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秋天里的这个宝贝,是菜又是药,坚持吃,或改善结节,提高免疫力
...。据最新营养学研究显示,芋头富含膳食纤维、钾、镁、维生素C等多种对人体有益的成分,尤其是其中的黏液蛋白,对于提高机体免疫力、促进新陈代谢有着不可忽视的作用。在中医理论中,芋头性味甘平,入脾、胃经,具有...……更多
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
...的那份清新与活力。推荐食谱一:黄皮桂圆瘦肉汤黄皮是维生素C的宝库,可以增强身体的抗氧化能力,而桂圆则富含铁质,对改善贫血有很好的作用。瘦肉则提供高质量的蛋白质,有助于修复和建立肌肉。这款汤不仅能够帮助...……更多
白瓤和黄瓤的红薯,营养有什么区别吗?有些人不懂,总是买错
...都很喜欢吃红薯,因为它不仅营养丰富含有很多蛋白质、维生素、矿物质等,口感也特别棒。不过在城里的人,很难能自己种红薯,而是得去超市或者菜市场买,可能有些人买回去切开的时候,会发现以前买到的大多是白瓤或者...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...体排出多余的水分和废物,轻松解决便秘问题。其富含的维生素C和矿物质,更是能在增强免疫力的同时,满足身体对于营养的需求。春季白菜的美味食谱在介绍具体的食谱之前,我们首先要明白,调理身体并非一朝一夕之事,...……更多
天丝集团红牛品牌连续四年参展消博会 将带来国内首款瓶装红牛新品
...该集团也带来了面向中国市场的经典金罐红牛产品红牛®维生素风味饮料、0糖果味红牛®维生素能量饮料以及旗下全球“品牌之家”产品线,其中包含泰国本地颇受欢迎的高端能量饮料之一Ready、电解质饮料Sponsor,以及畅销功能...……更多
“秋食香菇胜似参”,足以见得香菇的美味与营养
...热量含量相对较低,适合追求健康饮食的人群。香菇富含维生素D、维生素B族、铁、锌等重要营养物质。香菇中含有多酚类化合物,具有良好的抗氧化作用,有助于抵抗自由基损伤。但在购买香菇时,很多人会选择菌盖的平滑,...……更多
“老得慢”的男性,一般有这6个共性
...蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例是1:2:5,还要补充一些维生素和矿物质,特别是维生素C和锌,它们可以抵抗衰老。最后要注意吃得少,但吃得好,不要吃太多,这样才能控制热量,延缓衰老。2.每天多喝水水是生命之源,人体...……更多
为什么选择无糖啤酒的时候还要确认是否是低卡啤酒?
...含量外,低卡啤酒还可能含有其他营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养成分对于控糖人来说具有一定的益处。例如,蛋白质可以帮助维持肌肉质量,促进饱腹感;维生素和矿物质则有助于维持身体正常的生理功能...……更多
...暖。坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易出现头疼等症状,不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下,无论是出门在外还是在室内待着,都要注意头部的保暖。2、腰部保暖。...……更多
...睡眠习惯,有助提高与后天免疫相关的免疫弹性。比如,维生素D、维生素C和叶酸等营养物质,对维持T细胞的功能相当重要,但酒精、尼古丁对T细胞有直接的杀伤作用;运动不仅有利于免疫细胞的分布和移动,还可以促进免疫...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...油,炒匀后即可出锅。地三鲜地三鲜中的茄子和土豆富含维生素C、维生素D和各种矿物质,有助于增强身体免疫力,减轻腰部不适和疼痛。材料准备:-茄子、土豆、青椒、姜蒜步骤:1、茄子和土豆洗净,切成块备用。2、热锅加...……更多
孜然羊肉,以其独特的口感和风味成为了人们餐桌上的佳肴
...具有丰富的营养价值。羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分,对于增强体力、温补脾胃、补肾壮阳等方面都有很好的作用。孜然则富含多种矿物质和维生素,有助于促进消化、增强食欲。**历史背景**:孜然...……更多
立秋后,吃牛肉羊肉不如吃它,简单一蒸太鲜了,老人孩子都爱吃!
