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...地限制，无需器械辅助，简单易学，老少皆宜，真可谓是养生之道的瑰宝。那么，如何科学习练“八段锦”呢？袁修刚也给出了他的建议。对于老年人和小孩来说，可以适当调整动作的强度和节奏；初学者可以先从动作入手，熟...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...渐渐得到恢复。身体的康复，让薛精医华意识到太极拳的养生之道。自此，他从武术表演者转变为生命科学的探索者，在太极拳系统训练中，更加深入研究太极健康养生的功效。薛精医华在练习养生太极，受访者供图
2014年，薛...……更多
2024-11-06 16:34:00太极,养生,太极,受访者,养生,中老年人
...为武当三丰太极传人、世界武术冠军，薛精医华深耕太极养生之道20余年，是中国在养生太极领域的佼佼者。薛精医华自四岁起接触武学，后于少林寺习武，2006年师从“三丰派”传人上清师傅学习太极，领悟武学精髓。凭借刻苦...……更多
2025-01-18 09:56:00太极文化,太极,现代科技,新纪元,在线教育,养生
...太极课程讲师，借助线上平台让更多学员了解和学习太极养生之道。薛精医华认为，太极的学习过程就像是一次渐进的心灵旅程，如同阅读一部《三国演义》，随着年龄和人生阅历的变化，每个人对它的理解和体验都会有所不同...……更多
2024-11-18 16:59:00太极,养生之道,独具特色,中国,武术,导师
...上午7点至11点，每次坚持十分钟效果更佳。让我们跟随“老师傅”胡伟哲共同领略春季养生的奥秘吧！ ……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
...小团体，定期举行养生沙龙、健康讲座等活动，共同探讨养生之道。北京市海淀区翠微路的一家按摩养生馆服务人员对记者说：“我们这里经常会有三五好友约一起来按摩。他们一边按摩，一边聊天，一起享用免费的水果饮料。...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...一代的“脆皮”青年们似乎越来越“惜命”了。如此追捧养生之道的背后，到底是为了什么？中医养生彻底火了中医养生怎么就在年轻人圈子里火了？我们先来看两个中医药融入济南夜生活的例子。一个例子是中医药进夜市。7...……更多
2024-07-31 18:45:00中医养生,养生,流量,中医,年轻人,密码
...市精准对接群众的春季养生服务需求，开展“春气之应 养生之道—扁鹊春令养生服务季”，持续扩大中医药文化供给。活动将持续至5月初。服务季期间，济南市将顺应春天节气时令特点，开展特色鲜明的主题活动。其一为“扁...……更多
2024-03-13 11:29:00扁鹊,济南,山东,养生,服务,扁鹊
...背，从饮料奶茶到中草药茶饮，从跑步“撸铁”到太极拳八段锦，这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...推广中医文化，更能够帮助澳大利亚民众了解并实践中医养生之道。”中澳中医中心外方主任朱小纾教授分享了中澳中医中心的努力和成就，她说：“我们的目标是将中医文化和知识系统地介绍给澳大利亚社会，让更多人受益于...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...“新中式养生”的大潮中：早起用经络梳梳头，再打一段八段锦；上午泡一壶养生茶，工作或学习间隙拿艾草锤拍八虚；加餐首选黑芝麻、八珍糕等中式滋补零食；闲暇时与三五好友相约“针灸推拿养生局”，睡前半小时草本护...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
...灸治疗的疑问，受到居民的热烈欢迎。护理部组织精彩的八段锦方队表演。身着传统服饰的医护人员，动作规范、整齐划一，将八段锦的优美与功效展现得淋漓尽致，吸引众多观众驻足观赏，也为现场增添了一份浓厚的文化氛围...……更多
2024-06-26 09:19:00扁鹊,济南市,济南,夏令,中西医,养生
...、叩齿、揉腹等，这些简单易学的行为成为被津津乐道的养生之道。上班后冲一杯适合自己的四季养生茶、下班后相约青年夜校学练易筋经成为一些年轻人的日常操作，太极拳、八段锦等保健功法也成为部分年轻人的休闲专属。...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
...啦啦操的跳跃、托举动作能快速激活心肺功能，中医则用八段锦的“双手托天理三焦”帮助气血贯通。河南中医药大学啦啦操队就靠这招，把训练后的肌肉酸痛拿捏得死死的：早晨用啦啦操唤醒身体，晚上用八段锦拉伸经络，刚...……更多
2025-02-18 14:17:00达人,中医养生,秘籍,养生,中医,运动
...介绍作为中华传统文化的中医文化知识，以及春季的健康养生之道。”他同时表示，中国传统医学在很多方面都令人惊叹，希望这次活动能够唤醒对和平与发展的认识。上海文史研究馆馆员、国家级非物质遗产“朱氏推拿疗法”...……更多
2023-02-22 16:19:00养生之道,推拿,友人,养生,中医,外国
...尿病、高血压等患病风险，还有可能导致药物性肝损伤。养生之道千万条，安全健康第一条。对于广大年轻人来说，养生不能“眉毛胡子一把抓”，而是应该认真评估身体状况，根据自己的体质和生活习惯，找到最适合自己的养...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
...研究院，作为中医传承与创新的重要平台，深入探索冬季养生之道，为现代人提供科学、系统的养生建议。一、养肾为先：冬季养生的核心中医认为，肾为先天之本，主藏精，生髓，主骨，为水火之脏。冬季，肾阳最为虚弱，因...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...的旅居康养基地。当“崆峒派”遇上“武当派”：共通的养生之道平凉也是名副其实的武术之乡。很多人通过金庸笔下的武侠世界知道“崆峒派”。而当 “崆峒派”走到眼前，并与“武当派”传人切磋对话，会碰撞出怎样的火...……更多
2024-08-11 11:33:00雅集,崆峒,国手,名家,崆峒,平凉
...的平静。让我们在这纷繁复杂的世界里，找到属于自己的养生之道，让身心都能得到滋养，在健康的道路上稳步前行。 ……更多
2024-11-19 11:21:00佛教,佛教文化,养生之道,共鸣,养生,中医
...和八段锦助阵，新一代年轻人正以各种独特的方式追寻着养生之道。究竟是什么让现在年轻人喜欢？答案很简单。学业、工作的重压，快节奏的生活带来作息的紊乱，正不断对年轻人的身体敲响警钟。因此，他们对养生的渴望愈...……更多
