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夏季无病三分虚?简单踮踮脚,八百多年前的动作帮你养正气
...虚呢?张英中国中医科学院广安门医院肿瘤科 主任医师01正气不足可能会增加癌症发生的几率?“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”——《黄帝内经》这句话的意思是说,体内正气旺盛,外界致病的邪气,就不会侵...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气,提高自身免疫力本报记者 张霄日前,国家卫生健康委举行新闻发布会指出,近期,我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法,特别...……更多
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
...气血流通的道路打开,让气血流动到关节部位,气血就是正气,就是千军万马,正气足自然就能把邪气赶出去。至于面色萎黄,月经量少的问题,在中医看来也是血虚的表现。鸡血藤不仅能补,还能通,补而不滞,气血都流动起...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的...……更多
本文转自:甘肃日报【中医指南】中医教您“扶正气”□ 孙 茜 天气寒冷,进而引发多种疾病,特别是呼吸道疾病。中医认为,“正气存内,邪不可干”。下面就告诉大家如何“避邪气”“扶正气”,预防呼吸道疾病的发生。...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不...……更多
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气。肺主一身之气,肺主皮毛,肺于外界相通,所以肺气一定要足。肺气虚邪气从皮肤和鼻...……更多
...力低下与气虚有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气,是增强体质,提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在...……更多
白糖参的功效与作用
...汗多口渴或消渴等症。7、常与祛邪药配伍治疗邪未尽而正气已虚之症。8、可以配伍补血,壮阳药,治疗血虚,阴虚。白糖参的禁忌1、白糖参不能与藜芦、五灵脂同用。2、白糖参阴虚火嗽吐血的人慎用。3、脾胃热实,肺受火邪...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...、咽喉肿痛、腹泻等症状的人。实证患者体内邪气亢盛,正气未虚,不宜过早使用补气药,以免留邪。2.热证:如内有实热或虚热之邪,导致心烦口渴、潮热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛,阴气...……更多
气血虚如何中药补气,五种补气中药有区别,并非人参适合所有人
...的发生,特别是“气”。中医解释说,人体的抵抗力既“正气”,补气就是增强抵抗力。本文给你列举五种补气中药的对比,它们各有特点,并不是人参就是适合所有人“补气”的。中药的药性分四气五味,每一种补气中药也有...……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...由于生活节奏加快,工作压力增大,很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为,气虚和血虚是身体失调的表现,长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此,了解气虚和血虚的预防策略,对于我们的身体健康至关重要。...……更多
扶助正气!让身体不虚,越来越有劲的5个方法
...们的身体处于亚健康状态,感觉力不从心,中医称之为“正气不足”。想要摆脱这种状态,找回活力满满的身体,扶助正气是关键。以下是5个简单有效的方法,让我们的身体由内而外地强健起来!1、调整饮食,五谷为养“民以...……更多
气虚还是血虚,中医教你辨别调理
想知道自己到底是气虚还是血虚,其实很简单,如果是气虚,这类人多是舌质淡、舌苔白,还有凹陷,还经常出现脸色发白、头晕、四肢乏力、精神疲倦、易感冒等症状,而且还会有大便不成形或者大便难解的情况。那气虚是...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...,能不能在感冒期间进补,因个体而异。感冒是患者身体正气虚弱时虚邪侵袭人体引发的疾病,如果机体正气旺盛,即使邪气再盛,一般也不易引起感冒,正如《黄帝内经》云:“风雨寒热不得虚,邪不能独伤人。”故所有感冒...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...秘的范围。有两种虚证的便秘比较常见,分别是气虚秘和血虚秘。首先,气虚便秘比较常见的是体质虚弱偏气虚的病人,大便并不干硬,虽然也有便意,但是却排便困难,甚至排便的时候费很大劲出一身虚汗,排完之后全身乏力...……更多
入睡难血虚,睡不醒气虚,睡梦多肾虚!6个调理方法,轻松睡好觉
...眠问题与人体的气血、脏腑功能息息相关,如入睡难多与血虚有关,睡不醒常是气虚的表现,而睡梦多则可能提示肾虚。下面,将深入探讨这些睡眠问题背后的中医理论,并提供6个实用的调理方法,帮助大家轻松睡好每一觉!...……更多
