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...”不时不食“，每个时节都有对应生长的食材，它们不仅味道鲜美，常食还有利于强健身体。开春之后，我建议多吃3样新鲜的时令菜，鲜美营养高，抓住时机，错过了又要等下一年。春笋俗话说“尝鲜无不道春笋”，春笋脆嫩...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...，放点姜片、大葱，再来一罐啤酒。用手捏捏，把葱姜的味道挤出来，再把鲈鱼放进去，给它抹匀了，然后放边上腌个十分钟，等着入味。
咱们来切点姜丝、葱丝和红椒丝，切好了就放清水里泡一泡，过会儿它们就会自己卷起...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...为家人做一道最适合春天的菜肴。春天的菌菇有许多种，味道鲜美而且营养丰富，菌菇搭配鸡汤是最完美的，但是熬煮鸡汤需要比较多的时间，想想这阵子吃鸡有点多了，让我有点儿踌躇。但是，家中有小学生，一日三餐那能离...……更多
2024-04-14 17:21:00油腻,照着,营养,秀珍,肉饼,肉糜
...们认为这棵树是大自然对村庄的一份馈赠，它的果实不仅味道甘甜，更蕴含着健康与快乐的力量。然而，老人们也不忘提醒村里的孩子们，尽管山楂树的果实令人喜爱，却并非人人都能随意食用。一、山楂的营养宝藏山楂，这个...……更多
2024-06-25 21:49:00山楂,食用,注意事项,事项,营养,价值
...丝和鸡蛋这些食材，它们既提供了丰富的营养，又让包子味道鲜美。这样的馅料组合荤素搭配得当，制作起来也十分便捷，我通常只需10分钟就能调好馅。与外面售卖的包子相比，自家制作的包子更加实在，让人吃得放心。【馄...……更多
2024-05-03 11:32:00包子,味道,营养,馄饨,包子,韭菜
...添色彩。推荐食谱一：鳝鱼炒韭黄鳝鱼与韭黄的组合不仅味道鲜美，还能带来丰富的营养。鳝鱼提供了优质蛋白质和必需的氨基酸，有助于增强身体活力和修复组织。韭黄则富含维生素A和C，能增强免疫力，同时还有助于保护视...……更多
2024-06-07 07:52:00抗衰老,能手,建议,男人,女人,鳝鱼
...感、口味鲜美得不行。很多挑食的孩子一吃就喜欢上它的味道，沙虾富含多种营养元素其中的蛋白质极其突出。此外沙虾所含的脂肪极低，不用担心吃多了造成肥胖的问题。正是因为营养好还低脂肪，所以沙虾深得健身人群的青...……更多
2024-07-28 06:22:00孩子,猪肉,营养,条件,孩子,水量
...桶里，你永远都能瞥见它刚被拆开不久的包装袋。”广东人称它为美食或许有些勉强，但论什么食物最让人感到依赖和安心，大家的答案永远都是嘉顿。”01嘉顿是多少广东人的黄桃罐头就和东北人用黄桃罐头治百病一样，广东...……更多
2024-06-05 00:24:00嘉顿,广东,安全感,面包,安全,嘉顿
...疫力的作用是大自然的馈赠。其中的秀珍菇独特的口感和味道非常适合夏天用于烹饪，淡淡的香味足以让人食欲大开。试试今天推荐的这一道菜，我想你会喜欢的。秀珍菇炒肉丝食材：里脊肉1块、秀珍菇200克、红薯淀粉1匙、白...……更多
2024-07-27 06:41:00芹菜,菠菜,营养,秀珍,里脊,口感
...主要的区别在于口感。白色的较为细腻，黄褐色的口感和味道比较好。如果硬要给个划分，我认为夏天用白的味道淡一点比较好，冬天再用黄褐色的金针菇味道浓郁些。当然了这不是强制性的，大家可以依照个人的喜好去选择。...……更多
2024-07-27 06:35:00一多,美味,健康,番茄,金针菇,金针
...的作用，在食疗上也有着很广泛的用途，在民间被称为“皇帝菜”。总的来说，这几种蔬菜营养价值还是非常高的，可千万不要因为钠含量问题，就放弃它们。在食用它们的时候，适当少放些盐就可以啦~ ……更多
2023-11-20 15:31:00盐分,蔬菜,时候,西芹,奶白菜,茼蒿
...吃，吃完单喝一碗鲜汤，名曰“各是各味”。“干拔”有人称“干泡”，煮好碗中不见汤，能戳住筷子。第三种“口汤”是指泡馍吃完以后，就剩一口汤。“水围城”顾名思义，宽汤，像大水围城。您掰完馍，把一根筷子放在碗...……更多
2024-03-23 00:02:00吃货,美食,泡馍,羊肉,西安,羊羹
茼蒿，这味被遗忘的“皇帝菜”，如何在现代成为健康新风尚？今天有一位男士来找我看病，他说他总是感觉很疲惫，偶尔还会胸闷气短，问我是什么原因。我给他检查了一下身体，发现他患有轻微的高血压。这位男士听完后...……更多
2024-06-20 10:54:00茼蒿,功效,中药,皇帝,茼蒿,叶片
...滋补在口中散开，温暖全身，消除春日的干燥不适。3、味道鲜美：黄鱼豆腐羹黄鱼豆腐羹口感鲜美，肉质细腻，适合春季食用。烹制时，将黄鱼处理干净后煎制，再加入切成丝状的豆腐，烹饪至汤汁浓稠，最后加入香菜末提味...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...的方式之一。以下是五款适合春季长高的汤品，它们不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙质，有助于孩子们的骨骼生长发育，让他们健康成长。一、莲藕大骨汤：莲藕大骨汤是一道营养丰富的汤品，莲藕富含多种维...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白，又称高瓜、茭笋、水笋，是一种富含营养的水生食材，其主要含有蛋白质、脂肪、糖...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...豆的正确方法，让你在家也能轻松掌握，做出口感鲜嫩、味道清甜的美味土豆。土豆的营养价值土豆是一种富含淀粉、纤维、维生素C和B群以及矿物质的蔬菜。它具有降血压、降血糖、抗氧化等多种健康功效。白水煮土豆保留了...……更多
2024-07-23 06:46:00白水,妙用,土豆,美味,营养,方法
