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...市体育馆举行，上百名基层练功群众集体展演健身气功·八段锦。八段锦是中国传统健身方法之一，其动作简单易学，且注重内外兼修。展演现场，健身气功爱好者每一个动作都严谨规范，展现出了健身气功的独特魅力。“练健...……更多
2023-11-30 04:23:00气功,基层,健身,基础,发展,气功
...成药来改善你虚弱的脾胃。我们知道，脾胃是后天之本，气血生化之源，所以脾胃的好坏也决定着我们的气血是否充足，免疫力、抵抗力是否正常。那容易损伤脾胃的第一个坏习惯呢，就是饮食不节制，我们吃下的食物都要经过...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...。多进行一些户外活动，也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒，防疫避晦。中药烧熏就是一个很好的方法，它是我国历代呼吸道疾病预防中运用最广泛的手段之一。邱根祥指出，时令病的发...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...到，必须灸之，以上穴位可以艾灸治疗；中医传统功法如八段锦、易筋经、太极拳等增强体质，提高免疫力；刮痧、拔罐排浊去秽，畅通气血；耳穴压豆、穴位按摩通经活络，调畅气血。气血通，则百病不生。阳性患者轻症继续...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...据个人喜好和身体状况选择合适的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等。精神调养：保持良好的心态和情绪是中医养生的重要一环。要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以通过冥想、听音乐、...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...容川为代表的一派医家认为炙甘草汤是补血之大剂。3、气血双补。炙甘草汤的功效当为气血双补。有益虚补血气而复脉的功效。生甘草的功效1、治疗心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。2、治疗痈疽疮疡、...……更多
2024-02-09 20:02:00甘草,甘草,功效,脾胃,治疗,疮疡
...身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中，疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影响身体健康，也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中，疲劳并非仅是...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...其中的“敦踵”即为踮脚跟。此外，800多年前的养生术“八段锦”的最后一式动作名为“背后七颠百病消”，它就是通过踮脚跟来刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而达到辅助养生的效果。简单的踮脚究竟...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...穴位可以帮助改善面部血液循环；适量运动：如太极拳、八段锦等传统的中医养生操，能够帮助调理气血，增强体质；中药调理：根据个人体质，可以在中医师的指导下，使用一些中药进行调理，如四物汤、当归等，都是女性调...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...分保障夜晚的休息时间。同时，推荐各年龄段的人群练习八段锦、太极拳等传统健身功法，这些温和且全面的运动形式既能锻炼身体，又能调和气血，提升机体抵抗力。3. 情志调适与心理平衡中医理论认为，七情（喜、怒、忧、...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...种：黄芪搭配当归黄芪补气，当归补血，这两样搭配直接气血双补！能缓解气血两虚带来的神疲乏力、少气懒言、面色苍白、手脚麻木等情况。第四种：黄芪搭配山药山药大家都熟悉，药食同源，可以健脾胃，加上黄芪补气，能...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...肺经，具有补脾益肺的作用，可以增强脾胃的功能，促进气血的化生，使脾胃的运化能力加强，生成的精气增加。而且黄芪还能补肺，可以增强肺的治节之力，通过肺的治节之力，让精气输送全身。因为创立本方的王清任认为，...……更多
2024-08-15 18:12:00血瘀,中风偏瘫,气虚,偏瘫,中风,治疗
