- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
中医强调气血为生命之本，气血不足影响健康。本文介绍八大补气血方法：均衡饮食、药膳调理、规律作息、适量运动、情绪管理、中药调理、针灸理疗及自我修养，助力焕发身体活力，享受健康生活。摘要由作者通过智能技...……更多
2024-10-08 14:04:00气血,错过,方法,气血,影响,健康
...脸色苍白，或者稍微活动一下就气喘吁吁？这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说，养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么，究竟什么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...？竖中指可能知道，看看你的？上粗下细肝脏正常的人，气血循环通畅，全身养分足够，手指一般根根丰满。温暖圆润。中指在这里，手厥阴心包经过，手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络，性能密切相关。假...……更多
2024-02-27 10:31:00中指,好不,现象,肝脏,中指,脂肪
...改变，精神不再是萎靡不振，气色看着很好，脸色红润有光泽；食欲会变好，没有烟草的介入，对食物的欲望就会增加。食物补充充足，营养摄入全面，就能提高身体的免疫力，对健康来说是有益的。戒烟后，有痰是正常的，即...……更多
2024-02-29 11:46:00健康,健康知识,戒烟,水平,宣传,知识
...代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适，亦能提升整体健康状态，增强身体免疫力。传统中医认为，食物是最好的药，许多食...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...的气候有关，但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中，气血是维持生命活动的基本物质，被喻为人体的内在动力和养分源泉。“气为阳，血为阴”，这一理念强调了气与血的互补性和相互...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...也要留意身体的变化。春天气候多变，寒暖不定，人体的气血易受影响，贫血、身体虚弱等问题开始凸显。而在这个时候，一款营养丰富的补血汤便成了不可或缺的养生佳品。当下最火的红豆米酒小汤圆，以其独特的口感和滋补...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...、心悸、气短、月经量可能还会多，也有可能会少，因为气血不足，既可以量多，也可以量少，那么这种情况中医一般会采取益气养血的办法。第四：气血两虚气血两虚，常伴有心悸、口干、潮热盗汗甚至严重的有五心烦热、舌...……更多
2024-07-01 13:56:00冤枉钱,辩证,中医,不用,医院,睡眠
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，脾胃受伤，身体就会百病由生。平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题，尤其是要从以下7个方面进行观察：1、脸色...……更多
2024-05-09 22:27:00医学硕士,王晨,脾胃,硕士,程度,医学
春季为何气血不足易缠身？春季，万物复苏，但也是气血不足的高发期。你知道吗？气温回升，身体新陈代谢加快，但很多人却因为熬夜、饮食不规律等原因，导致气血不足。气血不足会让人脸色苍白、精神不振，甚至影响工...……更多
2024-04-03 10:05:00气血,元气,怎么办,气血,元气,身体
葫芦放此物，湿气消去，气血痊愈。女士们一定不要错过。大家好，我是玉颜健康中心。非常感谢感兴趣的朋友阅读我的文章。下面我要讲的话题是：南瓜与本品搭配，去湿气，改善气血，尤其对女性。不要错过，下面跟随小...……更多
2023-11-03 06:52:00湿气,气血,葫芦,红豆,南瓜,维生素
寒冷的冬季，身体往往更容易感受到寒气，气血不足成为许多人的共同困扰。为了在寒冷的季节中保持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...的快节奏生活中，女性朋友们常常面临着各种压力，导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力呢？接下来，...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...。3. 大火煮开后转小火煮至粥稠即可。桂圆能补心脾、益气血，滋养身体。
五、南瓜南瓜小米粥材料：南瓜 200 克、小米 50 克做法：1. 南瓜去皮去瓤，切成小块。2. 小米洗净。3. 锅中加水，放入小米和南瓜，大火烧开后转小火...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...方淼森生物有限公司提供）：起到活血养血的作用，调节气血，使肌肤泛出健康红润光泽。就连瓶身材质也非常出色：选用食品级婴儿奶瓶专用材料，环保天然，具有高透明度，耐腐蚀性，稳定性出众。好肌肤需要用心呵护，才...……更多
2023-03-02 23:53:00爽肤水,光泽,肌肤,爱心,植物,推荐
...疲惫不堪，特别是对女性朋友来说，这个季节更需要注意气血的养护。气血是中医中描述人体生理功能和健康状态的重要概念，尤其对女性而言，气血充足是保持青春活力和美丽容颜的关键。气血不足不仅会导致面色暗淡无光，...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...加快血液循环，避免毛孔被堵塞。掉头发还可以食用补充气血的食物，如大枣、红豆、黑米等，这类食物能避免人体营养不良，减缓掉发的速度。掉头严重可以吃什么1、多吃低脂肪的食物日常生活中，要想预防掉发，应该多吃...……更多
2024-02-10 08:32:00头发,食物,矿物质,矿物,头发,生活
