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参苓白术散不仅能够健脾祛湿,还可调理这13种病,一定要学会
...以,但是脾不行,脾虚,不能有效地将吃进去的食物变成气血津液营养全身,结果就吃啥拉啥,那么参苓白术散里面有健脾的成分,脾胃的运化功能提高了,就可以将食物转化为气血,改善吃啥拉啥的问题。三、四肢不勤,懒得...……更多
肝脏“清道夫”被发现,护肝排毒,每周吃1次,给肝脏“洗个澡”
...多其他食物不可替代的健康功效。今天小编做的是洋葱炒羊肉,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!双椒洋葱炒孜然羊肉配料:柿子椒 1个、红椒 1个、洋葱 半个、羊肉 200克、姜 适量、蒜 适量、精盐 适量...……更多
脱发都是肾虚吗?还有这三个原因也不可忽视!4个中成药来帮忙!
...因有关系: 1.脾胃虚弱中医讲精血同源,意思是肾精和气血来源是相同的,那我们气血的来源主要是依靠脾胃消化食物所产生,如果说脾胃虚弱,消化食物的能力有限,就会气血生化不足,导致头发的营养来源不足,进而引起...……更多
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
...进食规律古籍云:“饮食自倍,肠胃乃伤。”,夏季人体气血多在体表运行,消化道的气血相对减少,脾胃的消化功能本身较弱,所以在炎热的夏季,人们对自己喜欢吃的食物要有节制,不要由着性子一次性吃太多。如果一顿饭...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
...更像是一剂温和的药方,可以帮助更年期的女性调和体内气血,缓解情绪波动,增强睡眠质量,还能帮助延缓衰老的脚步。想要保持青春的活力,养宫汤绝对是你餐桌上的必备佳品。那么,这些养宫汤究竟有何魔力?首先,它们...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...贝”,中医都说它是“补血神器”,能调理月经,还能补气血。生姜呢,就是暖身子的好东西,能赶走身体里的寒气,止止痛。羊肉更是营养满满,蛋白质多、脂肪少,还包含很多氨基酸和矿物质,吃了能补身体,还能暖肾。把...……更多
...立冬后进补,调养脾胃也很重要,因为脾胃是后天之本,气血生化之源,就是说,冬季进补能不能达到高效,关键在于脾胃受不受补。因此,冬季进补养生要从养脾胃开始,建议多用党参、淮山、芡实、五指毛桃、栗子等补益脾...……更多
任何疾病,脾胃不好,就很难调理,要先兼顾脾胃,疾病全无
...调理,那为什么这样说呢?因为脾胃是我们的后天之本,气血生化之源,脾主运化,如果你脾胃不太好,脾胃虚弱,首先吃进去的药就会受到影响,药物无法被身体很好地吸收,从而出现效果减弱的情况。其次呢,脾胃不好,导...……更多
中医说:早上不要破气
...:“食上不得语,语而食者,常患胸背痛”吃饭的时候,气血下沉,涌进脾胃,帮助其运化与吸收;此时说话,气血逆流,中焦空虚,自然影响到食物的运化和吸收,甚至造成消化不良,损害脾胃。仔细观察,吃饭时话特别多的...……更多
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
...道鲜美,而且营养价值极高,尤其在夏天食用,对血管和脾胃的养护有着不可忽视的作用。首先,我们来看看西红柿。西红柿,作为夏季的代表性蔬果之一,不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分。其中,番茄红素是西红柿中的...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下4件事,或说明身体素质还不错
...味的泥鳅豆腐汤是一道补养佳品,多食有助于进步体内的气血水平,维持男性的健康生机。2.山药山药富含多种养分成分,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,尤其是其中的黏液蛋白,关于补养肾虚,改进男性肾脏功用下降...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...身体“形神倦怠”,就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”,气血与一个人的精神、身体状况息息相关,要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等,还会给身体带来一系列严重的...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...人往往易怒,因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足,会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。因此,...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...就会体质变差。其实这不是体质变差的原因,是因为体内气血不足导致的。我们都知道,有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手掌心摸起来很温暖,颜色也红润健康,是因为她们气血充足。所以女性朋友们,想要一个健康...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...一块儿捣乱,脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了,一身气血、津液都靠它们运转,水湿堵在体内,气血也运不出去......慢慢地,“脾胃虚”症状就会找上门:❌易疲劳,动不动就觉得累;❌不消化,吃完饭就打嗝,肚胀;❌不...……更多
脾胃懂“察言观色”,身体好不好看3点,若你一个不占,值得庆祝
...的,便是脸色暗黄、面如死灰,而这也多半与脾胃气虚和气血流失有很大关联。除此之外,在中医看来,若是面如黄土,并且脸部还伴有些许浮肿,那么就可能是脾胃感染了湿邪所导致的症状表现。总之,健康的面部表现是有光...……更多
很多人往往忽略了脾胃的养护,你想知道的在这里了
