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气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血充足,则人体健康,精力充沛;气血不足,则会出现各种疾病症状,如面色苍白、乏力倦怠、心悸失眠、月经不调、发质改变、畏寒怕冷等。因此,对于气血不足的人...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...为中医理论体系的重要组成部分。脾胃为人体后天之本,气血生化之源。人体生长发育、维持生命活动所需的营养物质,均依赖于脾胃的消化吸收。脾胃功能正常,则饮食水谷得以转化为气血津液,输送到全身各脏腑器官,维持...……更多
千古疏肝第一方,疏通上下气血,横扫胃病、胆囊炎、失眠、更年期
...么是肝郁气滞呢?简单来说,就是肝脏的气机不畅,导致气血运行受阻,出现情绪低落、胸胁胀满、食欲不振、月经不调等症状。中医认为,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,如果肝脏的功能正常,就能够调节全身的气机,使之升降...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...北中医药大学教授陈国权认为其病机多为虚实夹杂:虚者气血亏虚、冲任失养;实者邪气阻滞、经水不利。治宜立足肝、脾、肾三脏,补虚泻实,标本兼顾。笔者有幸跟随其抄方体悟,获益匪浅。现整理三则验案如下,以供临床...……更多
脑卒中偏瘫后的中医调理知识
...、高血压、高血脂也有着相似的地方,其实这些疾病都与气血不畅有关系,因此中医学认为,预防脑卒中的重要方式就是保持气血通畅的同时消散痰湿。那么,如何通过中医调理的方式改善脑卒中后偏瘫的症状呢?首要方式就是...……更多
补气补血一定离不开它,每个人家里都有,加上一味药,补养气血
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,气血是人体生命活动的重要物质基础,气血充足则身体健康,气血不足则会出现各种问题。今天,我想和大家聊一聊一个补气补血的小秘方——枣参丸。枣参丸是一种传统的中药方剂...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。大枣健脾养血,生姜和桂枝,温通心中血脉,振奋心阳,使补进来的气血得...……更多
药流不全治验一则
...阳。故胡国华临诊强调重视肝脾肾并调,重视疏利冲任、气血同治,临床常用蒲黄炭、花蕊石、益母草、山楂炭、茜草炭、仙鹤草、藕节炭等活血化瘀止血,党参、生黄芪、当归益气养血,通补结合,以祛瘀为先。现将笔者治疗...……更多
疏肝、健脾、补血第一方——逍遥散
...肝的疏泄,两者相互依赖,相互协调,脾胃运化水谷,为气血生化之源;气血充盈又是肝、脾正常工作的物质基础;三者相辅相成,相互影响。在病理情况下,长期情绪不佳,就引起肝郁,肝郁则会克脾土,引起一系列脾胃虚弱...……更多
荨麻疹奇痒无比,到底应该怎么办?我来支招
...其是遇到一冷一热,就容易反复。荨麻疹的原因有哪些?气血不和:人体内部的气血运行不畅,可能导致荨麻疹的发生。特别是对于女性,生理周期、情绪等因素可能影响气血的运行,增加荨麻疹的发病风险。湿热内蕴:中医认...……更多
中医如何快速缓解痛经
...方。中医不仅将痛经视为一种生理症状,更洞察其背后的气血失调与脏腑功能失衡。本文探寻中医中那些能够快速缓解痛经的方法,通过热敷、按摩、中药内服与饮食调养等中医独有的方法,不仅能够迅速减轻痛经带来的痛苦,...……更多
大枣的几种保健吃法,想要补气血别错过
...一日三颗枣,青春永不老”。天气越来越冷了,人就容易气血不足、肠胃也常出问题,不少人还会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题,最简单的改善方法,就是吃红枣。常吃大枣补中益气中医认为,红枣有健脾...……更多
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
...就会有食欲不振、消化不良、大便溏稀等症状。因为脾是气血生化之源,如果脾虚,气血就会亏虚,所以患者同时还会有头晕目眩、月经不调、身体疲乏无力等症状。那么针对这种情况啊,在治疗时应该重点疏肝健脾,逍遥散就...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...视脾胃的作用,后世医家更是提出了“脾胃为后天之本,气血生化之源”的说法。而且,脾胃学派更是有“脾胃虚弱,百病丛生”的说法。脾胃病可以说是现代人的一大通病,由于生活节奏的加快以及饮食习惯的改变,很多人都...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...,能够促进肝细胞的再生和修复,缓解肝病等问题。补益气血:黄芪具有补益气血的作用,能够改善贫血、气血不足等问题,提高身体的免疫力。抗肿瘤作用:黄芪具有抗肿瘤作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散,提高生存率...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效,特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素,对身体有很好的滋补作用。现代医学研究也表明,桂圆具有抗氧化、增...……更多