气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,中医手把手教你调理
气虚、血虚、阳虚、阴虚,身体的这四种虚,你属于哪一种?中医讲气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,今天就来和大家讲讲,如果出现了这些问题,应该怎么办。第一种:气虚生湿为什么说气虚生湿呢?中医讲气能...……更多
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
...可以用“十人有九虚”来描述了,而虚又主要分为气虚、血虚和阳虚三种。那么到底该如何判断自己是属于哪种虚呢?接下来就和大家详细说说。所谓气虚,气代表着能量,气虚之后,人就会少气懒言,不想动弹,干什么事都提...……更多
TVB老戏骨聚餐!79岁高雄双目炯炯有神一身正气,曾意外重伤险死
现年79岁的资深演员高雄(原名何耀深),入行至今超过半世纪,由龙虎武师、替身,其后转型演员。高雄曾拍摄多部剧集,以1995年剧集《精武门》角色霍元甲最为人熟悉,近年主力转战内地发展演网剧,甚少在香港露面。最...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝,有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重,阳气上升不到脑部,就会出现“头脑雾蒙蒙的,像是什...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...□ 张智民 吴霄畅 张文 河南中医药大学第三附属医院•正气未复,余邪未尽,正虚邪实,虚实夹杂,是“长新冠”的核心病机,其影响脏腑主要在肺脾,并波及其他脏腑。常见症状包括乏力、心悸、咳嗽、咽痒、失眠、耳鸣、...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...,但从中医角度来解释,经常感冒的根源往往在于自身的正气不足,在此情况下,身体往往就会本能的通过发烧这种方式,来补充缺失的正气。而李东元认为,此类低烧发热需要气机的补中,例如黄芪这样的甘温药,就是很好的...……更多
孩子反复呼吸道感染,不妨试试这些中医方法
...中医学“体虚感冒”“久咳”等范畴,主要的病理机制为正气不足,肺脾两虚,其中正气不足是发病之根本。正所谓“正气存内,邪不可干”,故病不易生,或虽病但易愈。脾胃健则正气充,通过调理脾胃以截断肺系疾病的发生...……更多
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
...高脾胃的运化功能,让身体恢复正常状态。最后,睡不着血虚前面讲到,心中有心神,可让心中安宁,心神没有血液的滋养,就像是婴儿没有了乳液,也会烦躁不安,晚上翻来覆去睡不着觉,即使是睡着了,也是一直在做梦,心...……更多
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,睡眠质量反映身体状况,分享3个中成药,安神助眠。睡觉,可是人生头等大事。因为人一旦休息不好,第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去,造成工作效率低下。但目前却是,很...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...的人发现自己处于“虚”的状态,如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌,还可能引发各种健康问题,如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养,我们需要关注哪...……更多
问止中医|煮“散”论英雄:让你横着走的中药“10大散”
...遥散,我们还列举出9大散剂,适宜家庭药箱常备。藿香正气散广霍香、姜半夏、紫苏叶、白芷、厚朴、茯苓、陈皮、大腹皮、桔梗、白术、大枣、炙甘草 藿香正气散,相比人人皆知。人们都知道这是治中暑的,会以为它是寒凉...……更多
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烟台疾控科普:夏日高温谨防热射病
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道一、什么是热射病?主要表现为:重症中暑,体温超过40℃。二、热射病的常见症状有哪些
2025-06-30 22:28:00
伏天将近,肾病夏治正当时
大皖新闻讯 随着三伏天临近,中医“冬病夏治”理念再次成为健康焦点。“小叶医探”从上海曙光医院安徽医院了解到,该院肾病科即日起启动2025年三伏贴调理项目
2025-06-30 19:46:00
【食在遵义】舌尖上的深山珍宝:桐梓箐柏山方竹笋的鲜味密码
“香脆可口,入口即化,令人难忘!”贵阳市民张先生夹起一片方竹笋,由衷赞叹。在贵州箐柏山农业公司的推介会上,这道来自黔北桐梓深山的美味征服了所有在场者
2025-06-30 16:17:00
关于老年失眠,必须破除的三大误区
老年失眠的危害远超想象,长期失眠会加速认知功能衰退,使阿尔茨海默病风险增加,记忆力、注意力明显下降。同时,失眠还会显著增加心脑血管疾病风险
2025-06-30 14:03:00
膝盖疼≠老了!3个误区不可不知!