2024-04-15 10:51:00茶饮,养生,年轻人,商机,茶饮,养生
...的分享能够帮助大家认清一些养生误区，找到适合自己的养生之道；记住，健康的生活方式才是养生的根本；祝愿大家身体健康，生活愉快！健康饮食，别被误区误导！近年来，一种被称作“榜首比地沟油”的食物，在市场上备...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...线教育平台成为中老年用户的首选，提供包括养生瑜伽、八段锦、太极、手机摄影和成人书法等多样化的课程。通过兴趣学习、互动教学和社群陪伴，简橙在线教育平台为中老年人打造了优质的在线学习体验。图源：简橙APP
薛...……更多
2024-12-09 19:46:00武当,三丰,太极,中老年,在线教育,传人
...体的各个脏腑和经络进行调节。每个动作都蕴含着深刻的养生之道，例如，通过拉伸、扭转等动作，可以促进气血流通，增强身体的柔韧性和平衡力。志愿者一边讲解，一边亲自示范每个动作，她的动作行云流水、刚柔相济，让...……更多
2024-11-23 18:12:00八段锦,德州,八段,新区,活动,八段锦
...新陈代谢，增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等传统运动，既可以提高身体温度，又能调理气息、强壮肾脏。二、补肾扶阳：调理气息，增强生机1.呼吸调养：深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸，可以...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...据个人喜好和身体状况选择合适的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等。精神调养：保持良好的心态和情绪是中医养生的重要一环。要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以通过冥想、听音乐、...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...调补人体的精气。《内经》中所论述的饮食结构符合现代养生之道，与中国营养学会所提倡的“营养金字塔”是完全吻合的。我们要根据这些指导，合理安排饮食，防止五味偏嗜，从而预防消化系统疾病的发生。饮食有节，饥饱...……更多
2023-01-30 07:16:00养生,科学,内经,饮食,寒温,食物
...经和六字诀这四种中国传统健身方法太极拳：内外兼修的养生之道太极拳是一种典型的内家拳，其动作柔和、缓慢、连贯，强调以柔克刚、以静制动。太极拳的练习不仅能够提高身体的协调性和平衡性，增强体质，还对心血管健...……更多
2024-08-05 10:01:00八段锦,中医减肥,八段,中医,减肥,易筋经
...升，而是将目光投向了更广阔的世界—— 推广医武融合养生之道，让更多人受益于养生太极。薛精医华加入简橙在线教育平台，借助互联网的力量，融合多年的教学经验，精心打造了一堂更适合中老年人的养生太极课。十年磨...……更多
2024-12-13 10:38:00银发,中老年人,在线教育,力量,人生,教育
...，年轻人应当正确看待中医的整体性、系统性，正确认识养生之道，切勿盲目被一些商家的概念化产品所吸引，盲目消费。天津中医药大学副校长郭义表示，有效的养生方式应当是良好生活习惯的养成，比如中药茶饮虽好，但并...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...动展示了中医对人体生长节律的深刻理解。衰老的必然与养生之道然而，随着岁月的流逝，肾气逐渐衰减，阳明脉衰、三阳脉衰、任脉虚、太冲脉衰，这些变化无一不在提醒我们，衰老是不可抗拒的自然规律。女子五七面始焦，...……更多
2024-11-11 18:21:00节律,视角,生育,中医,生命,生育
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主旨报告、病例展示……3月1日，中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲（第一站西南区）武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行，来自四川大学华西医院
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日，重庆阳光充足，气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报，今日夜间起，重庆将面临降温降雨
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曾几何时，乙肝就像一道阴霾，被大家视作“不治之症”。但如今，医学一路“高歌猛进”，临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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为全面提升母婴健康服务水平，推动围产医学高质量发展，3月1日，璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
在糖尿病患者的日常生活中，血糖管理无疑是一个核心话题。然而，你知道吗？有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色，一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪这一现象背后，存在着一些至关重要的原因。其一，寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫，它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
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在养鹅的过程中，鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状，背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健（5联抗体）特异性针对新流行病副粘
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