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夏季无病三分虚?简单踮踮脚,八百多年前的动作帮你养正气
...虚呢?张英中国中医科学院广安门医院肿瘤科 主任医师01正气不足可能会增加癌症发生的几率?“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”——《黄帝内经》这句话的意思是说,体内正气旺盛,外界致病的邪气,就不会侵...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气,提高自身免疫力本报记者 张霄日前,国家卫生健康委举行新闻发布会指出,近期,我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法,特别...……更多
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
...气血流通的道路打开,让气血流动到关节部位,气血就是正气,就是千军万马,正气足自然就能把邪气赶出去。至于面色萎黄,月经量少的问题,在中医看来也是血虚的表现。鸡血藤不仅能补,还能通,补而不滞,气血都流动起...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的...……更多
本文转自:甘肃日报【中医指南】中医教您“扶正气”□ 孙 茜 天气寒冷,进而引发多种疾病,特别是呼吸道疾病。中医认为,“正气存内,邪不可干”。下面就告诉大家如何“避邪气”“扶正气”,预防呼吸道疾病的发生。...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不...……更多
...一定会产生副反应。补要缓慢的进补,就是扶一下机体的正气,结合锻炼、饮食调整就会很好的改善体质。另外补益的程度也要适度,补益如果过多就会带来上火,甚至滋腻的滋补药可以带来消化不良。唐旭东推荐中医独特的进...……更多
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气。肺主一身之气,肺主皮毛,肺于外界相通,所以肺气一定要足。肺气虚邪气从皮肤和鼻...……更多
...力低下与气虚有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气,是增强体质,提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在...……更多
白糖参的功效与作用
...汗多口渴或消渴等症。7、常与祛邪药配伍治疗邪未尽而正气已虚之症。8、可以配伍补血,壮阳药,治疗血虚,阴虚。白糖参的禁忌1、白糖参不能与藜芦、五灵脂同用。2、白糖参阴虚火嗽吐血的人慎用。3、脾胃热实,肺受火邪...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...、咽喉肿痛、腹泻等症状的人。实证患者体内邪气亢盛,正气未虚,不宜过早使用补气药,以免留邪。2.热证:如内有实热或虚热之邪,导致心烦口渴、潮热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛,阴气...……更多
气血虚如何中药补气,五种补气中药有区别,并非人参适合所有人
...的发生,特别是“气”。中医解释说,人体的抵抗力既“正气”,补气就是增强抵抗力。本文给你列举五种补气中药的对比,它们各有特点,并不是人参就是适合所有人“补气”的。中药的药性分四气五味,每一种补气中药也有...……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...由于生活节奏加快,工作压力增大,很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为,气虚和血虚是身体失调的表现,长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此,了解气虚和血虚的预防策略,对于我们的身体健康至关重要。...……更多
扶助正气!让身体不虚,越来越有劲的5个方法
...们的身体处于亚健康状态,感觉力不从心,中医称之为“正气不足”。想要摆脱这种状态,找回活力满满的身体,扶助正气是关键。以下是5个简单有效的方法,让我们的身体由内而外地强健起来!1、调整饮食,五谷为养“民以...……更多
气虚还是血虚,中医教你辨别调理
想知道自己到底是气虚还是血虚,其实很简单,如果是气虚,这类人多是舌质淡、舌苔白,还有凹陷,还经常出现脸色发白、头晕、四肢乏力、精神疲倦、易感冒等症状,而且还会有大便不成形或者大便难解的情况。那气虚是...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...,能不能在感冒期间进补,因个体而异。感冒是患者身体正气虚弱时虚邪侵袭人体引发的疾病,如果机体正气旺盛,即使邪气再盛,一般也不易引起感冒,正如《黄帝内经》云:“风雨寒热不得虚,邪不能独伤人。”故所有感冒...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...秘的范围。有两种虚证的便秘比较常见,分别是气虚秘和血虚秘。首先,气虚便秘比较常见的是体质虚弱偏气虚的病人,大便并不干硬,虽然也有便意,但是却排便困难,甚至排便的时候费很大劲出一身虚汗,排完之后全身乏力...……更多
