• 我的订阅
  • 头条热搜
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...9.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。4.樱桃樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥。不但可以控制糖分摄入,也利于保持血糖水平处于稳定状态内。樱桃具有补气滋养等方面作用,又能健脾养...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
导语:樱桃是特别常见的一种水果,而在《本草图经》当中就有关于樱桃的记载:“樱桃,洛中、南都者最胜。其实熟时深红色者,谓之朱樱,正黄明者,谓之蜡樱,极大者有若弹丸,核细而肉厚,尤难得也。”樱桃虽小,却...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...氧化物质,它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃樱桃的升糖指数只有22,它吃起来虽然甜,但是却不会让糖友们血糖上升,樱桃中的丰富的维C成分还能清除糖友们体内多余的自由基,防止自由基伤害到身体器官。樱...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...对于我们的心脑血管健康能够起到一定的保护作用。2、樱桃一说到樱桃,很多人也特别的喜欢吃樱桃,吃起来酸甜可口,而且樱桃也属于低糖的水果。不仅减肥的人适合吃樱桃,对于糖尿病患者来说,适当的吃一些樱桃,对于...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...,所以,糖尿病患者最好勤加思索,少量食用芒果为佳。樱桃樱桃作为夏季的代表性水果之一,受到广大人民的追捧,然而,樱桃的含糖量相对较高,糖尿病患者食用容易引起血糖飙升,给健康带来潜在风险,因此,糖尿病患者...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
...低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。2、樱桃:性温,味甘,具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降。3、橙子:果肉性...……更多
介绍几种我们在减肥时,应该注意的水果雷区
...候还抵得上两碗白饭带来的热量,自然也就减不了肥了。樱桃虽然价格有点贵,但它长得好看,营养价值高,而且小小一颗,用盐水泡过就可以了,吃起来一点也不麻烦。而正是因为它食用方便,而且个头还小,所以吃起来就容...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...充所需要的营养元素,对身体健康是非常有好处的。说起樱桃,相信很多人并不陌生,而且樱桃这种水果,也是受到很多人的喜爱,并且樱桃也是一种含糖量非常低的水果,所以对于一些糖尿病患者来说,在平时常吃一些樱桃,...……更多
这4种水果是“假素食”,比肉还肥,减肥的人要忍住了
...有些人在减肥期间经常会吃很少的主食,在平时一般是以水果和蔬菜为主,但是减肥效果却不是特别的明显。其实有一些人可能对一些水果的特性不是特别的了解,因为有的水果比肉还肥,如果过多食用,会使人特别容易发胖。...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
导语:现如今,市场上的水果种类繁多,琳琅满目,各种水果早已成为普通百姓家中的常见食材,其中,被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...热的水果荔枝、榴莲、橘子、桂圆(龙眼)、杨梅、桃、樱桃、杏、菠萝蜜等。这类水果助阳、温热,多吃会导致口腔溃疡、痘痘发作、脾气暴躁、便秘、口干等,但适合怕冷人群。性味平和的水果木瓜、苹果、葡萄、猕猴桃等...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...汤。3、晚餐,蒸红薯50克、蒜拌蒸茄子、杂粮馒头50克、樱桃50克或菠萝50克、银耳汤。减肥瘦身的食谱以低盐、低脂、低糖为主,避免暴饮暴食。减肥日常饮食注意事项1、不吃高热量食物,高热量食物是引起肥胖的主要原因之...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...为了控制血糖,我们可以选择低糖水果,如草莓、蓝莓和樱桃等。08阅读延伸:糖尿病可以治愈吗?糖尿病是一种慢性疾病,其特点是高血糖和胰岛素分泌或作用的异常,由于其病因的复杂性和病程的长期性,目前还没有一种能...……更多
晚上吃什么有助减肥
...、促进脂肪分解,有意想不到的减肥功效,晚饭后吃什么水果减肥1、柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄一杯柠檬水,这样可以冲淡睡觉前想吃零食的欲望,避免吃太多零食而加重肠胃负...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...生效果的燕麦,是纯正的燕麦,而不是市面上的速溶燕麦水果燕麦或坚果燕麦。这些燕麦其实通过了深加工,膳食纤维的成分已经被破坏,而且商家为了提高口感,还会加入一些添加剂和糖分。尤其是市面上宣传的可以干嚼的燕...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...西瓜吗?实际上,西瓜是一种低热量、低脂肪、高纤维的水果,每100克西瓜果肉中仅含有约30-40卡的热量,远远低于其他很多水果。西瓜的碳水化合物含量也相对较低,每100克西瓜果肉中含有约6克左右的碳水化合物,其中包括约...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...住3吃、4不吃【3吃】柚子柚子是秋冬时节非常常见的一种水果,其中含有着丰富的维生素,常吃柚子,不仅可以补充维生素成分,帮助美容养颜,另外柚子还可以有效的去降低血糖。这主要是由于柚子当中含有着一定的类胰岛素...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...致大家对很多东西都需要忌口,患上糖尿病的人很害怕吃水果,害怕吃完水果容易让血糖上升,无法控制。其实想做好控糖,有些水果不但可以吃,还能起到降糖的效果,不妨一起来了解一下。血糖偏高时,身体会出现哪些症状...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...可食用稀饭、粥类食物,于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴,多尿,还越来越没精神,他意识到身体可能是血糖出...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
