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三月减脂餐不重样,做法超简单,营养美味又健康
...里蒸到熟软。煮好了或者蒸好了,咱们就撒点盐,再淋点橄榄油,简单拌一拌,就齐活了。这做法简单又好吃,营养也满满的,大家快试试吧! 3、做瘦肉这道菜超简单!首先,把瘦肉切成薄薄的片儿,加点盐、生抽、料酒和淀...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...和铁,有助于骨骼健康和血液生成。主要食材:龙利鱼、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒具体做法:龙利鱼洗净后,用厨房纸巾吸干水分,两面各撒盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅冷油,锅热后倒入橄榄油,将鱼放入锅中,中小火煎至...……更多
在咖啡里加入“液体黄金”,星巴克这款新品,我给满分
...质阿拉比卡咖啡中融入意大利原装进口的Partanna特级初榨橄榄油,香浓的咖啡带着柔缎般的顺滑质地和浓郁饱满的多重口感。意榄朵系列饮品在中国上市“持续产品创新,创造咖啡体验新浪潮,超越中国顾客的期待,这是星巴克...……更多
冕宁农副特产品集中亮相美食文化节
...食文化节农副特产品展示展销会上,冕宁县本土的火腿、橄榄油、刺梨、粳米、里庄土瓜等农特产品以及文创产品、彝族服饰集中亮相,吸引众多观展群众驻足。“这是三年的老火腿,可以生吃。”在冕宁县余记火腿食品有限公...……更多
为啥欧美国家不炒菜,只有咱们中国有炒菜?看完涨知识了
...、菜籽油、大豆油等。相比之下,欧美国家更偏向于使用橄榄油和黄油,但值得注意的是,这两种油并不适合用于高温烹炒的烹饪方式。以橄榄油为例,由于其沸点较低,温度稍高就会冒出浓烟。更重要的是,一旦橄榄油的温度...……更多
陇南市武都区:茶韵飘香 文旅共融
本文转自:人民网-甘肃频道活动现场。武都区委宣传部供图人民网兰州6月30日电(记者黄帆)6月26日至28日,甘川陕毗邻地区(九寨沟—武都)文旅环线战略联盟武都区第二次会议暨陇南市茶旅融合高质量发展推进会在陇南市...……更多
脖子上、腋下长出的“小肉粒”是什么?很多人对此分辨不清
...,小肉粒会逐渐消失。 脖子上长小肉粒该怎么办?蜂蜜橄榄油面膜,自己准备6克白芷,1个蛋黄,1大勺蜂蜜,1小勺黄瓜汁,3小勺橄榄油。在白芷中参加蛋黄和橄榄油,先拌和均匀,再倒入蜂蜜和黄瓜汁。拌和均匀后,涂改在...……更多
办得好|上学路上电线裸露 陇南市武都区:未通电,已重新包装
...言板”留言截图。人民网兰州3月18日电 (记者黄帆) “武都区江北小学对面天桥上有线路绝缘层快掉皮了,小孩放学常常在天桥上行走,为确保线路安全,请有关部门安排维护一下。”3月3日,甘肃省陇南市一位网友在人民网...……更多
凉山:“林下经济”新模式绿色发展多样路
...果量可达2000市斤/亩,果实销售收入可达8000元/亩;可产橄榄油300市斤/亩,橄榄油销售产值30000元/亩。西昌市林下药用蟾蜍产业园区,已申报6项国家专利,其中涉及蟾蜍养殖、饲养的3项已获得国家专利证书,涉及蟾蜍加工的3项...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃猪油到底是养生还是不健康?一次说清楚
...物最好的调味品之一,实际上猪油还有以下几种替代品。橄榄油,这种油脂是由橄榄果加工而成,起源于地中海地区,与近代才从国外传入我国内。这种油脂属于植物油的一种,营养价值丰富,在西方被誉为“液体黄金”,这也...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...相得益彰。食材清单:菠菜1把,鸡蛋3个,盐,胡椒粉和橄榄油。做法与步骤:1.菠菜先放入清水中浸泡15分钟,再摘去根,清洗干净,然后放入加有少许盐和几滴油的开水中焯烫30秒,沥水捞出来,接着过凉水,攥干水分,切成...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...害,但我们仍然可以选择其他更健康的替代品,例如:1.橄榄油:橄榄油富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有益于心血管健康。它可以作为炒菜、沙拉酱等的替代品。2.葵花籽油:葵花籽油富含亚油酸,是一种健康的植物油。...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...最好选择嫩肩或者西冷部位)、西兰花、黑胡椒粉、盐、橄榄油具体做法:将牛肉切成厚片,用黑胡椒粉和少许盐腌制约15分钟。西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。热锅冷油,将牛肉片放入锅中,中火煎至两面金黄,煎的过程...……更多