TVB老戏骨聚餐!79岁高雄双目炯炯有神一身正气,曾意外重伤险死
现年79岁的资深演员高雄(原名何耀深),入行至今超过半世纪,由龙虎武师、替身,其后转型演员。高雄曾拍摄多部剧集,以1995年剧集《精武门》角色霍元甲最为人熟悉,近年主力转战内地发展演网剧,甚少在香港露面。最...……更多
入睡难血虚,睡不醒气虚,睡梦多肾虚!6个调理方法,轻松睡好觉
...眠问题与人体的气血、脏腑功能息息相关,如入睡难多与血虚有关,睡不醒常是气虚的表现,而睡梦多则可能提示肾虚。下面,将深入探讨这些睡眠问题背后的中医理论,并提供6个实用的调理方法,帮助大家轻松睡好每一觉!...……更多
气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,中医手把手教你调理
气虚、血虚、阳虚、阴虚,身体的这四种虚,你属于哪一种?中医讲气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,今天就来和大家讲讲,如果出现了这些问题,应该怎么办。第一种:气虚生湿为什么说气虚生湿呢?中医讲气能...……更多
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
...可以用“十人有九虚”来描述了,而虚又主要分为气虚、血虚和阳虚三种。那么到底该如何判断自己是属于哪种虚呢?接下来就和大家详细说说。所谓气虚,气代表着能量,气虚之后,人就会少气懒言,不想动弹,干什么事都提...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝,有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重,阳气上升不到脑部,就会出现“头脑雾蒙蒙的,像是什...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...□ 张智民 吴霄畅 张文 河南中医药大学第三附属医院•正气未复,余邪未尽,正虚邪实,虚实夹杂,是“长新冠”的核心病机,其影响脏腑主要在肺脾,并波及其他脏腑。常见症状包括乏力、心悸、咳嗽、咽痒、失眠、耳鸣、...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...,但从中医角度来解释,经常感冒的根源往往在于自身的正气不足,在此情况下,身体往往就会本能的通过发烧这种方式,来补充缺失的正气。而李东元认为,此类低烧发热需要气机的补中,例如黄芪这样的甘温药,就是很好的...……更多
孩子反复呼吸道感染,不妨试试这些中医方法
...中医学“体虚感冒”“久咳”等范畴,主要的病理机制为正气不足,肺脾两虚,其中正气不足是发病之根本。正所谓“正气存内,邪不可干”,故病不易生,或虽病但易愈。脾胃健则正气充,通过调理脾胃以截断肺系疾病的发生...……更多
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
...高脾胃的运化功能,让身体恢复正常状态。最后,睡不着血虚前面讲到,心中有心神,可让心中安宁,心神没有血液的滋养,就像是婴儿没有了乳液,也会烦躁不安,晚上翻来覆去睡不着觉,即使是睡着了,也是一直在做梦,心...……更多
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,睡眠质量反映身体状况,分享3个中成药,安神助眠。睡觉,可是人生头等大事。因为人一旦休息不好,第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去,造成工作效率低下。但目前却是,很...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...的人发现自己处于“虚”的状态,如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌,还可能引发各种健康问题,如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养,我们需要关注哪...……更多
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如果“肝脏”会说话,猜猜它想说点啥?
你好,我是肝脏,就像人体的“化工厂”,担负着代谢、解毒、储存营养物质等重要任务。为了确保身体机能的正常运转,我每时每刻都在默默工作着
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柚子的营养与功效
营养:柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克
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专家“把脉开方”,共绘破伤风规范化防治新蓝图 重庆市破伤风防治示范“十百千”项目启动会圆满召开
破伤风作为一种急性、特异性中毒性疾病,因高发病率与严重并发症,长期威胁患者生命健康。数据显示,我国每年因外伤导致的破伤风感染病例居高不下
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