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日行万步或可减轻久坐者健康风险
...年间曾连续七天在手腕上佩戴活动追踪器,接受每天行走步数和久坐时间监测。清醒时躺着的时间也被算在久坐时间内。相关研究报告发表于最新一期《英国运动医学杂志》。研究人员发现,参与者每天平均坐着的时间为10.6小...……更多
“78奋力前行”保险公益健步走活动开始啦!一起加入吧~
...全国31个省(自治区、直辖市)、5个计划单列市捐赠运动步数,形成聚焦“科技金融、绿色金融、普惠金融、养老金融、数字金融”五个类别的保险公益项目,保险公司可通过微信小程序自愿选择区域和类别认领保险公益项目,...……更多
巡查步数“量”出安全指数
本文转自:柳州日报巡查步数“量”出安全指数——柳州中燃公司88人守护近1700公里管线安全12公里中低压管线、7个居民小区的燃气管线、12个调压箱柜、1个调压房,累计20公里的巡检路线,这是柳州中燃城市燃气发展有限公司...……更多
为何有的人步行减肥没瘦?若将步数定在这个量,或许会减肥成功
...而且很多软件上也会有一些记步功能,你每天所走出来的步数都会显示出来。对于总部来讲是可以起到减肥效果的,那么每天保持走上1万步以上,可以达到瘦身的效果吗?那么为什么有很多人没有这种表现呢?首先我们先了解...……更多
只要活动,就能降压!美国运动医学会建议
...最佳拉伸力度时保持10~30秒(老年人保持30~60秒)。监测步数监测每天的步数,逐步增加到7000~9000步/天。来源:EIM_Rx-for-Health_Hypertension.pdf (exerciseismedicine.org)转载:请标明“中国循环杂志”关于非法网站冒用我刊名义……更多
相遇在“微信运动”
...“微信运动”,这使得我在外面跑来跑去时,每天都有了步数的记录;而且与不少微信好友又多了一条相互致意的通道。不怕朋友们见笑,我所谓的“运动”大多是被动型的,那些每天所体现的步数,基本是因家务琐事而发生的...……更多
不起眼的4个健康小物件,每个人身边都该有
...血压。Part 3:计步器1、品种计步器都是电子的,可显示步数、运动时消耗的热量。人工的,只要会数数,也可自备(数步数,呵呵)。2、价格价格从几十元到几百元不等,功能少的就便宜一点。3、使用场合步行时。4、最佳放...……更多
男人是否外面有人了?微信上的哪些“痕迹”删不掉?
...、评论,这很可能是他对她有好感的信号。三、微信运动步数微信运动是微信中的一项功能,它可以记录用户每天的步数。很多男人会通过微信运动来展示自己的健身成果或者生活状态。如果一个男人在外面有了其他女人,他很...……更多
参与队伍数创新高!2024“大众云健身”线上健步走首阶段收官
...36支;有317人连续28天达到7000步以上,完成全勤;98人总步数超过50万步,15人超过70万步。超过7000步可抽盲盒,奖品丰富为鼓励员工们的参与积极性,本次健步走的奖品、获取形式也进行了创新。参与健步走的干部职工,每人当...……更多
每天坚持“走路锻炼”,身体反而变差了?这3个“坑”别再跳了!
