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秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...季的代表水果之一,其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用,特别适合秋季干燥的气候。此外,橙子中还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。在食用这些水果时...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
...充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材,不仅能够增强他们的食欲,还能促进消化吸收,让他们拥有更加健...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...种鱼,看看它们如何顺时而食,助力我们健脑益智,增强免疫力,享受一个健康又美味的秋天。一、鲈鱼:金秋滋补,健脾益肾秋风送爽,正是鲈鱼最为肥美之时。鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,自古便有“江上往来人,但爱鲈鱼美...……更多
...冬天高发流行感冒,父母不必让小宝宝背着,由于小宝宝免疫力低下,要立即服药,要不然非常容易加剧发烧感冒造成肺炎。那麼,少年儿童感冒吃什么感冒冲剂好呢?儿童感冒冲剂买哪样最好是?小儿豉翘清热颗粒构成:甘草、...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...材,可以补益气血、美容养颜、补肝肾、健脑益智、增强免疫力等等,好处太多了。这种肉就是鸽子肉,俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉营养价值较高,适合老人、孩子、妇女以及体弱人群食用,可以强身健体。下面给大家分享...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...美味,还能帮助我们达到补阳、祛湿、助眠、润燥、强化免疫力的目的,让我们一起看看这“春4宝”。鸡头米——祛湿春季湿气重,鸡头米成了祛湿的首选。它不仅口感独特,而且营养丰富,可以有效帮助身体排出多余的水分...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...这些不适,还能享受到它带来的其他健康益处,比如增强免疫力,滋养身体。但遗憾的是,很多人对橄榄果的了解仅停留在橄榄油上,对于橄榄果本身的神奇功效却知之甚少。如果你还未曾了解到橄榄果的这些神奇之处,那真是...……更多
小儿肺炎久咳不愈,巧用中医外治法
...不舒服,还是请刘主任推拿放心些。”维生素C能否提升免疫力,抵抗病毒?历经肺炎支原体+病毒混合感染后,一些家长还会帮助孩子补充维生素C、药浴等方式来提升免疫力。那么,这是不是智商税,有没有效果呢?阮主任介绍...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...系中,食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力,特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言,食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性,还注重食物的温热寒凉等特性,通过合理的食物搭配,...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...滋阴润燥,适合春夏过渡时节喝,有助于改善体虚、提升免疫力。三、夏季滋养汤:莲子百合瘦肉汤1、原料猪瘦肉、莲子、百合、红枣、枸杞子、生姜、食盐。2、制作①瘦肉洗净切块,莲子、百合提前浸泡半小时,红枣去核,...……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
...质,具有补中益气、养血安神的功效。同时还有助于增强免疫力、抗氧化、延缓衰老等作用。特别适合女性朋友食用,有助于美容养颜。适合人群:适合所有人群食用,尤其适合体质虚弱、贫血的人群。但需要注意的是,红枣属...……更多
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬。入冬了,气温变冷的同时也变得很干燥,每年的这个时候很多抵抗力稍微差一些的人就容易出现小咳嗽,咽喉不适、喉咙有痰的情况,尤其是家里的老人还小...……更多
​孩子感冒了要不要吃药?这些常见的用药误区,父母别再犯了
...书的指引服用。此外,日常生活中也可以通过增加孩子的免疫力来减少感冒的发生,比如合理饮食、保持适量运动、保证充足的睡眠等。预防胜于治疗,减少孩子生病的机会,才是最好的保护。 ……更多
掌握好这5个小技巧,炖出来的牛肉才会鲜美滑嫩,不老不硬也不腥
...,和牛肉中的蛋白质混合构成众多免疫物质,提高机体的免疫力,同时让牛肉鲜味更强烈。五:啤酒 炖牛肉时放入半瓶啤酒不但可以去除腥味,还能使炖熟的牛肉滑嫩鲜美。土豆炖熟后,大火收汁,关火即可。把里面的调料品...……更多
儿童过敏咳嗽变异性哮喘反复不好,需补充益生菌维持健全免疫系统
...免疫机能,改善过敏体质。坚持服用,能够改善你的总体免疫力,增强抗过敏的能力。我们这样理解过敏性疾病可能更容易一些:过敏,就是人体的免疫系统会攻击自身的组织,破坏自身的结构,引起功能损伤,这种疾病可以发...……更多
秋冬养生茶饮:暖身又暖心,喝出健康好气色
...饮不仅能够暖身驱寒,还能帮助我们调节身体机能,增强免疫力。今天,就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生茶饮,让温暖与健康伴随你度过寒冷的冬日。一、姜枣茶:暖胃驱寒,提升阳气姜枣茶是秋冬季节的传统茶饮,...……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...尤其对于女性而言,合理的饮食可以有效改善肤色、增强免疫力、调节内分泌和情绪。很多女性因为工作忙碌、饮食不规律、缺乏运动等原因,容易出现面色暗沉、月经不调、疲劳等问题。因此,通过合理的膳食搭配和食疗,女...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...肺清热:马蹄所含的维生素C等营养成分有助于增强人体免疫力,清热解毒,对于预防和缓解咳嗽、喉咙不适等有一定的帮助。(四)利水消肿:马蹄中含有丰富的蛋白质、淀粉以及钾等矿物质,有利尿消肿的作用,可以帮助排...……更多
