- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
中新网8月7日电 久坐和久躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消...……更多
2024-08-07 10:42:00比久,中新,身体,腰椎,压力,刘欢
8月10日消息，话题“久躺比久坐更伤身体”引发关注。对此，有专家指出，久躺比久坐更伤身体其实是错误的，平躺对腰椎压力最小，而久坐则会给腰部带来很大压力，或导致腰椎间盘突出。专家表示，久坐时，腰椎和颈椎会...……更多
2024-08-10 20:13:00比久,身体,专家,腰椎,颈椎,比久
...增加80%，男性增加39%。
◆坐着时，压力最大 久坐不动，比久站不动让腰椎承受的压力更大。原因是久坐的时候，身体的重量主要集中在椎间盘上，容易导致椎间盘突出。背部肌肉长时间拉伸也容易疲劳，引发腰肌劳损。正确的...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变，一种看似矛盾的现象悄然浮现：有人坚信“生命在于运动...……更多
2024-09-07 15:03:00比久,一文,梗概,健康,长时,风险
...网友们这才放心。不过，已经60岁的刘欢已经疾病缠身，身体每况愈下。刘欢之所以暂退娱乐圈，跟病情也有着极大的关系。记忆中的刘欢，总是一头白发，而这也正是刘欢病情所导致的。1963年，刘欢出生于天津一个教师家庭。...……更多
2023-10-21 12:55:00刘欢,绝症,病情,刘欢,相声,身体
中新网10月1日电 脊柱的生理曲度是凸凹结合的，颈椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。当我们用力地抬头挺胸时，会加大颈椎的前凸曲度，颈椎承受的负荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人为地用力挺...……更多
2024-10-01 19:50:00中新,健康,曲度,胸椎,腰椎,脊柱
在日常生活中，我们的许多行为习惯都可能对我们的身体造成潜在的伤害，尤其是对于腰椎间盘这一重要部位。腰椎间盘承受着上半身的重量，是我们行动自如的关键。然而，一些看似平常的动作，实则可能是腰椎间盘的“四...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...脊椎舒服，站着时关键要保持抬头挺胸，切忌弯腰驼背。身体重心应该放在两腿上，不要偏向某一侧。而从侧面看时，耳朵、肩膀、膝盖、脚踝应该处于同一条水平线。跷二郎腿：短时间跷二郎腿可能会觉得放松舒服，但时间一...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...不当的体力劳动或生活习惯而遭受腰部不适。这种常见的身体抱怨，像一块不请自来的阴影，无时无刻不在影响着人们的生活质量。然而，腰痛并非不可避免。事实上，通过一些简单而有效的日常动作，可以大幅减轻甚至预防腰...……更多
2024-03-01 14:18:00小动,腰痛,腰椎,小动作,保护,腰椎
...物质。这样的饮食结构有助于构筑坚固的免疫防线，提高身体的抗病能力。二、针灸与推拿针灸和推拿是中医常用的治疗方法，对于预防颈椎病和腰椎病也有很好的作用。针灸能够疏通经络，调和气血，缓解疼痛。推拿则通过点...……更多
2024-11-25 12:08:00腰椎病,腰椎,颈椎病,颈椎,青少年,中医
...。尤其是婴幼儿如果出现先天性的脊椎畸形，就可能导致身体不匀称，也就使得腰部承受的身体骨骼压力不均匀。长此以往的话，这些不均匀的压力都会在人体的腰部得到体现，使得腰部发生骨骼扭曲，也就出现了腰椎间盘突出...……更多
2024-12-15 14:03:00腰椎间盘,腰椎,越来,越来越,因素,有关