...?这3个“坑”别再跳了!一:运动过量很多人觉得走路步数越多,对身体健康越好,所以每天都在不停的增加步数。其实走路锻炼时,一定要结合自己身体的实际情况,不论你处于哪个年龄段,要看看自己的身体接受力度,如...……更多
科学家首次发现,每天走2517步就能降低死亡风险,你一天走几步
...低8%。这样的数据意味着,即使一个人每天只走这么少的步数,对我们健康也会产生积极的作用。并且这样的步数,对于那些时间有限、身体条件不允许长时间运动的人群来说,确实是一个好消息。毕竟每天上下班,或者是做一...……更多
那些每天都走1万到2万步的人,最后都怎样了?或许有3种结局
...人体力较好,每天坚持走1万到2万步,因为他们认为走的步数越多,锻炼效果越好。老年人多走路是有好处的,但是走太多步对身体会弊大于利。有专家说,每天走1万步并不适合日常健身。每天走一万步口号的初衷是好的,但也...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...,身体对于各类疾病的预防效果达到顶峰,但如果走路的步数超过9000步,对于50岁以上的中老年人而言,运动的效率可能会降低,全因死亡率反而会提高。由此可见,对于大多数人来说,每天走路8000步左右,就能够起到非...……更多
一个人突然把微信运动关闭了,通常是以下这几方面的原因
...牌,吃饭。结果到了晚上,她发现她老公当天的微信运动步数两万多。然后她突然袭击查了她老公的手机消费记录,男人狡辩再三的婚外恋,就这样暴露了。微信运动,记录的是一个人的行动数据,而数据的背后,是行动的轨迹...……更多
手机为啥能记录步数?这场科普活动告诉你“传感器的秘密”
手机为什么能根据环境变化自动调整屏幕亮度?微信步数如何记录我们的日常行动?为什么摇晃手机就能控制游戏角色的奔跑跳跃?5月25日下午,在西南大学物理科学与技术学院“手机中的物理”科普体验营活动里,小朋友们...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...持之以恒设定目标:设定具体可达成的步行目标,如每日步数。伙伴陪伴:与朋友或家人一同步行,增加乐趣,提高坚持度。走进健康:日常生活中轻松融入步行 在忙碌的日常生活中,很多人觉得很难抽出时间专门去锻炼。然...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...肠胃的负担,可以更有效的锻炼身体。步数并非越多越好许多中老年人为了可以实现养生的目的,便会约好亲朋好友一起走路,认为走的越多就越好,其实步数并非越多越好。……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
卡西欧推出gbd-300,专注于运动性能的新锐之作
...款防震手表配备了便捷的运动功能,能够轻松追踪距离、步数等关键数据。其纤薄的外形得益于独特的防震结构,即将中央表壳巧妙置于两个独立表圈之间。背面防撞边框采用碗形弧度环绕表壳,既增强了防震效果,又减少了与...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走步数还是要在一定时间内走完?走得快好还是慢一点好呢?走这个动作,我们每天都在做,但若把它看成是一项运动的话,可能很多人都没有走对,接下来就和大家聊聊,...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
华为运动健康应用获推14.1.4.352版众测更新
...新包体积104.1MB,测试时间从4月30日至6月29日,主要新增步数睡眠摘要功能,同时改进了个性化推荐。整理主要更新内容如下:新增步数、睡眠摘要功能,场景化展示用户健康数据新增每日一刻、系列课推荐语等支持个性化推荐...……更多
了解一个女人是否好“撩”,通过她的微信动态就能看透她的内心
...能对你产生好感。最后,我们要观察的是女人的微信运动步数。微信运动步数是一个人每天运动的记录,从侧面反映了一个人的生活状态和性格特点。如果一个女人的微信运动步数常常在前列,那么她很可能是一个热爱生活、积...……更多
...到12时,原油处理岗操作员王瑞打开微信运动,显示他的步数已达21985步。“安全措施落实了吗?检修人员资质检查了吗?个人防护用品穿戴齐全吗?这项作业是有限空间作业,一定要核对好检修作业票和施工方案,确保万无一...……更多
步行锻炼对老年人有7大益处!为避免运动损伤,医生给您9点建议
...到每周至少150 分钟的中等强度有氧运动。 ●选择合适的步数与步速:以舒适的步伐行走,让您可以进行对话,不觉得心慌、气短为佳,微微出汗即可。随着您的健康水平提高,您可以逐渐增加步行速度以获得更好的心血管益处...……更多
新华保险河南分公司全面推动“7.8全国保险公众宣传日”活动开展
...员工开展“78奋力前行”保险公益健步走活动,通过捐赠步数在学习和传播保险知识的同时回馈社会,向社会展示保险行业的初心与使命,向公众普及保险理念和保险知识,彰显保险的温暖与力量。7月3日,新华保险许昌中支在...……更多
...500元,大件商品满2500元可抽取精美礼品。全民踏青季,步数换好礼,即日起至4月7日,凡东方百货线上会员通过上传、赠送、好友互动获取运动步数,累计达到目标步数可获取专属礼品。畅购东方,停车无忧,活动期间,中天街...……更多
究竟哪些运动会伤害膝关节?