...海饮食的特点是丰富的果蔬、水产、乳制品、坚果,以及橄榄油、红酒,而精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖饮料比较少。结合中国的膳食指南,以下是你需要重点吃的“健康食物”:1.全谷物、薯类、杂豆(不包括黄豆)...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...全麦面包中,再加入番茄片、生菜叶和鸡胸肉,淋上一些橄榄油,制作一份美味的鳄梨三明治,丰富口感,提供健康脂肪和蛋白质。2.牛油果沙拉将牛油果切块,与生菜、樱桃番茄、坚果混合,加上一些柠檬汁和橄榄油,制作成...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...汤食材清单:白苋菜1把,鸡蛋3个,生姜,盐,胡椒粉和橄榄油。做法与步骤:1.白苋菜先放入清水中浸泡15分钟,再剪去根部,反复淘洗处理干净,然后用手掐成合适的短段;生姜洗净,去皮,切片。2.锅中烧开水,加入少许盐...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...重要。食材准备:新鲜龙利鱼1片蒜瓣10克姜片5克葱花3克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许制作方法:将龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,蒜瓣剁碎,和姜片、葱花一起备用。在龙利鱼片上均匀涂抹橄榄油,撒上少许盐和黑胡椒...……更多
...高速望子关收费站、G8513平绵高速平洛收费站、府城立交武都方向进行分阶段封闭施工。现将有关事宜公告如下:一、管制路段G8513平绵高速成武段太石隧道(上行线)、茶马隧道(上、下行线)。二、管制时间2023年11月9日—2024...……更多
麻辣之外 天水有味
...土壤。北魏农学家贾思勰在《齐民要术》中记载:蜀椒出武都,秦椒出天水。的确,天水有好花椒,麦积区元龙镇素有“花椒之乡”的美誉,其生产的花椒穗大粒多,颜色鲜艳,椒子外壳厚实饱满,香气扑鼻,味道醇厚。作为天...……更多
吃猪油发胖的真相
...古人总结出来的;还有说法称,猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多。真相到底如何?我们还能不能吃猪油?猪油含有40%~50%的饱和脂肪酸,主要是硬脂酸;还有将近一半的单不饱和脂肪酸,主要是油酸,也就是橄榄油里最多的那种...……更多
经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷
...骤 制作烤大蒜所需食材简单易得,包括几头新鲜大蒜、橄榄油、少许海盐、适量现磨黑胡椒碎和迷迭香。首先,将大蒜处理干净,去除多余的外皮,保留一层靠近蒜瓣的皮层。然后将蒜顶切去,露出蒜肉。将处理好的大蒜摆放...……更多
探秘美食艺术:八爪鱼如何做出令人陶醉的美味
...持嫩滑。配料搭配: 选择适合八爪鱼的调味料和配菜,橄榄油、大蒜、柠檬汁等都是不错的选择,能够提升八爪鱼的鲜美味道。四、创意搭配:打破传统,尝试新口味想要让八爪鱼更有趣味,可以尝试一些创意搭配,如:香草...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...材料:鳕鱼块2块;盐适量;黑胡椒粉适量;面粉适量;橄榄油适量;蒜末适量;香草(如迷迭香、牛至等)适量步骤:1.准备鳕鱼:将鳕鱼块用厨房纸巾擦干,撒上适量盐和黑胡椒粉,均匀涂抹在鱼块表面。2.裹粉:将鳕鱼块均...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...三肥,做成肉末非常不错,太肥或太瘦都不好吃),适量橄榄油,若干根小葱,生姜几片,一小勺味极鲜,半勺玉米淀粉,食盐少许,鸡精半勺,其他调味品。 详细制作步骤:第一步:挑选好新鲜猪肉,丝瓜和鸡蛋,先把丝瓜...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...,和大蒜这个自然的抗生素搭档,简直是完美。用一点点橄榄油就能激发出食材的鲜美。 主要食材:西兰花、大蒜、橄榄油西兰花分小朵,洗净后焯水。大蒜拍碎切末。锅中倒入橄榄油,加热后下蒜末爆香,随后加入西兰花快...……更多
皮肤干燥如蛇皮是怎么回事?不想“蜕皮”,或许可以试试这些方法
...开水更有效果,一个是避免对我们的肠胃造成刺激。4、橄榄油可消除腿部蛇皮你可能不知道,橄榄油不仅可以食用,还可以用来消除蛇皮。在晚上睡觉前,给你的双腿涂抹上橄榄油,不需要太长时间,大概半小时,就可以清洗...……更多
吃水果选应季,美味清爽,补充VC
...。橄榄的风味独特,不仅可以直接食用,还可以用于制作橄榄油、腌制橄榄等美食,成为夏季饮食中的佳品。十二、青提,是一种夏季常见的葡萄品种,果实鲜嫩多汁,味道清甜爽口,深受人们的喜爱。青提的果实呈椭圆形或圆...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...。4、在烤盘上铺上锡纸,将鱼放在上面。5、撒上适量的橄榄油,确保鱼的表面均匀涂覆。6、将柠檬片放在鱼的上方。7、把烤盘放入预热的烤箱中,烤10-15分钟,或者直到鱼熟透。8、取出烤盘,让鱼稍微冷却一下。9、将烤鱼盛...……更多
征服全世界的美食,中餐只排第二?
