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...芽一头是豆，不容易炒熟，而食用不成熟的豆类容易引起肠胃不适，所以黄豆芽需要经过焯水处理。锅中烧水，加一小勺食盐，水开后倒入黄豆芽，焯烫两分钟后捞出来控水备用。3、锅中倒油烧热，加入蒜片和干辣椒炒香，再...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...缓解作用。煮成绿豆汤或制成绿豆糕，是消暑的好食材。肠胃虚弱人群可适量搭配米一起煮。蜂蜜柠檬水图片3.蜂蜜柠檬水：酸甜交织的清爽口感，蜂蜜与柠檬的结合，既能滋润肠胃，又能生津止渴，增强身体免疫力。可根据个...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...管住嘴，告诉闺蜜第一：奶油蛋糕，过于甜腻的东西会给肠胃消化造成负担，并且，血液中如果糖分过高胰腺会释放胰岛素调节血糖水平。而胰岛素会促进脂肪合成吃多不仅易造成肥胖还有患心血管疾病的风险。第二：油煎包，...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...力，起到健脾养胃的作用，让你的脾胃越来越健康，你的气色也会好起来。小米：小米是我们经常吃的食物，对于胃不好的人来说都喜欢熬小米粥，小米就有非常好的养胃功效，可以帮助人们调理肠胃健康。小米也能够帮助提高...……更多
2024-07-28 15:08:00脾虚,元凶,气色,脾胃,脾脏,脾虚
...食材，白萝卜富含维生素C和纤维，有助于促进免疫力和肠胃健康。同时，黑木耳富含铁和蛋白质，为身体提供了丰富的营养。而猪肉则提供了蛋白质和脂肪，使这碗汤更加美味可口。二、丝瓜鸡蛋海鲜汤材料：丝瓜、西红柿、...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...都不知道一天该做什么！特别是连续失眠5天以上，人的气色会越来越差，记得上个月中旬时，我突然失眠了6天，身边朋友都说我最近几天怎么了，遇到什么烦心事了，一下子看着像老了2岁的。而在后面的一段时间里，我就休息...……更多
2023-12-07 14:02:00脑力,花菜,蓬花,大蒜,蒜末,茼蒿
...免疫力，而且红薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，可促进肠胃加快蠕动力，这对宝宝的消化有很好的效果。6甜椒甜椒是含维生素C的冠军，宝宝适量食用甜椒可以起到抗氧化的效果，还可以预防坏血病，还可以能刺激性唾沫和胃...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...帮助身体排出多余的热量。黄瓜富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，改善便秘等问题。黄瓜中含有丰富的水分和抗氧化物质，能够滋润肌肤、延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。推荐吃法：黄瓜条炒肉丝材料：黄瓜、猪...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...有时候，咱们的大脑反应比较慢，得等一会儿才能接收到肠胃的“饿了”信号。所以，饭前喝上一杯营养满满的黑豆浆，能帮我们减轻饥饿感，吃饭时就能慢慢嚼、细细品，这样就不容易吃多，有助于控制整体摄入的热量啦。当...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...外，它还含有各种维生素、矿物质和膳食纤维等，对促进肠胃蠕动和保护视力都有很好的效果。我们最喜欢的生菜菜肴是蚝油生菜。将生菜焯水后，再配上蚝油、大蒜等调料一起炒制，这样做出来的生菜既鲜嫩可口，又具有丰富...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...在这个寒冷的季节里，用一杯杯温暖的茶饮，喝出健康好气色！好啦，今天的养生之旅就暂告一段落啦。我是金霏，一个执着于养生之道的探索者。如果你在阅读这篇文章的过程中有所收获，感受到了养生的魅力与力量，请毫不...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...活力，迎接寒冷的挑战。除了滋阴补阳，汤还有助于改善气色。冬季的干燥和寒冷往往会使皮肤失去光泽，变得暗淡无光。然而，一些富含维生素和抗氧化物质的食材，如胡萝卜、番茄、西兰花等，可以通过汤的方式供给我们的...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...她寒味食物，虽然甜脆多汁，但不宜多吃，因为夏天人们肠胃功能脆弱，多食容易拉肚子，大家还是管住嘴，少吃“寒瓜”，多吃4种“凉瓜”，清凉解暑，夏天吃了清爽度“伏”身体好。凉瓜”四大天王都有谁？
这个组合有个...……更多
2024-06-24 21:52:00冬瓜,丝瓜,黄瓜,南瓜,推荐,凉瓜
...多，可能会导致热量过剩，增加体重，对减肥不利。3、肠胃虚弱的人群 ：丝瓜烙中的膳食纤维较粗，可能对肠胃造成一定的负担，因此肠胃虚弱的人群应适量食用。4、过敏体质的人群 ：丝瓜烙中含有一些可能引起过敏反应的...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...养丰富的菜肴。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于肠胃健康。肉片则提供必要的蛋白质。制作时，将猪里脊肉切片，与丝瓜一起蒸熟，最后加入少量的调料进行调味即可。这道菜口感清脆，而且营养丰富，非常适合中老年...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...纤维素，能将体内的毒素和垃圾排泄出去，并能有效促进肠胃蠕动，预防上火和便秘问题的发生。丝瓜子碾碎后用沸水冲泡饮用，就能起到止咳祛痰的作用。3.预防女性痛经把丝瓜晒干以后煮水喝，煮水时不放白糖或者冰糖，加...……更多
2023-10-13 14:35:00丝瓜,技巧,丝瓜,维生素,营养,食用
...葵：秋葵含有丰富的黏性物质和营养成分，能助消化、护肠胃。常见的做法有白灼秋葵。 ……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...循“5吃”和“6不吃”的原则来调理身体，帮助恢复健康气色。6吃一、红枣 红枣是一种营养丰富的食品，富含维生素C、维生素B和多种矿物质，能够有效促进血液循环，增强免疫力。红枣中的天然糖分易于被人体吸收，能迅速补...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...有着清热化痰、凉血解毒的功效，对于夏季常见的上火、喉咙痛等症状，有着很好的缓解作用。此外，丝瓜含水量很高，素有“美人水”之称，经常吃能够清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，还...……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