...绪上可能更易烦躁、抑郁，睡眠质量差，多梦易醒，这与气血运行不畅，影响心神安定有关。血虚者，则常感精神不振，容易疲劳，即使睡眠充足，醒来仍感疲乏，这说明血液不足以供给全身所需，导致精神萎靡。对应调理，精...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
气血色既是体内元气和血液循环良好的表现，也是外在肌肤透亮、嫩白和红润的表现。而随着现代人压力和生活方式的变化，很多人很容易出现气血不足的情况，从而导致肌肤变得暗沉无光。今天，我将向大家推荐七种补气血...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。功效：蜜枣桂圆粥具有补益气血，滋阴的作用，非常适合气血不足的人群调理食用，可以有效的缓解因为气血不足而引起的疲乏无力，面色苍白以及心悸气短等不适症状。最后要提醒大家的是，桂圆...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...排毒养颜的功效。这既能满足人体对营养的需求，又能让气血越发充足，身体更健康。2.红枣众所周知，红枣常被称为是“补血果”，红枣中所含有的铁元素是非常丰富的。对于贫血的人而言，平日里常吃一些红枣，不仅能够促...……更多
2024-05-31 09:33:00菠菜,贫血,症状,帮助,贫血,菠菜
...女人怕衰老，中医发现女性比男性老得更快。中医认为，气血是人体最基本的构成，人体的生老病死都离不开脏腑和气血功能的盛衰。女子以气血为本，气血在女性的一生中起着至关重要的作用，是女性月经、孕育、生产和哺乳...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
...脸色红润和面色潮红不一样。红润是说脸部的皮肤健康有光泽，这是一种健康的红色。而面色潮红一般属于红过度了。就像人情绪激动或者喝了酒或者吃东西辣着了的时候，脸会通红通红的。如果无缘无故脸色就特别红，或者吃...……更多
2024-05-26 22:11:00寿命,长短,特征,长寿,鼻子,牙齿
...萎黄苍白，面部没有血色的话，可能不会长寿。这是因为气血不足，营养物质无法及时的提供导致的，如果出现这种情况，就要重视起来，及时的通过调养身体来恢复正常的血液循环，只有气血充足脸部肤色才会红润，才能够维...……更多
2024-07-17 09:52:00长寿,特征,男性,西红,男性,长寿
...朋友排除体内毒素、淤血，还可以使身体保持温暖，活络气血，促进血液的循环，月经也会排得比较流畅。经期期间还要注意这样做才会让身体更好。一起来看看。1.注意全身的保暖生理期的时候体温会稍有下降，血液循环功能...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...，脾胃的运化功能受伤后，就不能把食物能量转化成人体气血，会堆积在腹部，从而造成了形体肥胖。另一方面，许多女性生活、工作压力较大，易影响肝的疏泄，肝疏泄不通就不能让气血调达。气血郁滞了，那么面容也会黯淡...……更多
2024-05-10 10:29:00通畅,中医,血虚,气血,中医,阿胶
...血；其中以运化为核心，因此被称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。但是很多人往往会忽视脾脏健康，尤其是脾虚更多人没有放在心上，有一些人连脾虚是什么都不知道，今天我们就一起了解，比肾虚更可怕的是脾虚。
0...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
...心情不畅，爱生气爱发脾气的时候，处在肝郁的状态下，气血的运行就会不畅通，面部的皮肤得不到足够的营养和滋润，便容易出现黄褐斑，这样的人还容易出现胁肋胀满、心烦易怒、烦躁不安、月经不调等症状，可以参考柴胡...……更多
2024-04-09 11:53:00黄褐,黄褐斑,美貌,杀手,原因,自然
...，可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质，而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜，根据个人的体质、地域环境、季节气候等因素，制订...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
更多关于健康的资讯：
俗话说：“旱的旱死，涝的涝死”，这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿！据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
我们身边现在有不少“小眼镜儿”，有的是小学生，有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
导读：进入冬季之后，万物收藏，生机潜伏。此时，人体也容易出现一些不适症状。其中，气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷，人体消耗的能量增多
2024-11-14 13:42:00
都知道多吃水果对身体好，因为水果中的营养丰富，而且每一种都是身体所需。可问题是，并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
导语：“自带青霉素”的一种杀菌菜，提醒：中老年人冬天常吃，增强免疫力少生病！有人就有江湖，有人就有竞争。现在的社会，随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
素食，不仅仅带给我们的是健康，还有更多首先，我们来看看素食对健康的影响。有研究表明，素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
2024-11-14 13:45:00
冬季寒冷，人体容易受到外界气温的影响，免疫力也可能下降，因此在这个季节里，补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
2024-11-14 13:47:00