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...质，还具备良好的滋补效果，能够促进气血的生成，提升精气神。1.香菇香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它被誉为“植物肉”，因为其丰富的氨基酸和蛋白质含量，适合素食者食...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...服用补气血配方，会出现三种结果：“一是确实有效果，精气神足了；二是没感觉，就跟喝了一瓶矿泉水一样完全没效果，依旧犯困乏力；三是不仅症状没改善，反而增加了新的症状，比如说上火、口腔溃疡、流鼻血、拉肚子等...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...伙伴一样，关系非常密切，一荣俱荣，一损俱损，很多人气虚时间长了也会伴随着血虚，而一些大量失血或者血虚的病人，也会有气虚的情况，所以如果说气血虚了，我们往往需要注重补气与养血同时进行。
今天给大家分享一...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...结伴逛街，一边走一边说说笑笑，这样无形中损害自己的精气神，气血上冲，代谢加速，不仅让你感到非常疲惫，还很容易耗气。睡觉时说话《玉笥要览》曰：“卧须闭口，则元气不出，邪气不入”。其实睡觉要做到“先睡心后...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...建议和方法；1.调整作息时间保持规律的作息时间是恢复精气神的基础；晚上11点到凌晨3点是人体自我修复的黄金时段，这段时间内要保证充足的睡眠；2.均衡饮食饮食上要注重营养均衡，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核...……更多
2024-05-11 06:30:00还是,精气,身体,问题,精气神,健康
...热的天气所消耗，所以夏天的补气养生也很重要，特别是气虚体质的朋友，夏天更加容易出汗，容易疲劳、有气无力等，中医里有“血汗同源”的说法，所以，夏季的时候，我们体内的气血由于劳作或者炎热等原因消耗掉后，需...……更多
2024-01-15 09:26:00中成,气血,中成药,气血,中成,八珍
...河南中医药大学第一附属医院一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...情来选择合适的剂量和服用方法。总之，懒是虚的信号，气虚总没劲，血虚不想动，一个药补足气血，精神四射！这个药就是八珍丸。如果你有气血不足的症状，可以试试服用八珍丸，让自己变得更加健康和有活力！以上内容仅...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
受生活水平提高和快节奏生活的影响，气虚已经成为现代生活中比较普遍的健康问题之一。气虚是指脾胃功能不足，体内气血运化不畅，导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季，气候干燥，导致身体更容易出现气...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两种看似相似却截然不同的体质，在我们的生活中非常常见。然而，许多人往往将它们混淆，从而错过了正确的调理方法。气虚体质的特点：了解体质...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...闹吗?老刘心中没底，但大夫却说得头头是道，老刘这是气虚的毛病，平时尿频尿急，身体乏力，容易出汗。老刘直呼说的准确。老刘心中想着，身体虚让开上点大补药，补一补就行了。但是大夫表示，老刘要是年轻一点还差不...……更多
2023-02-02 22:47:00气虚,老年人,年轻人,常见,老刘,气虚
...、动不动就满身大汗动不动就满身大汗的人则可能属于“气虚”或“阴虚”体质。气虚体质的人体内气不足，导致固摄作用减弱，汗液容易外泄。这类人通常容易感到气短、乏力，稍微活动一下就容易出汗。而阴虚体质的人则因...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...上力气......长期失眠的后果也是非常痛苦的，整个人没有精气神、记忆力衰退、白发脱发、黑眼圈，精神衰弱、焦虑等接踵而至。所以，睡眠质量在很大程度上决定了你的身体素质状况！失眠2年苍老10岁，这可怎么办52岁的赵阿...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...不好看，这些是共性。中医所说的“血”还有很多概念：精气神、精血同源、精血又可互换。具体来说，血虚的人情绪也会受影响。为什么女性朋友来月经时情绪容易暴躁呢？因为肝主疏泄，前提是要肝藏血，藏到一定的血，它...……更多
2024-05-14 17:51:00妇科,中医,专家,血虚,阿胶,中医
...们中医角度来讲这多半是气血亏虚了；当气血亏虚，人的精气神就会不足，看起来就非常乏力疲劳，今天我给大家分享一个中医调理气血亏虚的经典案例，希望对你有帮助。上周我刚接诊过一位患者，患者刘女士，36岁，最近这...……更多
2024-02-08 17:31:00气血,中医,气血,患者,情况,乏力
...伴有面色苍白，口唇没有血色，健忘，整个人也没有什么精气神，看起来病泱泱的，这种情况多半是血虚了。中医讲，精血同源，血液和汗液之间是可以相互转化的，如果血不足了，自然就无汗可出了，对于这种情况调理上就需...……更多
2024-07-16 11:54:00多汗,气血,津液,身体,情况,流失
...不止的情况。这些症状可能不是单纯的身体疲劳，而是肺气虚的表现。肺气虚是中医中的一个概念，指的是肺气不足，导致人体抵抗力下降和各种不适症状。今天，我们就来深入探讨一下肺气虚的症状、原因以及有效的补肺方法...……更多
2024-07-26 16:51:00如雨,气虚,气喘,方法,气虚,症状
