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原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍
...。桂花这一食材性甘温,具有散寒破结、暖胃平肝、化痰止咳、清肺润喉等作用。桂花香味十足,还带有丝丝甜味。既可泡茶,也可入菜,还可以做成各种点心零食。今天和大家来分享桂花一种价值翻10倍的美味做法,清甜又Q弹...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...维生素E、维生素B等营养成分。花生具有补益气血、润肺止咳、增强免疫力等功效。在春季食用花生,有助于补充体内所需营养,增强体力,提高抵抗力,使身体更加健康。推荐做法:老醋花生材料:生花生:250克;老陈醋:100...……更多
...点水果或者喝点蜂蜜水缓解一下。还有不少人听说甘蔗能止咳,那么今天就来聊一聊甘蔗到底有没有止咳作用,该怎么吃最好?中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、脾、胃经。多取汁用。有清热润燥,生津止渴,解毒透疹之功。...……更多
苹果香蕉都靠边,冬季多吃它,清肺润喉,做成小零食,价值翻倍
...健康。并且能够帮助清除呼吸道黏膜上的痰液,起到化痰止咳、清热解毒、润肺止咳的功效,能够缓解因寒冷天气引起的咽喉不适。前两天超市柚子打折,9毛9一斤,现在几乎没有这么便宜的水果了。我花20块钱买了一大袋子柚...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,清肺润喉,止咳化痰,提高免疫力!
...用价值。在传统中医中,金桔被认为具有清热解毒、化痰止咳、润肺润喉等功效。金桔除了可以直接食用以外,还可以制作成小零食,随吃随取,特省事!下面,我们将介绍两道美味可口的金桔小零食,让你在享受美食的同时,...……更多
老中医建议: 冬要补阳,多吃有阳气的食物,气血通畅,手脚不凉
...右。3、出锅后撒上桂花蜜,一盘糯糯的Q弹的补血养颜小零食就可以了 五、红薯推荐食谱:蜜汁红薯食材:红薯几个、半个柠檬、冰糖一小把、蜂蜜适量做法:1、先把红薯洗得干干净净。削去皮,然后放入蒸锅蒸个20分钟左右...……更多
百合养胃粥的做法,经常胃不舒服的要多吃!
...分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,能够润肺止咳、清心安神,对于胃痛、消化不良等症状也有很好的缓解作用。制作百合养胃粥的方法很简单。首先,将百合、糯米、红枣、冰糖等原料准备好,并清洗干净。然后,...……更多
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
...即可制成板栗糕,口感细腻,营养丰富。三、柿子:润肺止咳的天然良药柿子,富含膳食纤维、维生素A、C及多种矿物质,具有润肺止咳、清热解毒的功效。秋冬季节,空气干燥,适量食用柿子有助于缓解咳嗽和咽喉不适。柿子...……更多
雪天保健--“围炉”品茶
...能助升阳气,增添身体活力;桂花性味辛温,能散寒化痰止咳,调配一款桂花咖啡也是冬日不错的选择。 ……更多
阳气初升驱春寒
...勺即可。百合可养阴润肺,红枣可补中益气,蜂蜜可润燥止咳。本膳适用于慢性支气管炎出现阴虚久咳、干咳少痰或痰不易咳出的患者。黄芪陈皮煲瘦肉 取黄芪30克,陈皮15克,猪瘦肉200克。三种食药材放入锅中,加入适量清水...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...许多宝宝出现咳嗽等症状。在家给宝宝吃哪些食物有助于止咳、清肺、化痰?12月22日,重庆市卫生健康委邀请重庆市中医院儿科副主任、主任中医师郑珊,教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...肥,又能补充能量,增强抵抗力。四、陈皮+蜂蜜,润肺止咳,化痰平喘春季气温变化大,易引发呼吸道疾病,如咳嗽、哮喘等。陈皮与蜂蜜的组合,恰好能润肺止咳、化痰平喘。蜂蜜性平味甘,具有润肺止咳、滑肠通便、解毒...……更多
...起切片,即可食用。 5、白果猪肚汤★功效:健脾养胃、止咳润给、适合坐月子的产妇。★用料:猪肚1只,大白菜100g,胡萝卜1只,白果25粒,油适量,盐适量,胡椒粉适量,葱适量,大料3个,花椒3g,白酒适量,碱面适量,香...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...应季水果,含有丰富的水分和纤维素,能够有效帮助润肺止咳。梨中含有的维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,抵抗秋季的干燥空气。它的果肉软糯,水分丰富,吃起来清甜可口,非常适合在干燥季节食用。梨的含水量高...……更多
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...议常温饮用。乌梅性平味酸涩,入肝脾肺大肠经,可敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴;山楂性微温味酸甘,入肝脾胃经,可消食化积、行气散瘀、止泻止痢;陈皮性温味辛苦,入脾肺经,可理气健脾、燥湿化痰;甘草性平味甘,...……更多
在冬至前后10天,一定要养好阳气,只有阳气足,明年才能少生病
