材熟软、粥稠即可...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...为之疯狂。台湾的一位小朋友，被网友们亲切地称为“小当归”，也加入了这场文化盛宴，申请前往哈尔滨，展现自己的魅力。“小当归”的故事，迅速在网上引发了轰动。这不仅仅是因为哈尔滨的热闹，更因为它象征着全国各...……更多
2024-01-10 13:37:00区里,当归,大连,台湾,网友,评论
...丝鸡蛋饼银耳汤：银耳具有润肺养颜的功效，搭配红枣、枸杞等熬制。土豆丝鸡蛋饼：土豆丝与鸡蛋的结合，口感软糯，营养均衡。周五：蔬菜粥+火腿芝士手抓饼
蔬菜粥：将各种蔬菜与大米一同熬煮，营养丰富，易于消化。火...……更多
2024-05-18 10:55:00小朋友,早餐,营养,火腿,芝士,鸡蛋
...：500克；花生：适量；眉豆：适量；姜：适量（切片）；枸杞：适量；盐：适量制作步骤：
1.准备工作：将鸡脚洗净，备用。花生和眉豆洗净，浸泡片刻，去除杂质。2.锅中加入适量的水，大火烧开后，放入鸡脚焯水，去除血水...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...“龙年限定罐”。福州肯德基则带来了汉堡、蛋挞、红枣枸杞燕麦热饮等供大家享用。此外，参与活动的老人还可以凭登记信息，到美年大健康体检中心免费体检。“我要赶快把这些东西带回家，和家人分享！”社区居民林斯文...……更多
2024-02-03 03:01:00军门,社区,福州,福州晚报,晚报,军门
...黑正常状况下，人的嘴唇红润有光泽，阐明体内有满足的气血和少量的废物。可是，假如肝功能反常，体内的排出和新陈代谢会产生显着的改变，导致体内堆积很多的废物，所以嘴唇会显着变黑。假如是这种状况，尽量不要忽视...……更多
2024-07-15 18:04:00不好,肝脏,肝功,肝功能,蜘蛛痣,眼睛
...血压水平。中医则认为，适度的运动可以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，是调理高血压的重要手段。高血压患者的血压波动，往往与日常的生活习惯和身体状态密切相关。而运动作为一种主动的身体活动，的确能够对血压产生...……更多
2024-11-20 09:44:00运动,升降,克星,高血压,血压,患者
...能很好地发挥海带的清肠作用。我们可以在汤中加入一些枸杞，增加汤的香气和口感。
韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，具有很好的补肾和健胃作用。它含有丰富的纤维素和维生素，能够促进肠道蠕动，帮助消化食物。同时，韭菜...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...鸡蛋，然后加入食盐，鸡精，白糖提鲜，翻炒几下，放点枸杞，丝瓜三鲜汤就做好了。三、南瓜布丁1、贝贝南瓜放到蒸锅蒸软，把上面的一部分切开，把南瓜泥取出来。在破壁机中加入130克牛奶，30克淡奶油，打入两个鸡蛋，10...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...宁及其他7个市州的优质绿色有机农畜产品。除了粮油、枸杞、藜麦等大家耳熟能详的青海名片外，此次活动还展出了不少“养在深闺人未识”的高原臻品。在卡珞牦牛奶酒摊位前，聚集着众多前来品尝的市民，还有不少人打电...……更多
2024-05-19 02:00:00青海,联赛,青海,奶酒,牦牛,高原
...慢火熬煮至南瓜熟烂，粥稠味香即可；你还可以加入一些枸杞或红枣，增加营养的同时，也让味道更加丰富；二、山药排骨汤——健脾养胃山药，性平味甘，是中医里常用的补脾养胃食材；搭配排骨炖汤，不仅味道鲜美，还能补...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...科院药植所、云南中医药大学等的专家对当地一块农田的当归产量进行现场测产。经测定，该地块当归再获丰收，亩产达1360公斤。专家组现场宣布测产结果。昆明市禄劝县中药材种植历史悠久，是云南省首批确定的20个“云药之...……更多
2023-12-14 18:10:00禄劝,昆明,当归,新高,禄劝县,林下
...所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。百合粥鲜百合100克，红枣30克，莲子25克，加水适量煮烂，每日饮用100～150毫升，连服半月。用于虚火上炎所致的神经衰弱、可见心烦，多梦，失眠。桂圆芡实粥
龙眼肉(桂圆肉)、芡实各20克...……更多
2024-06-27 16:21:00衰弱,有力,调节,神经,食物,衰弱
