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...用喝”，一健脾，二安神，三补气血，冬天这果使劲吃，气色好不显老！大家好我是傻姐美食，冬天就是可以大口吃肉的季节，就算长点肥膘，穿上厚厚的衣服也看不出多胖，这也许是众多人喜欢冬天的理由吧。但是对于一些经...……更多
2023-12-08 15:48:00气色,中药,好不,不用,红枣,面粉
...你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法，还能让你气色红润、容颜绽放，甚至抵挡岁月的侵蚀，那就是——红枣。红枣，它看似平凡，却蕴含着丰富的养生秘密。无需繁琐的煎煮，也不必担心中药苦涩的味道，红枣是一位...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...、铁和钙，既饱腹又养颜，尤其适合女性食用，帮助改善气色。寒冬腊月，不妨多备些优质红枣，亲手制作这些甜品，不仅为家人送上一份健康，也为餐桌增添温暖的甜意。这一季，让红枣成为你抗寒养生的好帮手，吃出好气色...……更多
2024-11-18 14:29:00省事,中药,不用,红枣,丸子,红豆
自古以来，中医学就有着“五色养五脏”的理论。红色食物在五行中属火，与心相应，因此具有很好的养心作用。红色食物被认为对心脏特别有益。是我们心脏的好朋友！所以冬季进补，这“五红”真的不能少一、红薯补充多...……更多
2024-12-10 12:26:00气色,睡眠,红枣,红薯,糯米粉,红豆
红枣在中国有着悠久的历史，其甜美、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样，除了直接食用，还可以制作成各种美食，如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。...……更多
2023-12-19 13:35:00中药,不用,红枣,红薯,酒酿,糯米
...于健脾，还能安神，更能抗衰老。每周吃上三次，保证你气色红润，看上去年轻有活力。真的，这种水果简直是冬天的最佳伴侣。它的好处可不止一点两点，健脾安神只是基础，更重要的是，它还能帮你抗衰老。一周吃上三次，...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...仅具有清热润肺的功效，还能滋润肌肤，帮助保持良好的气色。红枣的甜美、雪梨的清新和银耳的滋补相得益彰，是一道味美养生的佳品。
在寒冷的冬日里，选择适当的食材来保养身体，是关爱自己的一种方式。红枣作为一种...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...补脾的功效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...爸妈妈吃，谁知道爸爸吃了以后说有点像蛋糕，真的就是好不怕上火，吃起来又有弹性，跟蛋糕又有点不同，有点像马拉糕，总之好吃，爸爸还要求我多做几次发糕，看来这一次我很成功。下面就把我跟奶奶学的发糕教给大家。...……更多
2024-02-24 15:41:00发糕,红枣,奶奶,爸爸,父母,发糕
...非常天然且营养的补品。它对增强体力、缓解疲劳、改善气色等方面都非常有效。而且，红枣还有一定的抗氧化作用，可以帮助延缓衰老，保持皮肤的光泽。因此，很多人会选择在冬季的饮食中加入红枣，尤其是在炖汤、煮粥或...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
...养血功效。所以如果平时经常喝这4款汤，那么一定会让气色变得越来越好，而且还可以起到延缓衰老的作用。 ……更多
2024-09-26 12:55:00气色,气血,女性,气血,红枣,女性
气血不足百病生，入冬常吃这4道补气养血菜，气色好不怕冷贼有劲如果比较怕冷，还经常疲惫无力，就要注意了，可能是气血不足造成的。冬天是调养的大好时机，及时补气血，俗话说“气血不足百病生”，说明了补气血的重...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻，一起来看一下做法吧。首先准备20克黑豆倒入盆中，先加入一盆清水，把黑豆清洗干净。黑豆清洗干净之后，浸泡四个小时以上。接下来再准备几颗...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...日常食用的养气血零食，它们不仅美味可口，还能为你的气色加分，让你每天都充满活力，展现出年轻、健康的姿态。二、最养女人的零食一：红枣糯米糕材料：糯米粉、红枣、蜂蜜、糖粉、葡萄干。制作方法：1.将红枣提前浸...……更多
2024-06-30 08:58:00零食,女人,红枣,燕麦,红豆,燕麦片
...体内自由基，增强免疫力，促进肝脏排毒，健脾胃，提升气色。中老年人适量食用南瓜，不仅能保护视力，还能增强体质。接下来，介绍三款简单美味的南瓜食谱，既营养又易于制作，适合中老年人的饮食需求。
食谱一：南瓜...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...焖泡15-20分钟，非常简单好喝的一款气血茶，滋养身体，气色才能好！四、秋月梨桂圆浓藕汤喝再多的水都觉得口渴，脸色白，嘴唇白，容易怕冷，手脚冰凉，总觉得没精神，但又睡不好，这都是津液不足，气差的表现，平日里...……更多
2024-12-10 13:32:00桂圆,气血,睡眠,不好,桂圆,枸杞
...气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注意饮食，补充足够的营养，提高免疫力。今天，就让我们一起学习如何制作这款美味又营养的红...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质。这些成分不仅有助于促进新陈代...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，很是令人头疼。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了美在护肤品上投入了不少资金，但护肤品大多只能解决皮肤的表...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...食用燕窝不仅能帮助女性拥有健康亮丽的肌肤，还能提升气色，让脸色更加红润有光泽。5.黑芝麻黑芝麻是种营养丰富的食品，含有丰富的维生素E、钙、镁、铁等多种矿物质，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。黑芝麻中的油脂可...……更多