...图 / 图虫创意 )古罗马时期的贵族们已经开始用面包、橄榄油、奶酪、腌肉、蔬菜、水果等制作各种菜肴,还掌握了如何使用香料、酱汁、醋等调味品增加风味。中世纪是意大利菜的分化时期。随着罗马帝国的衰落和西罗马帝...……更多
10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动
...蛋:1个、芝士丝:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、橄榄油:适量步骤:1.将玉米粒、面粉、鸡蛋、适量的盐和黑胡椒粉放入一个大碗中,搅拌均匀,直至成为均匀的面糊。2.在平底锅中倒入适量的橄榄油,用中小火加热至五...……更多
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经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00
改变生活习惯可以预防癌症,医生专家总结的3点建议和你分享!
在今年的9月28日,喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世,而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是,这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
2024-07-26 16:08:00
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
导语:现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病,60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人,认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
2024-07-26 16:08:00
医生提醒:这件事比熬夜、喝酒更伤“肝”,但是仍有很多人在做!
我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分,它是人身体的解毒器官,人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
2024-07-26 16:09:00
42岁大哥肝癌离世,医生坦言:红枣和“它”一起泡,无异于“服毒”
王大哥今年42岁,他是一名大货车司机,两个儿子都还在上高中,正是需要用钱的时刻,为了养家,王大哥经常跑长线,一个月里有二十多天都是在车上度过
2024-07-26 16:09:00
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
在日常生活中,我们经常听到“预防胜于治疗”的说法,尤其是在面对如癌症这样的严峻疾病时。癌症往往在不经意间悄悄来临,但它的前兆往往不那么明显
2024-07-26 16:10:00
胆囊切除有啥后遗症?医生提醒:这3种后遗症较常见,能不切别切
“医生,我这只是肚子疼,为什么还需要手术呢?”董先生今年35岁了,他平时身体还可以。然而,最近一段时间,他总是感觉到腹痛
2024-07-26 16:13:00
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
谈到骨质疏松,可能很多人会有这样的观念:只有上了年纪的人骨头才会变脆弱,受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰
2024-07-26 16:13:00
28岁空姐长期吃素,结果确诊甲状腺癌,医生:无知,这3素别碰了
甲状腺疾病现在越来越普遍,原因之一就是人们有很多不良的生活习惯,尤其是饮食方面,若不加注意,有可能会诱发甲状腺癌。案例
2024-07-26 16:14:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
咸菜属于腌制食物的一种,选择合适的蔬菜加入大量食盐,经过一段时间腌制就变成了咸菜,老一辈的人会经常吃,用咸菜来配粥很合适
2024-07-26 16:14:00
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
高血压是一种比较常见的慢性疾病,一旦患上高血压就需要长时间控制,在平时服用降压药治疗的基础上,也应该要注意平时的饮食习惯
2024-07-26 16:15:00
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
许多人都听说过尿毒症,是肾脏明显功能降低会有的后果,发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥,需要通过正确的方式来应对,其中配合透析进行物质交换
2024-07-26 16:15:00
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
想象一个场景有一位步入悠闲晚年的老人,日常身体状态保持良好,生活作息井然有序,享受着宁静而规律的每一天。但最近他发现自己睡觉时总是出现一些异常现象
2024-07-26 16:16:00
龙迪和主任医生:为什么女性产后更容易发胖?
很多人女性在产后会容易发胖,这也是都知道的一个现象,对于产后发胖的原因也是都很关注的,那为什么女性产后容易发胖?无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯
2024-07-26 14:02:00