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本文转自：半岛都市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...、增加内分泌失调风险的岔路上；而有些人更是开启躺床模式，手机不离手，加上节日期间饮食量剧增和作息规律改变，导致摄入的能量无法及时消耗，过剩的能量在体内堆积，引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...，市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南，帮助中山娃们做好开学心理准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏，科学作息，充分利用开学前的一个星期的时间，制定和学校生活较...……更多
2024-02-19 08:38:00京口区,京口,行动,情绪,京口,心理
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南，帮助您保持规律作息，健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间，我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康，我们要尽量保持与...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
本文转自：扬州日报扬州市中小学今起进入“寒假模式”同学，这份寒假指南请收好！寒假是阅读的大好时机。肖讷 摄“今年的寒假作业太有趣了，我喜欢!” 昨天上午，邗江区实验学校中学分校举行寒假散学式，同学们收到...……更多
2023-01-12 07:59:00同学,指南,扬州,孩子,同学,东关
...仪式后，学校将举行全体教师会议，启动“精细化”管理模式在新学期的实施。 （肖卫香） ……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
...）近日，深圳各中小学迎来了春季开学，学生也要从假期模式重新回到上学模式。开学出现“假期戒断反应”怎么办？如何尽快投入到专注的学习状态中？为此，深晚记者采访了深圳市第七高级中学学生成长中心主任徐静，为学...……更多
2024-02-24 15:22:00反应,怎么办,指南,学生,徐静,学习
...自己‘不在状态’‘哪哪儿都不对’，这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模式’，身心状态的调整需要一个过程。同学们需要做的是给自己一个‘心理缓冲期’，允许自己有负面情绪，允许自己慢慢调整，允许自己的身心有...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024版）》，该指南的发布是为了引导肥胖人群，通过合理的膳食结构和生活方式，实现健康减重。指南提示，成人肥胖食养要重点做好六个方面。1控制总能量摄入...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规律的饮食习惯，按时进餐，避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁：控制饮食量，采用小而频繁的进食...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...自己的健康尤为重要。本文将为您提供一些夏季旅游健康指南，帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生，让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时，选择薄款长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤面积...……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
随着春节的临近，街道上弥漫着浓浓的节日气氛。然而，对于李阿姨来说，这个传统佳节似乎带来了额外的烦恼。退休教师的她，平日里最大的乐趣便是翻阅各类健康科普书籍，了解如何保持身体和心理的健康。尽管她总是尽...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干燥，人体容易上火。因此，饮食应以清淡为主，避免过于辛辣、油...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...院产科七病房主任孙茹欣就为准妈妈准备了一份春节健康指南。出行注意保暖，不要到人群密集的场所。在人多的地方，要戴好口罩，随身携带酒精湿巾，保持手部的卫生，预防流感。远离烟花燃放现场，由于鞭炮的声响比较大...……更多
2024-01-30 04:44:00准妈妈,健康指南,指南,健康,准妈妈,沈阳
...围着的,这种积极的互动方式能够为孩子以后的人际交往模式提供有益的帮助。“如果这个阶段对孩子的关注比较少,孩子的生活能力以及情感就没办法得到一个很好的激发。”邹华说。这个阶段的孩子在门诊上比较常见的是一些...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...学弟学妹们进行交流，实用的复习技巧、高效的时间管理模式等“干货”让学弟学妹们深受启发。据悉，漳州一中作为目前漳州唯一一所被北京大学授予“博雅人才共育基地”的学校，将以本次成长经验分享为开局，积极搭建高...……更多
2024-02-02 02:18:00学子,北大,漳州,学子,分会场,北大
记者 冯子涵春节，是中国最重要的传统节日，也是全家团聚、欢声笑语的时刻，家家户户的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味，但热量和脂肪含量也相对较高，容易使人发胖。与此同时，作息...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
本文转自：周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束，同学们又要开启紧张的学习生活了，请大家提前做好开学“收心”工作，调整状态，从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏，...……更多
2024-02-21 09:29:00好用,指南,学习,同学,作息,生活
...患者，并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食：心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入，限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
本文转自：合肥日报在女性生殖健康的道路上，卵巢囊肿是一个常见的议题，但许多女性对其存在误解和恐惧。其实，卵巢囊肿并不可怕，只要我们掌握了正确的知识和方法，就能够有效地预防和应对它。本文将为大家详细科...……更多
2024-03-29 02:20:00卵巢囊肿,囊肿,卵巢,恐慌,观察,指南
...问题。在本文中，我们将为您提供一份全方位的健康生活指南，帮助您实现身体健康。一、合理膳食1.食物多样化：确保摄取丰富的营养物质，满足身体的需求。2.均衡搭配：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