2024-10-30 10:05:00补品,气血,脸色,女人,食用,燕窝
...燥，加上阳光紫外线强，皮肤就可能会显得暗沉，整个人气色也欠佳。这时候，若是有一款既能解暑又能养颜的美食，那不是胜过敷十几张面膜吗？别担心，南瓜搭配一宝，赛过敷面膜，三伏天女人多吃它，补气补血又养颜，脸...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...的枣也比之前的香甜软糯，每天来上一两颗，小脸红润好气色！步骤1：首先要将买来的红枣，用面粉放在水里浸泡一小时，后用小牙刷刷除杂质，红枣尽量选用品质好一些的小枣，这样蒸出来也更加清香更加有营养；步骤2：第...……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
...性在冬季吃红枣，不仅能滋养气血，促进血液循环、改善气色，更重要的是也能起到抗寒的作用。推荐做法：红枣黑豆猪尾汤食材：猪尾、红枣和黑豆1、猪尾洗净，表面有猪毛用火烧一下，然后切段放入冷水锅中，加入姜片和...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...为身体健康注入活力。从营养角度看，苹果不仅可以调节气色，养胃和促进排便，还能使我们更好地适应季节变化。无论是制作发糕、早餐饼还是炖汤，都能在春日里为我们带来一份天然的滋???与呵护。让美食与健康相伴，度过...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
秋季的干燥天气容易导致肌肤失去水分，因此内调养肤变得尤为重要。为了拥有水润的肌肤，让我们一起来制作几款自制养肤饮品，从内部滋润肌肤，让你轻松get水润肌肤。1.蜂蜜柠檬水：蜂蜜富含抗菌和抗氧化物质，柠檬富含...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
厨房里的面粉，总是扮演着重要的角色，无论是烘焙面包、制作蛋糕还是其他面食，都离不开它。但你知道吗？只要再加上几个简单的食材——鸡蛋和酵母，你就能轻松制作出一道既营养又美味的早餐——鸡蛋发糕。这款发糕...……更多
2024-08-21 06:58:00面粉,早餐,蛋糕,只需,鸡蛋,不用
...发育，贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间，你会发现气色红润，越来越漂亮，越来越美丽了。它不仅适合于女人，还适合于全家人享用，尤其是小孩多吃，体质也会变好。我上班的时候早上也是不想起床，所以头一天晚上就...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
在这个快节奏的生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了对家人的关爱和陪伴。但是，有一些简单的小事情，却能够让家人感受到我们的爱和温暖。比如，为宝宝亲手制作一款松软香甜的红枣味蛋糕，不仅能让宝宝品尝到美...……更多
2024-06-19 14:00:00红枣,店里,蛋糕,不用,宝宝,蛋糕
...常饮食中不可或缺的健康元素，让您在享受美食的同时，气色越来越红润，容光焕发。1.人参人参是一种传统的中药材，以其强大的补气效果而闻名。它含有丰富的皂苷成分，能够增强体力，提高免疫力。人参不仅有助于增强身...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...工作压力大，作息时间不规律，导致的结果就是脸上没有气色，无精打采，尤其是女生，很容易变老，所以日常生活中，多吃一些补气血的食物很有必要，这样不但气色好，人也显得精神。现实生活中，能够补血的食物有很多，...……更多
2023-11-12 14:39:00猛将,红枣,而是,玫瑰,玫瑰花,鲜花
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吃益生菌就像给肠道“施肥”，可要是菌株不对、活性不够，再贵也是白搭。最近，不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是，随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
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近年来，随着人口老龄化的加速和50岁以上人群消费能力的提升，50+熟龄肌护肤市场正逐渐成为护肤行业的新蓝海。50岁以上人群的胶原蛋白流失速度可达30岁时的2
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在广袤的内蒙古高原，北纬41°的苍穹之下，蕴藏着一片被自然眷顾的黄金种植带。充足的日照，巨大的昼夜温差，独特的高原气候
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最近总是感觉疲惫，休息过后也没有明显改善——这种持续的疲劳感正在困扰着越来越多的人。在排除了睡眠不足、工作压力等因素后
2025-09-12 11:35:00
为进一步提升离退休党支部书记（委员）的网络意识形态工作能力，加强离退休干部党建工作，近日，贵阳市南明区老干部党校开展网络意识形态讲座暨第二期离退休党支部书记（委员）培训
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在贵州省黔东南州疾控中心的实验室里，检验科科长单竹周的手指划过一排排试管，动作轻柔却稳定，移液枪重复着机械的动作。灯光下的单竹周扶了扶眼镜
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