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...：“食上不得语，语而食者，常患胸背痛”吃饭的时候，气血下沉，涌进脾胃，帮助其运化与吸收；此时说话，气血逆流，中焦空虚，自然影响到食物的运化和吸收，甚至造成消化不良，损害脾胃。仔细观察，吃饭时话特别多的...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...道鲜美，而且营养价值极高，尤其在夏天食用，对血管和脾胃的养护有着不可忽视的作用。首先，我们来看看西红柿。西红柿，作为夏季的代表性蔬果之一，不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分。其中，番茄红素是西红柿中的...……更多
2024-07-11 13:43:00西红,脾胃,西红柿,血管,西红,洋葱
...味的泥鳅豆腐汤是一道补养佳品，多食有助于进步体内的气血水平，维持男性的健康生机。2.山药山药富含多种养分成分，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，尤其是其中的黏液蛋白，关于补养肾虚，改进男性肾脏功用下降...……更多
2024-05-23 11:44:00男性,素质,身体,身体,男性,长时
...身体“形神倦怠”，就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”，气血与一个人的精神、身体状况息息相关，要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等，还会给身体带来一系列严重的...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...就会体质变差。其实这不是体质变差的原因，是因为体内气血不足导致的。我们都知道，有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手掌心摸起来很温暖，颜色也红润健康，是因为她们气血充足。所以女性朋友们，想要一个健康...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...一块儿捣乱，脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了，一身气血、津液都靠它们运转，水湿堵在体内，气血也运不出去......慢慢地，“脾胃虚”症状就会找上门：❌易疲劳，动不动就觉得累；❌不消化，吃完饭就打嗝，肚胀；❌不...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...的，便是脸色暗黄、面如死灰，而这也多半与脾胃气虚和气血流失有很大关联。除此之外，在中医看来，若是面如黄土，并且脸部还伴有些许浮肿，那么就可能是脾胃感染了湿邪所导致的症状表现。总之，健康的面部表现是有光...……更多
2024-06-27 16:36:00脾胃,好不,身体,脾胃,牙龈,鼻子
...吃什么都有问题。脾胃有多重要？脾胃是人体后天之本、气血生化之源，脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源，脾胃健康、化源不充分，脏腑功能才能强大，身体才能保持健康。脾胃出现问题，会影...……更多
2023-01-30 17:12:00脾胃,养护,脾胃,问题,营养,益气
...体血液循环和抗衰老，每天适当的吃一些红枣，对面色、气血有不少的改善作用。同时红枣还能帮助人体提高抗寒能力，在日常生活中不管是煮粥还是炖汤，都可以适当的抓一把放入锅中一起炖煮，对身体健康很有帮助。
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2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...是食补养生的好季节。小雪吃3肉，健脾胃、养肝肾、补气血1、羊肉《本草纲目》指出：“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身，治虚劳寒冷。”冬天怕冷、手脚冰凉的人，最适合吃羊肉。不过，如果有阴虚火大的症状（大便...……更多
2024-11-28 14:24:00小雪,板栗,桂圆,作用,核桃,牛肉
...，补充身体所需的营养，就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温和补虚，清热健脾。一、鸭肉——腐竹...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...便秘、清热养肝，以及滋阴养血的功效。
【唇色发白】气血不足唇色发白是气血不足的表现，常见病因是由于过度节食(饮食不足)、肾气亏虚、睡眠不足和长期熬夜。而气血不足的常见症状分别有皮肤干燥、头发干枯、面色苍...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
脾是气血生化之源，是人的后天之本，若脾虚弱，身体的根基就不稳固，无法吸收五谷精微，无法运化水湿，无法生化气血，健康会受到诸多影响。常言道：“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”，倘若脾不好，一定要尽早采取措...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...要在脾的功能下进行转化、吸收，从而转变为人体所需要气血津液，并输送到各个脏腑器官，为它们提供能量，使其发挥正常的生理功能。如果脾虚了，运化失常，就不能及时的进行吸收与消化，体内的各个器官脏腑就不能充分...……更多
