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三道养生菜有助调和“不寐”之症
...无花果、10克石斛一同炖煮1小时。猪肺可润肺、补肺虚、止咳;橄榄可清肺利咽;石斛生津益胃,清热养阴;无花果润肺止咳。此汤甘甜清香,适合肺虚咳嗽者饮用。山药核桃羹:15克核桃仁炒香后与20克山药共研成粉,适量冰...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...以外,还可以和其他食材搭配一起煮水喝,堪称天然的“止咳方”。下面,就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...养的水果,与它一起搭配的独特食谱,成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处,其中主要有以下几点:1、抗氧化防感冒: 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,预防感冒和其他呼吸道疾病。2、...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
...食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自然的馈赠,用智慧和热情将美食与健康发挥到极致。苹果,这一水果界的佼佼者,与其他食材的巧妙搭配,不仅为味蕾带来了层次丰富的饕餮...……更多
常吃3种水果,可以帮助化痰止咳
...煤炭、石油等行业的工人。03常吃3种水果,可以帮助化痰止咳梨梨的口感清甜,含有大量的水分和维生素C,可以润肺止咳,减轻喉咙的不适感。同时,梨还含有一些天然的抗生素和抗氧化物质,有助于消除炎症,增强身体免疫...……更多
甘草片虽对止咳有神效,但是它的隐患有这三个?你知道吗?
...箱中,甘草片几乎是一种无处不在的存在。它因其显著的止咳效果而被广泛认可,被无数咳嗽患者视为救星。每当咳嗽来袭,很多人都会本能地伸手拿起这个小小的“神器”。但是,你是否曾经停下来,深入思考过这个问题:这...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...的这4种“天然青霉素”,如果通过简单的食用就能有效止咳、清肺热,它们就像是大自然赐予我们的礼物,既平凡又不凡,能够在这个春天为我们的健康保驾护航。让我们一起深入了解这些天然的健康宝藏,让它们成为你春季...……更多
...火、调味。3、白茅根雪梨猪肺汤功效:清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料:鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺500克,陈皮5克 做法: 1.将鲜猪肺用清水洗干净、汆水,切粗件...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...生佳品。在传统养生文化中,雪梨一直被视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝,其清甜的滋味和丰富的营养成分,不仅能滋润我们的身体,还能带来一丝春日的清新。雪梨含有大量的水分和维生素C,以及对人体有益的多种微量元素...……更多
这“水果”煮着吃,一周3次,化痰止咳、降血脂,全家老小都受益
...。当这种水果煮熟后,它释放出的特殊成分能够帮助化痰止咳、降低血脂,成为一种天然的健康宝藏。在冬季,咳嗽成为许多家庭的常见问题,而血脂问题也越来越受到关注。如果有一种简单的方法,不仅能够缓解这些症状,还...……更多
一果胜梨汤,止咳润肺化痰效果显著
...素,远超过了梨汤的含量。这些营养素是非洲角瓜在润肺止咳方面的秘密武器,因为它们能够增强免疫系统,减轻呼吸道炎症。梨汤:相比之下,梨汤主要依靠梨的高水分和天然糖分来实现润肺止咳的效果。尽管也有益于身体健...……更多
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...且,猪粉肠不仅韧性很强,还营养丰富,有润燥、补虚、止咳止血的功效。新鲜的鱼腥草,其清热解毒的功效更强,和猪粉肠、龙骨、无花果炖一锅,放入少许盐,好喝自然不用多说,还能祛湿排毒、清热润肺、健脾胃,对于经...……更多
立秋后,“少吃二瓜,多吃六白”,补气润肺升免疫,一年身体棒
...的小锅中,开小火。接着,向锅中加入 350 克牛奶、70 克白砂糖和泡好的琼脂条。4. 用耐高温的硅胶刮刀或者木铲,不断地轻轻搅拌锅中的液体。保持小火慢慢煮,让琼脂条在低温下逐渐融化,与其他材料充分混合。这个过程需...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...的困扰。李奶奶最近就遇到了这种状况,家里的小药箱里止咳糖浆用了个遍,效果却不明显。孙子小明看着爱吃水果的奶奶现在因为嗓子疼连水果都不敢多吃,心里真是五味杂陈。这不,家里上下,越发觉得春季变化不定的气候...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...养价值。蔓越莓马芬原料:香蕉、鸡蛋、牛奶、玉米油、白砂糖、泡打粉、蔓越莓干。步骤:香蕉去皮切片,捣成泥,放入鸡蛋、牛奶、玉米油、白砂糖,搅拌均匀。加入泡打粉,过筛,加入蔓越莓干,搅拌成面糊。倒入纸杯模...……更多
冬吃梨好处多,健脾止咳,润肺生津,老少皆宜
...冬必不可少的水果。它可以润肺生津、清热解渴、健脾、止咳润肺,无论是大人还是小孩,都可以受益。中医脾胃来要良中医脾胃病专家,科普脾胃病相关知识,解决脾胃虚弱、脾胃不和、脾胃气虚、脾胃虚寒等问题,让您正确...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体打造一个坚实的防线。让我们从餐桌上开始,共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋菜、白萝卜、鱼腥草一、西洋菜冬季品尝西洋菜,可...……更多
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
...小火煮2-3小时。出锅前加盐即可饮用。功效:百合润肺、止咳、清凉、退热,无花果的维生素可加速身体的新陈代谢,这款汤最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。刘建芳同时提醒:买无花果的时候要注意观察它有没有霉变,没有...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...的朋友们都知道,百合是个好东西,能够清心安神、润肺止咳,尤其对那些失眠多梦的朋友特别有效。而苹果中富含的镁元素还能舒缓神经,放松身心。两者搭配,不仅仅是个甜汤,更是深夜的“睡眠卫士”。老祖宗有句话:“...……更多
每天喝上这样一碗汤!化痰润肺,还能预防感冒!