...及所影响脏腑的差异，虚证的表现也各不相同。主要涉及气虚证、血虚证、阴虚、阳虚四个方面。除此以外，虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”意思是说，五脏中的...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...健脾养胃的效果，既能补脾气，又能益脾阴，因此，脾胃气虚或脾胃阴虚者都可以用黄精来调理，还可以搭配党参、茯苓、白术、甘草等中药材，起到更好的效果。黄精+党参：健脾益气取黄精，党参，甘草各30克，适量水，煮15-...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
中医认为，人体是一个整体，各个脏腑之间相互联系，相互影响。而脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源。如果脾胃虚弱，气血不足，就会导致各种疾病的发生。今天，我要给大家介绍一个中医的方子，叫做补中益气汤。...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...复内在的平衡和谐。
缓解气不足多食的中成药治疗方案气虚不足引发多食情况气，是中医理论中至关重要的概念之一，它代表了人体的生命能量和活力。在中医理论中，气主运化，推动血液循环，维持各种生命活动的正常进行...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
近几年，随着国人健康意识觉醒，越来越多的人大谈养生保健。中医养生讲究提升人的“精、气、神”，补足“精、气、神”，身体自然健康长寿!金丹药业作为百年药企，传承中医经典，推出全鹿大补丸帮助大家填精补血，益...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
大家好，我是中医柯医生。今天我们来聊一聊气虚这个话题。在中医理论中，气虚是一种非常常见的体质问题，它可能导致各种不适和疾病。其中，耳聋耳鸣和视物昏花就是气虚可能引发的症状之一。那么，什么是气虚呢？气...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
...分享一个中成药，教你止汗、补气血，补心、补脾、补足精气神。首先，中医上讲，汗为心之液，也就是说我们的汗液，其实为心脏的精气所化，一个心脏功能良好的人，往往通过运动或是锻炼，都会流汗出来，或者夏季高温，...……更多
2024-07-17 06:07:00中成,精气神,精气,中成药,中成,心血
...作用1.补气养血：党参具有补气养血的功效，可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况。可以帮助身体虚弱、体虚者恢复体力和精神状态。2.健脾益胃：党参能够健脾益胃，增强脾胃的消化功能。对于脾胃虚弱、消化不良等状况，...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...包括心脏、脑部、肾脏以及代谢障碍性疾病，通常伴随着气虚和血瘀的证候。血瘀可以表现为不同部位的瘀阻，导致各种不同的症状，例如心脏瘀阻可能导致心脉堵塞、胸闷和心绞痛；肺部瘀阻可能引发咳嗽、气短和咳血；肝部...……更多
2024-07-15 12:03:00之源,血瘀,口诀,药方,中医,帮助
...行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。黄芪常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木、痈疽难溃、久溃不敛等症。黄芪不仅可以单独...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
...冬黄芪负责补气，麦冬负责养阴滋阴，两者搭配能够缓解气虚阴伤的情况。像经常动则出汗、乏力气短、口干口渴这种情况，就可以参考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种：黄芪搭配酸枣仁黄芪补气，酸枣仁则负责养心...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...认为，蛋白质是“血肉有情之品”，能够补充人体所需的精气神，对于恢复元气有着重要作用；实用建议：如何补充蛋白质均衡饮食，多样化选择中医讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，意味着我们的饮食应该...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...气血是人体的重要组成，气血多一点，少一点，人的这个精气神很不一样。气血不足的人总感觉困倦、乏力，不耐劳作，提不起精神，还会脱发、白发。如何补气血呢？市面上也流行很多方法，有很多经典有效的方子，那么今天...……更多
2024-10-09 06:35:00气血,中成,黄芪,当归,中成药,消耗
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不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
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人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
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咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
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随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
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和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
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物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
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