您是否曾经被告知,“多吃水果对健康有益”?这句看似不争的事实,对于我们许多人来说,已成为日常生活的金科玗律。然而,第一位因水果摄入不当而血糖失控的糖尿病患者时,意识到事情并非那么简单。一位年过六旬的...……更多
想减肥瘦下来,是控糖还是控油?与其纠结这点,这件事倒不如做好
...中控制糖分?1、选择低糖食物选择低糖食物,如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、糙米等,这些食物富含纤维和其他营养素,可以帮助控制血糖水平。同时,避免食用高糖食物,如糖果、蛋糕、甜点等。2、注意食物搭配在饮食中...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
糖尿病人可以吃樱桃,樱桃可以降低血糖。樱桃的主要功效是降血压、降血糖、保护肠胃,樱桃中的花色素苷可以促进胰岛素分泌,能有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。樱桃还含有丰富的维生素e,可以防止肾脏疾病,还可...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
...,可以适量选择小番茄食用,小番茄又叫圣女果,是一种樱桃番茄,营养价值颇高,不仅富含钾、维生素C、还有充足的膳食纤维、番茄红素等等物质,而且热量非常低,不仅如此,圣女果的含糖量也不高100克圣女果中仅有大约2....……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...早晨,您可能会想象自己坐在阳光下,享受着一份新鲜的水果早餐。这看似健康、轻盈的选择,隐藏着一个不为人知的秘密:某些水果虽然在外观上不起眼,但实际上可能是体重管理中的隐形敌人。这种水果,虽然富含自然甜味...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
榴莲,这个被誉为“水果之王”的奇特果实,具有着激烈而共同的滋味。它的表面呈椭圆形,外壳硬而粗糙,上面布满了锐利的尖刺,似乎在正告着人们不要随便靠近。但是,一旦你突破外壳,你会发现里面的果肉却是柔软而...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...,进而引起反酸、腹痛、腹泻等症状。脾胃虚寒者可食用樱桃、荔枝、水蜜桃等温性水果。2.患有糖尿病的人尽管猕猴桃是一种低糖水果,但它的糖分含量还是有一定的。糖尿病患者需要控制饮食中的糖分摄入量,因此他们应当...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...血液浓度升高,不利于维持血糖的稳定。高血糖患者能吃水果吗?多数高血糖患者不敢吃水果,因为他们觉得很多水果之前来甜甜的,担心吃完之后果糖进入到身体当中会影响到血糖的稳定。水果作为我们日常生活中经常吃到的...……更多
糖尿病患者能不能吃水果?有4种“水果”,经常吃,能够平稳血糖
...为了减少自己日常的糖分摄入量,会直截了当地停止摄入水果。因为自己也没有办法分辨清楚到底哪一种水果能吃,哪一种水果不能吃,哪一种水果可以少量摄入,而哪一种水果可以随便吃。但其实,有这样几种水果能够相当有...……更多
车厘子吃进急诊?你每天摄入的水果量合适吗?
...,家里人送去急诊,检查发现血糖值很高。糖尿病患者吃水果最好按颗计算也许有人疑惑,车厘子的甜度并不高,为什么小小一盆就让人血糖飙升,甚至出现胸闷头晕的症状?浙江医院内分泌科吴天凤主任医师推测,这位网友的...……更多
更多关于健康的资讯:
回乡种辣椒 火了产业 富了乡亲
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉回乡种辣椒 火了产业 富了乡亲
2024-08-18 23:29:00
文昌是个好地方丨 千年古城的美味醉游人
编者按千年古邑,多彩文昌。走在文昌街头,经常会看到醒目的标牌:“文昌是个好地方”。盘点文昌美誉不胜枚举:椰子之乡、华侨之乡
2024-08-18 22:47:00
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
2024-08-18 16:27:00
排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
2024-08-18 18:13:00
贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
2024-08-18 19:35:00
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
2024-08-18 11:27:00
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
2024-08-18 11:38:00
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
2024-08-18 11:43:00
广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
2024-08-18 12:21:00