...，这一听起来就让人“腰”疼的疾病，不仅给患者造成了身体上的痛苦，还严重影响到了他们的日常生活及工作。那么，面对这一难题，我们该如何在日常生活中进行养护，以减轻病痛、预防复发呢？一、了解腰椎间盘突出的成...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...制体重对于预防和护理腰椎间盘突出症非常重要，过重的身体负荷会增加腰椎的压力，导致腰椎间盘突出的风险增加。因此我们应该注意饮食，保持合理的体重,适当控制饮食摄入量，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的摄...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...知道吗？日常中不起眼的一个生活习惯，往往会对我们的身体造成很大的影响。比如说走路姿势不对，就会诱发某些疾病，甚至会让腰椎跑偏。腰椎问题一直是我们生活中最重要、却被常常忽视的因素，腰椎跑偏就会面临腰疼腿...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较喜欢的姿势!《SPINE》杂志曾发表一个同一个人在在不同的姿势之下，腰椎间盘所承担的不同重量的文章。因为腰椎是支撑身...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
...，复发也就不远了。再来说说运动方式。有些人为了锻炼身体，选择了不适合自己的运动方式，比如过度拉伸腰部或进行高强度的力量训练。这些运动可能会加重腰部的负担，导致腰突复发。正确的运动方式应该是选择适合自己...……更多
2024-06-23 00:23:00腰椎间盘,腰椎,腰部,长时,运动,身体
...痛至关重要。内分泌变化：隐藏的痛点女性内分泌变化对身体影响深远，尤其是更年期的激素波动，也可能导致腰酸背痛。激素水平的变化会影响到骨骼密度和肌肉弹性，进而引发疼痛。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...作步骤准备姿势：站立，脚距与肩同宽，双脚平稳地支撑身体，保持平衡。双手自然放在腰部两侧。执行动作：慢慢地将上身向一侧旋转，直到感到腰部有轻微的拉伸感。确保旋转时动作平稳，避免过快导致扭伤。旋转到最大幅...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损，日积月累就可能导致腰椎病。以下3种坐姿...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
人在身体健康的时候看什么都充满希望，觉得有无限可能，而当身体出现病变时，就害怕未来自己会死亡、会瘫痪，这种心情很容易理解。二三十岁得了腰间盘突出，老了之后会瘫痪吗?年轻人腰间盘突出，主要和过度劳累、姿...……更多
2024-09-15 19:51:00腰间,得了,腰椎,腰间,长时,腰部
...到了腰椎和颈椎的静态关节也就是椎间盘上。尤其是处在身体发育期的儿童青少年，这样的坐姿还可能导致骨骼的畸形，最终使身体形态出现异常。具体而言，人在“液化”时，腰部没有任何支撑，背离开了椅背、完全腾空，受...……更多
2024-05-29 01:37:00葛优,腰椎,液态,颈椎,压力,液态
...和核心肌群的力量。但是，不正确的吊单杠方法可能会对身体造成伤害。因此，在尝试吊单杠之前，一定要掌握正确的方法。首先，确保选择适合自己的单杠高度。单杠的高度应该使你的手臂伸直时手掌能够轻松地握住单杠，同...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
...都是错误的，而长时间处于不良的姿态中很容易就会导致身体出现不适，也会直接导致腰椎小关节紊乱出现。外伤也是诱发腰椎小关节紊乱的常见原因，腰部的外伤会导致身体出现不适，也会直接导致腰椎小关节紊乱出现。如果...……更多
2024-02-22 01:42:00小关,对症治疗,腰椎,紊乱,病因,关键
...力量抬起物品，避免使用腰部和背部的力量，将物品靠近身体，避免扭曲和转动。二、不要久站久坐久站久坐，会使腰椎间盘、小关节和腰背肌长时间保持一定的张力，久而久之，容易引起腰椎退变和腰肌劳损，若是伴有不良站...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...持的决定，似乎成为了她事业成功的象征，但同时也让她身体的健康付出了沉重的代价。
生理困扰的苦楚随着时间的推移，沈梦辰的身体逐渐显露出问题。最终，医学检查揭示了她腰椎横突骨折、永久断裂的惨状。这个消息无...……更多
2024-01-30 16:26:00迎生,腰椎,永久,阴影,绝望,幸福
