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米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他听说米饭是高糖食物,会使血糖升高,就不敢吃了,改吃馒头、面条等主食,有时候早餐只吃馒头和面条,不吃其他东西。可是,张大爷发现自己的血糖并没有降低,反而越来越高,而且...……更多
节后警惕食物中毒
...存,若是食用了,就容易引发不适。概述· 食用被细菌、毒素、有毒物质污染的食物所致· 表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛等· 治疗以对症治疗和对因治疗为主· 大部分患者预后良好什么是食物中毒据王偲伟介绍,食物中...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...?其实,血管堵塞的罪魁祸首就是我们的饮食习惯。有些食物不仅不能给我们带来健康,反而会加速血管堵塞的进程,让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领,平时工作压力很大,经常加班。为了节省时间和精...……更多
“甘油三酯”大户被揪出,这些食物,能不吃就不吃
...这些物质都是属于高糖食物。经常摄入会使众多的垃圾和毒素堆积在肠道中,从而会形成甘油三酯,不仅会引发肥胖,同时也会引起高血脂。4、动物肝脏我们常见的猪肝,虽然说非常的美味,而且富含碘元素能够帮助预防缺铁...……更多
调经祛斑全攻略,焕发美丽与自信
...重要。运动可以促进血液循环和新陈代谢,帮助身体排出毒素,调节内分泌系统。选择适合自己的运动方式,如瑜伽、慢跑、游泳等,坚持每周进行几次运动。情绪管理也不容忽视。长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下,会导...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...居高不下,久而久之就会影响肝功能。肝功能下降会阻止毒素正常排出,导致毒素留在体内。此外,当肝功能衰退时,皮肤的免疫功能也会降低,这会表现在皮肤上并引起黑色素沉积,尤其是在皮肤皱纹上。高血糖很可怕。不要...……更多
高血脂多久能降下来,降脂药要吃多久,哪些食物不能吃
...固醇的含量降低5%~10%。总的来说,就是少吃高脂和高糖的食物。比如动物的内脏、肥肉、骨头汤、油炸类的垃圾食品等,含脂肪较多,一定要少吃。低脂饮食指的是少吃,而不是完全不吃,完全不吃脂肪会影响脂溶性维生素的吸...……更多
年龄越大越易受到骨关节炎困扰!饮食应注意啥?医生给出5点建议
...食和适度的运动来控制体重。选择低脂、低糖、高纤维的食物,限制高热量和高脂肪食物的摄入,有助于维持健康体重。 一些特定的营养素对于维护关节健康和减轻炎症非常重要。例如,硫酸软骨素和氨基葡萄糖可以帮助我们...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
...桃杨桃虽然美味,但它不仅草酸含量高,还含有一种神经毒素,需要经过肾脏排出体外。肾脏功能正常的健康人可以通过尿液将这种神经毒素排出,吃一两个杨桃不用担心。但对于肾功能不好的人最好少吃或不吃,否则可能出现...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...进行了深入探讨,同时,专家给出了关于保护肺部健康的食物建议。文章结合科学依据和实证研究,旨在为读者提供准确、全面的信息。关键词:茄子、肺结节、肺部健康、食物建议一、引言近年来,随着人们健康意识的提高,...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...维生素也有助于保护肝脏,膳食纤维有助于肃清肠道内的毒素,减轻肝脏的解毒背负;而维生素A和维生素C则有助于保护肝脏的正常功用。综上所述,红薯吃多了并不是直接“伤肝”或“养肝”,而是与个人健康情况、食用量和...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...食中要注意做到“5吃”“5不吃”!5吃:1)多吃高蛋白食物:蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。化疗后,身体需要更多的蛋白质来帮助修复受损的组织和细胞。可以选择吃鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等蛋白质丰富...……更多
很多人都觉得熬夜伤肝,其实这4件事比熬夜更伤肝
...然会让肝脏受不了。发霉变质的食物中一般都含有黄曲霉毒素,比如发苦的花生瓜子、长霉的红薯、廉价的自榨油等等。这些食物一旦摄入体内,其中所含有的黄曲霉毒素会造成肝细胞受损或坏死。如果长期食用,甚至会造成慢...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...丝体甚至生物膜,而这些念珠菌在生长过程中会释放多种毒素和免疫原性物质,显著损害健康。念珠菌感染也是最常见的真菌感染。那么,哪些因素会引起念珠菌过度生长,念珠菌过度生长会对人体造成什么损害,怎样预防和限...……更多
节气“小满”,吃什么食物最好?这三种水果不能吃
...,口感清脆,清新怡人,有助于促进身体新陈代谢,排除毒素。小满不能吃的三种水果第一种“西瓜”小满一过,炎炎夏日即将来临,人们开始心生西瓜的渴望。然而,西瓜常在年中最炎热的时节成熟。此时正值阳历五月,气温...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...苹果、香蕉、橙子等。这样可以丰富营养来源,降低单一食物带来的风险。3、注意个人体质:部分人群可能对芒果中的某些成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。这类人群应避免食用芒果,或在食用前咨询医生意...……更多
每天这样吃饭真的会 “加速衰老”,劝你早点改掉!