女性气血不足如何调理?想要养出“好气色”,不妨多喝这4款汤
女性一旦出现气血不足的问题之后,不仅会导致脏腑功能减退,而且还会导致抵抗力和免疫力下降。除此之外还会提前进入衰老状态,并表现出皮肤干燥、面色发黄、手脚麻木、失眠多梦等症状。所有气血不足的女性一定要及...……更多
怕冷、乏力、腹泻、水肿阳气不足,一个升阳气的好方升阳益胃汤
...疾病的重要方法之一。在中医理论中,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,才能为人体提供充足的营养物质,从而保证阳气的升发。如果脾胃虚弱,气血生化不足,阳气就会虚衰,从而导致各种疾病的发生。今天,...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...一天照镜子时,发现镜中的自己似乎少了些往日的神采。气血不足,这个听起来有些传统却又直击现代人痛点的问题,正悄悄影响着我们的精神状态与身体健康。但好消息是,通过简单的日常调理,半年时间足以焕然一新,仿佛...……更多
...病复发。此外,还应该避免“劳复”。疾病刚痊愈的患者气血津液尚未完全恢复,机体正气虚弱,不宜过度思虑、过度劳累,过度运动,应该以静养调形、安神休息为主,否则过劳耗气、伤神而损正气。□本报记者 张沼婢 ……更多
问止“酒局”来了,龚廷贤3款药酒,养生尽现
...。长寿与衰老受先天禀赋和后天调养影响,与脏腑功能及气血充盈有关。衰老多是气血阴阳亏虚及脏腑功能衰退所致,以气虚、阴虚及肝脾肾不足最为常见,但并非全为虚证,其与瘀血、痰湿也有关系。因此,延年益寿应以补为...……更多
...益气养血生津止渴。用以脾肺虚,食滞怠倦,咳嗽虚喘,气血两虚,脸色腊黄,气短乏力,津伤口干,内火解渴。白术茯苓具备健脾益气,化湿利湿,抑汗,养胎的作用,用以脾虚食滞,腹胀泄泻,痰浊眩悸,水肿,盗汗,胎动...……更多
经常出现手脚冰凉现象到底该怎么调理,不妨多学习下
...中,有不少人经常会出现手脚冰凉现象。尤其是对于出现气血两虚、血液循环不畅的人群来说,这种现象非常明显。还有不少人同时伴有容易感冒、腹泻腹痛,或者是手脚麻木等一系列不适症状,对健康有着较大影响。所以有很...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...著的进展,且被证实有确切的效果。其中,中医通过调理气血、调畅情志等方式帮助患者恢复正常精神样貌;西医则侧重于通过药物治疗和心理治疗的方式帮助患者改善症状和心理健康状态。中西医结合的综合治疗方法,为抑郁...……更多
大腿无故酸软无力要警惕!医生总结5种常见原因,助你判断
...原因,以便判断和处理。首先,大腿酸软无力可能是由于气血虚弱引起的。在中医理论中,气血是维持身体正常运转的重要基础。如果气血不足,会导致肌肉无力、酸软乏力的症状。治疗气血虚弱可以运用中药调理,例如四物汤...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
在我们的日常生活中,许多女性朋友面临着气血不足的问题,这不仅影响到了她们的身体健康,还可能在脸上留下了不易消退的斑点,给她们的外貌带来困扰。传统上,我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况,但...……更多
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
...收缩,所以,它还会使我们的血管变细,变硬,影响身体气血的正常流通,这个时候,寒痰和淤血也就产生了,堵在哪里,哪里就会长结节、长包块。如果严重的话,甚至还会引发心脑血管疾病的发生。怎么办呢?只有阳气充足...……更多
高血脂还有肝囊肿,病根在1处!一汤配三物,异病同治,降脂消肿
...是体内痰湿过重,当黏腻的痰湿聚集在血管脉道中,导致气血运行不畅,就会增高血脂,严重时,甚至会引发一系列的心血管疾病,而气血不畅,会导致血瘀,最终痰瘀互结在肝,就形成了肝囊肿。所以,肝囊肿和高血脂,是可...……更多
党参的功效和作用
...也是其比较常见的作用与功效之一。2、生津止渴党参有气血双补之功,适用于气血不能生血,或者是血虚无以化气,而见面色苍白或者萎黄、乏力、头晕、心悸等证的气血两虚证。3、健脾补肺党参性味甘平,主入脾肺二经,有...……更多
7 个类风湿性关节炎中医验方,都是经过验证的特效方,建议收藏
...认为,类风湿性关节炎的病因是风寒湿邪侵袭人体,导致气血凝滞、经络阻塞、筋骨失养。因此,中医治疗类风湿性关节炎的原则是祛风散寒、除湿通络、活血止痛。验方一:乌头汤乌头汤出自《金匮要略》,由乌头、麻黄、芍...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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常州人的年味,藏在这些美食里!
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