- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...心身状态，调节精神压力。7.促进睡眠，改善睡眠质量。步数越多锻炼效果越好吗？怎样看锻炼效果好不好，步数的多少和锻炼效果有关吗？专家表示，这并不是绝对的。如果想达到好的锻炼效果，要达到一定强度。怎样判断自...……更多
2023-01-07 19:41:00步数,越好,越多,效果,网络,步数
...，走出健康人生路，越来越多的人呢每天都会拿手机“刷步数”，觉得走的步数越多越有利——“一万步”几乎已经成为了基本目标。问题来了：走路与健康之间有何种联系？每天走一万步真的健康吗？60岁以上的人走多少步合...……更多
2023-10-29 10:54:00步数,越好,越多,步数,身体,研究
...步，她拿出手机截图，我在我的朋友圈里，每天基本都是步数第一的，在王阿姨看来，走路让她不仅身边变好了，而且重拾自信了。与王阿姨不同的是，61岁的蒋阿姨则认为每天走路最好不要超过一万步，她的一个朋友，以前喜...……更多
2023-12-07 13:51:00步数,死亡率,研究,步数,韧带,膝盖
61岁李阿姨退休后在家闲不住，就爱出门一边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...，纳集了超5万人，主要目的是了解成年人（≥18岁）每日步数对全因死亡率的影响。经长达7年的随访后发现，年龄段不同最佳步数也不同：年轻人以8000-10000步最为合理，而年龄超过60岁者，步数为6000-8000步。每天适宜的步数既...……更多
2023-10-27 20:04:00有利,医生,建议,健康,膝关节,步数
...，这要看每个人的体质，就比如年轻人和中老年人走路的步数肯定是不一样的，所以每个人都不要认为适合别人的就是适合自己的。不仅是走路的步数需要斟酌，还有走路的时间也要选择适合自己的。年龄不同，适合你的步数也...……更多
2022-12-16 17:37一文,长寿,抗癌,良药,答案
...程中出现了一些错误。主要在于两点：第一，太计较走路步数说到这一点，其实多数老年人都会存在误解，认为走路对健康有益，就会认为走路步数越多越好，需要满足一定的步数才能达到好的效果。听别人说每天走到万步，才...……更多
2023-01-24 13:51:00一文,长寿,身体,还是,老年人,膝盖
...才是最有利于身体健康的呢？事实上，每日的走路锻炼总步数只要能控制在1万步左右即可。当然，对于体力较差且耐力不足的部分老年而言，也可根据实际情况再进一步斟酌减少锻炼量。那么在走路锻炼的过程中，除了要对走...……更多
2023-12-19 11:46:00养生,步数,身体,强度,体力,耐力
...因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天走的步数越多，捐赠给贫困地区的物资就越丰富，这使得刘阿姨愈加积极地漫步。每天，刘阿姨的手机计步器上的步数都能达到三万以上。由于她每天早晚饭后都会直接外出漫...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类：连续长时间走路（走路时间≥10分钟，速度≥40步/分钟）和短暂走路（包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走动等）。在长达6年的随访中，研究人员...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...是说走路越多就越好。首先，从现有研究来看，并不支持步数越多就越健康长寿，相反，走路锻炼过度可能会导致肌肉、筋膜和关节损伤等劳损性疾病。其次，对于不同年龄阶段的人来说，走路步数有差异，年轻人每天走路的步...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...不会发生明显的身体不适，但是随着走路时间的延长以及步数的增多，身体的血液流动会逐渐加速。当身体的骨骼肌没有办法承受不住这种变化时，肌肉就会容易缺氧，从而带来横纹肌细胞膜受到损害的问题出现。在这种问题的...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...示iOS版本为638MB。本次更新主要是为在线状态新增了运动步数，支持好友步数PK；而且目标API也从API29升到了API31版本。IT之家注：Android10的框架API级别为29，而Android12的API级别为31，Android12L的API级别为32，Android13的API……更多
