- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...脚跟上双膝分开略宽于肩膀、脊背向上延展、双肩下沉呼气时，俯身前屈，腰背和及手臂放松停留5-8个呼吸2、战士一式山式站立，左脚向后撤一大步、脚掌踩地
吸气，双臂举过头顶，脊柱向上伸展呼气时，重心下沉、屈右膝，...……更多
2023-04-20 18:56:00一文,瑜伽,要不,力量,女性,分析
...一位古希腊哲学家克里尼亚斯说，每当他意识到自己在生气时，就会弹奏竖琴，让心情平静下来。此外，古代许多医生建议患者通过改变生活方式来调整精神状态，如多锻炼，食用均衡的饮食，去海边旅游，玩跳棋或填字游戏。...……更多
2024-08-29 10:59:00心理健康,心理,健康,古希,古希腊,精神
...搞砸自己的人际关系，让自己陷入更难的境地。当你要生气时，深呼吸，让自己保持冷静，去分析事态。看清事情的来龙去脉，再做决定，会让自己少受伤害。03你越生气，伤你的人会越得意《知否》中的林小娘，总是伏低做小...……更多
2024-04-12 11:08:00情绪,控制,人生,情绪,小娘,小李
...她的感受，没有给她足够的关心和尊重。所以，当女人生气时，你首先要做的就是认真倾听她的抱怨，理解她的情绪，让她感受到你的关心和重视。举个例子，你和女朋友一起逛街，你因为看手机忽略了她的存在，结果她生气了...……更多
2024-04-19 06:08:00女朋友,女人,情绪,时候,诚意,上一
...受害人角度出发，多关注受害孩子、家长的利益，保护未成年人隐私，客观回应社会关切。防范校园欺凌
需法律体系支持保护应对校园欺凌，除了引导外我们也需要法律的保护让悲剧不再发生滑动查看相关法条↓↓↓《中华人...……更多
2024-03-18 10:08:00尼格,家长,行为,孩子,校园,孩子
...式太极拳对这些疾病的康复原理在于利用腹式呼吸，在吸气时肚子变瘪，呼气时肚子鼓起，以这样的训练方式增大肺活量，增加氧气摄入。一吸一呼的配合，形成规律性的节奏，有助于减轻疾病的恶化。陈式太极拳运动讲究从上...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...，清晨都要释然。生活就是这样，总是失望又充满希望，成年人的世界，一边崩溃，一边自我修复，我们依旧选择相信美好，因为我们每个人都有自己的责任，告诉自己必须坚持下去。”每一个人的身上，多少都带些伤。曾听过...……更多
2023-02-24 14:42:00人面,人面,卢思,成年人,时能,成年
...的行为，减少生气的机会。学会自我调节。当我们感到生气时，可以尝试深呼吸、散步、听音乐等方式来缓解自己的情绪。要学会宽容。人无完人，每个人都有自己的缺点和不足，我们应该学会宽容别人，也放过自己。所以，退...……更多
2024-01-17 08:40:00财富,事情,生活,影响,情绪,建议
...着该咋办？试试“呵”字诀练习配合逆腹式呼吸（向外呼气时小腹隆起，向内吸气时小腹内收）有助于睡前放松身心改善睡眠质量每吐气发音一次算一遍6遍为1组，练够3组大餐之后的解腻小技巧春节期间进食过多容易出现消化不...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
看了一个案例视频，视频的内容讲述的是成年人说的话里所隐藏的潜台词——例如“你要不要留下来吃饭”，就等于“你赶紧走吧，我不想留你吃饭”；例如“改天咱们再一起吃饭”，就等于“我这辈子都不想和你一起约饭”...……更多
2022-12-20 19:43两性关系,对方,主动,就是,最好
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题，无论是成年人还是青少年，都可能面临各种压力源头，从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而，尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响，但成年人和青少年...……更多
2024-05-11 08:42:00焦虑,成年人,青少年,成年,压力,压力
成年人的世界里，没有“容易”二字。特别是在步入了中年以后，才会越发清晰地感觉到，生活从来都是压力重重，人生也向来都是荆棘密布。人到中年，事业进入瓶颈期，感情的不安定因素也逐渐增多，子女开始叛逆，父母...……更多
2023-03-17 21:34:00退路,成年人,总能,成年,面的,方法
...行心肺复苏。在两乳头中心位置，双手相扣，掌根着力，成年人垂直向下按压5~6厘米，每分钟100～120次/分钟。每按压30次，人工呼吸2次。步骤三：人工呼吸一只手将患者额头下压，一只手将下巴上抬，以开放气道。
清除患者口...……更多
2024-06-12 18:38:00院前,急救,技能,市民,步骤,心肺
...己的情绪稳定？1、“愤怒延迟”每当你察觉到自己要生气时，就在心中默念几个数，然后告诉自己：“我不生气，生气解决不了任何问题。”在这个过程中，记得深呼吸，让自己放松下来。2、要明白，生气无法解决问题愤怒只...……更多
2023-02-28 10:55:00情绪,愤怒,情绪,时候,小事,对方
...，亦或是有些无可奈何。这时候，就需要我们去掌握一个成年人在处理感情的时候的思维方式，不要盲目，也不要一腔孤勇，那样只会让自己的思绪变得一团糟。在两性关系中，我们需要明白一个道理，那就是不管在任何时候，...……更多
2022-12-20 17:42成年人,成年,主动,感情,联系,就是
...家财也难免外流。稳定的婚姻，是积累财富的重要保证。成年人，把婚姻经营好，其实就是在赚钱。01、好的婚姻，聚财哲学家杜威曾说:“美满的婚姻好比一笔异常丰厚的退休金。盛年时，你将一切所得放入其中，经年累月，它...……更多
2023-04-27 11:51:00成年人,成年,婚姻,就是,经营,婚姻
...手放在臀部两侧；
核心收紧，吸气抬头、抬起胸腔；呼气时，双手双腿抬离地面，自然的呼吸，停留5-10个呼吸；重复做2-3次；体式5：雷电坐姿或者任何舒适的坐姿，核心微收、脊柱伸展；双手在背后夹住一块瑜伽砖（注意是...……更多
2023-04-20 21:02:00肩关节,体式,小事儿,瑜伽,小事,体式