...得到有效的伸展。最正确的骨盆位置就是使坐位时我们的身体重量都作用在双侧的坐骨结节上，在结节的顶端有滑囊，滑囊分泌液体减少组织间的摩擦和压力。怎么定位坐骨结节呢？当我们坐位时，摸到臀部下方的一个骨性突起...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...为，人体保持静态坐姿的时长持续超过30分钟，就将引发身体不适。而造成脊柱问题的罪魁祸首正是久坐，保护脊柱最好的措施就是不要久坐。因此无论坐姿是否正确，都不建议久坐。美国糖尿病协会推荐，久坐应避免超过90分...……更多
2024-12-07 19:07:00坐垫,坐垫,坐姿,腰椎,脊柱,压力
...强心肺等功能，还可以缓解压力。每天坚持适当运动的人比久坐的人更健康，更长寿。以上6个好习惯可以帮助我们延年益寿，让我们的身体更加健康、生活更加美好！希望大家都能够养成这些好习惯，一起迎接我们值得期待的...……更多
2024-12-21 09:25:00延年,长寿,帮助,长寿,身体,健康
...“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...腿的摆动方向不是朝正前方，交叉横向摆臂只是为了维持身体平衡，屈髋肌群、下肢力量不足，蹬腿乏力。健康隐患 可能导致身体重心左右晃动，给膝盖增加受伤的风险；导致背部肌肉过度紧张，产生劳损。躯干扭转过多，无...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
更多关于社会的资讯：
南海网12月26日消息（记者 蒙健）2025年元旦春节“双节”将至，为维护健康有序的广告市场秩序，规范各类广告发布行为
2024-12-26 18:52:00
为了获取促销活动的奖品，刚刚入职一家汽车销售公司的女子李某，偷偷拷贝公司存储的客户信息。12月26日，万柏林警方通报，李某已因以非法方式获取公民个人信息
2024-12-26 19:42:00
中国日报网12月26日电 12月11日至12日，中央经济工作会议在北京举行。会议提出，“扩大高水平对外开放，稳外贸、稳外资”
2024-12-26 20:04:00
第五次全国经济普查结果26日公布。经济普查是重大的国情国力调查，每五年开展一次。这次经济普查很不寻常，五年来，中国经济经历了国际环境的深刻复杂变化和疫情带来的挑战
2024-12-26 20:04:00
中新网西安12月26日电 (记者 梅镱泷)记者26日从宝鸡眉县应急管理局获悉，当日7时眉县凯旋城小区一居民住户疑似发生燃气闪爆，经核查造成3人轻伤，无人员死亡。目前，事故具体原因
2024-12-26 20:04:00
中新社马尼拉12月26日电 题：中国民乐怎样沟通菲中文化？——专访菲律宾侨中学院民乐团团长蔡莉莉中新社记者 张兴龙民乐作为一种跨文化的艺术语言
2024-12-26 20:04:00
江南时报讯 爱美之心，人皆有之。美丽，是许多女性一生的追求。在市场经济的驱动下，为了满足这一需求，众多美容院推出了各式各样的保养项目
2024-12-26 20:04:00
江南时报讯 近日，苏州市相城区漕湖人民医院中医骨伤科陈东旭副主任中医师收到了患者徐女士送来的一面锦旗，这面锦旗不仅承载着患者满满的感激之情
2024-12-26 20:05:00
“我希望把旗袍穿到赛场上，让大家看到我们中国女性的力量。”作者：于 冰乌黑的长发，软软的说话声，腼腆的笑容，脸颊上时不时会浮现一个小酒窝……很难想象
2024-12-26 20:06:00
南海网12月26日消息（记者 陈望）12月25日晚，2024年CBBA中国健身健美冠军总决赛在海口收官。海南省健美运动协会队
2024-12-26 20:12:00
凌晨2时许，一辆货车在西中环长风西街路段抛撒大量杂物后驶离现场，导致主干道发生车辆拥堵、缓慢通行。12月26日，交警支队通报相关情况
2024-12-26 20:13:00
中国新闻网综合报道 近日，多名网友发布一定位在青海的自驾游博主的直播片段，该博主回应此前在无人区拿走食物，称：“不是我的东西我才拿呢
2024-12-26 20:18:00
为进一步完善城市公交线网布局，减少线网重复率，提升公交运行效率，拟于近期对8路、10路、10A路、14路、1401路、58路6条公交线路进行优化调整
2024-12-26 20:25:00
12月26日，记者自市水务集团了解到，因光辉路金钟悦江湾DN300球墨管开梯接水，市水务集团拟定于12月27日9:00至12月27日21:00停水施工
2024-12-26 20:26:00