2023-11-07 11:17:00步数,好友,运动,更新,手机,调整
...乐在其中。“每天工作十几个小时，要走两万多步。其中步数最多的一次近三万步，常年都是朋友圈步数最高的纪录。”张秀华告诉记者，旅客越多，清扫工作就越难，有时候还会遭到旅客的白眼或者不理解。她感慨地说：“当...……更多
2023-10-29 04:44:00半边天,半边,城市,秀华,沈阳,北站
...叫「积少成多」????按照一般女性大致的体重估算，每天步数总量达到8000步的话，就能每天不知不觉地消耗大约300大卡。很多姐妹在步入社会后会发现，即使自己吃得也不多，但还是逐年变胖。其中一个重要原因就是久坐导致步...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...。0111万人研究发现：走路与寿命之间的关系，60岁以后，步数需刚刚好多项研究发现，走路的速度和步数可以反映出一个人的身体机能衰退情况和健康状况，同时也可以预防和缓解多种疾病的发病和死亡风险。有一项发表在《美...……更多
2023-10-28 06:20:00步数,寿命,之间,研究,膝盖,步数
...利用上下班途中、工作中、生活中走路和运动锻炼产生的步数参赛，活动期间每日健步走不设置下限，6000步即为当日达标，计达标1天，每日健步走设置上限为15000步，超出步数不计入参赛步数。在比赛结束后，根据达标天数和...……更多
2023-10-16 03:10:00健步,公开赛,职工,石油,全国,网络
如今的智能手机都有一个功能：记录个人运动步数。谁能想到，这居然也会成为企业的考核项目。最近，广州的王女士反映，自己上个月没有完成公司规定的步数任务，被扣了100多块钱。因为公司要求员工每月必须达到一定的...……更多
2023-10-13 11:09:00江东,步数,奇葩,时评,不够,企业
...处找姐姐取得好友奖章，即肯定能满足好友度要求。2.刷步数
孵蛋的时候带上宝可梦行走也是能够获得的，不过很看脸且效率很低。最方便快捷的还是橡皮筋挂机大法原地转圈刷步数，缺点就是很费摇杆。刷取点建议是在桌台...……更多
2023-12-25 21:05:00搭档,攻略,步数,概率,坐骑,搭档
...，近期一些观点将走路与生命之弦紧密相连，特别是关于步数和走路幅度对寿命的影响，这究竟是真是假？专家们对此进行了深入研究，特别关注了60岁以上的群体，他们提醒我们，在行走和运动时，应关注步数和频率，切勿贪...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...，OriginOS的“行为壁纸”也得到了升级。用户可以将运动步数和手机壁纸上的花朵关联到一起，随着运动步数越来越接近目标步数，手机上的花朵也会逐渐盛开。并且还会出现锦鲤、喜鹊等不同元素，这暖心地设计，让用户通过...……更多
2023-01-05 11:50:00时钟,用户,步数,年味,贺岁片,组件
...触碰钥匙来进行解锁，具体步骤如下图所示：解锁后此时步数已经耗尽，需利用按标记返回返还步数的效果后退至食材上方，再向食材前进，刚好足够获取食材，具体如下图所示。第三关海错锁醇美
这关同样需先使用木箱触碰...……更多
2024-02-06 14:27:00攻略,活动,关卡,一关,步数,钥匙
...为慢性损伤，甚至可能导致长久运动功能障碍。朋友圈拼步数伤了膝盖“如果长期剧烈运动，会造成膝关节软骨损伤。”刘晓宁介绍，在日常的接诊中，膝关节疼痛就诊的患者不在少数，很多患者为了追求运动的公里数和步数，...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...束，52天里，来自25支队伍的1753名员工参与活动，行走总步数达到452812795步。其中，226人日均步数超过7000步，完成全勤打卡；有207人总步数超过50万，78人总步数过百万，8人过200万。最终，发行战队一队、大众融媒第一战队、鲁...……更多
2023-10-11 11:32:00大众,大众报,健步,健身,大众,步数