春天咳嗽老不好?多吃这4样,润肺止咳又化痰,还能增强免疫力
...者,不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼,还能增强身体的免疫力,让我们更健康地享受春日。这不仅仅是对食物的简单选择,更是一种智慧的生活方式。通过调整饮食,我们可以更好地与自然和谐共生,用最自然的方法保护自己...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...种特殊的成分——多糖体,这种物质被研究发现能够增强免疫力,对孩子们抵抗疾病的能力提升也大有裨益。而且,杏鲍菇的口感多变,无论是炒着吃、炖着吃,还是做成汤,都能让孩子们爱不释口。 在这个快节奏的时代,孩...……更多
一清热、二润肺、三强免疫,经常上火常吃点
...烦止咳等功效,适宜咳嗽上火等人食用,常吃有利于提高免疫力,对身体好处多多。茭瓜可以用来炒鸡蛋吃,还可以做汤,不过,要说最鲜美的做法,还是包饺子啦!鲜香多汁,好吃不腻,大人孩子都爱吃! 【茭瓜饺子家常菜...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...维,颇有咬头,从而深受人们的喜爱,经常食用还能增强免疫力呢!2.将焯烫处理过的猪横脷、猪腱肉分别切小块,备用。3.鸡骨草是晒干的,先将它拆散开来,放入清水中浸泡15分钟,再彻底清洗处理干净,尤其是要注意根部,...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...、钠等。这些营养成分对身体健康至关重要,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,维持身体健康。养心安神:茼蒿中含有一些特殊的成分,被认为具有养心安神的作用。经常食用茼蒿可以缓解焦虑、改善睡眠质量,提升情绪,有...……更多
阳气初升驱春寒
...这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢?顾护正气,提高免疫力中医认为“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。正气就像人体的城墙,正气充盈则身体免疫力增强,可拒外邪入侵。要注意天气变化,及时添加衣服,避...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...们可以通过调理饮食,少吃发物,多喝具有健脾胃、增强免疫力的汤品,让身体更强壮,顺利度过冬季寒冷多喝养生汤,我们能够在寒冷的冬季中更好地增强身体的免疫力,提高抵抗力。附上的四道润肺养生汤不仅美味可口,而...……更多
宁可不吃肉,也要给孩子吃3种“高锌菜”,增强体质
...给孩子吃这些。这些食物不仅健脑益智,还能提高孩子的免疫力,让他们身体棒棒的!【第一:口蘑】“十大高锌蔬菜”榜单里,口蘑荣登榜首,人称“素中之荤”。别看它小小一个,每100克里就有9.04毫克的锌,这可是平菇的10...……更多
无论贫富,多吃4种食物,“天然叶酸”,提高免疫力,强身健体
...以促进红细胞的形成,有促进生长发育、预防贫血、提高免疫力,强身健体等作用。如果缺乏叶酸,会引起抑郁、贫血、生长不良、智力退化等情况,所以建议大家,平时注意补充叶酸。叶酸广泛存在于绿叶植物中,可以多吃些...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...这提醒了我们一个永恒的真理——保持身体的健康和增强免疫力永远是防范各种疾病的第一步。春天,这个万物复苏的季节,正是调养身体,增强免疫力的好时机。而在众多养生方法中,喝汤无疑是最简单、最有效的一种。在这...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
秋天“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...矿物质以及多种维生素。食用鸽子肉可以增强体质,提高免疫力,对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做法:滋补鸽子汤食材:鸽子:1只(最好选择新鲜的草鸽);红枣:适量;黄耆:适量;枸杞:适量;姜:适量,...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
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开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
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琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
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财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
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老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
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啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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