许多老年人都有这样的经历:膝盖一疼,就觉得是“年纪大了,正常现象”,于是默默忍受,直到行走困难才就医。东城中医医院骨伤专家表示
2025-06-30 14:03:00
卡泊三醇倍他米松搽剂与凝胶的区别与选择
卡泊三醇搽剂与卡泊三醇倍他米松凝胶是头皮银屑病患者经常使用的外用药,理解搽剂和凝胶类的区别并做出正确的选择,可以帮助头皮银屑病患者更好地进行有效治疗
2025-06-30 13:34:00
批发价约10元一只“六月黄”螃蟹上市
南报网讯(记者张可)记者日前走访南京农副产品物流中心(众彩市场)获悉,“六月黄”大闸蟹已经上市。众彩水产品市场范高顺水产商行老板范高顺介绍
2025-06-30 08:06:00
你家伢儿的背怎么也挺不直?这些“蛛丝马迹”别放过
“站直了,别驼背!”这是不少家长的口头禅,但如果你家伢儿的背怎么也挺不直,可能不是姿势问题,而是脊柱侧弯在“捣乱”。医学中
2025-06-30 06:55:00
五颜六色的小番茄 哪种最好吃?
菜场里五颜六色的小番茄 记者 宋赟 摄听说过萝卜开会,番茄开会你见过吗?最近,天气小姐姐就在临平的红丰农贸市场见到了。一家菜摊上
2025-06-30 07:56:00
烧烤配冰啤,腹泻找上门?这些“注意事项”要记牢
烧烤、啤酒、小龙虾……夏天,美食号角吹响,“一泻千里”的烦恼也随之而来。5月—10月是夏季腹泻高发期,最近浙大二院肠道门诊接诊的腹泻患者多起来了
2025-06-30 06:55:00
花溪区关工委参加“6·26”国际禁毒日活动
为进一步加强禁毒宣传教育,提高青少年的识毒、防毒、拒毒意识,6月26日,以“奏响青春无毒曲 共绘健康文艺卷”为主题的2025年贵阳市花溪(经开)“6·26”国际禁毒日集中宣传暨文艺汇演活动在溪南高中盛大举行
2025-06-29 19:58:00
贵阳市关工委举办乡村振兴电商直播运营培训班
按照省关工委开展乡村振兴青年人才培养行动的安排,近日,贵阳市关工委在贵阳市幼儿师范高等专科学校举办乡村振兴电商直播运营培训班
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铜仁一中初级中学:“模拟法庭” 让法治教育“活”起来
6月26日,由铜仁市碧江区关工委联合区法院、区检察院举办的一场别开生面的“模拟法庭”活动在铜仁一中初级中学精彩上演。活动选取贴近初中生生活的案例
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云岩区退协、区委老干部局、区老年大学联合举行庆祝中国共产党成立104周年歌舞会
为庆贺中国共产党成立104周年,6月26日上午,贵阳市云岩区退休协会、区委老干部局、区老年大学联合举行歌舞会,为党的生日献上最诚挚的祝福
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警惕淤泥下的“隐形杀手”,别让破伤风“趁水打劫”
近日,受强降水影响,我省多地遭受洪水侵袭,面对灾情,广大党员干部、人民群众积极投身于抗洪救灾、重建家园之中,在清除淤泥
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