...“微信运动”，这使得我在外面跑来跑去时，每天都有了步数的记录；而且与不少微信好友又多了一条相互致意的通道。不怕朋友们见笑，我所谓的“运动”大多是被动型的，那些每天所体现的步数，基本是因家务琐事而发生的...……更多
2023-12-12 01:48:00运动,步数,运动,天都,栖霞,老父亲
...歇着了。大约从三个月前开始，一群人开始比起了走路的步数，每天非得走个一万多步才罢休。在步数排行榜前方收获多人点赞，心理上获得极大满足。近段时间，刘阿姨在走路的时候频繁感觉脚底板疼痛。开始时她以为是走路...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...安局民警刚到达终点后手机就一直响不停原来他们的微信步数又一次占据了朋友圈运动的封面同事朋友纷纷发来问候信息进入森林防火关键时期为进一步做好高黎贡山生物生态安全风险防范和保护工作保山市公安局组织20余名民...……更多
2024-03-31 16:33:00步数,朋友,高黎贡山,高黎贡,保山市,保山
...这篇文章我们就一起来深入了解，60岁以后，每天走多少步数才最好。一、走路对身体有哪些好处？我们都知道锻炼身体的方式有很多种，跑步、游泳、爬山、瑜伽等，每种锻炼方式都会存在一定的难度，很多人无法长时间坚持...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...量，以免因用力不均而导致单侧膝盖过度磨损。2、走路步数事实上，在饭后散步的总步数问题上，建议大家最好控制在4千步到1万步之间，保持这样的运动量既可以有效促进消化，又可以避免因运动过度而引发身体疲劳。对于这...……更多
2024-01-12 10:21:00养生,好处,肠胃,步数,身体,运动
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道改善农村人居环境、建设美丽宜居乡村，是全面推进乡村振兴的重要任务。连日来，湖南新田枧头镇积极行动
2024-10-15 17:02:00
本文转自：人民网-湖南频道“非常感谢你们农商银行在我返乡创业过程中给予我的资金支持，帮助我解决了大难题，让我能够安心种植
2024-10-15 17:03:00
本文转自：人民网-湖南频道合照。受访单位供图“能获此机会，来到这个风景旖旎、历史悠久的文明国度，以提升我们在白内障防治领域的专业能力
2024-10-15 17:03:00
钙质在人体中扮演着不可或缺的角色，特别是在骨骼和牙齿的健康发育中。钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是多种生理功能的基础
2024-10-15 14:29:00
岁岁重阳，今又重阳。2024年重阳节之际，大家保险以“重阳节，不脱节”为主题，在北京、天津、济南、南昌等地发起了系列活动
2024-10-15 14:36:00
本文转自：人民网陈子源每年10月15日是“全球洗手日”。“全球洗手日”设立目的是呼吁全世界通过洗手这个简单但重要的动作
2024-10-15 14:45:00
随着生育年龄的不断延迟，越来越多的育龄姐妹都开始逐渐重视起卵泡监测这个问题，说起备孕中卵泡监测这个环节，很多备孕的女性都会有不少疑问……“我的卵泡长得好不好?”“为什么我和别人监
2024-10-15 14:47:00
本文转自：人民网-港澳频道人民网香港10月14日电 （记者陈然）香港中文大学14日公布，中大医学院与威尔斯亲王医院，早前联同中国卒中学会及首都医科大学附属北京天坛医院
2024-10-15 15:04:00
本文转自：人民网10月12日，厦门市首个神经外科专业名医工作室（洪涛名医工作室）在厦门大学附属第一医院正式挂牌成立。据悉
2024-10-15 15:08:00
凡目痛皆属于热之所致，烦燥者气随火升也。东垣云∶元气虚损而热。”———《审视瑶函》怕日羞明症，实虚两境施，目疼并赤肿，络滞气行迟
2024-10-15 15:31:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示，当前全国秋粮已收获64.3%，进度同比快1.1个百分点。与此同时
2024-10-15 15:34:00
研究发现：喜欢甜食的人糖尿病患病率更高，而喜辣的人患病率最低2020年，《糖尿病杂志》刊载了一项上海交通大学宁光团队的研究
2024-10-15 16:04:00