2024-07-17 10:42:00一剂,良方,中医,脾胃,干姜,脾虚
...康。
3、冬季该如何科学调养？边吃边调养：牛羊肉温补气血，暖宫散寒，让气血在冬天畅流。通过用阳热的气血与能量慢慢浇灌卵巢，在开春就能收获健康饱满的好卵子！蛋类食品能为偏爱素食的朋友们补充蛋白和脂类物质，...……更多
2023-01-15 08:47:00卵子,昆明,饱满,时节,卵子,卵巢
...桂圆汤红枣和桂圆都是常见的食材，它们具有很好的补益气血、温阳散寒的作用。将红枣和桂圆一起煮汤喝，不仅可以起到很好的养阳效果，还可以滋润肌肤、美容养颜。具体做法如下：将红枣和桂圆分别洗净备用。取适量的清...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...眠一般都不会太好。中医认为，脾胃是气机升降之枢纽、气血生化之源，脾主运化、主升清，胃主降浊，脾胃功能相互配合则升清降浊，气机运化正常。如果脾胃虚弱，或进食过多，则导致食物积滞于胃，酿生湿热，壅遏于中焦...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
在月经周期中，女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长，达到“重阳”的状态，此时阴精与阳气皆充盛，子宫、胞脉气血满盈，为月经来潮做好准备。月经期冲任气血下注，血海由满而溢，子...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
...去，韭菜很容易熟的，而且不要炒的太过了，太蔫儿了就不好吃了。3、韭菜炒软之后，加上盐、鸡精、蚝油，再来一点点生抽，炒匀出锅。
- 清蒸生蚝 -食材：生蚝、大蒜、小米椒、鱼露、味极鲜、生抽、白糖。做法：1、把生...……更多
2024-09-05 09:38:00秋冬,精神,男人,生抽,切成,韭菜
...益气；大米健脾和胃，共用可以滋养脾胃之气，补养人体气血。对于大餐过后，脾胃受损的人群也有补养作用。冬至前后，需要聚餐的人群，可以将这样一个食疗方当做主食来食用。另外，如果食积较为明显，还可以增加山楂、...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热量很高，历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参：补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含量低，脂...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...寒内生，到了冬季，脾胃无法正常运转，自然没有充盈的气血来温暖四肢，从而导致四肢不温。肝气不舒：情绪经常不稳定，阻碍肝气的疏泄，就算脾胃有源源不断的能量输出，也无法被输送到四肢。毕竟“脾主四肢，肝主四末...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...物到底是什么呢，它不仅要能有效健脾胃，还要帮助补充气血，保持胃肠道的正常功能。通过食补来养胃，选择合适的食物，既能帮助消化，又能有效促进胃的修复和保养，接下来，我们就来谈谈那些冬季养胃、补气血的最佳食...……更多
2024-12-06 14:24:00脾胃,而是,食物,最好,脾胃,山药
...凉，难以抵御寒冷。这是由于女性的生理结构特殊，导致气血不足，抵御寒冷的能力下降。因此，在冬天到来之际，我们应该重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血的食物，让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮肤防御能力减弱，受外寒刺激易着凉感冒。同时，洗澡后要立即擦干身体、吹干头发。俗话说，“寒从足起，病从寒生”。很多人到...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...的观点。中医藏象学说认为：脾胃五行属土，担负着化生气血的重任，所以脾胃同为“气血生化之源”。所以李东垣发明了这个流传至今的气血双补的经典组方。虽然这个方子只有区区两味药，简单得不能再简单，但是蕴藏着大...……更多
2024-01-29 06:31:00容光,良方,饱满,精神,黄芪,脾胃
...热补气、活血补血的功效。中医认为，红枣可补脾胃，益气血，化瘀散寒。其含有丰富的维生素C和糖类，有助于提高体内的免疫力，加速新陈代谢。此外，红枣还可以调理女性的经期不调问题，减轻经期疼痛。平时可以将红枣...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...嘴唇颜色发白，看起来没什么血色，这种就是脾胃虚弱、气血不足了，这类人容易消化不良，经常头晕眼花，而且到晚上失眠睡不着觉，皮肤也总是很干燥，容易掉皮屑，不仅如此，长期的气血不足，人体免疫力会下降，容易增...……更多
2024-02-09 16:50:00就是,脾胃,前兆,大意,肿瘤,溃疡
...效果不好了。这说明患者的身体状况不具备理气的条件。气血很差。需要先调养身体，让身体脾胃消化系统先恢复，气血补充上来，身体会排寒，五脏六腑开始变暖，机能逐步恢复正常，这时候你再疏肝解郁才可以。所以，身体...……更多
2024-07-14 23:23:00肝郁,气血,力气,肝郁,身体,脾胃
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荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
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