...吃什么都有问题。脾胃有多重要?脾胃是人体后天之本、气血生化之源,脾胃问题是中国人重要的健康问题。脾胃担负着人全身的能量来源,脾胃健康、化源不充分,脏腑功能才能强大,身体才能保持健康。脾胃出现问题,会影...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...体血液循环和抗衰老,每天适当的吃一些红枣,对面色、气血有不少的改善作用。同时红枣还能帮助人体提高抗寒能力,在日常生活中不管是煮粥还是炖汤,都可以适当的抓一把放入锅中一起炖煮,对身体健康很有帮助。 推荐...……更多
进入暖4月,少吃羊肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神好
...,补充身体所需的营养,就成了重中之重。饮食要注意补脾胃、去湿热。因为换季是最需要补充营养的时候。因羊肉、牛肉太燥,吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉,补中益气,温和补虚,清热健脾。一、鸭肉——腐竹...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...便秘、清热养肝,以及滋阴养血的功效。 【唇色发白】气血不足唇色发白是气血不足的表现,常见病因是由于过度节食(饮食不足)、肾气亏虚、睡眠不足和长期熬夜。而气血不足的常见症状分别有皮肤干燥、头发干枯、面色苍...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
脾是气血生化之源,是人的后天之本,若脾虚弱,身体的根基就不稳固,无法吸收五谷精微,无法运化水湿,无法生化气血,健康会受到诸多影响。常言道:“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”,倘若脾不好,一定要尽早采取措...……更多
中医分享一剂良方,帮你健脾养胃
...要在脾的功能下进行转化、吸收,从而转变为人体所需要气血津液,并输送到各个脏腑器官,为它们提供能量,使其发挥正常的生理功能。如果脾虚了,运化失常,就不能及时的进行吸收与消化,体内的各个器官脏腑就不能充分...……更多
昆明送子鸟:冬季是养卵最佳时节,教你养出又大又饱满的好卵子
...康。 3、冬季该如何科学调养?边吃边调养:牛羊肉温补气血,暖宫散寒,让气血在冬天畅流。通过用阳热的气血与能量慢慢浇灌卵巢,在开春就能收获健康饱满的好卵子!蛋类食品能为偏爱素食的朋友们补充蛋白和脂类物质,...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...桂圆汤红枣和桂圆都是常见的食材,它们具有很好的补益气血、温阳散寒的作用。将红枣和桂圆一起煮汤喝,不仅可以起到很好的养阳效果,还可以滋润肌肤、美容养颜。具体做法如下:将红枣和桂圆分别洗净备用。取适量的清...……更多
月经期 食补有讲究
在月经周期中,女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长,达到“重阳”的状态,此时阴精与阳气皆充盛,子宫、胞脉气血满盈,为月经来潮做好准备。月经期冲任气血下注,血海由满而溢,子...……更多
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
...去,韭菜很容易熟的,而且不要炒的太过了,太蔫儿了就不好吃了。3、韭菜炒软之后,加上盐、鸡精、蚝油,再来一点点生抽,炒匀出锅。 - 清蒸生蚝 -食材:生蚝、大蒜、小米椒、鱼露、味极鲜、生抽、白糖。做法:1、把生...……更多
养护脾胃睡得香
...眠一般都不会太好。中医认为,脾胃是气机升降之枢纽、气血生化之源,脾主运化、主升清,胃主降浊,脾胃功能相互配合则升清降浊,气机运化正常。如果脾胃虚弱,或进食过多,则导致食物积滞于胃,酿生湿热,壅遏于中焦...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...益气;大米健脾和胃,共用可以滋养脾胃之气,补养人体气血。对于大餐过后,脾胃受损的人群也有补养作用。冬至前后,需要聚餐的人群,可以将这样一个食疗方当做主食来食用。另外,如果食积较为明显,还可以增加山楂、...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥,有健脾胃、益气血的功效。羊肉:补肾壮阳、补血温经,又能温补脾胃。羊肉热量很高,历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参:补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含量低,脂...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...寒内生,到了冬季,脾胃无法正常运转,自然没有充盈的气血来温暖四肢,从而导致四肢不温。肝气不舒:情绪经常不稳定,阻碍肝气的疏泄,就算脾胃有源源不断的能量输出,也无法被输送到四肢。毕竟“脾主四肢,肝主四末...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道立春刚过,踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚,一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
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儿童的生长发育不仅关乎当前的身高、体重等外在指标,更与骨骼健康、内脏器官发育以及心理成熟等多方面密切相关。均衡的营养摄入
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材料:鲜嫩茼蒿菜、大蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.将茼蒿菜叶子摘掉、洗净,切段。大蒜去皮,切成薄片或剁成蒜蓉备用。2.热锅凉油
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安徽郎溪:赶早春 备春耕
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位,全自动播种流水线业已下单,28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
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