...慎叶酸并不适合所有人群，如过敏体质者、身体缺锌以及肠胃不适等人群应避免服用。因为肠胃功能较差的人服用叶酸后可能会出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状，长期服用可能会加重病情。5.关注不良反应和过量风险虽然叶...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战。那么，如何在这特殊时期调养身体，保持健康与活力...……更多
2024-09-02 22:07:00秋老虎,气色,木耳,木耳,黑木,咳喘
...汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽，还能滋润喉咙、保护呼吸道，预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材：南瓜300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、葱花（可选）适量。1. 处理南...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...症状，例如胃痛、腹痛、咳嗽等。此外，茼蒿还可以调理肠胃，增强人体免疫力。茼蒿的选购和保存技巧选购茼蒿时，我们需要选择茎叶翠绿、叶片脆嫩、无黄叶的茼蒿。叶片应该完整，不宜有裂痕或变形。此外，我们可以通过...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...营养丰富，富含维生素和纤维，有助于增强免疫力，调节肠胃功能，适合各个年龄段的人群食用。三、茼蒿： 茼蒿是一种常见的绿色蔬菜，富含维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分。其中，维生素C和维生素E等具有一定...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...瑰花茶具有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用，如果女性气色变得越来越差，脸上容易长斑，可能是因为体内气血运行不畅，或者是气血不足引起的。女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行，脸色自然变得越...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...过了25岁易衰老？多吃这些碱性食物，美容养颜还你红润气色！皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...“补水神器”。
虽然它看起来不起眼，但长期坚持吃，气色会慢慢变得红润起来。更让人惊讶的是，山药还特别“贴心”，尤其是对那些在冬天容易手脚冰凉的人。寒冬腊月里，手脚冰凉简直是种折磨，怎么捂都捂不热。山药...……更多
2024-12-07 11:50:00山药,寒冬,变化,身体,调查,时间
入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美味解馋又养人。苹果除了直接...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
...、维生素A2、C、B1等。茼蒿进入消化系统之后，可以增强肠胃蠕动能力，缓解出现的消化不良问题，预防便秘问题发生。但其中有较高的钠元素含量，所以患有高血压的人在平时不适合常吃。体内补充过多的钠元素，容易无法有...……更多
2024-08-02 11:12:00发物,素食,大蒜,高血压,血压,血压
...健康。这篇文章将介绍一些补气血的好食材，让您拥有好气色从此不愁。1.红枣红枣是补气血的重要食材之一，因为它富含碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质。红枣不仅可以增加体力，还可以促进新陈代谢，治疗贫血...……更多
2024-04-21 11:34:00气色,精髓,黑豆,龙眼,枸杞子,红糖
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2025-01-25 09:04:00
“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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我国是“糖尿病大国”，但令人担忧的是，近2/3的患者不知道自己患病，超过一半的患者血糖控制不达标。那么，血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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刘大爷今年76岁，在一周前因胸闷气短而入院就诊，随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史，医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
1月24日晚，贵州百灵（ST百灵.002424）披露2024年度业绩预告。数据显示，公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》（2025年01月25日第 05 版）进入腊月，山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
本文转自：人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名（视线）本报记者 杨 迅《人民日报》（2025年01月25日第 07 版）在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月，年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨，当整条巷子还沉浸在梦乡中时，在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00