...释，人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...一碗。适当的运动如散步、慢跑等，使身体微有汗出，使气血静而不止，阴阳更加调和，避免因闭藏少动而出现疲乏懒散、无力昏沉等症状。调养精神内心宁静冬季养生的重点是闭藏，精神调养也要着眼于“闭藏”，使内心静如...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...从驱寒的角度来，还可以多一些汤粥，比如山药小米粥，红枣银耳汤，薏仁燕麦粥等。同时，冬季容易阳光不足，容易造成维生素D的缺乏，可以适当增加乳制品、蛋类、水产品等富含维生素D的食物。进补要注意什么？虽然冬季...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...品类吸引不少市民细细挑选。在调料区，乌鸡排骨汤料、枸杞土鸡汤料等各种搭配好的汤料包也被摆放在显眼的地方。“天冷了，很多老年人喜欢喝粥，既容易消化，又有滋补功效。”据该超市工作人员介绍，粥类也是不少市民...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...，茉莉花茶还可以根据个人口味搭配其他食材，如红枣、枸杞等，以增加茶汤的口感和营养价值。当然，每个人的体质和口味都有所不同，因此在选择茶饮时，应该根据自己的实际情况来选择合适的茶饮。茉莉花茶虽然具有诸多...……更多
2024-04-15 20:30:00茉莉花茶,花茶,茉莉,茉莉花茶,茉莉,花茶
...部位，太阳穴深化颅内，血管分布丰富。按压它能够疏通气血，有利于头发成长。3.翳风穴风穴有促进血液循环的作用。我们常说头痛是头部血液不通引起的。这个穴位能够疏通头部的血液活动，缓解头痛和头晕的症状。4.风府...……更多
2024-06-12 17:23:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
...，因此建议女性在冬季多吃一些温热性的食物，如红枣、枸杞、桂圆、荔枝等，以补充身体的能量和营养物质，增强身体的免疫力。第五，适当运动。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于增强身体的免疫力。建议女...……更多
2023-12-10 13:13:00保暖,生理,时候,女性,保暖,女性
...麦啤酒”，以及采用先进低温发酵技术酿造的“燕京红枣枸杞小麦”，在本次双十一直播间惊艳亮相，以酸啤的独特的产品风味与红枣枸杞小麦特有的中式表达，为消费者提供了更多个性化的风味选择，得到了广大粉丝的强力支...……更多
2024-11-18 15:15:00燕京,燕京啤酒,金花,双十,佳绩,啤酒
...多（阴虚）或气入偏多（阳虚），表现为虚象。“老者之气血衰……其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑”，说明营卫的盛衰直接影响着睡眠状况。当气长偏多而气出偏多，导致心（小肠）阴偏少而心（小肠）阳偏多，引...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...可以拉伸臀部肌肉，改善下垂柔软的问题，还能促进全身气血循环，补充气血，推迟变老过程。3. 膝关节痛苦。与男性相比，女人的膝关节天生较弱，女人膝关节骨性关节炎患病率高达10.7%，几乎是男性的两倍。研究发现，女人...……更多
2024-07-29 18:04:00下半身,衰老,变化,女性,年岁,女人
...形气神的锻炼和调控，并使之三位一体的技能，可以调和气血、疏通经络、平衡阴阳，起到强身健体的作用。在学术上，中医气功融合了中医学、哲学、心理学等多学科理论，形成了独具特色的学科体系。“当今哲学领域有三大...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...36.5℃左右。夏季气温高超过体温，为了散热，人体内的气血就会集中到体表，内脏和大脑气血相对减少，体内阳气反而虚少。再加上夏季人们会为了避暑而进食生冷的瓜果，这时适当吃些姜可以帮助升发阳气，改善胃中虚冷，...……更多
2024-06-12 11:16:00湿气,生抽,切成,腊肉,鸡肉,蚝油
...，十碗药”的说法。膏方，是中药的浓缩精华，可以调和气血、阴阳，兼具治疗和进补的作用，帮助人们从整体上调理身体，起到预防、保健养生的作用。“ 良药一车，不及好膏一补。”泰安市宁阳县第一人民医院煎药中心新...……更多
2023-12-23 11:11:00中医养生,补益,寒潮,节气,暖冬,养生
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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