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...2个；鸡蛋3个；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）100克；洋葱1个；蒜末适量；生姜末适量；葱花适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；白胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将新鲜番茄洗净，切成小块备用。将洋葱切成丝状，牛肉切成...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生素C和纤维素，可以增强孩子们的抵抗力，促进呼吸道的排毒。家长们可以给孩子们切片生食，或者将白萝卜煮汤，为他们提供营养丰富的饮...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
冬季干冷易咳嗽， 多给家人吃4样，润肺止咳，清热解毒，帮助恢复进入冬季，又到了流感高发期，发烧、咳嗽是最常见的，尤其是孩子咳嗽，家长是最操心的，晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖，及时吃药打针，平时的饮食...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...东北风味的经典菜品。猪里脊肉的炸至金黄后，再与葱姜蒜末和干辣椒段一起翻炒，最后加入糖醋酱汁调味，让人食欲大增。京酱肉丝则是一道具有浓郁北京风味的经典菜品。猪肉丝与甜面酱的搭配，让这道菜充满了酱香味道。...……更多
2024-04-16 12:57:00大厨,做法,家人,朋友,经典,菜品
...次数、改善便秘问题非常有效。同时，海白菜还具有清热解毒、降火、滋阴润燥等功效，能够帮助清除体内的毒素，调整肠道环境，改善口臭问题。因此，将海白菜作为肠道的“天敌”非常适合。
海白菜的凉拌方法1、准备食材...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...多吃一些“千金菜”，如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋：营养丰富的“千金菜...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增添风味。二、芦笋——蚝油芦笋准备食材：芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀粉1茶勺、白糖少许、水适量。做法步骤：1、芦笋清洗干净，切掉底部的老根，放入...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...护肝脏，膳食纤维有助于肃清肠道内的毒素，减轻肝脏的解毒背负；而维生素A和维生素C则有助于保护肝脏的正常功用。综上所述，红薯吃多了并不是直接“伤肝”或“养肝”，而是与个人健康情况、食用量和其他日子习气有关...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...的蔬菜，一起来看看吧。萝卜具有清热利尿、消炎化痰、止咳等功效。因为萝卜含抗癌物吲哚，老中医特别推崇萝卜，萝卜味淡，对身体的好处有很多。民间还有着“十月萝卜赛人参”的说法，大家在平时吃饭的时候一定要多吃...……更多
2023-11-20 15:46:00癌细胞,癌症,嘴巴,蔬菜,天然,癌症
...度来说，红苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经，具有清热解毒、除湿止痢、通利二便的功效。夏天天气炎热，适当吃一些凉性食物，是有好处的。再次，红苋菜被认为是蔬菜中的瑰宝，它的多种营养成分在蔬菜中名列前茅。其中...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...，淀粉酶，维C，维A以及铁，钾，锌，磷等元素，有助于止咳化痰，抗菌解毒，理气通便，促进消化，美颜润肤，增强抵抗力等。民间有“萝卜上市，郎中下市”的说法。
萝卜的吃法非常多，可以凉拌生吃，可以热炒，可以煮...……更多
2023-12-18 15:16:00解毒,蜂蜜,免疫,白萝卜,萝卜,口感
...村民杨红娟告诉记者。芦笋口感脆爽、营养丰富，素有“蔬菜之王”的美誉。“芦笋是一种多年生蔬菜，一年种植，多年收获，一般可采15年左右，年均亩产达800公斤。近几年芦笋的‘地头价’一直稳定在每公斤7元以上，加上村...……更多
2024-04-11 06:17:00芦笋,芦笋,梁村,产业,收购点,村民
苹果和它一起煮，是效果超棒的“止咳方”，润肺化痰，清热解毒，不懂吃真可惜。大家好我是傻姐美食，一年四季苹果都因为它的香甜可口和丰富的营养价值，广受追捧。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这句话可能带...……更多
2023-12-23 06:47:00止咳,解毒,苹果,效果,苹果,果肉
...菜还有许多我们不知道的功效，下面一起来看看吧：清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃。利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，可用于乳...……更多
2024-04-13 10:26:00人参,蔬菜,芹菜,切成,红椒,牛肉