...不饱和脂肪酸如欧米伽-3 脂肪酸,对心脑血管健康有益,维生素 A、维生素 B 族以及维生素 E ,另外还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌等矿物质。鲫鱼在市场上相对较为常见,价格通常较为实惠,大众易于接受。适合多种烹饪方式...……更多
小芦笋绘出产业兴旺新图景
...是一种品味兼优的名贵蔬菜,具有丰富的营养价值,富含维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,以及各种人体所必需的氨基酸和特殊的药用价值。西毛家庄村芦笋是从山东省曹县引进的新增特色产业,种植芦...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...能够为我们带来一丝丝清凉。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体在炎热天气下所需的营养。绿豆的食用方法多种多样,可以煮成绿豆汤、绿豆粥,也可以与其他食材一起炖煮。绿豆汤是最简单也是最常见...……更多
冬天要常吃这菜,软化血管解毒祛风,一斤3元,别错过了
...错,芥蓝菜不但好吃,还很有营养,芥蓝中含有很丰富的维生素E,能抗氧化,还能软化血管,解毒祛风,所以冬天要常吃,也是很适合晚餐吃的一道菜,能起到开胃消食的作用。芥蓝的一般做法就是炒着吃比较多一些,和腊肉...……更多
五款养女人零食,补气血显年轻
...熟透即可。营养价值:黑芝麻和核桃富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有补肾益血、乌发美容的功效。适合人群:适合想要养颜美容的女性食用。五、最养女人的零食四:红枣枸杞豆浆粉材料:红枣、枸杞、黄豆、豆浆粉...……更多
秘制葱烧鸡,鲜嫩多汁,每一口都是满足
...鸡肉作为高蛋白、低脂肪的肉类食品,富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强体质、提高免疫力;而小葱则含有丰富的维生素和膳食纤维等有益物质,有助于促进消化、预防便秘等健康问题。因此,适量食用...……更多
一个柿子十副药?深秋季节吃柿子要注意这些
...子作为一种秋天的当季水果,营养价值丰富,富含糖类和维生素,新鲜的柿子具有清热、润肺、化痰、止咳的功效。柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效,主治咳嗽、热渴、吐血和口疮。 对心脏更有益研...……更多
这片菜叶不简单呐!脆嫩爽口,香辣下饭,关键是,好吃还不长胖!
...菜”,包菜中富含人体必需的多种营养成分,含有大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物,其中维生素C的含量比大白菜还要高出一倍。此外,包菜中还含有丰富的叶酸,非常适合在怀孕期间及贫血人士多多食用。养生小常识包...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...处。茼蒿,又称秋茼蒿、茼蒿菜,是一种绿色蔬菜,富含维生素A、C、K等多种维生素和铁、钙等矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么...……更多
白汤羊肉是一道美味营养的传统佳肴,制作起来也并不复杂
...美味可口,而且营养价值极高。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分,具有温中散寒、益气补虚的功效。白萝卜则富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。因此,经常食用白...……更多
关于痛经的科普小知识
...的原因、症状、诊断和治疗方法。一、痛经的原因1.子宫收缩:月经期间子宫收缩以帮助排出内膜组织,可能会引起疼痛感。2.妇科问题:如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等可以导致痛经。3.激素变化:雌孕激素的水平在月经周期中...……更多
万喆:欧洲经济增速放缓,降息在所难免|宅男财经
...率对于经济运行包括企业未来的发展的影响,当金融条件收缩的时候,这种影响也是收缩性的。因此对于整体经济而言,目前欧洲经济的增速放缓是主要担心的问题,降息在所难免。虽然降息拉开序幕,但是过程会是缓慢的。无...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...吃肉以鱼类、海鲜和家禽等白肉为主,同时要摄入丰富的维生素、矿物质及膳食纤维。“迈开腿”指增加运动,尤其是胖“多囊”患者,目标是改善身体脂肪分布和减重。体重下降5%~10%可以明显改善生殖和代谢异常,有的患者不...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...不胜数。黄瓜花也被称为青瓜花,含有丰富的胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸。其中,胡萝卜素是黄瓜花最重要的营养成分之一,可以提高身体的免疫力;维生素E可以加快新陈代谢,促进皮肤的健康;多种氨基酸可以提高肝脏...……更多
年夜饭上鸡蛋这做法火了,好吃好看好寓意,营养又美味
...汁的味道决定了整道菜肴的风味。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对于身体的生长发育和维护健康都有很好的作用。青豆和火腿也提供了丰富的营养元素,如维生素、矿物质和微量元素。这道菜肴不仅美味可口,而且营...……更多
刺梨:深山里的“炎黄圣果”,维C大王,酸酸甜甜,营养丰富
...丛中。二、刺梨的营养价值刺梨被誉为“维C大王”,其维生素C含量极高,每百克果肉中维生素C含量高达2585毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍。此外,刺梨还富含多种矿物质和微量元素,如钙、磷、铁、锌等,以及丰富的氨基...……更多
“叶酸大户”被发现,还是“养骨高手”!现在开始吃,腿疼绕道走
...充身体所需的钙,增强骨骼的强度。而叶酸是一种水溶性维生素,对于人体的生长发育和新陈代谢都有着重要的作用。还可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,预防心血管疾病等慢性疾病。是人们餐桌上不可缺少的养生佳品。下...……更多
坚持每天喝蜂蜜水,身体会悄悄发生惊喜变化,后悔看晚了!
...症也有很好的治疗功效。5、保护人体的心血管蜂蜜中的维生素含量也非常的丰富,这些维生素在给人体的心肌提供营养成分方面有很重要的作用。所以平时如果坚持喝蜂蜜水的话就会在保护我们的心血管功能方面有很好的效果...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
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健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
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福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
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本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
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广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
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重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
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近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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