血瘀，是百病之源！4句口诀自测一下，中医：3个药方帮助调理

老年人随着年龄的增长会出现肾气减退、脏腑功能失调、气血运行不畅等问题，容易患上慢性疾病，这些疾病可能包括心脏、脑部、肾脏以及代谢障碍性疾病，通常伴随着气虚和血瘀的证候。

血瘀可以表现为不同部位的瘀阻，导致各种不同的症状，例如心脏瘀阻可能导致心脉堵塞、胸闷和心绞痛；肺部瘀阻可能引发咳嗽、气短和咳血；肝部瘀阻可能导致胁痛和肿块等病症。

老年人容易出现血瘀的病理状态，这可能进一步影响他们的脏腑和经络功能，加速身体老化的速度，增加各种疾病的风险。这主要与以下几点有关：

脾胃虚弱：由于老年人的脾胃虚弱，食物的运化功能减弱，津液生成减少，血液中的水分也会减少，这可能导致津液不足，从而引发血瘀。

体力活动不足：由于老年人通常缺乏体力活动，他们往往容易肥胖。这会影响脾胃功能和津液的运化，从而导致水湿痰浊在体内滞留，引发慢性熏浊粘滞，使经气不畅、气血循环不畅，导致血瘀。

肾虚：随着年龄的增长，老年人可能会出现肾气亏虚，尤其是肾阳虚。一些患有糖尿病、恶性肿瘤等慢性耗竭性疾病的老年人，可能会出现肾阴虚。无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会影响血液和阳气的流动，当气血运行不畅时，可能引发血瘀。

气虚：随着年龄的增长，老年人的脾胃、肾和肺等脏器功能都会下降，导致气虚。气属于阳，对血液的推动至关重要。当气虚时，血液流动缓慢，可能会导致血液凝结、瘀阻在脉络中，引发气虚血瘀的病症。

因此，老年人需要重视调理自身的脾胃、肾气、肺部以及气虚情况，以减少血瘀的风险。

学会四句口诀，轻松判断有无血瘀

血瘀，既是一种病理现象，也可以作为一种致病因素，影响人体的健康。有些人可能天生体内就存在血瘀问题，而另一些人则是在生病后才出现这一情况。我们可以通过以下四句口诀来判断是否存在血瘀的体质特点。

1、颜色暗紫黑：

血瘀会导致皮肤的颜色晦暗，尤其在面色和口唇上表现明显。这种体质的人通常容易出现色斑、黑眼圈，以及经血颜色偏黑等症状。在舌头上，可能会有淤点，舌头下的经络颜色呈深紫色，看起来较粗糙。

2、皮肤粗干厚：

血瘀也会使皮肤失去充足的滋养，导致皮肤变得粗糙、干燥和厚硬。这些人可能发现无论如何使用护肤品，皮肤状况都无法改善。这是因为问题源于体内，必须通过内部调理来改善皮肤健康。

3、疼痛固定针刺样：

血瘀体质的人容易感到疼痛，且相对于其他人来说，他们的疼痛阈值较低。这是中医所谓的“痛则不通”原理，血瘀引起的疼痛通常比较固定，可能出现不明原因的胸痛、背痛等不适感。特别值得一提的是，中老年男性可能在会阴部位出现疼痛，这常见于前列腺炎患者。

4、痰瘀互结长结节：

血瘀体质的人容易生长结节，如甲状腺和乳腺结节。这被称为“好发结节”体质，体质与疾病的发生之间有密切关系。当体质出现问题时，疾病也往往随之而来。

血瘀体质怎么办？3个药方帮助调理

血瘀体质一旦被确诊，如何进行有效的调理成为一个关键问题。血瘀体质主要有三个调理方式，具体如下：

1.气虚血瘀：

气虚血瘀多见于年岁较长的人，其根本原因在于体内各种生理机能开始下降，特别是脾功能虚弱，从而引发气虚血瘀的症状。

这一体质的人通常会感到疲劳乏力，呼吸急促，食欲下降，面色晦暗等症状。

为了调理气虚血瘀，可以考虑服用黄芪化瘀茶，其成分包括黄芪、西洋参、桂枝、白芍和甘草等。

黄芪和西洋参有补气作用，桂枝通心阳，白芍有柔肝阴的效果，而甘草则起到协调药物作用的作用。

2.湿滞血瘀：

湿滞血瘀体质字面意思即有湿重和血瘀的特点。患者通常会感到头身困重，情感不畅，面色晦暗。治疗湿滞血瘀需要以活血化瘀和健脾化湿为原则，可以考虑使用平胃散或桃红四物汤。

平胃散的成分包括苍术、厚朴、陈橘皮和甘草；桃红四物汤的成分包括桃仁、红花、当归、生地、芍药和川芎等。

3.痰凝血瘀：

痰凝血瘀是一种复杂的血瘀体质，通常伴有虚实并存的情况。这种体质可能会引发诸如痴呆、癫狂、痰涎壅盛、面色晦暗、肿块和淋巴结肿大等症状。

治疗痰凝血瘀需要以健脾化痰和活血化瘀为主要原则，常用的药方包括二陈汤和逐瘀汤。这些方剂的成分包括柴胡、赤芍、当归、圣地、川穹、太红、枳壳、桔梗、怀牛膝、姜半夏、茯苓、陈皮、射干、全瓜蒌、蝉衣和生甘草等。需要注意的是，不同的症状需要不同的剂量，因此最好由专业医生辨证施治。

许多人都患有血瘀体质，当你发现自己出现了异常症状时，应及时就医并进行详细检查，以了解病情并制定合适的调理方案。血瘀问题可能会对整体健康造成影响，因此及早处理至关重要。