...的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤，煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...久卧伤气，如果总坐着或者躺着不动，时间长了就会耗伤气血，肌肉失去营养就会痿弱无力，脾胃不好则气血生成也不足，也就是我们说的气血两虚，还有就是缺乏晒太阳，接触太阳光的照射时间段，往往会形成阳气不足，还有...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...医观点及治疗方案中医认为，家务引起的头晕恶心可能与气血两虚、脾胃虚弱等因素有关。治疗时，中医注重调理气血、健脾胃。以下为一些中医古方及方剂组成和功效：1.八珍汤：适用于气血两虚的患者。组成：人参、白术、...……更多
2024-05-07 11:19:00家务,恶心,女子,患者,耳石,恶心
...，脾胃的运化功能受伤后，就不能把食物能量转化成人体气血，会堆积在腹部，从而造成了形体肥胖。另一方面，许多女性生活、工作压力较大，易影响肝的疏泄，肝疏泄不通就不能让气血调达。气血郁滞了，那么面容也会黯淡...……更多
2024-05-10 10:29:00通畅,中医,血虚,气血,中医,阿胶
女人年龄过了45岁，容易气血不足，多吃这4样食物，补气血显年轻！女人的年龄一旦过了45岁，身体的各项生理机能便开始下降，各个器官也会慢慢出现衰退的迹象，女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段，再加上女性本身身...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...，便溏腹泻，舌淡苔薄黄腻，脉沉细略弦数。辨证：产后气血虚弱，营卫不和，由表入里，加之药物反应，邪入少阳，肝胃不和，气机不利，久病难愈，情志郁结。治则：和解邪热，疏肝健脾，理气祛痰。方用柴平汤加减：柴胡...……更多
2024-04-01 10:07:00汤加,产后,治疗,脾胃,少阳,柴胡
...流畅、缓慢为宜，以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...“新中式养生”的大潮中：早起用经络梳梳头，再打一段八段锦；上午泡一壶养生茶，工作或学习间隙拿艾草锤拍八虚；加餐首选黑芝麻、八珍糕等中式滋补零食；闲暇时与三五好友相约“针灸推拿养生局”，睡前半小时草本护...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...安神养心之物来改善。同时，适度的有氧运动如太极拳、八段锦等，有助于促进血液循环，调和心血。4. **情志调养**：中医认为，情志不舒亦能影响气血运行，导致白发增多。因此，保持乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁...……更多
2024-10-11 10:00:00秀发,白发,痕迹,中医,岁月,方案
...行面对面的交流，将自己的作品进行展示和分享。在太极八段锦督导课堂现场，非遗太极传人余老师逐一示范了每个动作的要领，每个动作都蕴含着调理脏腑、疏通经络、增强气血运行的功效。学员们在老师的指导下，进一步调...……更多
2024-11-05 19:00:00双流,成都,职工,双流,课堂,学员
...增强体质，提高免疫力；中医推荐的运动方式有太极拳、八段锦、散步等，这些运动不仅可以锻炼身体，还能调和气血，促进身心健康；按摩穴位中医有很多穴位与面部健康相关，通过按摩这些穴位，可以调节气血，改善面部血...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...的合成，增强身体素质；中医推荐的温和运动如太极拳、八段锦等，既能锻炼身体，又能调和气血；中医食疗，辅助补充中医食疗是补充蛋白质的另一途径；例如，黄芪、枸杞等中药材，可以煲汤或泡茶饮用，有助于增强体质，...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...生育环境大有裨益。运动锻炼：适度的运动，如太极拳、八段锦等，既能增强体质，又能调和气血，促进新陈代谢，是保持生育能力的重要手段。心态平和：中医认为，情志内伤是加速衰老的重要原因。保持积极乐观的心态，减...……更多
2024-11-11 18:21:00节律,视角,生育,中医,生命,生育
...际上，“拍八虚”也完全可以用其他锻炼方式替代，比如八段锦、易筋经、太极拳等，它们更安全，效果也很好。 姚冰冰 ……更多
2024-08-12 16:22:00中医,文艳,腋窝,肘窝,力度,血肿
...少吃高脂肪、高胆固醇的食物； 适量运动：如太极拳、八段锦等，有助于气血流通，增强体质； 保持良好的心态：减少压力，避免情绪波动过大，可通过冥想、瑜伽等方式放松心情； 按摩穴位：如内关穴、心俞穴等，有助于调...……更多
2024-05-06 18:11:00心梗,自查,前兆,部位,疼痛,心梗
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
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多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
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人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
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