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要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...为怕热出汗等,整日在空调房中,活动量减少,容易导致气血运行不畅,常见四肢冰冷、头晕头疼等症状。对于儿童运动方面,正如明代中医儿科大师万全所言“无风频见日,寒暑顺天时”。因此,在夏季阳光相对柔和的时间,...……更多
万病源于肝 一个千古方,一调肝,二治脾胃,三调气血,四通大肠
...存等功能。如果肝脏功能失常,就会导致体内毒素堆积,气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,调理肝脏是中医养生的重要原则之一。在中医理论中,肝脏与脾胃、气血、大肠等脏腑有着密切的关系。肝脏主疏泄,能够促进...……更多
关于中医的针灸学
...的结合基本原理:针灸是通过刺激人体特定的穴位来调和气血、平衡阴阳的。中医认为,人体的气血运行在经络之中,当经络受阻,气血不畅时,人就会生病。针灸可以调节这些经络,使气血顺畅,从而达到治疗疾病的目的。与...……更多
手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
...样的感受的人不在少数,时常会被周围人提醒:“是不是气血不足了,要不要吃点补血的?”究竟什么是气血,对人体来说有何重要性?又该如何补气血呢?一起来看看南京市中医院血液科主任、主任中医师朱翔的解答。朱翔介...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...贯坚持“防重于治”原则。中医护理中,强调机体脏腑、气血与经络是一个整体,强调人与自然的关系,辩证施护。通过中医望、闻、问、切了解疾病情况、心理特点、社会影响以及自身情况,分析确定证型与潜在的健康问题,...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...而且油性皮肤容易长痘痘。其实,这些症状很可能是由于气血不足引起的。那么,究竟什么样的人适合补气血呢?本文将围绕这一问题进行详细的解答。一、气血不足的表现气血不足是中医学术语,主要表现为人体气血阴阳失衡...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
小满养生有“2防”1.防心火中医认为,夏主火,内应于心。夏季炎热,容易心火上炎,使人出现心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。原本体质偏热,平时容易上火的人,就更容易在夏季出现心火上炎的症状。口舌生疮、有湿热...……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...化、药物副作用等。而中医则认为,自汗主要是由于人体气血失调,导致阳气过盛,不能固摄汗液,从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症,可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...食欲不振、腹胀、便溏等。此外,脾气虚还会导致人体的气血不足,进而引发一系列病理变化。根据中医理论,脾气虚的人还有一种表现就是身体划破了或者长了痈疮后久久不愈合。这是因为脾气虚导致气血不足,使得伤口的愈...……更多
肝不好的人,在肝脏出现病变时会有这2处发黄、2处发黑
...唇发黑:肝脏藏血、储血效率下降时,则会导致人体出现气血不均匀的贫血现象,这时双唇会呈现较为黑紫的颜色,并且唇周也会出现黑色素堆积等现象,这时我们就要注意保养肝脏健康了。眼底发黑:当人体出现眼底发黑的现...……更多
中医经络拍打拉筋疗法,拍拍打打好排石,拍打臀部疗法,推拿按摩
...片,看完您一定非常震撼:臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压,最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道...……更多
崔宁教授谈“中医视角下的失眠”
...负面影响。在中医理论中,失眠被认为是由于人体内部的气血失衡、情志不畅等原因引起的。中医认为,心主神,失眠与心的功能密切相关。当心神不安时,人们就会难以入睡或容易醒来。此外,肝主疏泄,情绪的波动也会影响...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...持身体的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人...……更多
气血亏子宫寒,百病生毁容颜
...经过详细的询问和检查,我发现她的情况与中医所说的“气血亏子宫寒”有关;这不仅影响了她的外在容颜,还对她的日常生活和两性关系造成了不小的影响;气血与子宫:女性健康的基石在中医理论中,气血是维持人体生命活...……更多
针灸的神奇之处