...徒步行走,时间由一日到数日不等。很多人在朋友圈里的步数动辄四五万步,让人望尘莫及,更有割肝救子、感动中国的“暴走妈妈”,但是暴走真得有利于身体健康吗?显然不利,暴走对膝盖的磨损很大,目前推荐的是一个人...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
...为慢性损伤,甚至可能导致长久运动功能障碍。朋友圈拼步数伤了膝盖“如果长期剧烈运动,会造成膝关节软骨损伤。”刘晓宁介绍,在日常的接诊中,膝关节疼痛就诊的患者不在少数,很多患者为了追求运动的公里数和步数,...……更多
走路减肥,有用吗?
...样,既避免了交通拥堵带来的烦恼,又能够每日轻松积累步数,有助于提升整体健康水平。午餐后的短暂散步也是一个增加活动量的好机会。饭后轻轻松松散步15分钟,不仅能促进消化,更能帮助调节血糖水平,减少餐后困意,...……更多
高血压对人体造成的危害,主要集中在以下几个方面
...走。为此,医疗专家还提出了以下三点建议:走够一定的步数如果高血压患者敷衍了事,每天走三五百步,其实不容易达到降血压的效果。按照医疗专家的介绍,成年人每天要走六千步到一万步之间,才能起到相应的作用。除了...……更多
...样的强度锻炼、锻炼多久才是最科学的?如何避免单纯看步数所带来的误区?寒冷天气锻炼以消耗“热量”为主天气转凉,户外锻炼时会遇到哪些问题呢?身体热起来慢了。可能在天热的时候,我们刚开始运动没一会,身体就已...……更多
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痛风是一种常见的代谢性疾病,其发病率逐年上升且呈年轻化趋势。据统计,我国成人高尿酸血症的发病率约为14%,患者人数近2亿
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倒计时:3天!成都中医哮喘三甲名院名医会诊专场,推进检查结果互认,助力高效诊疗
国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登的研究结果显示:我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%,患者总数达4570万,而这之前的研究成果
2024-12-25 11:16:00
Motiva梦萦®引领医疗美容技术革新,高峰论坛共谋发展新篇
近日,以“芯”起点,“新”标准为主题的Motiva梦萦®大咖说高峰论坛圆满落幕。此次论坛汇聚了国内外众多顶尖医美行业专家
2024-12-25 11:16:00
糖尿病食谱--清炒豌豆苗
材料:豌豆苗、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将豌豆苗择洗干净,沥干水分备用;大蒜切片备用。2.将炒锅烧热,加入适量的植物油
2024-12-25 11:34:00
2024年第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议顺利召开
2024年12月20日至21日,由山东省疼痛医学会主办,癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
2024-12-25 11:48:00
福建仙游:环保“农科技”助力村民“养鸡自由”
本文转自:人民网人民网莆田12月25日电 (记者林盈)阡陌交通,鸡犬相闻,是中国传统乡村的经典形态。时至今日,在房前屋后养鸡养鸭
2024-12-25 11:52:00
悦享暖冬川味 乐活成都消费
本文转自:人民网-四川频道为全方位助力扩内需促消费,满足成都人民“舌尖上的美味”,带动一方消费经济的人气和活力,每逢冬至时节
2024-12-25 11:55:00
泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”
本文转自:人民网-四川频道由线成网、由窄变宽、由通向好泸州叙永:“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”俯瞰乌蒙大地上的泸州市叙永县
2024-12-25 11:56:00
贵州:ICL手术渐成中低度近视患者选择趋势
本文转自:人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多,但经过了解,还是觉得ICL植入术更为保险,所以最终选择了做ICL
2024-12-25 12:12:00
药安陕西我把关|宝鸡市市场监管综合执法支队攥指成拳凝聚合力
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|凤县市场监督管理局推动药品监管提质增效
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|宝鸡市市场监督管理局高新分局法治宣传引领药品安全
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机,肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
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红曲加糯米发酵的东阳酒 橙友家已经做了七八十年进入冬至后,很多人已经有了腊月里的闹忙。橙友“淡紫”发帖说,“冬至要做的事情真多
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冬至前后,建议多吃它!驱寒暖身,补肾壮阳,提高免疫力,少生病
一转眼,又迎来了一年中最冷的时节,冬至。这是二十四节气中最为重要的节点,标志着寒冷的冬季正式开始了,民间素有“三九补一冬
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