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女性气血不足易早衰,做好4事,补气血胜“补药”,气色好显年轻
...中医上说“女人以血为本,以血为用”。一句话就诠释了气血对于女人一生的重要作用。其实纵观女人的一生,无论是每个月必需的月经,还是怀孕、生产、哺乳等等,这些时期其实都是耗血的,所以我们女性的机体很容易气血...……更多
在家自己做网红甜品,不用烘烤,不用搅打,香甜奶油味
...享一下菜谱。绿豆糕的制作方法:备用材料:青豆250克,红豆250克,冰糖150克,玉米油适量,糖粉适量;制作过程:第一步,将红豆、绿豆用清水浸泡过夜。绿豆泡好后,放入锅中,开始蒸一个小时左右; 第二步,将蒸好的青...……更多
柏兰德家用破壁机,打碎食物原汁原味
...时间会更少,搅拌起食物来也更加彻底,基本上向家里的花生米或者佐料这类的食物,短时间内就能完成打碎,既方便又快捷。利用它打出来的佐料粉末也好,或者豆浆、果汁也好,会更加细腻,口感更浓。操控简单,冷热皆可...……更多
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲如果比较怕冷,还经常疲惫无力,就要注意了,可能是气血不足造成的。冬天是调养的大好时机,及时补气血,俗话说“气血不足百病生”,说明了补气血的重...……更多
厨房里的故事
...,我和弟弟,妹妹会频繁溜进厨房,拿妈妈刚油煎的五香花生米,肉丸子,鱼丸子,小鱼抢先品尝。我恋爱后,男友常在他的租房里为我做美食。吃了半年男友做的美食后,男友教我炒白菜。我与男友结婚后,我们常常一起下厨...……更多
闯关114天 早产双胞胎姐妹创造“生命奇迹”
...启闯关之旅。第一道是“呼吸关”,超早产儿的嘴巴只有花生米大小,肺部发育极不成熟。姐妹俩出生后,医生及时采取措施,帮助姐妹俩打赢呼吸仗。然后是“出血关”,23周宝宝脑组织如同“豆腐”一样脆弱,一个声响都可...……更多
赶大集备年货 烟火气里迎春节
...在特制的汤汁里打个滚,再放上几片绿油油的菜叶和几粒花生米,一碗热气腾腾的酸辣粉就端上了桌。此外,冒着热气的玉米棒、烤肉串、臭豆腐等小吃也让人胃口大开。人声鼎沸,熙熙攘攘,商贩的摊位前排起了长龙。相约赶...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...什么呢?其实就是它,一个很常见的食材,不是红枣不是红糖,它所含的铁元素特别丰富,而且不管年纪大小都适合食用,我们一起来看看。 首先要说的就是动物肝脏!举个例子就说我们最常见的猪肝,它含有较多的血红素铁...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...应选择偏碱性、低脂低糖的食物,如苏打饼干、馒头片、花生米等;对于胃溃疡患者,应选择刺激性小的食物,如豆浆、蛋羹等;对于消化不良患者,应避免油腻、辛辣和高纤维的食物,以减轻胃肠负担。1. 小量多餐:少量多餐...……更多
经血发黑怎么改善
...因造成的。想要调理,首先要从饮食调节,多吃一些补充气血的食品,有利于将宫腔内的淤血尽快排出。其次,调整好生活习惯,避免熬夜保持心情舒畅。经血发黑的原因1、女性出现月经发黑,很可能是因为气血不足而导致。...……更多
转角遇到甜
...刘茉琳进入婆家第一年我就发现原来广州人这么爱吃甜,早餐婆婆爱做窝蛋奶,公公爱喝杏仁露,宵夜锅上蒸着鲜奶炖蛋,家里各类甜糕几乎不断。广州过年处处有花处处甜,年节各类糕点如马拉糕、红豆糕、马蹄糕、椰汁糕、...……更多
女人过了30岁,气血不足怎么办?多吃这些食物,补气养血气色好
...生活中,只要提及女性的保养、美容养颜,肯定离不开补气血这个词。女人如果贫血,就容易出现白发、皱纹、衰老等症状;如果气虚,手脚就容易变得冰凉,面色苍白,十分畏寒。究其原因,出现这些情况都是由于女人体内缺...……更多
只要种植牙维护得当,完全可以像真牙一样应对各种食物
...牙患者在种植牙后,可以尝试各种美食,如黄瓜、烙饼、花生米、牛肉等。种植牙的稳定性和咀嚼性能可以让患者尽情享受美食的乐趣,不再受到牙齿缺失的困扰。当然,患者在种植牙后,还需要注意以下几点:1.种植牙的清洁...……更多
...量不合格;太原市骏杰驰通调味品经营有限公司经销的生花生米,经检测,其中的黄曲霉毒素B1超标;太原市尖草坪区丽萍面皮店经销的自制面皮,经检测,其中脱氢乙酸及钠盐不合格;太原市杏花岭区集品购生鲜超市经销的酱...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
...均匀。3、把腌好的黄瓜挤一下水分,放入大碗中,加入花生米,料汁,充分的搅拌均匀,拌匀,凉拌黄瓜就做好了。三、增加蛋白质摄入春夏之交,人体新陈代谢加快,需要更多的蛋白质来维持身体正常运转。增加蛋白质的摄...……更多
女人经期,常喝这2种“水”,通气血还能缓解痛经,子宫更健康!