...,针灸可以通过刺激穴位,来调节人体内部的阴阳平衡和气血运行。在中医理论中,人体的健康与阴阳平衡是密切相关的,而针灸则可以通过调整阴阳的平衡,来促进气血的流通。同时,针灸还可以激活人体自身的生理功能来实...……更多
东城中医院特聘专家、温病大家赵绍琴教授弟子李刘坤:防癌调饮食 治癌祛痰湿
...带皮麦子、带皮黄豆黑豆等,以确保营养全面均衡,促进气血化生。2、多吃叶茎类蔬菜,如白菜、小白菜、圆白菜、油菜、芹菜等。蔬菜要用油炒,盐味不可过淡。3、喝骨头汤:骨头要炖5遍以上,确保其中的胶质及矿物质充分...……更多
三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
...包括脾胃,下焦主要包括肝肾。如果三焦不通,就会导致气血运行不畅,从而引发各种疾病。那么,如何保持三焦的通畅呢?中医教你一招,那就是三和散。三和散是一种中药方剂,它由白术、茯苓、陈皮、半夏、木香、砂仁、...……更多
中医视角下的肺结节
...劳逸失度、外邪入侵等都可能影响肺气的宣发肃降,导致气血津液运行不畅,瘀滞于肺,久而久之形成结节。情志因素对肺的影响不可小觑。长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,会导致肝气郁结,进而影响肺气的运行。中...……更多
不同年龄段的人血压正常值是有差异的
...健康;在中医看来,年轻人的血压偏高往往与肝火旺盛、气血失调有关;因此,中医建议小张调整作息,减少熬夜,同时采用食疗和草药来调理身体,如菊花茶、山楂等,以清热疏肝,调和气血;二、中年血压的“稳健步伐”人...……更多
伤痛难耐,运动受限?中医古方助您恢复活力
...,对于这类问题有着独到的见解和解决方案。中医讲究“气血流通,百病不生”。当人体受伤后,气血运行会受到阻碍,形成气滞血瘀的病理状态。这种状态下,局部会出现疼痛、肿胀,甚至活动受限。而长时间的活动,更是会...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...。中医经络基础中医认为,人体是一个有机整体,经络是气血运行的通道,如同城市的道路网络,连接着各个脏腑器官,确保生命的正常运作。经络系统主要由十二正经和奇经八脉组成,它们相互交织,形成一个复杂的网络,负...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称功能性腰痛...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...年纪,却有着四十岁的苍老?中医认为,这些可能是由于气血不足造成的,需要补气养血活血,只有我们的气血充足并运行通畅了,才能保持健康美丽。那么气和血与我们人体有什么关系呢?我们人体的气,是由肾中精气、脾胃...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,人体阴阳失衡往往是由...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,导致很多人出现了气血不足的情况。那么,如何养气血、保持美丽,成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
中西合璧,肛肠疾病不再可怕
...针对症状的缓解,更注重从整体上调节人体的阴阳平衡、气血流通。通过中药治疗、针灸、推拿等手段,中医能够改善患者的体质和内部环境,从而达到从根本上治疗疾病的目的。中药治疗是中医治疗肛肠疾病的重要手段之一,...……更多
甲状腺专家向有贤医生:中医治甲状腺行不行?怎么样?
...病。对于甲状腺疾病,中医的方法主要是通过调整人体的气血、阴阳平衡,来达到诊疗的效果。中医认为,甲状腺疾病是由于肝肾阴虚、脾胃虚弱、气滞血瘀等因素引起的,因此诊疗的重点是调整这些因素,促进身体的自愈能力...……更多
补气血,中医强调“贵在通畅”
...,脾胃的运化功能受伤后,就不能把食物能量转化成人体气血,会堆积在腹部,从而造成了形体肥胖。另一方面,许多女性生活、工作压力较大,易影响肝的疏泄,肝疏泄不通就不能让气血调达。气血郁滞了,那么面容也会黯淡...……更多
1味便宜的药,是肝脏“守护神”,疏肝理气、清肝排毒
...满等病症具有显著疗效。柴胡与白芍的搭配还能起到调和气血的作用。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,而柴胡与白芍的组合则能够促进气血的生成与运行,使人体气血充盈、运行有序。这对于改善人体健康、增强免疫...……更多
中医针灸知识大全
...自我修复。此外,针灸中的“针”还具有疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用。通过针刺可以促进血液循环,改善身体的代谢过程,从而缓解疼痛、促进康复,在针灸治疗中,医生会根据患者的具体情况选择合适的针具和...……更多
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贾俊杰医生:血小板减少症是什么病,严重吗?