...防肿瘤和缓解贫血有显著的作用。另外，芹菜还具有清热解毒、增强免疫力的功效。尽管芹菜的好处多多，但仍然有不少人不喜欢它，可能是因为它自带的“特殊味道”让人望而却步。但今天我要告诉大家，芹菜和另一种食材的...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...时节，因为肝是我们人体内最重要的器官，肩负着造血、解毒等重要的责任，一旦它出了问题，我们的身体就会出现很大的问题。所以如果我们想要身体好，平时就要多注意身体，多多锻炼，注意饮食起居，做到少熬夜、多休息...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...要的器官，也是最大的一个消化器官，负责着人体代谢、解毒、排泄、合成等功能，故人们常说，“养肝就是养命”， 一年四季都要注意养护好肝脏，平时多吃些有利于养肝蔬菜，让身体更加健康有活力！下面就给大家分享一...……更多
2023-12-16 13:55:00肝脏,最爱,建议,就是,芹菜,生抽
...日上午，记者走访发现，绿菜薹、芦笋、荠菜等春季时令蔬菜陆续上新了，吸引不少顾客购买尝鲜。此外，生鲜电商平台还专设了春季时令菜区，一些餐厅推出了新品春菜，供市民赏味。春季时令菜受欢迎销量高在松柏农贸市场...……更多
2024-02-21 08:24:00品种多,时令,厦门,销量,蔬菜,品种
...冬季心理压力。雪梨被称为“沉香果”，具有清肺润燥、止咳化痰的作用，可以帮助缓解疲劳和焦虑。而冰糖则具有益气生津、滋阴润燥的作用，能够提高人体的抵抗力，增加身体的活力。
除了以上的制作步骤，我们还可以根...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...其是中老年人，选择清淡而营养丰富的素菜，有助于清热解毒，调节体内阴阳平衡，同时保持身体健康。希望大家能够从中找到适合自己的膳食方式，呵护好自己的身体健康。愿我们都能健康长寿，开心快乐！ ……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...煮沸后，放入豆腐，大火煮开，调味后即可出锅。3.清炒芦笋——大地的绿色馈赠芦笋，这一绿色的营养宝库，不仅富含维生素和矿物质，还有助于降低血压，保护心脏。食材准备：芦笋青椒大蒜调味料：食盐、白糖、鸡精、土...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...家里有暖气。）同时，要多吃4样，可以滋阴润肺，化痰止咳，养护身体，健康过寒冬。一、白色食物白色入肺，有助于补肺气，能润肺止咳，比如山药、萝卜、百合等。推荐食谱：【清肺小炒】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...助于促进血液循环，提高血红蛋白水平，同时还具有清热解毒、滋阴润燥的功效。推荐做法：菠菜猪肝汤材料：新鲜菠菜300克；猪肝150克；生姜3片；葱段2根；盐适量；料酒适量；鸡精适量；食用油适量制作步骤：
1.菠菜洗净，...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
肝脏是人体内重要的器官之一，承担着代谢、解毒、免等多种功能。然而，现代人的生活节奏快，饮食不规律，很容易导致肝脏受损。今天，我们就来介绍4道对肝脏有益的食物，不仅好吃而且养肝效果佳，特别是女性更应该多...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...状发作几率，更要做好具体的食疗措施，通过食用一些有止咳、止血功效的食物来达到食疗作用。这些食物比如有莲藕、莲子、梨、百合、山药、白木耳、豆制品等。人体健康，自身免疫力较强，这能够有效对抗癌变。所以胃癌...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
...白菜：中医认为，白菜微寒味甘，无毒，具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠等多种功效，帮助补充冬季所需要的水分。3.莲藕：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可促进消化，健脾止泻。冬季吃莲藕，美容养颜、润肺降燥、增...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...比番茄高出4倍，经常食用可以调节水液平衡，起到凉血解毒、解暑解热的功效；另外还富含膳食纤维，起到排毒通便的作用；所含有的叶绿素可洁齿防口臭。空心菜学名“蕹菜”，也有的地方管它叫无心菜、应菜、通菜等，是...……更多
2023-11-13 19:38:00解热,口臭,农村,空心菜,肉丁,五成
...术，直面农户们的需求，‘见招拆招’。”江西省农科院蔬菜花卉研究所研究员罗绍春说。今年9月21日至22日，江西省农学会组织专家对江西省农科院蔬菜花卉研究所选育的芦笋新品种“兴国1号”“兴国2号”进行认定。专家组...……更多
2023-10-27 01:46:00江西省,芦笋,农科院,江西,难题,芦笋
...在中医理论中，鱼腥草被认为具有清热解毒、利尿消肿、止咳祛痰等功效。它可以用于治疗感冒、咳嗽、肺炎等多种疾病。在中国的许多地区，人们还会将鱼腥草泡成茶饮用，以达到保健和预防疾病的目的。鱼腥草的营养价值也...……更多
2024-01-07 06:18:00鱼腥草,止咳,解毒,功效,鱼腥草,食用
...脾养胃、益肺益肾的功效；而萝卜则具有清热化痰、润肺止咳的作用。搭配起来，既能温暖胃肠，又有助于清热解毒。这种食材不仅可以提高身体的免疫力，还有助于维持肠道的健康，对于预防冬季常见的感冒、咳嗽等疾病具有...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
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