本文转自：福建卫生报成年人的疗愈 重新养自己■指导专家 国家二级心理咨询师 郑建明□本报记者 刘伟芳进入2024年，社交平台上关于“重新养自己一遍”的讨论依然热烈。“重新养自己”这个词，从去年开始热度就一直不减...……更多
2024-03-14 09:41:00成年人,成年,家庭,过程,饺子,方式
成年人的世界里崩溃都是无声的，然而，如果累计久了，那一天爆发也说不定，看到一则选举新闻，七十岁的霸道总裁为了选举，竟然哽咽得像个祈求者。这与他一贯的作风大相径庭，甚至说让人跌破眼镜也不过分，那创造了...……更多
2023-05-16 21:56:00成年人,面具,成年,成年人,成年,世界
...我们之间的问题，能不能用温柔一点的态度解决呢？”生气时，最怕情绪上了头，最后说出伤人心的话。当两个人之间出现矛盾时，最好是能坐下来一起好好协调，而不是用冷暴力、或者是恼怒的办法解决。相爱的两个人，也是...……更多
2023-11-12 06:37:00女人,女人,对方,问题,情绪,之间
...源自宋代陈无择《三因极一病证方论》中的载录，是“六气时行民病证治”六方之一。药物组成为远志、紫檀香、天门冬、山茱萸、白术、白芍药、炙甘草、生姜。书中记载：“治卯酉之岁，阳明司天，少阴在泉，病者中热，面...……更多
2024-05-29 10:25:00阳明,运气,黄帝内经,气时,白术,远志
...不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。②悲伤：“对心脏危害最大的莫过于悲伤。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力...……更多
2024-08-16 16:56:00情绪,男女,成功,心情,情绪,焦虑
...到排毒功效。腹式呼吸很简单，就是像婴儿一样呼吸，吸气时，腹部像气球一样涨起来；呼气时，腹部会变平。刚开始练习时，采用腹式呼吸可能会感觉别扭。作为初学者，在练习时，把腹部动作做得夸张一些。逐渐地，你会觉...……更多
2024-08-06 13:35:00肥胖,力大,压力,压力,脂肪,皮质醇
...松法操作方法：选择一个安静的环境，进行深度呼吸。吸气时肚子鼓起，呼气时肚子缩回，每次呼吸持续4-6秒。效果：深呼吸有助于减轻身体紧张，降低心率，促进放松。瑜伽与冥想：身心合一的治愈瑜伽：通过体位法（Asanas）...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...该道歉的、该进行行政处罚的，都做了。其中，两名涉案成年人被拘留了十多天。”小王和家人也终于等来了道歉，“前不久，两名涉案成年人带上三个未成年人到妈妈坟前道歉了。”刘韩博遗像。（受访者供图）2022年10月底，...……更多
2024-08-19 23:21:00爆破,未成年人,未成年,成年人,成年,女儿
...碍；发病时呼吸加深加快，出现碱中毒时呼吸浅而慢。生气时情绪激动诱发呼吸急促，出现过度换气，过快过深呼吸出现二氧化碳过度排出体外的情况，大脑中二氧化碳含量不足，会出现一过性脑缺血、头晕的症状，同时也会导...……更多
2024-03-27 02:21:00中毒,情绪,控制,中毒,症状,二氧化碳
...比较常见的心理问题，有报告显示，青少年抑郁风险高于成年人，呈现低龄化趋势。近年来，儿童青少年抑郁障碍发病率总体逐年增高，且其存在患病率高、识别率低、自杀率高的特点，严重损害我国未成年人的身心健康和生命...……更多
2023-10-07 09:14:00障碍,孩子,治疗,青少年,障碍,孩子
...了疾病。成人多动症，一种被忽视的精神障碍，正让部分成年人感到尴尬。由于没找到合适的诊室，有人去儿科多动症关联的学习困难门诊、儿童心理行为门诊等就诊，却屡次碰壁。近日，一位18岁的女大学生因为患上了成人多...……更多
2024-08-09 13:32:00多动症,多动,自查,上班族,学业,成人
...一颗荣辱之心。在我们的余生中，让我们记住，作为一个成年人，最好的生活方式就是慢慢地说话，慢慢地做事，并拥有平静的心态。宋朝时，胡洪在《胡子知道文王的话》一书中说:“慎行可坚志，慎言可敬德。”行动谨慎可...……更多
2023-12-16 13:23:00生活方式,成年人,成年,方式,就是,最好
更多关于健康的资讯：
长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
陈大爷最近格外重视养生，可能是随着年纪上来，身体情况也是明显不如以前，对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡，还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
近日，广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后，出现了发热和腹泻症状。经过治疗，腹泻有所好转，但一周后开始感到四肢无力，吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
本文转自：人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章（大健康观察）敬 知《 人民日报海外版 》（ 2024年09月10日 第 09 版）国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
本文转自：人民日报吉林采用新技术，推广新模式因地制宜 保护利用黑土地（美丽中国）本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 15 版）梨树县的大型农机正在收割（资料图片）
2024-09-10 05:43:00
本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
大数据显示，近年来，教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际，就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00