血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少,低于正常范围,若不积极处理,有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
2024-08-17 13:07:00
三伏天,中老年人建议多吃2菜3果,含钾高,腿脚有劲精神好!
一天一天,老人要记得多吃三种富含钾的水果,这样才能精力充沛!每到三伏天,中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果,腿脚有劲有精神
2024-08-17 13:15:00
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
三天补阳,寒湿之人宜饮此二汤,益阳除寒因为夏天的温度很高,所以大部分的时间都花在空调上。另外,吃凉、生冷的食物也会增多
2024-08-17 13:16:00
三伏天的懒人晚餐,一锅卤味出三个菜,简单美味不流汗真省事!
三伏天懒人的晚饭,三个小菜一锅炖,简单又好吃又不流汗,省钱极了!就算是一个人吃饭,也一定要有风度,做菜,不仅仅是为了品尝美味
2024-08-17 13:16:00
中国哪里的猪头肉最美味?经评选,这6个地方脱颖而出!
中国什么地方有最美味的猪头?经评审,以下6家是最出名的,你觉得哪一家最好吃?这头小猪胖乎乎的,看上去很是可爱,但味道却是独一无二的
2024-08-17 13:17:00
不管炖什么肉,只加这5种料,炖出的肉软烂鲜香好吃不腻!
不管是什么肉类,只需将这5种材料放入锅中,炖出来的猪肉便会鲜嫩可口,不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种,在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
2024-08-17 13:18:00
中国五大知名早餐,老外品尝后都想带走,第一种没人能拒绝!
中国5大名店,老外恨不得把它带走,第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔,有着丰富而丰富的早餐文化,一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
邵占强医生:发现甲状腺结节,何时治最合适?
如果身体上出现了结节,建议是尽早治,避免后续发生癌变。但很多人认为,甲状腺结节生长缓慢,危害性低,即便是恶变了,5年生存率也很高
2024-08-17 13:20:00
五种营养比牛奶还高的饮品,效果显著,值得坚持!
这可比5杯牛奶更有营养,多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品,营养成份直接挂在牛乳上,最重要的是味道鲜美!提高免疫力、美容养颜…坚信
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么牛肉,只要加这5种料,炖出的牛肉软烂不腥还入味!
不管做什么炖牛肉,只需加以下5种原料,炖出的牛肉软糯可口,一点腥味都没有!炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴,但是要把它炖得鲜香而不腥
2024-08-17 13:21:00
不管炖什么鱼,这条鱼用1克它,鱼肉嫩滑汤汁鲜美无腥味!
不论什麽样的炖鱼,一条鱼加1克鱼肉,可使鱼肉嫩滑,汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜,不管是红烧鱼,炖鱼,还是腌鱼
2024-08-17 13:22:00
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多
2024-08-17 13:23:00
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素
2024-08-17 13:24:00
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
天热容易出汗,别再多吃西瓜和黄瓜,多吃三样富含钾的食品,不懂得如何去做就太浪费了他都不需要去查气象报告,就知道今天是个大晴天
2024-08-17 13:24:00
三天不吃就馋的素馅蒸饺,教你调馅方法,鲜嫩可口不油腻!
3天没吃饭,我都快饿死了,我教你怎么包饺子,又嫩又好吃又不腻,真的很好吃!三伏天,气温高,正是吃水饺的好时候,而且这个馅的小笼包
2024-08-17 13:25:00