...长期过量摄入会加重肝肾的负担,影响其正常功能,导致毒素在体内堆积,加速身体的衰老进程。而且,过度加工食品在加工过程中往往会损失大量的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等。长期依赖这类食品,身体会因缺...……更多
咳嗽老不好?中医建议:这7种食物尽量避免,特别是第3种!
...了服用医生开具的药物以外,饮食调理也极为重要。有些食物可能会加重咳嗽,因此建议咳嗽时应尽量避免以下食物:#咳嗽#油腻食品:过于油腻的食物难以消化,会加重肠胃负担,中医认为脾胃为后天之本,消化不良容易导致...……更多
北京蔡倩医生:警惕!这4大食物可能暗藏毒素,肾病患者千万要忌口!
...然而,当肾脏出现衰竭时,那些原本可以顺利排出的食物毒素,就可能在体内堆积,给身体带来更大的危害。尤其是那些蛋白尿、肌酐高的肾病患者,更是要警惕以下这4类看似平常却可能暗藏毒素的食物。第一类:生的或未熟...……更多
女人常感到疲劳,是什么原因导致?身体6个警告信号,要重视
...见的症状之一。由于肝脏功能受损,无法正常处理体内的毒素和废物,导致身体感到疲劳。这种疲劳感通常无法通过休息或睡眠得到缓解。如果你长期感到疲劳,尤其是在没有进行体力活动或睡眠不足的情况下,那么你应该考虑...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...的物质,通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...原则。肝脏是人体最重要的器官之一,负责过滤血液中的毒素、药物以及处理消化系统吸收的营养物质。因此,确保通过合理的饮食来保护肝脏,对维持整体健康至关重要。桃子与“三果”的营养剖析桃子含有丰富的维生素C、...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...质液体,如盐水、果汁,同时避免食用油腻、难以消化的食物。反流病 常出现反酸、烧心、反食、胸骨后疼痛(如有冠心病史,及时就医)等症状,多于餐后加重。家里如有抑酸药,可自行服用。如症状不缓解,及时就医。 胃...……更多
茶是尿酸高的“克星”?真相竟然是……爱喝茶的人可以了解下
...饮食因素:高嘌呤饮食:嘌呤是尿酸的前体,存在于一些食物中,如动物肝脏、红肉、海鲜和啤酒。过多摄入高嘌呤食物可能导致尿酸升高。高糖饮食:过多摄入高糖食物和饮料与尿酸水平升高有关,因为高糖摄入可能导致代谢...……更多
癌症越来越多?这3种野菜“自带毒素”,4月上市要少吃
...你知道吗?一些看起来新鲜绿意盎然的野菜,其实“自带毒素”,特别是在4月这样大量上市的时候,更是要小心了。医生提醒,有三种野菜是典型的例子,让我们一起来看看吧。一、癌症发病率增加的多重因素数据显示,癌症...……更多
4种食物或是“偷钙大王”,年过50,尽量少碰
...,减少骨头变脆的风险,同时要多添加一些含钙量丰富的食物,补充钙元素增强骨骼的坚韧。在日常饮食当中有一些食物,看似补钙,却实际上是在偷钙,越吃骨头越松,所以我们要学会辨别,同时要学会忌口。 01先了解,缺...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...。 1. 饮食管理:控制盐分摄入,以降低血压。限制高糖食物,控制总热量,避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择心脏健康的脂肪,如单不饱和和多不饱和脂肪。增加纤维素的摄入,比如全谷物、果蔬等。2...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...中的盐分含量。选择健康脂肪:多摄入富含不饱和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类等,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。控制糖分摄入:减少高糖素食的摄入,适量食用水果等天然糖分来源。均衡膳食:保持膳食均衡,多摄入富含...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...以下几点:保持水分充足:适量饮水,帮助肾脏排出体内毒素。均衡饮食:参考《黄帝内经》的饮食原则,确保摄入足够的五谷、五果、五畜和五菜,以达到饮食均衡。定期体检:通过体检监测肾功能指标,及时发现并处理肾脏...……更多
老人起床,宁愿饿着,也别吃“这三种早餐”
...明的饮食习惯,发现他的早餐经常吃煎饼、油条等高油脂食物,有时还喝含糖饮料和甜点心。医生对此表示担忧,特别提醒李明要改变这些不健康的早餐选择。 医生解释道,高油脂食品会增加心血管疾病的风险,油炸食物还可...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
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晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
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上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
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赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
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