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正月初十雨水,5种食物不适合吃
老一辈人常说:“雨水五不吃,吃了春难安。”究竟这五不吃指的是什么呢?1、生腌海鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
本文转自:每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”?商报讯(记者 熊依琳)进入四月下旬,春雨绵绵细如丝,谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意,此时气...……更多
雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭?
本文转自:人民网健康“医”点通雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭?陈子源近期多地强降雨,空气湿度增加,故而身体也难逃湿气的侵害。广东省中医院治未病中心副主任中医师徐福平在接受采访时表示,如果湿气不除,到了...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
随着雨水节气的到来,春天的脚步渐行渐近,大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况...……更多
这些食物可以帮助身体排出湿气,增强脾胃功能
初秋时节,雨水较多,空气中湿气较重。若不慎受湿邪侵扰,容易损伤脾脏,为冬天的寒病埋下祸根。因此,在秋天养生时,我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
随着冬去春来,我们迎来了充满生机的雨水节气。这个时候,春雨如期而至,给大地带来滋润,也预示着新的生长季节的开始。然而,随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适,比如觉得浑身沉重、精神不振,甚至夜里翻来...……更多
具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等
...、红枣、小米等。2.祛脾湿:立秋之后,气候逐渐转凉,雨水较多,空气中的湿气较重。人体容易受到湿气的侵袭,导致脾湿。脾湿的表现有:舌苔厚腻、食欲不振、腹胀、腹泻等。因此,立秋到处暑的这段时间,我们还要注意...……更多
谷雨,要多吃2绿2白,少食2样,调整饮食,安然入夏
...耕的开始。这是一个充满希望的季节,因为气温回升快,雨水充沛,是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登,风调雨顺,同时也期望自己的身体能够健康。在这个时节,我们要运用老祖宗的智慧,根据谷雨节...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...现象实际上蕴含着深层的奥秘。夏天,特别是梅雨季节,雨水不断,空气湿度大大增加,加上高温的作用,水分蒸发迅速,从而产生了人们所称的“湿气”。夏天一到,人们都希望享受清凉,因此出现了各种消暑方法,比如喝冷...……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了4多吃1少吃,养阳祛湿迎夏
...春天的结束和夏天的开始。在这个时节,天气逐渐变暖,雨水增多,大自然迎来了生机勃勃的夏季。然而,随着气候的变化,人体内的阳气也逐渐消耗,湿气逐渐滋生。因此,在谷雨时节,我们要注意调整饮食习惯,养阳祛湿,...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大,忽冷忽热,但‘春捂’也须有度,过度保暖只会助长...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
...损伤脾胃,内生痰湿所致。入夏后,由于气温急剧上升,雨水也大量增多,湿气也越来越大,不管是外湿还是内湿,对身体都会产生影响,导致身体会出现各种不适。老话说“药补不如食补”,所以祛湿最好的办法不是吃药!夏...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...是大家复工的第二天,同时也迎来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气,也预示着天气要回暖了,阳气升发,万物复苏,而我们的工作、学习和生活,也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年,从五运六气来看,今年...……更多
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期,人们往往喜欢待在空调房间内,出汗减少,使得湿气无法通过汗液正常排出体外,同...……更多
人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出
...,但是随着时间的增长,我们不良的隐私习惯以及春天的雨水比较多,就会导致我们身体里的湿气也会变重。湿气可能引起顽固性肥胖,这种肥胖引发一系列的疾病,如高血压,高血脂,甚至会引发恶性肿瘤,身上的肿瘤切了又...……更多
夏至已至,防暑避湿是关键
...,防暑避湿是关键■三 金姜 晨绘夏至以后,天气炎热、雨水较多,人们易受暑邪、湿邪侵犯。因此,夏至时节应顺应季节气候的变化,做好防暑祛湿工作,避免引发疾病。暑易耗气伤津。夏至之后,天气持续高温,若长时间在...……更多
雨水到,春意闹 中医教你“养肝祛湿”小妙招
每日商报讯 昨天,是二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气一到,“倒春寒”也随之来临,如何在这个“乍暖还寒”的时节做好养生工作,保持健康体魄,来听听中医专家怎么说。雨水时节,降水较多,湿气较重,因...……更多
哪些人容易犯困,这三类人容易被春困盯上!
...,让人体的大便、手脚、食欲等等都出现问题;加上春季雨水增多,内外湿结合,易加重身体疲乏的症状。3、经常熬夜人群现在很多都市人都有不到深夜不睡觉的不良习惯,《素问.生气通天论》中说:阳气者,一日而主外,平...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
...。目前正是夏季,而且已经进入了伏天,天气比较炎热、雨水较多、气候比较潮湿,而且一些人常常喜爱吃些寒凉食物,再加上一些人在夏季常躲在风扇、空调下来解暑降温,往往会给湿气带来可乘之机。湿气重的人,通常有“...……更多
夏季雨水较多,湿气偏盛,这时,人体往往出现头昏脑涨,四肢倦怠,胸中郁闷,食欲不振,大便溏泻不爽等脾胃受损的表现,这也是为什么炎热的夏季,人们总是感到闷热不去,身体不舒服的主因。中医认为,脾“喜燥恶湿...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”,而立春后,雨水渐重,因此,初春的寒伴随着“湿”,整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说:“湿入骨,寒入髓。”寒湿易伤人身体机能,易损耗人的元气。下面讲讲“寒”与“湿...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
... 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后,连续的阴雨天气不仅使空气湿度增大,人体内的湿气也随之加重。“湿邪”作为百病之源,不利于人体健康,在“...……更多
“谷雨吃5宝,不往医院跑”,谷雨这天再忙也别忘了吃
...一个节气,是大自然赐予我们的宝贵时刻。在这个时节,雨水充沛,万物生长,同时也是我们调养身体、迎接夏天的好时机。那么,如何通过食物来调养身体呢?这“地下5宝”或许能给你答案。1、时雨乃降,五谷百果乃登在古...……更多
今日雨水 养生重在防寒祛湿
本文转自:人民网健康“医”点通今日雨水 养生重在防寒祛湿陈子源雨水时节,空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿。此时养生的重点应该放在防寒、祛湿这两点上。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
春困如何解
...、湿气不断淤积,让大便、手脚、食欲等出现问题,春季雨水增多,内外湿结合,易加重身体疲乏的症状。第三类就是常熬夜人群。《素问·生气通天论》中说:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
本文转自:福州晚报今日迎来雨水节气,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。正所谓:“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还...……更多
小满养生 重在祛湿
...讯员 王琰5月20日迎来小满节气,此后,气温升高明显,雨水增多,容易产生湿热之邪。德州市中医院老年病科副主任医师李倩介绍,这一节气养生最重要的是祛湿,从调整日常饮食起居做起,可平安度过炎热的夏季。湿气重有...……更多
身体出现这些异常,可能是脾胃发出的求救“信号”
...可能是脾胃发出的求救“信号”后天(18日),我们将迎来雨水节气。雨水是二十四节气的第二个节气,雨水节气的含义是降雨开始,适宜的降水对农作物的生长很重要,是农耕文化对于节令的反映。雨水节气过后,空气中湿度逐...……更多
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
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本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
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“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
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