...患上子宫肌瘤,建议大家在经期的时候常喝这2种水,通气血还能缓解痛经,子宫更健康! 1、玫瑰花茶首先是玫瑰花茶,玫瑰花茶不仅能够美容养颜,其实人家的排毒功能是非常好的,当然,也正是因为它的排毒功效好,所以...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助于活化气血循环,增强水分代谢。图源:壹图网3食疗祛湿食疗是很便捷的祛湿法——薏仁、赤小豆有消水肿、益脾胃之效;玉米、白扁豆健脾除湿;土茯苓除湿解毒、通利关节...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
前言女性气血充足,是维持身体健康和容颜青春的重要因素。日常生活中,有一些简单易行的方法,可以帮助女性充盈气血,使面色红润,神采奕奕。在这篇文章中,将分享三个不花钱的养气血方法,让女性每天做,受益终身...……更多
红枣桂圆枸杞茶,女生补充气血必备,每天一杯美容养颜,素颜也美
...,到底有什么用处呢?这三种食材都是红色的,能够补充气血。枸杞和羊肝护肝的功效,三种食物结合在一块能美容养颜,缓解身体的疲劳,而且能增加身体的免疫力,红枣,桂圆,枸杞茶水,做法呢也非常的简单,只需要准备...……更多
厦门人的地道年味是啥味?
...作人员说,再过几天顾客可能会挤满柜台,大排长队。“红糖年糕是老厦门人过年必备的年货,寓意着‘年年高升’,顾客几乎来店必买!大家的茶桌上,也少不了生仁糖、蒜蓉枝、马蹄酥、猪腰饼这些,走亲访友时一起吃。”...……更多
想吃潮汕小吃不用到潮汕,自己轻松搞定
...来好费劲,番薯芋头洗净切块,锅里留少许油,放入白糖红糖和少许水熬成糖浆,将番薯芋头倒入,翻炒,加水至刚好淹没番薯芋头,熬制至收汁,即可!如果喜欢甜,就加多点糖。(ps:收不了汁证明糖少了)最后泡上一壶茶...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
中医认为气血是维持人体健康的两大元素,气血充足的女人不仅面色较为红润,还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚,比如:经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会...……更多
10款汤面做法大揭秘:轻松掌握家常美味,做出一碗暖心好汤面!
...粉:酸辣开胃的粉条,搭配香辣的酸辣汤,撒上香菜和熟花生米,让人回味无穷。这款面既满足了味蕾的需求,又有很好的开胃效果。 鸡汤面:鸡肉的鲜美与面条的爽滑相互映衬,再加上青菜的点缀,使得整碗面更加诱人。这...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里,炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮,切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。 4、锅中放一小块红糖,煮至融化关火盛入...……更多
...炒的肉丝,一大盆用鲜血旺炖的白萝卜汤,外搭两碟油煎花生米……嗯,还是我向往中的那几道菜,也是我似曾相识的那个味儿,可此时它却似乎在向我及客人们展示着家乡人热情豪放的品格和对未来美好生活的向往,并折射出...……更多
别指望单靠运动能减肥
...。注意“一口饭”效应:一小块米饭、一块红烧肉、11粒花生米、一片多一点苏打饼干、8个开心果、一小段香蕉、一小段油条,随便选一种,在一天正常吃饭、运动的基础之上,每天多增加这一口,一年下来体重可净增两公斤。...……更多
心理因素在前列腺炎中的作用不能忽视
...物,多饮水,多吃苹果和含锌高的食物,如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子;不憋尿;避免长时间久坐或骑车;规律适度的夫妻生活等。大家可以适当的看一下下面这本书,希望对你有帮助。前列腺炎会转变...……更多
21岁女生一个月来3次生理期,一查竟是脑垂体瘤作祟
...实都是这个垂体瘤在捣乱。”鲁明介绍,垂体虽只有一颗花生米大小,却是人体脑组织中的重要内分泌腺体,被喻为“内分泌的司令部”。一旦这里长了肿瘤,女性患者常见的症状包括月经紊乱、月经稀少或停经,非哺乳期异常...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...打成糊,再倒回锅中翻炒,放入一大勺的白砂糖,一勺的红糖,把水分炒干之后,加入两大勺的糯米面翻炒粘稠。2、玻璃碗铺上油脂,刷上一层油,把豆沙糯米面团放进来,铺平整铺均匀。放入蒸屉中,水开以后蒸上25分钟。自...……更多
“宫爆鸡丁”这道菜肴是谁发明的
...丁宝桢发明。据传,丁宝桢对烹饪颇有研究,喜欢吃鸡和花生米,尤其喜好辣味。他在四川总督任上时,创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成的美味佳肴。这道原本丁家的“私房菜”,但后来越传越广,人尽皆知。...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00