...中的蛋白质已经溶解到汤里，包括多种氨基酸，这样的汤味道鲜美。如果再长时间熬炖，虽然汤的味道会更浓郁，但同时也会溶解更多的油脂，喝多了容易引起高脂血症、动脉硬化等疾病。二、骨头汤里的秘密说到骨头汤，你们...……更多
2024-07-13 13:55:00营养,专家,骨头,营养,鸡汤,长时
...量的蛋白质，健康美味两不误。2、牛肉干：科学搭配，味道独特
牛肉干是一种传统美食，自古就备受人们喜爱。它不仅具有丰富的蛋白质，更因为独特的制作工艺和科学的搭配而味道独特。无论是炖牛肉、酱牛肉还是水煮牛肉...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...成分，又增添了蒜泥的独特风味，每一口都是绿色健康的味道。1)、胡萝卜——橙色之美，叶黄素的又一选择胡萝卜是富含叶黄素的常见食材之一，不仅颜色鲜艳、口感清甜，还含有丰富的胡萝卜素，是滋养眼睛的好帮手。推荐...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...物质，对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中，我们需要将牛肉切成块状，然后将葱、姜和八角加入锅中，用适量的水和小火煮沸，将牛肉上的血沫煮出来，再用勺子将血墨撇去。接下...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐，是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴，制作简便，营养丰富。除了丰富的蛋白质外，豆腐还含有丰富的钾元素，是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆蛋白质容易被人体吸收利用，有助于增...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...，这可真是一道好汤啊！虫草花，大家都说它是“草里的皇帝”，喝了能补肺、提气，还能滋润身体，增强咱们的免疫力。对于那些手脚冰凉，身体不太好的人，喝了这汤，绝对有好处。鸡肉呢，它口感鲜美，又富含营养，蛋白...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
她是一国的皇后，一生生了三个儿子，一个太子。为什么她后来被称为布衣女王？清朝历史上一直流传着各种有趣的故事。事实上，这个朝代不仅有很多饱受争议的皇帝，也有很多下场很惨的女人。而说到这里，小编就不得不...……更多
2024-02-09 08:57:00一国,布衣,人称,皇后,皇后,妃子
...椒，把它清洗干净，再用菜刀拍一拍，青椒更容易入味，味道更香，再改刀切成小段，追求口感和不辣的可以选择去除辣椒籽。
2、调一个料汁，碗中加入食盐、白糖、香醋、生抽、蚝油、淀粉，再用清水调化开，这个料汁是这...……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...汁鲩鱼腩吧，没有添加太多的佐料，完全保留了鱼的清鲜味道，趁热吃起来格外好味。清蒸豉汁鲩鱼腩食材清单：鲩鱼腩1条（约600克），腐竹100克，豆豉20克，白糖2克，料酒5毫升，生抽15毫升，蚝油10毫升，姜、葱、红椒丝、玉...……更多
2024-04-14 16:48:00营养,建议,孩子,腐竹,鱼腩,营养
...子羹的食用建议这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单，而且味道鲜美。在冬季，我们可以经常食用这道羹，既可以满足味蕾，又可以滋养身体，让我们更加健康地度过这个寒冷的季节。同时，这道羹还可以作为一道美味的甜品，与...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...充钙质的人群来说，这道菜是个不错的选择。韭菜的辛辣味道和虾皮的鲜美完美结合，既能开胃，又能补充营养。
经常食用韭菜炒虾皮，对身体有多方面的好处。它可以帮助增强骨骼健康，预防骨质疏松。同时，韭菜中的硫化...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...上位是有多惊险啊!但朱瞻基志趣高雅，特喜欢斗蛐蛐，人称“蟋蟀皇帝”。
第五位太子朱祁镇，算是比较幸运，年仅九岁就被推上宝座，但国事全由太皇太后张氏把持。第六位太子是朱祁镇的儿子—明宪宗朱见深，这位太子更...……更多
2024-07-01 20:55:00太子,皇帝,权力,太子,皇帝,朱元璋
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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女明星鼻中的“神器”引发热议，网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现，她的鼻子内塞着东西
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癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于，癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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“要是能再慢一点，或许就不是这样的结局了！”刚刚过完50岁生日的王磊，懊悔的躺在病床上，对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》（ 2024年09月25日 第 06 版）近日
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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