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...材。其性味甘苦微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有助于提高免疫力，保护眼睛，促进钙质吸收，对于缓解春季失眠、焦虑等症状具...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...的慷慨是无穷的，它已经悄悄地为我们准备好了天然的“止咳方”。今天，我要与你分享四道特别的菜品，它们不仅简单易做，更重要的是，每一口都蕴含着春天的清新与温暖。这些菜品，用心煲制，便能为你和家人带来滋润与...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...特别适合咱们身体不舒服的时候。再说说雪梨吧，它润肺止咳的效果也是一流的。这款白萝卜雪梨水，味道清淡又可口，对咱们的肺健康可好了。它不仅能清肺润肺，还能帮咱们缓解咳嗽、喉咙疼痛这些难受的症状。你说，这么...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...的人尤其适用。在食用上，它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果，就将白萝卜和冰糖搭配，共同达到除痰润肺、和中止咳的作用；如想抑制咽喉发干、疼痛的症状，可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好地缓解肺胃热盛引起...……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...素K和抗氧化剂。它具有调节肠道功能、清热解毒、润肺止咳的功效，有助于改善肤色、增强免疫力，是春季保健的好选择。推荐做法：胡萝卜炒豆皮食材：胡萝卜：1根；豆皮：适量；青椒：1个；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。木耳。中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...款清甜可口的蜂蜜青萝卜汁。这款饮品不仅美味，还具有止咳化痰的功效，特别适合在感冒初期饮用。如果想让青萝卜汤更加丰富多样，可以尝试加入其他食材。比如，加入几块西红柿，不仅能增添酸甜滋味，还能补充更多维生...……更多
2024-08-26 06:13:00良方,萝卜,健康,萝卜,营养,美味
...藕
莲藕是一种受欢迎的蔬菜，它不仅有清热解毒、润肺止咳的功效，还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素，对于湿气重、容易水肿的人来说，是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱：【莲藕...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...景。首先，白萝卜具有广泛的医疗价值。它不仅可以清热解毒、促进消化、防治便秘，还能帮助预防和治疗多种疾病，如高血压、糖尿病、肝病等。其次，白萝卜的种植和加工也具有经济价值。白萝卜的种植不仅可以提供农民丰...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...卜含有丰富的维生素C和淀粉酶，有助于消化，并且可以止咳。另外，它还含有异黄酮类物质，有助于女性美容养颜。白萝卜在我国一直被视为一种药食同源的食材，民间流传着“萝卜上市，郎中下市”的谚语。但是仅仅靠白萝...……更多
2024-01-19 11:33:00淀粉酶,白萝卜,止咳,淀粉,维生素,肝脏
...阴养血，让人体暖和起来。炒丝瓜是一道清热解毒、润肺止咳的美食。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，对于保持肌肤的水润和促进新陈代谢有着很好的效果。将丝瓜切成丝状，炒制时加入适量的调料，可以使丝瓜更加鲜美。这...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...有滋阴润肺、养胃生津的成效。长时间食用银耳能够润肺止咳，关于肺燥咳嗽、痰多等症状有很好的改进作用。银耳的食用方法也很多样，能够炖汤、炒菜或许做成甜品。百合百合是一种美丽的植物，也是一种宝贵的食材。百合...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
...油烧热后放入山药、黑木耳，炒熟加盐调味即可。白菜：止咳化痰宽胸除烦中医认为，白菜有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦等作用。所含丰富维生素C、维生素K、钙、铁、钾等，能增强抗病能力，预防感冒、维持骨...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...。白萝卜富含维生素C、纤维素和多种矿物质，具有润肺止咳、清热解毒的功效，能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料：鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤：1、将鸭肉切块，用开水焯水去...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...、钾等多种营养成分。它具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳等功效，有助于增强免疫力、清除自由基、改善肠道健康。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。推荐做法：莴笋...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...矿物质等，提高免疫力和新陈代谢。其次，莲藕具有润肺止咳的功效，对抗秋季干燥和咳嗽问题。此外，它还能促进消化，预防便秘，健胃养胃，改善脾胃虚弱和消化不良。最后，莲藕还有清热解毒的作用，可净化血液，预防秋...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...功效。据有关历史资料记载：萝卜，性凉，昧辛甘。具有止咳化痰、清热解毒、促进人体消化的功效；在预防高血压、冠心病以及抑制癌细胞增长方面有一定作用。因此在民间也流传着“十月萝卜赛人参”。随着种植技术的提高...……更多