...块,葱白一段为了孩子能喜欢这道汤,我们可以添加一些白砂糖我们把大蒜的皮去掉洗干净,切成薄薄的片,把生姜洗净去皮,然后也切成薄薄的片。把煮锅放到火上,倒入切好的姜片、葱白和蒜片,并且加入适量的清水,如果...……更多
止咳还在吃药?水果加上这“1味”,不是冰糖,却比冰糖更好用!
...,有时候喝着水突然咳嗽,就很容易呛到,而现在的很多止咳糖浆,成分都含有大量的糖,有些还有上瘾成分,网上也不止一次报道过,止咳水上瘾的事件,这就让各位家长非常担心,也不敢给孩子喝止咳水。止咳还在吃药?水...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...节里,温热的食物更能温养脾胃,提升机体的代谢能力。止咳平喘:冷空气刺激和室内外温差大是导致呼吸系统不适的常见原因。蒸水果释放的温热水蒸气有助于缓解呼吸道的干燥和不适,特定水果如梨含有的天然成分能润肺止...……更多
冬天使劲吃,通便,润肺,清热,买20斤晒干,煲汤炖肉真香
...用来煲汤炖肉都是非常赞的。奶白菜干这个被誉为“润肺止咳的小能手”在冬日里展现出了独特的魅力。还可以通便,润肺,清热润燥等等。今天,让我们一起揭开奶白菜干的神秘面纱,探寻其在冬日养生中的妙用。20斤新鲜的...……更多
三款代茶饮缓解冬季便秘
...认为,瓜蒌子有润肠通便的作用,甜杏仁、百合具有润肺止咳的作用。需要提醒的是,脾胃虚寒的人群不建议饮用。(摘编自央视) ……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...到不适。而且,中老年人更容易受到这些问题的困扰。“止咳的终极利器”咳嗽问题是许多人都曾经历的不适,但有一种食物,被誉为“止咳的终极利器”,让许多人在咳嗽困扰下找到了解决之道。这个神奇的食物就是——蜂蜜...……更多
做农产品大红果饮料深加工的研发机构
...)→粉碎→过筛→罗汉果渣c:天麻浸提液、罗汉果渣、白砂糖、柠檬酸→浸提、热溶解→过滤、澄清、匀质→杀菌、冷却、灌装→天麻菊花罗汉果复合饮料天麻清洗:新鲜天麻在自来水冲洗及毛刷刷洗双重作用下,去掉表面泥...……更多
肺部不适,咽喉先知?如果喉咙出现了2个异常,建议:提高警惕
...微酸,具有性甘寒微酸的特色。“清心润肺,利大小肠,止咳祛痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风,醒酒解毒”等成效。5.柑橘:秋冬润肺也能够吃柑橘,除了润肺止咳,柑橘还能够醒酒利尿,有些身体虚弱或热后津液缺乏.伤...……更多
扁桃体发炎了吃什么水果
...檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用,食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适;平时要注意饮食清淡,多喝水,不吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。柚子、柠檬中含有丰富的维...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...而且对缓解咳嗽特别有帮助。它们可以帮助润肺、化痰、止咳,对于那些冬天容易咳嗽的朋友来说,简直是福音。这些汤里的食材,比如百合、雪梨、蜂蜜等,都是天然的润肺止咳佳品。它们不仅能帮助缓解咳嗽,还能滋养身体...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
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红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
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