...期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人饮酒,一天饮用酒精量不超过15克。”减少久坐,适量运动。亲友相聚,一坐就是大半天。会增加肥胖、心脏机能衰退、动脉硬化、颈肩腰背疼痛、肥结...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...为全体高三学子鼓劲。她说，高三也要保持良好的心态和健康的身体。“你不是一个人在战斗，父母老师永远和你们在一起，我们会尽全力理解你们、帮助你们。疲惫了，找妈妈靠靠，妈妈温暖的怀抱永远向你敞开；沮丧了，和...……更多
2024-03-01 17:46:00南京,学子,高中,高考,梦想,学子
...量营养素和优质蛋白质的摄入量不足。”《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《膳食指南》)建议，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。动静结...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...并不是简单的口号，而是需要我们每个人付诸实践的行动指南。 ……更多
2023-11-14 13:11:00口号,而是,实践,行动,指南,男人
...如何健康欢度即将到来的春节假期？这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”沈阳日报、沈报全媒体高级记者 张文魁摄春节将至，很多身在异乡的人都盼着回家团圆。鉴于目前疫情防控形势依旧严峻复杂，春节假期返乡探亲期...……更多
2023-01-05 01:34:00场景,防护,指南,个人,口罩,志勇
...学附属中心医院）神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”，教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急救医疗中心供图你中招没？“节后综合征”有这些表现所谓“节后综合征”，即在节假日过后，人们所产...……更多
2024-02-17 22:26:00综合征,医生,指南,综合,重庆,综合征
紧张忙碌的学习生活暂时告一段落，令人期待的寒假来啦！假期是给我们的身心一个休憩的机会，也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。寒假大约一个月的时间，可以划分为三个阶段：第一阶段：学习为主时间：腊月...……更多
2024-01-31 17:05:00高新,济南,生活指南,高新区,黄金,指南
...度去角质。选择温和的护肤产品，并遵循产品说明的使用指南。如果您有特殊的皮肤问题，建议咨询专业皮肤科医生的建议。通过遵循以上护肤秘籍，您可以建立起健康的护肤习惯，拥有令人羡慕的肌肤。记住，护肤是一个持久...……更多
2023-12-15 15:09:00秘籍,肌肤,步骤,关键,健康,肌肤
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今天分享给大家6种饼的做法，当作早餐营养美味又有饱腹感，金黄酥香，一口下去满满馅料好满足，而且自己烙饼干净卫生，味道完全不输早餐店
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7月24日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
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本文转自：人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气，对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期，7月25日，南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气，对中药材木香进行管护，
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南海网7月25日消息（记者 蒙健）一壶茶，一笼包，一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶，即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
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7月19日，瓮安县关工委召开2024年度主任办公（扩大）会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持，县关工委主任潘玉华及副主任
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近年来，正安县关工委充分发挥“五老”优势，聘请农技专家，深入乡镇村寨、田间地块，采取多元化方式，培养乡土人才，提高新质生乡产力
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近日，清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式，感谢他们一直以来对清镇公路的贡献，号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
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六月以来，白云乡降雨持续不断，田间积水多、土壤湿度大，雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害，赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
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血管生成是从已有血管中生成新血管的过程，这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
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夏天来到，随着气温升高，微生物的繁殖也变得更快，我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质，那隔夜的水会不会“变质”？还能不能喝
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日前，国际攀联（IFSC）攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
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7月23日，龙里县组织50余名离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育，激励离退休干部在传承红色基因
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