...好一大瓶,而自己做的五黑丸,用料好、用料足,把它当零食吃,营养解馋又省事呢!接下来我就把五黑丸的详细做法分享给大家。 【原材料准备】:黑芝麻300克、黑豆300克、黑米300克、黑枸杞100克、黑桑葚100克、蜂蜜500克。...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...这种梨含有丰富的维生素C和水溶性纤维,能够帮助润肺止咳。雪梨的清甜和多汁特性使其成为直接生食或用于制作润肺汤的理想选择。例如,将雪梨切块与蜂蜜一起炖煮,便是一道简单而有效的缓解咳嗽的传统食疗。欧洲梨欧...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...润滑,被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效,为食疗佳品。提醒:上等银耳并非雪白无瑕,而是微泛乳黄,过于白亮的银耳存在硫黄熏蒸残留的风险,需谨慎选择。蜂蜜现代研究表明...……更多
冬至前后,懂行的都在吃它!遇到了别放过,软糯香甜,再贵也舍得
...杏果、酒酿”这2种食材煮汤给家人,因为银杏果有化痰止咳的功效,酒酿有驱寒暖胃的功效,所以煮好的酒酿银杏果鸡头米汤,不仅软糯香甜,而且特别暖胃,饭前喝上一碗,整个身体都特别暖和呢!接下来我就把这道酒酿银...……更多
外婆的桂花糕是难忘的美味
...花糕。外婆亲手做的桂花糕,既可以当点心吃,又可以当零食吃。这不但满足了孩子们的食欲,还可以待客。外婆是一位勤劳的农村妇女,用自己的辛劳操持着家务。外婆还是受乡里乡亲喜欢的人,她经常将自己做的桂花糕送给...……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...糖、果糖、多种氨基酸、酶类和微量元素。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、滋养皮肤、提高免疫力等诸多作用。每天一杯蜂蜜水不仅可以作为甜美的午后小憩,还是保养内在美的一种好方式。除了提高免疫力和润泽肌肤的功效之...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...提高体温,增强体质。此外,花生还具有补益肾虚、润肺止咳的功效,对于一些患有肺病和肾病的人群来说尤为适宜。推荐做法:老醋花生食材:生花生仁 200克、老陈醋 适量、食用盐 适量、白糖 适量、生姜 适量,切片、大蒜 ...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍冬天真的是太干燥了,而且非常寒冷,肺容易受伤,会经常咳嗽,要注意润肺。除了外在的保护要做好,同时还要会吃,多吃些润肺止咳、滋阴润燥的食物,比...……更多
蜂蜜柚子茶的营养价值
蜂蜜柚子茶主要有止咳化痰、行气消食、解酒毒、美容养颜功效。另外,蜂蜜柚子茶也有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状,坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变...……更多
...些润肺生津的食物,如蜂蜜、莲藕、杏仁等。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用。每天晨起喝一杯蜂蜜水,既能补充水分,又能滋养肺部。莲藕能清热润肺、健脾开胃,无论是凉拌还是煲汤,都是不错的选择。杏仁可润肺平喘,...……更多
鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?
...、百合、萝卜等,尤以梨润燥最佳。中成药雪梨膏能润肺止咳,甘蔗汁能生津止咳,罗汉果、百合、银耳煮水代茶饮都具有生津、润肺、止咳的功效,石榴榨汁可以生津止渴、杀虫止痢,都是美味又健康的润燥好方法,适用于秋...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...对寒冷气候的适应能力,改善体质。许多食物具有润肺、止咳、化痰、生津、止渴的功效,如梨、蜂蜜、银耳、豆浆、芝麻等。这些食物可以有效地缓解呼吸道干燥的症状,达到保护肺气的目的。例如,梨被认为是秋季润肺的佳...……更多
饮食护肺不可少,这五种食物益肺又养生,常食多益处
...中,增加营养价值。蜂蜜被誉为“天然的良药”,其润肺止咳的效果尤为显著。蜂蜜含有多种维生素和矿物质,能够滋润喉咙,缓解咳嗽和咽喉肿痛。蜂蜜还具有抗菌消炎的作用,能够帮助身体抵御细菌和病毒的侵袭。每天早晚...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...你开始准备年货了吗?在此,我们提醒大家:美味的年货零食中隐藏着5个“升血糖大户”,它们往往以“健康零食”的面孔出现,让人防不胜防。第一个隐形的“升血糖大户”无糖的糕点举例:驴打滚、豌豆黄、桂花糕、绿豆...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...基酸,可以滋润肌肤,美容养颜。同时,银耳还具有润肺止咳、益气养阴的功效,对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果,含有丰富的水分和维生素,可以生津止渴、润燥清肺。...……更多
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
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过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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