2024-05-25 09:34:00药用,功效,营养,萝卜,闽南,潮汕
...和粗纤维等，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜生吃促消化，熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。青萝卜青萝卜皮呈翠绿色，埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...的视角下，更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝卜的功效，让健康来到你身边，我们可以通过不同的烹饪方法将其巧妙搭配，让美食与健康完美融合。白萝卜富含维生素C，有助于...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...很容易积食，不妨试试这款甜汤。每日熬煮一锅，可谓是止咳防感冒消积食的一剂良方。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜虽然是最常见的家常菜，而且物美价廉，却是冬季最该吃的菜，萝卜怎么做都好吃，...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...养生保健。冬季是流感的高发季节，一些具有清肺润肺，止咳化痰的食材，备受关注。而被誉为“清肺冠军”的百合，则是冬季养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美味可口的菜品，集合了多种食材的营养，...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...免疫力，预防疾病、预防近视、健胃消食、理气、化痰、止咳等众多功效。这么好的萝卜缨，我们可不要再随便丢弃了，把它做成美味的菜肴，可好吃了。今天，我就给大家分享萝卜缨的3种好吃做法。
第一种做法：【蒜香萝卜...……更多
2024-08-30 18:44:00含钙量,碱性,牛奶,蔬菜,萝卜缨,萝卜
...缺少的微量元素，人体缺乏后容易患上肝癌，食道癌。6.止咳白萝卜中所含有的抗氧化成分，有助达到止咳的效果。若长期吸烟的人群出现了反复咳嗽的现象，即可通过吃白萝卜的方法进行改善，达到润肺、养肺的功效。患有百...……更多
2023-05-15 21:30:00白萝卜,建议,最好,白萝卜,营养,萝卜
...骨头汤连藕健脾开胃健脾胃、解暑清热解毒，花生仁润肺止咳，连藕花生仁大骨头汤是滋补养生健脾开胃的一款汤。关键作法：连藕割开清洗，花生仁清洗泡好，将花生仁、大枣、骨骼肉放入煲低火里熬一大半小时后再加连藕文...……更多
2023-04-21 22:04:00解毒,一大半,钟头,薏仁,薏仁米,花生仁
...些都非常适合。它们不仅对支气管无刺激，反而有润肺、止咳的功效。”接着，李医生详细讲述了每种蔬菜的好处：“冬瓜含水量高，能清热解毒，有助于缓解支气管炎的症状。胡萝卜富含β-胡萝卜素，能增强免疫力，减少炎症...……更多
2024-07-05 13:13:00豆角,支气管炎,支气管,忠告,蔬菜,医生
...食欲的作用。中医认为其味甘辛、性微凉，可健胃消食、止咳化痰、顺气利尿。卫青萝卜皮肉均为绿色，皮薄、肉细、水分足、糖份高，口感脆甜微辣，吃起来清凉爽口。所以卫青萝卜最易生吃。吃得过于油腻、食欲不振，嚼一...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...等多种营养元素。丝瓜不仅可以帮助清热解暑，还能润肺止咳，对于秋季容易出现的干燥咳嗽有着良好的缓解作用。此外，丝瓜还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。推荐食谱：【丝瓜饺子】准备食材：胡萝卜、鸡蛋...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...耳，银耳富含膳食纤维和胶质蛋白，具有滋润肌肤、润肺止咳的功效，是夏天必不可少的一道美味佳肴哦！采买清单：干银耳：20克、胡萝卜：50克、青椒：30克、红椒：30克、黄瓜：50克、香菜：适量、小米椒：1-2根（根据个人...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...甘，性平，归肺、脾经，具有补肝明目、清热解毒、化痰止咳、健脾消食、润肠通便等功效。胡萝卜特别适合视屏时间长、视力下降者，皮肤干燥、粗糙者，易上呼吸道感染者食用。吸烟、饮酒会导致体内胡萝卜素水平下降，可...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...，而应多吃新鲜蔬菜。以下是黎同明医生推荐的五种天然止咳食物，不妨在家中尝试：1. 罗汉果：具有清热、生津、化痰止咳的效果，适用于治疗气管炎、扁桃体炎等症状。2. 青橄榄：能够润燥、解毒、利咽、生津，同时含有丰...……更多
2024-08-28 13:46:00止咳,喉咙,清爽,食物,天然,医生
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